![醋溜黃瓜條怎麼做-醋溜黃瓜條的做法]( "醋溜黃瓜條怎麼做-醋溜黃瓜條的做法")
- “黃瓜是夏天最普遍的蔬菜，很多年輕女孩，為了減肥常吃黃瓜哦。黃瓜生吃也相當脆，水分很充足，也很解渴的，我感覺久吃不厭的。”食材明細主料黃瓜（250g）輔料鹽（1.2g）糖（3g）白醋（10ml）雞精（1g）油（30ml）麻油（5ml）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜黃瓜條的做法步驟1、黃瓜洗淨，切成條。2、葱...
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![醋溜菜瓜怎麼做-醋溜菜瓜的做法]( "醋溜菜瓜怎麼做-醋溜菜瓜的做法")
- ““清腸食譜””食材明細主料菜瓜（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）薑末（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）醋溜菜瓜的做法步驟1、菜瓜洗淨後切片。2、準備葱薑末。3、起鍋燒油。4、炒香葱薑末。5、下入菜瓜片翻炒。6、加入食鹽。7、加入生抽。8、加入香...
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![醋溜酥瓜怎麼做-醋溜酥瓜的做法]( "醋溜酥瓜怎麼做-醋溜酥瓜的做法")
- “酥瓜脆嫩，酸辣。比涼拌更美味哦😊”食材明細主料酥瓜（一個）輔料姜（適量）麻椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）乾紅辣椒（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜酥瓜的做法步驟1、酥瓜去瓤，切薄片。2、鍋內適量油燒熱，姜蒜，麻椒，乾紅辣椒炒香。3、酥瓜片放入。4、適量陳醋，生抽...
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![醋溜筍瓜怎麼做-醋溜筍瓜的做法]( "醋溜筍瓜怎麼做-醋溜筍瓜的做法")
- “筍瓜具有1.調理腸胃：可補中益氣，用於脾胃虛弱症;調理腸胃，用於腸胃有熱所致的食慾不佳等。2.減肥：筍瓜中含有的葫蘆巴鹼和丙醇二酸，在人體內能組織糖分轉化成脂肪，具有輕身減肥的作用。3.潤喉止喘：筍瓜具有潤喉止喘的功效，對治療支氣管炎、哮喘等病症均有很好的效果。酸辣，脆嫩...
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![醋溜番瓜片怎麼做-醋溜番瓜片的做法]( "醋溜番瓜片怎麼做-醋溜番瓜片的做法")
- “番瓜—也就是西葫蘆，含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高，春天是萬物生長的季節，兒童多吃補鈣的食物也是當前首要的任務之；番瓜的做法有很多種，我就不介紹了，最簡單最家常的做法就是清炒~~~”食材明細主料番瓜（一根）輔料葱（適量）配料鹽（適量）醋（適量）蠔油（適量）味精（適...
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![糖醋黃瓜條怎麼做-糖醋黃瓜條的做法]( "糖醋黃瓜條怎麼做-糖醋黃瓜條的做法")
- “糖醋黃瓜條，酸酸甜甜、佐粥下飯，超級開胃。”食材明細主料黃瓜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（1湯匙）食用油（少許）花椒（幾粒）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）普通（難度）糖醋黃瓜條的做法步驟1、黃瓜切段。2、加鹽，醃製1小時。3、倒出醃出的水分，放糖、醋、生抽。4、食用油加熱，放花椒，炸香。5、...
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![醋溜西瓜皮怎麼做-醋溜西瓜皮的做法]( "醋溜西瓜皮怎麼做-醋溜西瓜皮的做法")
- “自己感覺西瓜皮挺好吃的，所以經常會吃剩下的弄點來吃，炒菜吃很爽口，但是覺得口味就應該酸酸辣辣的那種才喜歡，本來家裏不想吃這西瓜皮了，但是我執意説要炒好吃給他們，後來炒好後媽媽説還真的是很好吃的~很下飯的~省去買菜的錢了，如果某個階段青菜特別貴的時候，可以把吃剩下的西...
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![簡單糖醋黃瓜-糖醋黃瓜]( "簡單糖醋黃瓜-糖醋黃瓜")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）蒜末（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單糖醋黃瓜的做法步驟1、黃瓜切片（建議使用切片刀）切完擠水要不很多水不好吃了能擠就擠擠不出來或者懶得擠也無妨放蒜末（蒜末忘照了）。2、往黃瓜片裏放辣椒油（注：辣椒油的做法小容器...
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![糖醋黃瓜條的做法 清脆爽口的糖醋黃瓜條 糖醋黃瓜條怎麼做]( "糖醋黃瓜條的做法 清脆爽口的糖醋黃瓜條 糖醋黃瓜條怎麼做")
- “這是一道酸甜可口的清爽菜，也是一道夏季消暑的小菜。黃黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。女同胞們不妨在夏季多食用一些黃瓜。”食材明細主料黃瓜（200克）輔料糖（10g）醋（5g）生抽（適量）澱粉（適量）鹽（2g）...
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![醋溜黃豆芽怎麼做-醋溜黃豆芽的做法]( "醋溜黃豆芽怎麼做-醋溜黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）輔料鹽（適量）香醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱段（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽炒水撈出。2、鍋內熱油、下花椒粒幹辣椒和蒜炒香。3、下黃豆芽翻炒兩分鐘。4、加鹽、香醋、生抽翻炒均勻。5、放香葱段、雞精炒勻即可...
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![醋溜茭瓜怎麼做-醋溜茭瓜的做法]( "醋溜茭瓜怎麼做-醋溜茭瓜的做法")
- “酸甜口味，簡單快捷。”食材明細主料茭瓜（300g）輔料花椒（10餘粒）調料鹽（少許）白糖（少許）味精（少許）陳醋（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜茭瓜的做法步驟1、茭瓜洗淨切片。2、炒鍋放油燒熱，放花椒爆香。3、放入茭瓜，大火翻炒。4、待茭瓜炒至變色，放入鹽。5、放少許白糖。6、出...
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![醋溜黃瓜如何做簡單又好吃-家常]( "醋溜黃瓜如何做簡單又好吃-家常")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：2條輔料陳醋：10ml蒜瓣：2個油：適量鹽：適量醬油：適量生粉：1勺具體步驟1.黃瓜洗淨後削皮，切長塊．2.用適量鹽將黃瓜醃製10分鐘，蒜瓣去皮拍碎待用。3.油下鍋燒熱，放入蒜瓣．4.醃製過的黃瓜濾去鹽水，倒入鍋中大火翻...
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![醋溜蓮條怎麼做-醋溜蓮條的做法]( "醋溜蓮條怎麼做-醋溜蓮條的做法")
- “燉湯用紅藕，清炒用白藕，用醋溜，可以健脾消食。”食材明細主料蓮藕（適量）輔料葱（適量）姜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜蓮條的做法步驟1、蓮藕切條。2、鍋內油熱下入葱、姜炒香，倒入蓮條翻炒。3、倒入陳醋、生抽、蠔油調味。4、爆炒出鍋。...
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![家常醋溜黃瓜如何做簡單又好吃]( "家常醋溜黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：適量輔料鹽：適量陳醋：適量醬油：適量花生油：適量具體步驟1.黃瓜切開2.裝盤，放醋撒鹽，攪拌均勻，醃製10分鐘〔不討厭醋味的小夥伴也可以醃製好就開動喲〕3.放油熱鍋，等到油跳舞就可以放入適量的醬油了～醬油一...
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![醋溜勛瓜怎麼做-醋溜勛瓜的做法]( "醋溜勛瓜怎麼做-醋溜勛瓜的做法")
- “想不到吃什麼的時候，就來一道醋溜勛瓜吧，營養又開胃。”食材明細主料勛瓜（1顆）輔料小葱（2顆）蒜（1顆）花椒（2g）調料生抽（1勺）老抽（1勺）陳醋（2勺）胡椒粉（1勺）雞精（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醋溜勛瓜的做法步驟1、勛瓜洗淨。2、切片。3、小葱切斷。4、大蒜切碎。5、鍋洗淨，中火，鍋熱...
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![黃瓜溜雞片怎麼做-黃瓜溜雞片的做法]( "黃瓜溜雞片怎麼做-黃瓜溜雞片的做法")
- “晚上想吃肉，那就吃個白肉吧~”食材明細主料秋黃瓜（3根）雞胸肉（1塊）葱（1/4）輔料花生油（適量）澱粉（適量）料酒（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜溜雞片的做法步驟1、葱切葱花。2、黃瓜切片備用。3、雞胸肉化凍切片，用澱粉抓一下。。我又忘拍了。4、鍋中加入少許油，放入...
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![醋溜南瓜絲怎麼做-醋溜南瓜絲的做法]( "醋溜南瓜絲怎麼做-醋溜南瓜絲的做法")
- “簡單易學，健康營養，酸辣爽口開胃快手菜。”食材明細主料小嫩南瓜（一個）輔料青椒（六個）調料花生油（適量）鹽（適量）醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜南瓜絲的做法步驟1、嫩南瓜洗淨，切絲。2、青椒洗淨，去蒂，切絲。3、鍋燒熱放適量油，倒入青椒炒香，再倒入南瓜絲加適量鹽、醋和...
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![醬醋黃瓜條怎麼做-醬醋黃瓜條的做法]( "醬醋黃瓜條怎麼做-醬醋黃瓜條的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料鹽（適量）海鮮醬油（適量）陳醋（適量）白糖（適量）熟芝麻（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬醋黃瓜條的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮，切成兩寸長整齊段。2、黃瓜去瓤，切成均勻的條。加入糖鹽醃製5分鐘。擠去多餘水分備用。3、加入海鮮醬油，陳醋攪散，浸泡五分鐘4、...
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![糖醋爽口黃瓜條怎麼做-糖醋爽口黃瓜條的做法]( "糖醋爽口黃瓜條怎麼做-糖醋爽口黃瓜條的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一顆）輔料剁椒（一勺）調料白糖（一勺）米醋（一勺）生抽（適量）蒜末（適量）鹽（適量）熱油（適量）花生油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋爽口黃瓜條的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、切條。3、放鹽，拌勻醃製1小時。4、把黃瓜裏的水分擠幹。5、所有調料放在一起，調成一個糖醋料汁...
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![醋溜黃瓜如何做簡單又好吃]( "醋溜黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：2根輔料花椒：適量油：適量醋：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜兩根2.去皮切刀3.鍋時放油放點花椒炸香4.倒入葱蒜炒香5.然後加入黃瓜翻炒6.加生抽炒勻7.加入鹽翻炒8.加入一勺子醋炒勻，大火少二分鐘9.最後加點...
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![紅椒醋溜番瓜怎麼做-紅椒醋溜番瓜的做法]( "紅椒醋溜番瓜怎麼做-紅椒醋溜番瓜的做法")
- “中午下班有點遲，回家做個簡單的下飯菜，很方便。”食材明細主料番瓜（一個）燈籠椒（半個）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒醋溜番瓜的做法步驟1、番瓜和燈籠椒洗乾淨。2、番瓜切片，半個燈籠椒切絲。3、葱、姜切絲。4、鍋熱後倒入適量橄...
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![醋溜南瓜片怎麼做-醋溜南瓜片的做法]( "醋溜南瓜片怎麼做-醋溜南瓜片的做法")
- “酸辣，南瓜片嫩脆。”食材明細主料嫩南瓜（適量）尖椒（一個）輔料姜（適量）花椒（適量）玉米油（適量）陳醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜南瓜片的做法步驟1、嫩南瓜適量。2、去皮切薄片。3、鍋內適量玉米油燒熱，姜蒜，花椒炒香。4、南瓜片和尖椒片放入。5、...
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![醋溜瓠瓜怎麼做-醋溜瓠瓜的做法]( "醋溜瓠瓜怎麼做-醋溜瓠瓜的做法")
- 食材明細主料瓠瓜（1個）番茄（1個）輔料葱片（適量）蒜片（適量）葱花（少量）調料鹽（適量）糖（2匙）白醋（1勺）澱粉（1匙）油（適量）水（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜瓠瓜的做法步驟1、瓠瓜。2、番茄、蒜、葱。3、瓠瓜切片，番茄切塊，葱蒜切片。4、熱鍋燒油，炒香葱蒜。5、放入番茄炒出汁。6、放入瓠...
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![醋溜番瓜怎麼做-醋溜番瓜的做法]( "醋溜番瓜怎麼做-醋溜番瓜的做法")
- 食材明細主料番瓜（1根）輔料蒜（1個）幹辣椒（1個）調料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）味精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜番瓜的做法步驟1、番瓜洗淨，切薄片，切入蒜片、幹辣椒。2、熱鍋涼油油燒開。3、下入番瓜翻炒一下。4、加入鹽翻炒一分鐘。5、加入醋，多翻炒一會，儘量把酸味揮發掉...
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![醋溜素黃魚怎麼做-醋溜素黃魚的做法]( "醋溜素黃魚怎麼做-醋溜素黃魚的做法")
- “看《尚食》學做菜，低脂低卡健康美味的~醋溜素黃魚。”食材明細主料土豆（2個）筍（適量）香菇（3朵）豆腐（1/3塊）輔料捲心菜葉（2張）豆腐乾（1塊）青椒（1/3個）黑木耳（6朵）調料六月鮮8克輕鹽原汁醬油（1勺）六月鮮紅燒醬油（1小勺）味達美醇香米醋（1勺）澱粉（2克）番茄醬（1勺）白糖（2g）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難...
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味味甜
