![高山玉米餅怎麼做-高山玉米餅的做法]( "高山玉米餅怎麼做-高山玉米餅的做法")
- “有兩包玉米糊差不多快過期了，今天一併解決掉。單獨用牛奶和玉米糊估計會甜得發膩，加上一些玉米粒，豐富一下口感，味道挺不錯的。”食材明細主料牛奶（半杯）南方高山玉米糊（兩包）玉米粒（小半碗）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）高山玉米餅的做法步驟1、準備好玉米糊和玉米粒。2、將...
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![山藥玉米泥的做法 寶寶輔食山藥玉米泥 山藥玉米泥怎麼做]( "山藥玉米泥的做法 寶寶輔食山藥玉米泥 山藥玉米泥怎麼做")
- “山藥補肺益腎，益肺止咳，健脾益胃助消化。玉米能夠明目還有利於腸胃蠕動，用尚唯爾S266輔食機將玉米皮打碎寶寶吃起來很爽口。”食材明細主料山藥（半根）玉米（半根）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥玉米泥的做法步驟1、準備半根玉米，半根山藥2、玉米掰粒，山藥去皮...
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![山藥玉米汁怎麼做-山藥玉米汁的做法]( "山藥玉米汁怎麼做-山藥玉米汁的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）甜玉米（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥玉米汁的做法步驟1、鐵棍山藥去皮，甜玉米剝粒。2、山藥切小丁。3、山藥和玉米粒一起放入豆漿機中，加適量水選擇玉米汁程序。4、香甜順滑，營養美味。...
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![玉米山藥漿怎麼做-玉米山藥漿的做法]( "玉米山藥漿怎麼做-玉米山藥漿的做法")
- “和酒店一樣好喝的玉米汁，香甜順滑。”食材明細主料玉米粒（1小碗）鐵棍山藥（1根）黃豆（1.5把）輔料清水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）玉米山藥漿的做法步驟1、黃豆1.5把，清水浸泡1小時。1根鐵棍山藥去皮切小段。玉米粒備好。2、把所有材料放到破壁機中，加清水至1000亳升處，用五穀漿...
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![煎玉米山藥餅如何做簡單又好吃]( "煎玉米山藥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘煎玉米山藥餅是一道家中人最愛的快手早餐之一，特別是小孩子快要上學前，看到這樣一份精緻可愛的早餐更加增添了對上學的喜愛。這道菜既考慮了擺盤的美觀性有考慮到了營養的全面性。可以説是美觀與健康的並存...
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![山藥玉米餅如何做簡單又好吃]( "山藥玉米餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：適量玉米：適量雞蛋：適量牛奶：適量輔料白糖：適量油：適量具體步驟1.蒸地瓜的時候順便在上面蒸了兩根山藥。2.將蒸好的山藥皮扒掉。3.掰成小塊放進料理機，加入適量白糖。4.打成山藥泥。5.將打好的山藥泥放進料...
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![高壓鍋玉米粥怎麼做-高壓鍋玉米粥的做法]( "高壓鍋玉米粥怎麼做-高壓鍋玉米粥的做法")
- “電飯鍋熬出來的周更濃稠，香醇。”食材明細主料玉米滲（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高壓鍋玉米粥的做法步驟1、高壓鍋中加水加熱。2、在水燒至8成熱時撒入玉米滲，一邊攪拌一步分散撒入玉米滲，一定要變撒邊拌，否則玉米滲就成了小疙瘩，開鍋之前一定把滲加購...
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![山藥玉米包怎麼做-山藥玉米包的做法]( "山藥玉米包怎麼做-山藥玉米包的做法")
- “一款香甜可口健康有營養的山藥玉米包～”食材明細主料玉米粉（150克）麪粉（150克）酵母粉（5克）輔料山藥（半根）熟玉米粒（少許）蜂蜜（少許）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米包的做法步驟1、準備好食材2、取一個乾淨的容器，放入麪粉和玉米粉3、在加入少許乾酵母粉4、加入適量...
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![高湯玉米麪條怎麼做-高湯玉米麪條的做法]( "高湯玉米麪條怎麼做-高湯玉米麪條的做法")
- 食材明細主料玉米麪條（適量）史雲生濃醇高湯（一支）輔料小葱（適量）香菜（適量）蝦米（適量）紫菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高湯玉米麪條的做法步驟1、玉米麪條清水浸泡一小時（浸泡可以減少煮的時間，不浸泡也可）2、玉米麪條入沸水中煮熟3、小葱和香菜切末備用4、將一支史雲生濃醇...
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![吃玉米會長胖嗎-甜玉米熱量高不高呢]( "吃玉米會長胖嗎-甜玉米熱量高不高呢")
- 玉米，多數是成熟於夏季，人們可以吃到新鮮的玉米，其味道上也是帶有着獨特性。品種也是很多樣化的，那麼一般性大家所食用到的甜玉米來講的話，到底是高還是不高呢？以下小編就有整理到相關的常識介紹哦，可以跟隨着小編一起來了解一下哦!一、甜玉米熱量高不高呢1.每100克玉米含熱量19...
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![奶香山藥玉米餅怎麼做-奶香山藥玉米餅的做法]( "奶香山藥玉米餅怎麼做-奶香山藥玉米餅的做法")
- “奶香濃郁蜂蜜和玉米麪有助於腸道蠕動，對瘦身的美眉有效果喲^_^”食材明細主料玉米麪（適量）山藥土豆（適量）輔料奶（適量）蜂蜜（適量）泡打粉（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香山藥玉米餅的做法步驟1、首先把玉米麪用開水燙一下，然後加入奶，加入蜂蜜，加入泡打粉2、跟着把準備好...
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![山藥玉米糊怎麼做-山藥玉米糊的做法]( "山藥玉米糊怎麼做-山藥玉米糊的做法")
- “山藥玉米糊”食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥玉米糊的做法步驟1、山藥去皮切小塊2、破壁機加水，放玉米糝和冰糖，山藥3、選擇米糊功能4、好了...
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![山藥玉米粥怎麼做-山藥玉米粥的做法]( "山藥玉米粥怎麼做-山藥玉米粥的做法")
- “今天是小雪，天氣越來越冷了，多喝粥暖心又暖胃。山藥玉米粥是一種保健養生功效特別出色的粥品，它可以益氣健脾也能防癌抗癌。其中山藥是一種可以滋補腎氣和強壯筋骨的食材，而玉米中則含有大量的氨基酸和澱粉，這些成分能抑制癌細胞生成也能控制癌細胞的再生，平時食用能預防癌症...
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![山藥玉米泥怎麼做-山藥玉米泥的做法]( "山藥玉米泥怎麼做-山藥玉米泥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）玉米（適量）輔料温水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米泥的做法步驟1、準備玉米和山藥。2、玉米洗淨，山藥去皮，上鍋蒸熟。3、玉米粒放入料理機加温水打成泥，過濾一下。4、山藥加温水打成泥倒入玉米泥中。5、成品圖。6、成品圖。7、可以加點黑...
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![玉米山藥餅如何做簡單又好吃]( "玉米山藥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玉米和山藥的營養豐富，能平補脾胃，都富含多種維生素和微量元素，皆是理想的健康食物，不論男女老幼咸宜，玉米山藥餅糅合了玉米的甜香與山藥的軟糯，金黃酥脆的外皮讓人食慾大增，外香裏嫩的口感一定充分滿足你的味蕾...
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![玉米餅的做法 香軟的玉米餅 玉米餅怎麼做]( "玉米餅的做法 香軟的玉米餅 玉米餅怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（100克）白麪（100克）輔料醪糟（適量）牛奶（適量）配料發酵粉（適量）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米餅的做法步驟1、玉米麪100克，白麪粉100克，醪糟150克，牛奶適量。2、將上述食材全部混合，放入2克發酵粉，調成麪糊後，放置10分鐘，或看到麪糊發漲約兩倍即可。也就這步最費...
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![高能玉米飯的做法 高能玉米飯，管你的身心健康！ 高能玉米飯怎麼做]( "高能玉米飯的做法 高能玉米飯，管你的身心健康！ 高能玉米飯怎麼做")
- “玉米，在營養學界被公認“第一黃金主食”。根據營養專家研究報告，玉米的「全能營養」，適合各年齡段的人羣食用。維生素B─能調節神經，是非常適合辦公室白領的「減壓食材」。維生素E─能幫助抗衰老，軟化血管。穀氨酸─能促進腦部發育，是孩子在發育階段裏最好的「益智食物」。谷...
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![玉米山藥餅怎麼做-玉米山藥餅的做法]( "玉米山藥餅怎麼做-玉米山藥餅的做法")
- “眾所周知，鮮玉米籽粒的外皮粗糙，但是還是有部分礦物質和粗纖維等營養成分，通常我們食用的玉米粉或者玉米粒都是經過去皮細磨的，這部分營養也隨之流失，特別是新鮮的玉米，還有部分維生素的存在，今天做的這個餅可謂是粗糧細作，用破壁營養料理機把整粒的玉米打至細膩，加上滑嫩的山藥...
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![香軟玉米餅的做法 香軟玉米餅（玉米麪餅） 香軟玉米餅怎麼做]( "香軟玉米餅的做法 香軟玉米餅（玉米麪餅） 香軟玉米餅怎麼做")
- “今年在鄉下種的玉米豐收了，磨了玉米麪，早晨花幾分鐘給家人攤幾個小軟餅，吃完很暖暖的。”食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）雞蛋（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香軟玉米餅的做法步驟1、做這個很簡單所以一般我不測量各項比例玉米麪和白麪大概1：1或者白麪...
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![玉米高粱粥怎麼做-玉米高粱粥的做法]( "玉米高粱粥怎麼做-玉米高粱粥的做法")
- “簡單營養的早餐粥，暖暖的來一碗，吃的飽飽的，一整天都有好心情。”食材明細主料大米（1把）玉米渣（1小把）高粱米（1小把）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米高粱粥的做法步驟1、玉米渣，高粱米提前浸泡4小時。2、加入大米淘洗乾淨。3、將洗淨的米倒入電壓力鍋內膽。4、...
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![煎玉米山藥餅怎麼做-煎玉米山藥餅的做法]( "煎玉米山藥餅怎麼做-煎玉米山藥餅的做法")
- “這個山藥餅有點意思，不是把山藥蒸熟碾泥，而是直接將生山藥打漿使用。也有那麼一絲絲猶豫，要不要先做熟。不過，顯然生用更省事。懶到極致，還可以再省事一點——連皮都不用去。不是有説山藥連皮須一起吃更好麼？反正打成細泥，沒人能看出來。原本還有些擔心，只有玉米和山藥，水分太少...
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![玉米餅的做法 #雞蛋美食#玉米餅 玉米餅怎麼做]( "玉米餅的做法 #雞蛋美食#玉米餅 玉米餅怎麼做")
- “雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。玉米富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。 ”食材明細主料玉米粉（50g）麪粉（50g）雞蛋（1個）酵母（1g）輔料糖（1勺）温水（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米餅的...
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![玉米燉山藥怎麼做-玉米燉山藥的做法]( "玉米燉山藥怎麼做-玉米燉山藥的做法")
- “我家小孩比較喜歡燉菜~”食材明細主料山藥（400克）玉米（1個）玉米油（30克）豬肉（100克）花椒（5粒）葱（5克）姜（1克）蒜（5克）生抽（10克）鹽（1克）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米燉山藥的做法步驟1、準備食材，豬肉切片，山藥去皮洗淨切片，葱薑蒜切開。2、鍋中倒油開小火油温七成熱放入...
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![玉米渣高粱米粥怎麼做-玉米渣高粱米粥的做法]( "玉米渣高粱米粥怎麼做-玉米渣高粱米粥的做法")
- 食材明細主料玉米渣（適量）高粱米（適量）輔料水（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水，喜歡稀一點的多加點水，稠一點的少加點水。3、電飯煲煮粥鍵，靜靜等待就好了。4、營養健康。...
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![油麥菜山藥玉米餅如何做簡單又好吃]( "油麥菜山藥玉米餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘油麥菜山藥玉米餅很好吃的一種小甜點，油麥菜是蔬菜，高梁，燕麥，這兩個屬於粗糧，屬於高纖維食物，對減肥愛美的女性來説真的是福音。山藥調理脾胃，玉米餅是採用玉米麪烘烤而成的餅狀食物，色香味俱全，有嚼勁，香酥可口。...
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味味甜
