![花生黃豆蔬菜丁的做法 家常小涼菜——花生黃豆蔬菜丁 花生黃豆蔬菜丁怎麼做]( "花生黃豆蔬菜丁的做法 家常小涼菜——花生黃豆蔬菜丁 花生黃豆蔬菜丁怎麼做")
- “敗了相機，第一次的處女照。只照了成品圖。”食材明細主料花生米（適量）黃豆（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）輔料花椒（適量）大料（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）清淡（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生黃豆蔬菜丁的做法步驟1、1、先將洗乾淨的花生米用花椒大料水煮5分鐘，泡着備用。2、...
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![花生黃瓜拌藕丁怎麼做-花生黃瓜拌藕丁的做法]( "花生黃瓜拌藕丁怎麼做-花生黃瓜拌藕丁的做法")
- 食材明細主料藕片（適量）黃瓜（半根）花生（適量）香菜（1顆）幹辣椒（5個）植物油（1大匙）輔料白醋（1大匙）糖（1大匙）鹽（1小匙）油辣子（半勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生黃瓜拌藕丁的做法步驟1、鍋里加1匙油，涼油下花生米，炒熟，放涼備用。2、袋裝藕片沖洗幾次，入沸水鍋汆燙兩分鐘。3、焯過水的藕片...
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![青豆蔬菜丁怎麼做-青豆蔬菜丁的做法]( "青豆蔬菜丁怎麼做-青豆蔬菜丁的做法")
- 食材明細主料青豆（100克）胡蘿蔔（四分之一個）青椒（半個）蒜（1瓣）豬肉（適量）輔料土豆（1個（小））香菇（1朵）洋葱（四分之一個）大葱（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蔬菜丁的做法步驟1、青豆洗淨備用；土豆去皮切丁（用清水洗2遍），胡蘿蔔、香菇、青椒、洋葱也切丁備用。蒜切片，大葱切碎。...
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![黃豆花生豆漿怎麼做-黃豆花生豆漿的做法]( "黃豆花生豆漿怎麼做-黃豆花生豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）紅棗（適量）花生（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆花生豆漿的做法步驟1、食材備齊洗淨，紅棗去核兒。2、一起放入破壁機裏面，倒入適量清水。3、選擇米糊鍵，自動完成任務。4、濃香豆漿完成啦！...
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![臘肉丁蔬菜豆腐羹怎麼做-臘肉丁蔬菜豆腐羹的做法]( "臘肉丁蔬菜豆腐羹怎麼做-臘肉丁蔬菜豆腐羹的做法")
- “特別的含蛋白質，高維生素，營養清淡。”食材明細主料內酯豆腐（500g）臘肉瘦肉（100g）輔料胡蘿蔔（1根）金針菇（200g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉丁蔬菜豆腐羹的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、放入鹽水中煮熟。3、胡蘿蔔切成丁備用。4、臘肉切成丁備用。5、煮...
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![黃豆燉鹹菜丁怎麼做-黃豆燉鹹菜丁的做法]( "黃豆燉鹹菜丁怎麼做-黃豆燉鹹菜丁的做法")
- “記得上學時，每回回家都要讓媽媽做上好多黃豆燉鹹菜丁，裝到玻璃瓶裏，到了學校和同學們一起分享，看誰的鹹菜最好吃。好像那時候，就連自家的鹹菜都比學校食堂的菜好吃。今天我們就回味一下學生年代的味道吧！”食材明細主料幹黃豆（100克）芥菜（半個）輔料葱（適量）幹辣椒（一個）老抽（一湯勺）生...
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![黃豆花生拌藕丁怎麼做-黃豆花生拌藕丁的做法]( "黃豆花生拌藕丁怎麼做-黃豆花生拌藕丁的做法")
- “喝粥配小菜，不論是早餐還是晚餐享用，都是很貼心的搭配。喜歡自己在家調製小菜，隨意搭配感覺很好，而且現吃現做，口感也新鮮呢。這道黃豆花生拌藕丁就是我家餐桌上常見的小菜之一，味道很贊哦，推薦給美食天下的親們！”食材明細主料蓮藕（1節）花生（50g）黃豆（60g）薑片（適量）輔料水（適量）鹽（適量）...
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![花生黃豆漿怎麼做-花生黃豆漿的做法]( "花生黃豆漿怎麼做-花生黃豆漿的做法")
- 食材明細主料花生（1杯）黃豆（1杯）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生黃豆漿的做法步驟1、花生一杯，黃豆一杯，小米半杯，冰糖少許。2、放入豆漿機，調到特濃豆漿。3、成品。小竅門我用的小杯，是豆漿機裏帶的小量杯。...
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![黃豆花生米豆漿怎麼做-黃豆花生米豆漿的做法]( "黃豆花生米豆漿怎麼做-黃豆花生米豆漿的做法")
- “早餐不錯的選擇，健康營養。”食材明細主料花生米（一把）黃豆（一把）輔料純淨水（800ml）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆花生米豆漿的做法步驟1、黃豆和花生米用清水泡一夜，淘洗乾淨，備用。2、將黃豆和花生米放入破壁機中，加入適量的水。3、按下10分鐘快漿的鍵。4、已打好。5、...
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![豆丁混炒蔬菜丁怎麼做-豆丁混炒蔬菜丁的做法]( "豆丁混炒蔬菜丁怎麼做-豆丁混炒蔬菜丁的做法")
- 食材明細主料豆腐丁（50g）輔料胡蘿蔔丁（30g）玉米粒（3勺）嫩姜丁（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆丁混炒蔬菜丁的做法步驟1、將各種蔬菜切成丁2、少油，鍋熱後倒入各色蔬菜丁混炒3、可勾芡也可不勾芡，根據湯汁的多少決定。小竅門豆腐丁需要過水去腥味。...
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![蔬菜粥丁丁怎麼做-蔬菜粥丁丁的做法]( "蔬菜粥丁丁怎麼做-蔬菜粥丁丁的做法")
- “蔬菜粥可以逗趣的吃喲”食材明細主料米飯（適量）什錦蔬菜粒（適量）輔料麪包（適量）心形曲奇（適量）巧克力曲奇（適量）配料番茄醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥丁丁的做法步驟1、原料2、米飯用砂鍋燉放入什錦蔬菜粒少量醬油調味3、心形曲奇放在粥表面做眼睛用番茄醬畫出...
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![黃瓜花生幹丁怎麼做-黃瓜花生幹丁的做法]( "黃瓜花生幹丁怎麼做-黃瓜花生幹丁的做法")
- 食材明細主料香乾（4塊）黃瓜（1根）花生（1小蝶）輔料紅椒（1個）蒜（3瓣）桂皮（1片）香葉（1片）八角（1個）十三香（1小勺）生抽（1小勺）香醋（2勺）油（適量）鹽（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜花生幹丁的做法步驟1、準備好元材料；2、將香乾丁和花生放入鍋中，加入適量的水；3、加入大料和鹽；4、再放入1勺十三香...
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![濃黃豆花生豆漿怎麼做-濃黃豆花生豆漿的做法]( "濃黃豆花生豆漿怎麼做-濃黃豆花生豆漿的做法")
- “現在的人們都注重健康了。不但要吃的好，而且營養價值也要高。以前家裏的早餐幾乎都是買牛奶和豆漿，那時候牛奶也便宜幾毛錢一斤，豆漿就更便宜了。後來發展到自家做豆漿了，流行家家户户買豆漿機，做豆漿營養啊，天天喝最後喝的都膩歪了，豆漿機也更新換代了。一種食材味道太單一了...
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![花生蔬菜粥怎麼做-花生蔬菜粥的做法]( "花生蔬菜粥怎麼做-花生蔬菜粥的做法")
- “小時候最喜歡喝粥，那時候家裏條件不好，吃不到糖果喝不到汽水。老媽就變着花樣煮粥，甜的鹹的素的肉的都有，現在自己也愛上了這些烹飪，最開心莫過於做出的菜被吃光光，啊，這樣感覺好幸福～^_^”食材明細主料大米（50克）小青菜（20棵）花生（30克）（適量）輔料鹽（1勺）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難...
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![果蔬蛋黃溶豆的做法 果蔬蛋黃溶豆，批量生產 果蔬蛋黃溶豆怎麼做]( "果蔬蛋黃溶豆的做法 果蔬蛋黃溶豆，批量生產 果蔬蛋黃溶豆怎麼做")
- 食材明細主料蛋黃（12個）奶粉（60g）糖（5g）輔料檸檬汁（2g）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）果蔬蛋黃溶豆的做法步驟1、準備一個乾淨無水無油的深口打蛋盆，蛋白和蛋黃分離乾淨。2、把分離好的蛋黃里加入糖，檸檬汁。3、用打蛋器中速打發，打到蛋黃髮白，流動很緩慢，提起打蛋頭寫8字三秒不...
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![花生黃豆豆漿怎麼做-花生黃豆豆漿的做法]( "花生黃豆豆漿怎麼做-花生黃豆豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生黃豆豆漿的做法步驟1、花生豆提前泡一個小時沖洗。2、黃豆提前泡一個小時沖洗乾淨。3、一起放入破壁機，加水不要超過水位線。4、啟動豆漿功能熟了自動停止。5、成品圖。...
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![芹菜拌黃豆花生米怎麼做-芹菜拌黃豆花生米的做法]( "芹菜拌黃豆花生米怎麼做-芹菜拌黃豆花生米的做法")
- 食材明細主料芹菜（300g）輔料花生（適量）黃豆（適量）配料鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌黃豆花生米的做法步驟1、芹菜摘去葉子洗淨。2、準備適量花生米。3、黃豆是前一晚提前泡的。4、鍋中加水，把芹菜放進去加鹽、油淖一下。5、再把花生和黃...
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![蔬菜雞丁怎麼做-蔬菜雞丁的做法]( "蔬菜雞丁怎麼做-蔬菜雞丁的做法")
- “這裏的雞腿挺便宜的，時不時地買一盒頂頂肚，一般情況下筆者很少直接炸，感覺太肉了，還是切片兒或切丁來配蔬菜，這樣一來呢，有肉有菜有色相，挺好。”食材明細主料大雞腿（6枚）西葫蘆（1條）小紅菜椒（1條）小橙菜椒（1條）西芹（1瓣）輔料紅葱頭（1個）薑片（約12片）蒜頭（3瓣）青椒（1條）醃肉調料生抽（1大勺）老抽（1/2...
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![西蘭花香腸蔬菜丁怎麼做-西蘭花香腸蔬菜丁的做法]( "西蘭花香腸蔬菜丁怎麼做-西蘭花香腸蔬菜丁的做法")
- “西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。我喜歡把西蘭花跟孩子愛吃的香腸搭配做菜，既好看又有營養，葷素搭配，營養美味。香腸是純肉腸，建議蒸熟後切丁，炒的過程中營養流失比較少。”食材明細主料西蘭花（3朵（360克））香腸...
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![花生肉丁炒菜薹怎麼做-花生肉丁炒菜薹的做法]( "花生肉丁炒菜薹怎麼做-花生肉丁炒菜薹的做法")
- “大人小孩經常吃一些花生米對身體很有益處，花生米具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細...
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![黃豆花生槳怎麼做-黃豆花生槳的做法]( "黃豆花生槳怎麼做-黃豆花生槳的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）粗糧麥子片（適量）輔料花生（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）黃豆花生槳的做法步驟1、準備好黃豆、花生、粗糧2、全部材料洗乾淨後放入豆漿機3、依個人口味放糖，然後過濾。豆渣可作其它點心，例如放些芹菜、紅蘿蔔拌一起，下鍋炸。4、最近在減肥，所以避...
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![黃豆黑花生豆漿怎麼做-黃豆黑花生豆漿的做法]( "黃豆黑花生豆漿怎麼做-黃豆黑花生豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑花生豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆黑花生豆漿的做法步驟1、準備黃豆和黑花生豆。2、用清水洗乾淨泡兩個小時。3、啟動豆漿功能熟了自動停止。4、成品圖。...
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![滷花生黃豆怎麼做-滷花生黃豆的做法]( "滷花生黃豆怎麼做-滷花生黃豆的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）黃豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料大葱（適量）配料老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）香葉（適量）生薑（適量）微辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滷花生黃豆的做法步驟1、花生米和黃豆按4：1的比例洗淨，用温水浸泡2小時。2、泡好的花生米，黃豆和胡蘿蔔備用。3、花椒，幹...
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![生的黃花菜怎麼做好吃]( "生的黃花菜怎麼做好吃")
- 在我們日常生活飲食中，除了平常經常吃的水果肉類等，蔬菜類也是不可或缺的哦，今天我們來説一説黃花菜，眾所周知，黃花菜對人體有着特別好的功效作用，那小夥伴們知道黃花菜要怎麼做才更有營養價值嗎？接下來就讓我們一起來了解一下吧。生的黃花菜的做法一、黃花菜炒木耳1.原料：泡發好...
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![火麻仁生菜炒蔬果丁怎麼做-火麻仁生菜炒蔬果丁的做法]( "火麻仁生菜炒蔬果丁怎麼做-火麻仁生菜炒蔬果丁的做法")
- “做一道菜，用5～6種不同色彩、不同品類、不同口感的食材來做，應該是明智的選擇，可以從中獲得更豐富、更全面的營養，從而能使機體更加健康。”食材明細主料生菜（1小棵）黃瓜丁（適量）熟玉米粒（適量）紅椒丁（適量）輔料鹹蛋白（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料蠔油（適量）香辣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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味味甜
