![絲瓜牛紅湯怎麼做-絲瓜牛紅湯的做法]( "絲瓜牛紅湯怎麼做-絲瓜牛紅湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）牛紅（350g）輔料水（2000毫升）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜牛紅湯的做法步驟1、絲瓜切小塊。2、水煮開。3、放絲瓜牛紅。4、煮兩分鐘調味。5、成品。...
- 31237
![絲瓜牛肉粉絲湯怎麼做-絲瓜牛肉粉絲湯的做法]( "絲瓜牛肉粉絲湯怎麼做-絲瓜牛肉粉絲湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（165克）熟牛肉片（90克）粉絲（50克）輔料韓式辣椒醬（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜牛肉粉絲湯的做法步驟1、材料：絲瓜、熟牛肉片、粉絲、韓式辣椒醬2、將絲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的絲...
- 6139
![絲瓜西紅柿蛋湯怎麼做-絲瓜西紅柿蛋湯的做法]( "絲瓜西紅柿蛋湯怎麼做-絲瓜西紅柿蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）絲瓜（半根）輔料雞蛋（2個）調料豬油（1勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜西紅柿蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中放入豬油預熱，倒入絲瓜粒煸炒。3、倒入一碗清水煮開。4、倒入西紅柿。5、放入一勺鹽。6、鍋中湯煮開，倒入蛋液，煮開即可。7...
- 19543
![牛肉丸絲瓜湯怎麼做-牛肉丸絲瓜湯的做法]( "牛肉丸絲瓜湯怎麼做-牛肉丸絲瓜湯的做法")
- “夏日必備湯品：牛肉丸絲瓜湯，補水營養兩不誤哦！”食材明細主料牛肉泥（適量）絲瓜（兩根）輔料葱（適量）雞蛋（一個）麪粉（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）水（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸絲瓜湯的做法步驟1、牛肉泥加葱末，鹽，蠔油，醬油一個方向攪拌上勁，可以一...
- 23109
![絲瓜牛骨湯煮年糕怎麼做-絲瓜牛骨湯煮年糕的做法]( "絲瓜牛骨湯煮年糕怎麼做-絲瓜牛骨湯煮年糕的做法")
- “女兒某一天的晚飯，老公沒在家吃，冰箱裏有牛骨湯和絲瓜，還有年糕，就七拼八湊給女兒做了一頓簡單的晚餐，味道還是不錯的呢！”食材明細主料絲瓜（1根）牛骨湯（半砂鍋）年糕（150克）輔料鹽（1小勺半）雞精（半小勺）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜牛骨湯煮年糕的做法步驟1、將年糕切成條，絲瓜...
- 30386
![牛肉蒲瓜粉絲湯怎麼做-牛肉蒲瓜粉絲湯的做法]( "牛肉蒲瓜粉絲湯怎麼做-牛肉蒲瓜粉絲湯的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（295克）熟牛肉（90克）粉絲（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉蒲瓜粉絲湯的做法步驟1、材料：蒲瓜、熟牛肉、粉絲（已泡軟）2、將蒲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將熟牛肉放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱...
- 8444
![冬瓜牛肉丸粉絲湯怎麼做-冬瓜牛肉丸粉絲湯的做法]( "冬瓜牛肉丸粉絲湯怎麼做-冬瓜牛肉丸粉絲湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（235克）牛肉丸（5個）粉絲（1團）輔料葱花（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜牛肉丸粉絲湯的做法步驟1、材料：冬瓜、牛肉丸、粉絲、葱花2、將冬瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒一下。5、接...
- 9533
![西紅柿絲瓜肉片湯怎麼做-西紅柿絲瓜肉片湯的做法]( "西紅柿絲瓜肉片湯怎麼做-西紅柿絲瓜肉片湯的做法")
- “絲瓜和西紅柿都是好東西，夏天多吃點還是有好處的。今天這個絲瓜和西紅柿都是自家種的，真正的純綠色蔬菜哦。這天氣越來越熱了，食慾也變差了，不想吃飯時喝上一碗略帶酸味的絲瓜番茄湯也是蠻開胃的。”食材明細主料絲瓜（1根）西紅柿（1個）瘦肉（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）地瓜...
- 22791
![絲瓜鴨紅湯怎麼做-絲瓜鴨紅湯的做法]( "絲瓜鴨紅湯怎麼做-絲瓜鴨紅湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2條）鴨紅（一個）輔料水（2500毫升）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜鴨紅湯的做法步驟1、絲瓜切滾刀塊。2、水燒開。3、放絲瓜。4、煮2分鐘放鴨紅。5、再次煮開。6、調味。7、成品。...
- 23389
![西紅柿牛肉粉絲湯的做法 西紅柿牛肉粉絲湯#酸甜開胃菜# 西紅柿牛肉粉絲湯怎麼做]( "西紅柿牛肉粉絲湯的做法 西紅柿牛肉粉絲湯#酸甜開胃菜# 西紅柿牛肉粉絲湯怎麼做")
- “牛肉的營養價值：1、能夠補脾胃，因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經，對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人，適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨，對於氣血不足、腰膝痠軟的人，適當食用牛肉，通過其補益氣血的作用而達到緩解上述症...
- 30673
![西紅柿牛肉粉絲湯怎麼做-西紅柿牛肉粉絲湯的做法]( "西紅柿牛肉粉絲湯怎麼做-西紅柿牛肉粉絲湯的做法")
- 食材明細主料牛肉湯（適量）西紅柿（適量）粉絲（適量）雞蛋（適量）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿牛肉粉絲湯的做法步驟1、西紅柿切塊。2、粉絲泡發。3、香菜切碎。4、幹切牛肉一碗。5、牛肉湯一碗。6、鍋中放入適量油燒熱後放入西紅柿煸炒片刻。7、放入牛肉湯煮...
- 14795
![牛尾絲瓜雞蛋湯怎麼做-牛尾絲瓜雞蛋湯的做法]( "牛尾絲瓜雞蛋湯怎麼做-牛尾絲瓜雞蛋湯的做法")
- “一直都喜歡亂燉，而本人無辣不歡，就嘗試做了這道菜，菜譜的味道嘗來還不錯。”食材明細主料牛尾（100克）絲瓜（1根）輔料香菜（20克）尖椒（20克）大蒜（5克）微辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛尾絲瓜雞蛋湯的做法步驟1、先把牛尾浸泡一小時2、把牛尾添涼水煮開淖一下，瀝乾水放在電砂鍋燉兩小...
- 17758
![絲瓜西紅柿湯怎麼做-絲瓜西紅柿湯的做法]( "絲瓜西紅柿湯怎麼做-絲瓜西紅柿湯的做法")
- “絲瓜吃法也是很多種，做湯夏天常喝絲瓜蛋花湯，可以不放一滴油，但立秋了，湯就要豐富一些了，把這個西紅柿和絲瓜一起煮湯，那味道真是特別好喝。一起來了解一下這碗開胃又營養的絲瓜西紅柿湯吧。”食材明細主料絲瓜（300克）西紅柿（150克）輔料葱（少許）食用油（適量）姜（少許）雞蛋（1個）鹽（少許）酸甜（...
- 19109
![粉絲牛紅湯怎麼做-粉絲牛紅湯的做法]( "粉絲牛紅湯怎麼做-粉絲牛紅湯的做法")
- 食材明細主料牛紅（適量）粉絲（1小扎）輔料香菜（適量）葱花（適量）薑片（適量）調料排骨湯（適量）鹽（適量）料酒（1勺）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲牛紅湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨後，加入料酒、薑片煮好湯汁備用，排骨撈出備用，可以用來炒糖醋排骨，湯汁留着做各類湯用。2、在市場...
- 28239
![絲瓜牛肉湯怎麼做-絲瓜牛肉湯的做法]( "絲瓜牛肉湯怎麼做-絲瓜牛肉湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1條）牛肉（180g）香菇（適量）輔料鹽（適量）油（適量）澱粉（適量）雞精（少許）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜牛肉湯的做法步驟1、牛肉切薄片，放油、鹽、澱粉拌勻。因為醃牛肉已放了油，後面的煮制過程就不需要再放油了。2、絲瓜切滾刀塊。3、香菇用清水泡洗乾淨。4...
- 32256
![西紅柿絲瓜蛋花湯怎麼做-西紅柿絲瓜蛋花湯的做法]( "西紅柿絲瓜蛋花湯怎麼做-西紅柿絲瓜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（155克）雞蛋（2個）西紅柿（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿絲瓜蛋花湯的做法步驟1、材料：絲瓜、雞蛋、西紅柿2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將西紅柿清洗一下。5、放在案板上切成塊，待用。6、將絲...
- 15038
![牛肉番茄絲瓜湯怎麼做-牛肉番茄絲瓜湯的做法]( "牛肉番茄絲瓜湯怎麼做-牛肉番茄絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（150g）番茄（2個）絲瓜（1條）調料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉番茄絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮。2、牛肉放入油、鹽、胡椒粉、澱粉拌勻。3、絲瓜、番茄切塊。4、煮開一鍋水，倒入絲瓜和番茄。5、煮兩分鐘左右。6、...
- 29783
![絲瓜紅棗湯怎麼做-絲瓜紅棗湯的做法]( "絲瓜紅棗湯怎麼做-絲瓜紅棗湯的做法")
- “老人種的絲瓜吃不完，也不是種多了，就是同時種的，同時收，一下子吃不了那麼多。有天突發奇想，拿紅棗一起煮湯，也還可以。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料紅棗（幾顆）調料油（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜紅棗湯的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，紅棗去核切幾瓣。2、燒水，紅棗...
- 25703
![西紅柿豆腐絲瓜湯怎麼做-西紅柿豆腐絲瓜湯的做法]( "西紅柿豆腐絲瓜湯怎麼做-西紅柿豆腐絲瓜湯的做法")
- “這是一道快速的湯菜。嫩豆腐，配上西紅柿和絲瓜。清香甘甜”食材明細主料絲瓜（一根）西紅柿（一個）嫩豆腐（適量）小葱（二根）生薑（半快）輔料芝麻油（半匙）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮切片2、西紅柿切薄片3、小葱切段生薑切片4、嫩豆腐用...
- 13015
![西紅柿絲瓜湯怎麼做-西紅柿絲瓜湯的做法]( "西紅柿絲瓜湯怎麼做-西紅柿絲瓜湯的做法")
- “絲瓜清火利尿，加入西紅柿的酸酸甜甜的味道，真是太好喝了。”食材明細主料絲瓜（400克）西紅柿（200克）輔料姜（少許）葱（少許）食用油（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿絲瓜湯的做法步驟1、準備好食材，把絲瓜和西紅杭清洗乾淨，西紅柿去皮切小塊。2、絲瓜用刨刀去皮切成絲...
- 27497
![牛肉絲瓜鴨蛋湯怎麼做-牛肉絲瓜鴨蛋湯的做法]( "牛肉絲瓜鴨蛋湯怎麼做-牛肉絲瓜鴨蛋湯的做法")
- “夏季時令蔬菜，清淡可口又營養”食材明細主料熟牛肉（適量）絲瓜（適量）鴨蛋（2個）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉絲瓜鴨蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮切成條2、鴨蛋打在碗中，加鹽、料酒打散3、鍋中放水，加入適量熟油，放入絲瓜燒煮4、熟牛肉切條，葱...
- 23400
![牛肉絲瓜湯 怎麼做-牛肉絲瓜湯 的做法]( "牛肉絲瓜湯 怎麼做-牛肉絲瓜湯 的做法")
- 食材明細主料牛肉（150g）絲瓜（1條）番茄（1個）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）雞精（少許）清水（適量）輔料小葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉絲瓜湯的做法步驟1、準備食材：牛肉、絲瓜、番茄、小葱。2、絲瓜，番茄切成塊。3、牛肉切片後用鹽、胡椒粉、澱粉、油，醃拌。4、鍋中...
- 5183
![絲瓜牛肉丸湯怎麼做-絲瓜牛肉丸湯的做法]( "絲瓜牛肉丸湯怎麼做-絲瓜牛肉丸湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）牛肉丸（適量）輔料蒜蓉酥（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜牛肉丸湯的做法步驟1、砂鍋加入適量的水，放入牛肉丸煮開。2、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊。3、煮開的牛肉丸轉中小火煲20分鐘，加入適量的花生油。4、20分鐘後放入絲瓜塊。...
- 27467
![紅薯湯粉絲瓜煲怎麼做-紅薯湯粉絲瓜煲的做法]( "紅薯湯粉絲瓜煲怎麼做-紅薯湯粉絲瓜煲的做法")
- “這道菜餚雖然叫做“絲瓜煲”，因為操作簡單，所以廚具沒有選用砂鍋煲制。由於烹製得法，仍是不錯的一道佳餚。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料紅薯湯粉（適量）油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯湯粉絲瓜煲的做法步驟1、主輔料：絲瓜、紅薯湯粉。2...
- 21461
![西紅柿絲瓜鯽魚湯怎麼做-西紅柿絲瓜鯽魚湯的做法]( "西紅柿絲瓜鯽魚湯怎麼做-西紅柿絲瓜鯽魚湯的做法")
- “鯽魚最大的藥用效果是補益和利水。西紅柿清熱生津，酸甜可口開胃、營養豐富，健胃消食有助消化、潤腸通便作用，可防治便祕。減緩色斑延緩衰老。番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。絲瓜清熱化痰、涼血解毒，而且能保護皮...
- 19525
味味甜
