![全麥春餅怎麼做-全麥春餅的做法]( "全麥春餅怎麼做-全麥春餅的做法")
- 食材明細主料全麥麪粉（4杯）輔料水（320毫升）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥春餅的做法步驟1、全麥面分倒入麪包桶加水2、按和麪鍵3、揉麪4、把麪糰擀成條，揪成小麪糰5、按扁6、按扁的麪糰抹油，兩片和一起7、擀麪杖擀薄8、鍋中加少許油9、放入春餅小火烙10、40秒翻面11...
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![全麥發麪餅怎麼做-全麥發麪餅的做法]( "全麥發麪餅怎麼做-全麥發麪餅的做法")
- “全麥是低脂麪粉，多吃對身體有好處。今天做了發麪餅，軟軟乎乎的！”食材明細主料全麥麪粉（500g）輔料酵母（5g）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥發麪餅的做法步驟1、酵母用温水化開。2、倒入全麥粉中，用筷子攪成面絮。3、揉成光滑麪糰，蓋上蓋子，放在温暖處醒發。4、醒發兩倍大...
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![全麥多纖春餅怎麼做-全麥多纖春餅的做法]( "全麥多纖春餅怎麼做-全麥多纖春餅的做法")
- “一款減肥期間吃的主食。”食材明細主料王后全麥粗粉（200g）輔料水（180g）橄欖油（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）全麥多纖春餅的做法步驟1、200g王后全麥粗粉。2、加入180克的開水燙麪。3、麪糰揉均揉勻後，蓋保鮮膜省15分鐘。4、麪糰揉搓成粗細均勻的長條，切分成8個大小...
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![春川拌全麥面的做法 山西特色麪食春川拌全麥面 春川拌全麥面怎麼做]( "春川拌全麥面的做法 山西特色麪食春川拌全麥面 春川拌全麥面怎麼做")
- “今天我們用到的苦蕎全麥面，30%雁門苦蕎為主要原料，精製全麥粉為輔料，經過擠壓技術所製成的苦蕎掛麪。”食材明細主料苦蕎掛麪（200g）葱（1根）輔料醬油（1茶匙）醋（2茶匙）芝麻（少許）蒜茸（2茶匙）白糖（2茶匙）韓式辣醬（少許）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春川拌全麥面的做法步驟1、將苦蕎全麥...
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![全麥烤餡餅怎麼做-全麥烤餡餅的做法]( "全麥烤餡餅怎麼做-全麥烤餡餅的做法")
- “全麥烤餡餅，口感焦香酥脆，味道鮮美，比起油炸的餡餅少了些油膩。用了ACA粉色廚師機，型號:ASM-PE1210A小助手來和麪、拌餡，做起美食顯得特別的省時省力！6.2L超大容量攪拌碗，蒸饅頭包子，輕鬆搞定，和再多的面也不怕啦！”食材明細主料高筋麪粉（400克）肉餡（300克）芹菜（100克）鹽（適量）五香粉（5克）...
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![豆蓉全麥餅怎麼做-豆蓉全麥餅的做法]( "豆蓉全麥餅怎麼做-豆蓉全麥餅的做法")
- “早上不知吃什麼，那就烙個餅吧，用的是全麥口感微粗，朋友們喜歡可以加入一點中筋粉來調整。”食材明細主料全麥粉（500克）清水（270克）玉米油（10克）白糖（30克）酵母（5克）輔料豇豆（1份）豬肉（300克）菜椒（1個）醬油（3茶匙）細鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆蓉全麥餅的做法步驟1、備...
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![黑全麥小餅怎麼做-黑全麥小餅的做法]( "黑全麥小餅怎麼做-黑全麥小餅的做法")
- 食材明細主料黑全麥粉（100g）牛奶（120ml）雞蛋（2個）輔料酵母粉（1.5g）調料白砂糖（10g）甜香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑全麥小餅的做法步驟1、碗中放入100克黑全麥粉。2、倒入120ml的牛奶。3、加入一個雞蛋。4、放入酵母粉。5、加入少量白砂糖。6、麪糊還是有點稠，又再加了一個雞蛋...
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![全麥春餅如何做簡單又好吃]( "全麥春餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.將全麥麪粉放進盆裏，倒進開水，邊倒邊用筷子攪拌成小團狀。2.稍涼後用手揉成光滑的麪糰，蓋上蓋餳半小時左右。3.餳好的面分成大小均勻的劑子。4.用手按扁。5.兩個一組，分別在朝上的一面刷上一層...
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![全麥香蕉餅怎麼做-全麥香蕉餅的做法]( "全麥香蕉餅怎麼做-全麥香蕉餅的做法")
- “剛剛做的新疆列巴拿給了意外之客，早餐一下子沒了着落。翻撿收藏，找個快手的什麼來填補這個空缺。正好一堆香蕉，這個全麥香蕉餅就很不錯。滿以為還有一包未啟封的全麥粉，把箱底兒翻了兩遍也沒找着，難道是記憶失誤了？只好緊着剩下那點兒全麥粉用，不足部分就用麪粉來填補。這個全...
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![全麥山藥餅怎麼做-全麥山藥餅的做法]( "全麥山藥餅怎麼做-全麥山藥餅的做法")
- “李時珍在《本草綱目》評價山藥是“健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷”的佳品，常吃可以益腎氣、健脾胃。在《神農本草經》中將其列為補虛上品，有“小人蔘”的美譽。山藥雖然營養價值很高，但是削了皮之後滑溜溜的不好拿，還會過敏手癢，因此想要換一種新吃法！”食材明細主...
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![全麥手撕餅怎麼做-全麥手撕餅的做法]( "全麥手撕餅怎麼做-全麥手撕餅的做法")
- “所謂全麥粉，就是整粒小麥在磨粉時，僅僅經過碾碎，而不需經過除去麩皮程序，是整粒小麥包含了麩皮與胚芽全部磨成的粉，包含了小麥籽粒全部的營養物質，是麪粉中營養價值最高最全的一種麪粉。因此常食全麥粉，能夠攝取更均衡的營養。”食材明細主料全麥粉（350克）輔料涼水（190克）油（適量）配...
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![全麥蔬菜餅怎麼做-全麥蔬菜餅的做法]( "全麥蔬菜餅怎麼做-全麥蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料全麥面（適量）輔料生菜（適量）金針菇（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥蔬菜餅的做法步驟1、主料。2、加水和勻加鹽調味。3、電餅檔抹油倒入麪粉糊。4、煎至兩面金黃。5、成品。...
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![全麥葱花餅怎麼做-全麥葱花餅的做法]( "全麥葱花餅怎麼做-全麥葱花餅的做法")
- “買來的全麥面，想着烙餅會好吃，果然好吃。”食材明細主料全麥麪粉（300克）小葱（一小把）輔料花椒麪（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥葱花餅的做法步驟1、全麥麪粉。2、温水和麪。3、揉成一個麪糰，表面抹油，醒10分鐘。4、取一塊醒好的面，擀成薄薄的麪餅，表面抹...
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![全麥荷葉餅怎麼做-全麥荷葉餅的做法]( "全麥荷葉餅怎麼做-全麥荷葉餅的做法")
- 食材明細主料全麥麪粉（200g）老面（80g）水（140g）輔料鹽（4g）蘇打（2g）油（一點點）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥荷葉餅的做法步驟1、準備材料。老面加温水化開。麪粉里加鹽和蘇打攪拌均勻。然後加入老面水和成團2、和成這樣光滑的麪糰。放温暖的地方發酵1.5小時3、把發酵好的麪糰...
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![全麥捲餅怎麼做-全麥捲餅的做法]( "全麥捲餅怎麼做-全麥捲餅的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料全麥餅（2張）雞蛋（1個）輔料生菜（2片）調料鹽（適量）老乾媽（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）全麥捲餅的做法步驟1、先煎熟一張全麥餅後放到菜板上。2、另外拿一塊全麥餅煎，打入雞蛋液，放入鹽攪拌均勻。3、小火讓雞蛋液慢慢凝固後。4、蓋上第一張黑麥餅。...
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![全黑麥餅乾怎麼做-全黑麥餅乾的做法]( "全黑麥餅乾怎麼做-全黑麥餅乾的做法")
- “黑麥膳食纖維被譽為“第七大營養素”，對於人體健康十分有益。黑麥的膳食纖維具有兩大特點，一方面，黑麥膳食纖維的含量很高，是普通淺色小麥的3倍左右，而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量；另一方面，在健腸胃、助消化和防抗癌等作用上，黑麥的膳食纖維也是高居所有穀物膳食...
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![全麥煎餅怎麼做-全麥煎餅的做法]( "全麥煎餅怎麼做-全麥煎餅的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）輔料麪粉（適量）調料水（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥煎餅的做法步驟1、全麥粉和麪粉1:1的比例備用。2、加水和成糊狀，醒一下無顆粒狀即可。3、平鍋預熱加入全麥糊攤平。4、一面定型換另一面繼續烙。5、兩面烙熟盛入盤中。6、依次烙熟改刀...
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![全麥紅豆餅怎麼做-全麥紅豆餅的做法]( "全麥紅豆餅怎麼做-全麥紅豆餅的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）白麪粉（適量）輔料紅豆（適量）白糖（適量）調料油（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥紅豆餅的做法步驟1、紅豆挑選好。2、洗淨，放冷水中浸泡一夜。3、泡成這樣。4、電飯煲悶飯模式，煮好。5、用鏟子懟懟。6、這個效果。7、準備全麥粉和白麪粉。8、適量...
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![全麥紅薯餅怎麼做-全麥紅薯餅的做法]( "全麥紅薯餅怎麼做-全麥紅薯餅的做法")
- “紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽之名譽”。有通便排毒、輔助降壓、抗癌防癌、抗衰老、保護心血管、增強免疫力的功效。”食材明細主料紅薯（600克）麪粉（200克）輔料白芝麻（適量）食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥紅薯餅...
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![全麥雞蛋餅怎麼做-全麥雞蛋餅的做法]( "全麥雞蛋餅怎麼做-全麥雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料白麪粉（適量）黑全麥粉（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）十三香粉（少許）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）全麥雞蛋餅的做法步驟1、黑白麪粉混合，比例按個人喜好調節。2、加水用筷子攪成絮狀。3、再和成軟麪糰醒15分鐘。4、案板上抹油，麪糰揉光滑分成小劑子，擀開...
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![全麥土豆餅怎麼做-全麥土豆餅的做法]( "全麥土豆餅怎麼做-全麥土豆餅的做法")
- “一直很喜歡吃土豆，吃膩了土豆絲，土豆燒肉，做個全麥土豆餅。做主食，或者點心，都是不錯的選擇。”食材明細主料葱末（適量）全麥粉（50克）胡蘿蔔（半根）土豆（1個）鹽（適量）培根丁（適量(香腸丁)）輔料黑胡椒粉（自選）吉士粉（自選）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥土豆餅的做法步驟1、把洗淨的土豆...
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![全麥葱油餅怎麼做-全麥葱油餅的做法]( "全麥葱油餅怎麼做-全麥葱油餅的做法")
- “記得我的一個大哥説，一天不吃全麥麪包，就不能通，其實，全麥不一定要麪包，做餅子也可以呀，於是買了一包全麥麪粉，俺喜歡葱油餅這一口，試試做葱油餅唄。”食材明細主料全麥麪粉（3/4杯）全能麪粉（3/4杯）水（3/4杯）香葱（1棵）輔料菜油（適量）配料鹽（1茶匙）菜油（3湯匙）葱香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![全麥豆渣餅怎麼做-全麥豆渣餅的做法]( "全麥豆渣餅怎麼做-全麥豆渣餅的做法")
- “非常健康，快手的一道早餐”食材明細主料豆渣（一碗）全麥粉（適量）輔料雞蛋（一個）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥豆渣餅的做法步驟1、準備好豆渣和全麥粉，基本是一比一的比例。2、混合兩種粉，再加入一個雞蛋，攪拌均勻。3、攪拌均勻後靜止半小時。4、不粘鍋小火，放入少許油，用勺...
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![全麥餅乾怎麼做-全麥餅乾的做法]( "全麥餅乾怎麼做-全麥餅乾的做法")
- “很多人以為減肥期間不能吃零食，其實這種想法大錯特錯！全麥麪粉是可以幫助減肥的，用它做成全麥餅乾，低脂又健康，香脆又美味。可以添加少量的糖調味，也可以完全不添加，看個人喜歡即可，熱量比一般餅乾低很多。早上搭配一杯牛奶，就是營養的早餐；下午嘴饞時搭配一杯花茶，也是美滋滋的下...
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![全麥面春餅怎麼做-全麥面春餅的做法]( "全麥面春餅怎麼做-全麥面春餅的做法")
- “今天立春，應景兒做春餅，因為媳婦妊娠糖尿病，所以選用全麥面，方法當然是參照師傅們的菜譜。春餅吃起來真是剎不住啊。”食材明細主料麪粉（3小碗）輔料開水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥面春餅的做法步驟1、面我用的小碗盛的3小碗（比外面餐廳小碗米飯的碗小一半），做...
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味味甜
