- “朋友給了好多新玉米麪,一時半會也吃不完,所以我就隔三岔五用來做麪食。常吃粗糧對身體大有好處,更何況玉米麪具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。”食材明細主料麪粉(450g)玉米麪(150g)拉瓜(350g)輔料雞蛋(2個)...
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- “婆婆家自家種的拉瓜,挑個嫩的包餃子吃,味道超讚。”食材明細主料麪粉(3碗)拉瓜(1個)葱(適量)豬肉(500克)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(1勺)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)鮮肉拉瓜餡餃子的做法步驟1、麪粉加入水揉成麪糰醒一會。2、豬肉切小丁加入醬油醃一會。3、拉瓜清...
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- 隨着人們生活質的提高,人們再也不用因為温飽問題沒有解決而發愁,現在瓜果蔬菜成為人們日常生活中必不可少的食物,無論是飯前開胃,還是飯後促進人的消化,都是大有裨益的,美味又營養,智慧的中國人當然不會放過,今天我們就來聊聊刺拉瓜養價值有哪些。拉瓜的營養價值拉瓜是可以當做蔬...
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- “黃瓜柳橙沙拉ーー【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】柳橙的酸甜味配上黃瓜,掩住了黃瓜的青涉味,再加上橄欖油沙拉醬,清爽果香味的“雙色沙拉”。”食材明細主料黃瓜(適量)柳橙(適量)輔料橄欖油(適量)蘋果醋(適量)蜂蜜(適量(或糖))鹽(適量)黑胡椒粉(適量)果味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
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- 食材明細主料黃瓜(3根)拉皮(1張)甜椒(半個)輔料香菜(適量)蒜(適量)芝麻醬(適量)糖(適量)檸檬(適量)香油(適量)麻油(適量)醬油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌拉皮的做法步驟1、黃瓜拉皮洗乾淨。2、黃瓜切塊拉皮切條香菜切末。3、放入芝麻醬甜椒絲香菜蒜糖檸檬汁醬油香油麻油。4、...
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- “帶皮烘烤後的南瓜嚐起來香甜濃郁,再搭配香脆的松子絕對是一款夏季精緻的小食。”食材明細主料老南瓜(400克)輔料松仁(20克)羅勒(10克)黑胡椒碎(2克)橄欖油(少許)配料海鹽(1克)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)烤南瓜沙拉的做法步驟1、南瓜洗淨,切成滾刀厚片。2、將南瓜片碼入烤盤,磨...
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- 食材明細主料小青瓜(2根)哈密瓜(1塊)輔料沙拉醬(適量)糖桂花(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂花沙拉瓜瓜的做法步驟1、食材:哈密瓜、小青瓜(已清洗)、沙拉醬、糖桂花2、將已清洗好的小青瓜放在案板上切成片,待用。3、接着,將哈密瓜去皮,放在案板上切成片。4、然後,將切好的小青...
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- “以前很少吃佛手瓜(合掌瓜)Cayote,偶爾見網上的網友曬貼而且可以涼拌生吃,就記下來了,這幾天常常吃沙拉,就買了一個,和黃瓜一起混着,拌上有些少酸味的意大利人的KraftSunDriedTomatoDressing,再撒上鹹肉碎McCormickBac'nPieces,真的一級棒。”食材明細主料黃瓜(1條)佛手瓜(1個)紅蘿蔔...
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- 食材明細主料東北大拉皮(一袋)黃瓜(兩根)輔料新蒜(適量)調料芝麻醬(適量)鹽(適量)香醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拉皮的做法步驟1、準備食材。2、拉皮放入清水裏浸泡。3、放入開水鍋裏煮半分鐘至透明,然後從中間切一刀。4、黃瓜排散,新蒜切末。5、芝麻醬用清水調開,加...
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- 食材明細主料地瓜(1/2個)橙(1個)吐司(1片)輔料芝麻沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)“瓜”果沙拉的做法步驟1、地瓜(不是紅薯哦🍠)洗淨,去皮,切薄片,裝盤。2、橙子去皮、去莖,切小塊。3、吐司用麪包爐烤至焦脆,切丁。4、地瓜薄片裝盤後再放上橙肉。5、將吐司丁撒在上面。6...
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- “大熱天一盤清爽的沙拉最是誘人,酸黃瓜爽脆而可口,和豐富的食材拌在一起,既營養又開胃。”食材明細主料酸黃瓜(100克)輔料土豆(80克)小洋葱(20克)胡蘿蔔(50克)水煮蛋(1枚)配料芥末籽醬(10克)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸黃瓜沙拉的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔去皮切成小塊,煮熟後撈...
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- “鹹味,軟糯適中的拉絲南瓜餅,不油膩,不含糖,愛吃怕肥的美美不妨試試,放心的吃吃吃。”食材明細主料糯米粉(150克)普通麪粉(50克)熟南瓜泥(150)鹽(1小勺)輔料馬蘇裏拉芝士(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)拉絲南瓜餅的做法步驟1、將糯米粉和麪粉、鹽、南瓜泥,全部混和揉成光滑南瓜...
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- “簡單快手餐。”食材明細主料拉麪(1塊)輔料絲瓜(50g)調料辣椒油(2勺)鹽(適量)泡椒(1勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜拉麪的做法步驟1、拉麪入鍋煮開。2、把拉麪攪散,重新放入水,加入調料煮開。3、放入絲瓜煮。4、煮軟變色後,麪條也熟了。5、出鍋。...
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- “還在吃涼拌青瓜嗎?換一種口味吧,青瓜沙拉。冰、脆、爽,滿足夏天讓你吃飽也不會胖,還能冰爽一夏。”食材明細主料青瓜(500克)生菜(100克)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青瓜沙拉的做法步驟1、青瓜洗淨,瀝乾水,放冰箱冷藏1小時;2、青瓜冰箱取出切塊/拍塊;3、生菜洗...
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- “夏天少不了爽口清甜的西瓜,買了半個麒麟瓜,配上沙拉醬。放冰箱凍一凍,清涼夏日必備水果。”食材明細主料西瓜(半個)輔料沙拉醬(15g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜沙拉的做法步驟1、選脆口清甜的麒麟瓜,提前放入冰箱凍凍。2、用挖球勺挖出球狀。3、西瓜球裝盤,擠上沙拉...
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- 食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(2個)輔料肉鬆(適量)配料丘比沙拉醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜沙拉卷的做法步驟1、準備材料2、雞蛋碗中打散3、平底鍋可刷層薄油燒熱,將雞蛋液倒入轉動鍋子攤成蛋皮4、黃瓜去皮用勺子颳去中間部分5、填上肉鬆6、再擠上沙拉醬7、將黃...
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- 食材明細主料話黃瓜(3根)拉皮(1袋)輔料香菜(適量)葱(適量)蒜(適量)醬油(適量)香油(適量)麻油(適量)糖(適量)醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)拉皮拌黃瓜的做法步驟1、準備還的食材。2、黃瓜洗乾淨去皮,拉皮切條。3、黃瓜切絲,放入香菜葱蒜醬油糖醋香油麻油攪拌均勻即可,喜歡吃辣的可放...
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- “這次真的是體會快速做出好吃甜點的樂趣,能省時間就省時間,能減料就減料,但絕不是偷工減料,味道更醇香,才是這快手點心的真諦。這個腦子發熱出的產物並一定就是失敗呢。但是即興做出的東西,起名合適難呢,是蛋撻,是派還是塔,不能叫出來讓人笑話不是,其實我相信很多人除了蛋撻一眼看...
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- “沙拉大家吃過不少,大多吃起來都大同小異,今天給大家推薦一個特殊的沙拉,屬於馬爾代夫的特色菜,馬爾代夫南瓜沙拉。”食材明細主料南瓜(1個)洋葱(1個)西紅柿(1個)吞拿魚(少許)輔料椰子碎(適量)香菜(適量)鹽(適量)葱(適量)小青柑(1個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜沙拉的做法步驟1、所...
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- 食材明細主料黃瓜(一根)輔料花椒(適量)配料鹽(適量)糖(適量)白醋(少許)薑絲(少許)色拉油(適量)酸甜(口味)醃(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)拉絲黃瓜的做法步驟1、黃瓜切成拉絲狀,為防止切斷,可用兩根筷子支撐下。2、切好的黃瓜擺盤。將薑絲,鹽,糖,白醋放入鍋中加水煮沸,冷卻後澆到黃瓜盤中。醃漬2-3小...
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- “簡簡單單的爽口沙拉。”食材明細主料黃瓜(2根)輔料沙拉醬(30克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜沙拉的做法步驟1、主輔料:黃瓜、沙拉醬2、把黃瓜洗淨,拍碎3、將其裝入盤中4、放入沙拉醬5、翻拌均勻,即可上桌品味小竅門也可以把黃瓜切絲、切塊都可以。...
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- “簡單美味,面吃完再喝湯,湯汁都特別鮮美。”食材明細主料拉麪餅(1塊)輔料黃瓜(1根)調料豬油(1勺)鹽(適量)香油(2滴)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜拉麪的做法步驟1、拉麪放入煮鍋中,加入水煮。2、黃瓜去掉皮,切成片。3、拉麪煮軟以後,放入鹽和豬油攪拌均勻。4、放入黃瓜片煮開。...
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- 食材明細主料地瓜(300克)黃瓜(1個)培根(25克)輔料蛋黃醬(45克)糖(10)白大醬(15克)黑胡椒粉(2克)醋4.5度(15ml)薤頭(5個)鹹甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)地瓜薩拉的做法步驟1、地瓜2個小的、黃瓜小根、培根25克、薤頭(酸甜囗)5個。沒有可用甜蒜代替不要用醬油醃的發黑。2、地瓜帶皮蒸熟切小...
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- “海南牛奶木瓜,清甜可口,配上沙拉醬有點儀式感。其實削皮直接吃也很不錯,哈哈😄”食材明細主料木瓜(1個)輔料沙拉醬(30g)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜沙拉的做法步驟1、準備一個木瓜和沙拉醬。2、需要一把水果刀和挖球勺。3、對半切開。4、挖掉木瓜籽。5、用挖球勺挖...
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- “萬聖節小吃。。”食材明細主料小南瓜(鱷梨)輔料黃瓜(適量)配料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜沙拉的做法步驟1、小南瓜半個或者4分之1個。。蒸熟2、切開去核(台灣的同學喊這個叫洛梨)。到最近才知道叫鱷梨...原諒我的無知。3、黃瓜切段。。然後再切丁4、黃...
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