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- 食材明細主料黃瓜（一根）玉米（一根）雞胸肉（適量）輔料玉米油（8毫升）調料鹽（少許）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒玉米黃瓜的做法步驟1、準備材料，雞胸肉用玉米澱粉醃製一會備用。2、準備材料，雞胸肉用玉米澱粉醃製一會備用。3、玉米提前煮熟撈出瀝乾水分備用。4、玉米...
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![玉米粒黃瓜雞蛋麪怎麼做-玉米粒黃瓜雞蛋麪的做法]( "玉米粒黃瓜雞蛋麪怎麼做-玉米粒黃瓜雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料麪條（80g）輔料黃瓜（80g）玉米粒（20g）雞蛋（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒黃瓜雞蛋麪的做法步驟1、食材，掛麪一把，雞蛋一枚，黃瓜半根，玉米粒一把，2、黃瓜切片，葱切段備用，3、起鍋油熱下葱段煸香，4、下入食材翻炒，5、打入雞蛋，6、加水燉煮，7、另一個鍋煮麪條，8、過了水...
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![黃瓜玉米炒蝦仁怎麼做-黃瓜玉米炒蝦仁的做法]( "黃瓜玉米炒蝦仁怎麼做-黃瓜玉米炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）玉米（適量）蝦仁（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜玉米炒蝦仁的做法步驟1、準備食材：玉米，黃瓜，蝦仁。2、黃瓜切塊，玉米粒，葱切段，蒜末。3、蒜末熱油炒出香味。4、蝦仁入鍋炒熟。5、玉米和蝦仁一起炒熟。6、黃瓜入鍋翻炒一會兒。7...
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![玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法 減脂涼拌菜——玉米黃瓜雞蛋蝦仁 玉米黃瓜雞蛋蝦仁怎麼做]( "玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法 減脂涼拌菜——玉米黃瓜雞蛋蝦仁 玉米黃瓜雞蛋蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料蝦（200g）雞蛋（2個）黃瓜（半根）玉米（半根）輔料蒜末（少許）小米辣（少許）芝麻（少許）調料生抽（兩勺）辣椒粉（一勺）陳醋（兩勺）蠔油（半勺）代糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法步驟1、白水煮雞蛋、玉米、蝦，玉米剝成粒，雞蛋切四塊、蝦剝殼，備用。2、調醬汁：蒜、小米...
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![胡蘿蔔玉米黃瓜炒五花肉怎麼做-胡蘿蔔玉米黃瓜炒五花肉的做法]( "胡蘿蔔玉米黃瓜炒五花肉怎麼做-胡蘿蔔玉米黃瓜炒五花肉的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）黃瓜（適量）五花肉（適量）葱（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米黃瓜炒五花肉的做法步驟1、主要食材：胡蘿蔔，黃瓜切丁，玉米粒，煮好的五花肉切條狀，姜，蒜頭，葱花。2、用少量油炒五花肉。3、五花肉炒至微黃撈出，將油瀝乾。4...
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![黃瓜炒雞肉怎麼做-黃瓜炒雞肉的做法]( "黃瓜炒雞肉怎麼做-黃瓜炒雞肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）雞胸肉（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、黃瓜切片。3、鍋中放油燒熱，下入雞肉滑炒變色。4、放入黃瓜片翻炒2分鐘，加鹽...
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![蛋黃炒玉米怎麼做-蛋黃炒玉米的做法]( "蛋黃炒玉米怎麼做-蛋黃炒玉米的做法")
- “煮了幾個苞米棒子，沒吃完，你説咋整?下頓再吃，口感和味道就不好了。用蛋黃炒了它吧，口感軟糯，味道升級，脣齒留香。”食材明細主料玉米粒（200g）雞蛋黃（2個）輔料鹽（4g）雞精（3g）香油（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋黃炒玉米的做法步驟1、煮熟的玉米，把玉米粒摘下來2、雞蛋黃用勺子碾...
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![黃瓜蝦米炒雞蛋怎麼做-黃瓜蝦米炒雞蛋的做法]( "黃瓜蝦米炒雞蛋怎麼做-黃瓜蝦米炒雞蛋的做法")
- “蝦米里含有非常多人體所需要的維生素以及營養，老少咸宜。炎炎夏日，這道清淡方便的菜可是解暑利器哦！”食材明細主料蝦米（適量）黃瓜（半條）雞蛋（兩個）輔料葱花（少量）蠔油（少量）鹽（少量）生抽（少量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦米炒雞蛋的做法步驟1、蝦米用水泡5-10分鐘。(把蝦頭...
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![黃瓜玉米沙拉怎麼做-黃瓜玉米沙拉的做法]( "黃瓜玉米沙拉怎麼做-黃瓜玉米沙拉的做法")
- “炎炎夏日來一道清爽的沙律，頓時涼入心扉，神清氣爽。”食材明細主料黃瓜（1條）玉米（1/2杯）青豆（1/2杯）洋葱絲（1把）鹹肉粒（2湯匙）胡蘿蔔（適量）輔料意式沙拉醬（2湯匙）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜玉米沙拉的做法步驟1、胡蘿蔔切粒，放入一大碗；2、把玉米和青豆焯熟，濾水晾涼，也放入大碗...
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![黃瓜玉米拌雞胸肉怎麼做-黃瓜玉米拌雞胸肉的做法]( "黃瓜玉米拌雞胸肉怎麼做-黃瓜玉米拌雞胸肉的做法")
- “低脂減肥家常餐，喜歡的可以收藏起來，操作簡單，味道美極了。”食材明細主料黃瓜（適量）玉米（一根）雞胸肉（一塊）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料醋（2毫升）生抽（5毫升）鹽（少許）白糖（2克）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜玉米拌雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉提前煮熟撕成雞肉絲備用。2、黃瓜去皮...
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![黃瓜雞蛋玉米粒炒飯怎麼做-黃瓜雞蛋玉米粒炒飯的做法]( "黃瓜雞蛋玉米粒炒飯怎麼做-黃瓜雞蛋玉米粒炒飯的做法")
- “我是個玉米控，最近正是吃嫩玉米的時節，所以每天吃飯時，最痛快地就是啃玉米。啃不完的玉米，剝下來，凍在冰箱裏，隨吃隨用。可以炒菜、炒飯、做湯。再懶一點的話，可以從冰箱裏拿出來，直接放到微波爐裏轉一下，吃玉米粒。去年，總是把玉米粒拿來當飯，每次餓了又不想動手做飯的時候，玉米粒...
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![玉米黃瓜雞蛋沙拉怎麼做-玉米黃瓜雞蛋沙拉的做法]( "玉米黃瓜雞蛋沙拉怎麼做-玉米黃瓜雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）黃瓜（半根）雞蛋（2個）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）調料沙拉醬（一小包）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、雞蛋三個入鍋煮熟，用兩個。2、土豆，黃瓜，胡蘿蔔分別去皮。3、玉米，土豆，胡蘿蔔入鍋煮熟。4、將材料切好備用。5、裝盤備用。6、放切好...
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![玉米黃瓜炒飯的做法 黃金綠衣華麗炒飯~玉米黃瓜炒飯 玉米黃瓜炒飯怎麼做]( "玉米黃瓜炒飯的做法 黃金綠衣華麗炒飯~玉米黃瓜炒飯 玉米黃瓜炒飯怎麼做")
- “炒飯很多做法，吃法，根據個人口味隨便放，今天我用玉米黃瓜洋葱一起炒，味道棒棒噠”食材明細主料剩米飯（兩碗）輔料玉米粒（少許）黃瓜（一根）洋葱（半個）鹽（少許）醬油（少許）雞精（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米黃瓜炒飯的做法步驟1、把洋葱放進去爆香，接着把白米飯放進去翻炒均勻2、...
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![蝦仁炒黃瓜雞蛋玉米粒怎麼做-蝦仁炒黃瓜雞蛋玉米粒的做法]( "蝦仁炒黃瓜雞蛋玉米粒怎麼做-蝦仁炒黃瓜雞蛋玉米粒的做法")
- “從天貓超市買了幾包蝦仁，孩子吃肉少，做個蝦仁看看孩子喜歡吃不😜”食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜（一根）玉米粒（適量）雞蛋（兩個）生薑（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒黃瓜雞蛋玉米粒的做法步驟1、先把蝦仁拿出來解凍，洗乾淨用廚...
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![雞肉玉米炒飯怎麼做-雞肉玉米炒飯的做法]( "雞肉玉米炒飯怎麼做-雞肉玉米炒飯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）玉米（半個）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）豆瓣醬（一勺）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉玉米炒飯的做法步驟1、玉米切粒入鍋煮熟備用。2、米飯，雞肉用豆瓣醬醃製一會。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞肉煸炒片刻。4、倒入玉米煸炒均...
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![青瓜玉米筍炒肉怎麼做-青瓜玉米筍炒肉的做法]( "青瓜玉米筍炒肉怎麼做-青瓜玉米筍炒肉的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）青瓜（適量）玉米筍（適量）輔料澱粉（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜玉米筍炒肉的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、青瓜、玉米筍清洗乾淨，蒜瓣去皮。3、青瓜、玉米筍切...
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![玉米筍炒黃瓜怎麼做-玉米筍炒黃瓜的做法]( "玉米筍炒黃瓜怎麼做-玉米筍炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料玉米筍（適量）黃瓜（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米筍炒黃瓜的做法步驟1、玉米筍、水果黃瓜清洗乾淨。2、黃瓜、玉米筍切片，蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中放油，小火煸香蒜末，先後放入玉米筍、黃瓜翻炒3分鐘，加鹽、蠔油調味炒勻...
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![玉米炒雞肉怎麼做-玉米炒雞肉的做法]( "玉米炒雞肉怎麼做-玉米炒雞肉的做法")
- “第一次用做披薩剩下的雞肉炒玉米，真是好吃到爆。”食材明細主料雞肉（300克）玉米粒（80克）葱（2根）姜（2片）蒜（2粒）紅椒（適量）輔料油（30克）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒雞肉的做法步驟1、烤雞一個，手撕切成小顆粒。2、小塊雞肉，葱薑蒜，紅椒切好備用。3、玉米洗好放入鍋中煮熟...
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![黃瓜肉末玉米粒怎麼做-黃瓜肉末玉米粒的做法]( "黃瓜肉末玉米粒怎麼做-黃瓜肉末玉米粒的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）玉米（適量）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜肉末玉米粒的做法步驟1、食材洗好。2、玉米剝好。黃瓜切丁。肉剁碎。3、起鍋放油下入肉末翻炒。加少量鹽。這裏需要肉炒熟。4、下入玉米翻炒。5、一直中火翻炒。需要...
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![玉米筍黃瓜小炒怎麼做-玉米筍黃瓜小炒的做法]( "玉米筍黃瓜小炒怎麼做-玉米筍黃瓜小炒的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）玉米筍（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米筍黃瓜小炒的做法步驟1、玉米筍、胡蘿蔔、黃瓜（去皮）切片。2、鍋中放油，先下入玉米筍和胡蘿蔔翻炒。3、再放入黃瓜翻炒幾分鐘，加鹽調味炒勻。4、時令美味，鮮嫩爽口。小竅門這道...
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![雞肉炒黃瓜怎麼做-雞肉炒黃瓜的做法]( "雞肉炒黃瓜怎麼做-雞肉炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）黃瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜切片。2、雞肉切小後用鹽加老抽生抽醃製十分鐘3、起鍋放油。同時下入姜蒜雞肉爆炒。4、這裏必須多點油。把雞肉爆炒熟。因...
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![黃瓜玉米炒雞丁怎麼做-黃瓜玉米炒雞丁的做法]( "黃瓜玉米炒雞丁怎麼做-黃瓜玉米炒雞丁的做法")
- “黃瓜是非常常見的蔬菜，價錢便宜又營養豐富，黃瓜富含維生素C和維生素E，具有減肥，降血糖，抗腫瘤抗衰老等功效。玉米中含有豐富的植物纖維和鈣質，具有減肥，降血壓降血脂，抗腫瘤抗衰老，增強記憶力和明目的功效，非常適合小朋友和上班族食用。雞胸肉是很常見的肉類，菜場超市均可買到，價位...
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![黃金玉米炒雞蛋怎麼做-黃金玉米炒雞蛋的做法]( "黃金玉米炒雞蛋怎麼做-黃金玉米炒雞蛋的做法")
- “廣州的公交系統真的需要改善改善了，步行才半個小時的路程，遇到塞車，要一個多小時才回到家，噢，早知道走回來好了，沒辦法，下班遲，隨便炒點什麼算了！”食材明細主料玉米（適量）雞蛋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金玉米炒雞蛋的做法步驟1、兩隻相依相偎的雞蛋黃，呵呵！攪拌的時...
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![鮮肉黃瓜玉米餃怎麼做-鮮肉黃瓜玉米餃的做法]( "鮮肉黃瓜玉米餃怎麼做-鮮肉黃瓜玉米餃的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）黃瓜（適量）甜玉米（適量）韭菜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮肉黃瓜玉米餃的做法步驟1、夾心肉剁成末。2、加鹽、料酒、生抽拌勻。3、黃瓜、韭菜清洗乾淨。4、黃瓜擦成絲，加鹽搓軟。5、擠去水分。6、韭菜切細用油拌勻...
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![黃瓜玉米炒飯怎麼做-黃瓜玉米炒飯的做法]( "黃瓜玉米炒飯怎麼做-黃瓜玉米炒飯的做法")
- “今天午餐，一道簡單的炒飯，美味好吃不上火！”食材明細主料黃瓜（半根）玉米（半根）肉末（適量）米飯（一碗）輔料玉米油（適量）鹽（2克）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜玉米炒飯的做法步驟1、肉丁，黃瓜丁，玉米粒準備好2、米飯準備好3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉末，黃瓜丁，玉米...
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味味甜
