![板栗蓮藕湯怎麼做-板栗蓮藕湯的做法]( "板栗蓮藕湯怎麼做-板栗蓮藕湯的做法")
- “秋補四物湯喜歡用簡單的材料煮湯，就是那些隨手而得的日常最常見的時令食材，搭配好了，總能得到一份或甜甜或香香的湯。秋季比較燥，一不小心就上火了，一不小心就嗓子痛了，一不小心就感冒了。恰當的飲食調節，可以減少這些不適症狀的出現，多喝些讓人滋潤的湯水總是很舒服。今天這個...
- 31309
![板栗雞湯什麼時候放板栗好？]( "板栗雞湯什麼時候放板栗好？")
- 板栗雞湯不僅雞湯好喝，板栗也非常的好吃，所以很多人都愛喝這道營養美味的湯羹。那麼大家知道板栗雞湯什麼時候放板栗是最合適的嗎？相信很多人一時拿捏不準，現在就來告訴大家關於板栗煮雞湯的小祕訣。一、板栗雞湯什麼時候放板栗好當雞肉開始變熟的時候放。生的板栗其質地是比...
- 12674
![美味栗子蓮藕湯如何做簡單又好吃]( "美味栗子蓮藕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料栗子：20個(1又1/2斤)糖：1/3杯水：6～8杯輔料具體步驟1.將蓮藕表面洗淨，皮用刀背颳去薄膜後，切0.5公分的片狀，藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。2.將材料Ａ與水一起放到內鍋，放到爐火上加熱至沸後，改中火煮15分鐘，加蓋...
- 6311
![烏雞板栗湯怎麼做-烏雞板栗湯的做法]( "烏雞板栗湯怎麼做-烏雞板栗湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）板栗（15粒）幹百合（10g）幹芡實（10g）蓮子（20g）紅棗（5粒）枸杞（10g）輔料姜（5片）胡椒粉（一勺）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烏雞板栗湯的做法步驟1、準備好各種食材，板栗去皮清洗乾淨。2、烏雞半隻。3、剁成大塊。4、把姜的頭頭尾尾切出來，剩下的切片。5、起...
- 23626
![蓮藕板栗燉排骨怎麼做-蓮藕板栗燉排骨的做法]( "蓮藕板栗燉排骨怎麼做-蓮藕板栗燉排骨的做法")
- “上次做的板栗排骨是紅燒的，老公説加了板栗味道確實和以前不怎麼一樣了（不知是不是心裏作用），不管怎麼説吧，只要喜歡吃那我做起來就有勁頭了，於是又用板栗做了一次清淡口味的燉排骨，這次還加了蓮藕、胡蘿蔔在裏面，營養更豐富了。”食材明細主料肋排（380g）胡蘿蔔（1個）青蘿蔔（半個）蓮藕（1...
- 29130
![蓮子板栗豬肚湯如何做簡單又好吃]( "蓮子板栗豬肚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道養胃的湯。這道湯的味道鮮美，並且濃濃的，它的製作比較簡單，但是製作起來的時間比較長。他的主要食材是，蓮子，板栗，豬肚等。蓮子沒有去信，也沒有去皮，蓮子去心火，外皮也不影響口感。主料新鮮蓮子：150g板栗：200...
- 23316
![排骨栗子蓮藕花膠湯如何做簡單又好吃]( "排骨栗子蓮藕花膠湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花膠：半個蓮藕：1節排骨：2根栗子：3個玉米：半截昆布：1小塊輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.處理下花膠，放入水裏泡發24小時。2.花膠冷水入鍋，加2到3片姜，水開後，煮5分鐘，關火燜10分鐘，然後放涼水冰1分鐘。3.把所有的食材...
- 29170
![蓮藕栗子糖水怎麼做-蓮藕栗子糖水的做法]( "蓮藕栗子糖水怎麼做-蓮藕栗子糖水的做法")
- “春天吃蓮藕的好處多，春天來了，天氣難免有風乾燥，對於女性朋友們不僅要注意減肥的效果，同時也要注意皮膚的保養。蓮藕有着不錯的效果，來看看為大家提供蓮藕栗子糖水吧！”食材明細主料蓮藕（600克）輔料栗子（15個）葡萄乾（50克）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕栗子糖...
- 18196
![好喝的板栗蓮藕羹如何做簡單又好吃]( "好喝的板栗蓮藕羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘早上來一碗熱騰騰的好喝的板栗蓮藕羹一天精神都會很好。板栗平常我們都是買炒過的板栗來吃，當做零食來吃吃；有時候呢，也會把板栗搭配土雞來燉湯喝，板栗土雞湯可是很好喝，很營養的喲！這一次呢！我們又將板栗和蓮藕...
- 20292
![板栗參雞湯怎麼做-板栗參雞湯的做法]( "板栗參雞湯怎麼做-板栗參雞湯的做法")
- “這道湯用的小母雞，在砂鍋中慢慢煲到湯水濃郁，加上板栗，西洋參，枸杞等配料，暖身又大補，尤其適合冬天。”食材明細主料母雞（半隻）板栗（十個）輔料胡蘿蔔（一根）葱（兩段）姜（兩塊）西洋參（8克）枸杞子（20粒）配料鹽（一點五茶匙）胡椒粉（一茶匙）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）板栗參雞湯的做法步驟1、原...
- 27403
![風味蓮藕板栗煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "風味蓮藕板栗煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時風味蓮藕板栗煲豬蹄是一道經典的家常菜。由豬蹄為主要食材搭配蓮藕板栗等配料烹製而成。豬腳中含有豐富的膠原蛋白，有美容養顏等功效。而蓮藕清脆可口，板栗熱量豐富，這幾種食材的融合，使得這道菜不僅擁有豐富，...
- 11477
![板栗雞湯怎麼做-板栗雞湯的做法]( "板栗雞湯怎麼做-板栗雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）板栗（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗雞湯的做法步驟1、雞肉飛水。2、板栗去皮。3、放入鍋裏。4、放入雞肉。5、煮40分鐘。6、開動啦。...
- 5801
![板栗蓮子銀耳羹怎麼做-板栗蓮子銀耳羹的做法]( "板栗蓮子銀耳羹怎麼做-板栗蓮子銀耳羹的做法")
- “銀耳軟糯，湯汁粘稠，潤肺去燥，時令食材，秋季滋補正好。”食材明細主料銀耳（適量）板栗（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）白果（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡發，清洗乾淨。2、板栗、蓮子、紅棗、白果、枸杞清洗備用。3、銀...
- 7630
![如何做簡單又好吃-保暖蓮藕板栗煲豬蹄]( "如何做簡單又好吃-保暖蓮藕板栗煲豬蹄")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時天氣轉涼的時候，很時候做這道蓮藕板栗煲豬蹄既營養又能保暖，吃完以後整個人的身體都是暖和和的。不管是蓮藕，板栗，還是豬蹄都極富含蛋白質，如果想美容的的朋友，多吃這道菜也可以補充體內的膠原蛋白。但是配料比...
- 6885
![板栗雞湯用生板栗還是熟板栗呢]( "板栗雞湯用生板栗還是熟板栗呢")
- 生板栗。做板栗雞湯選用生的板栗，這樣在燉煮的過程中讓板栗慢慢的入味，和雞湯融為一體，但是用板栗燒雞就選用熟的板栗，這樣操作起來簡單方便一些。在做板栗雞湯的時候也可以放一些蔬菜、雜糧進去，比如冬瓜，芋頭以及玉米等，再適量的調味。...
- 12814
![營養蓮藕板栗煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "營養蓮藕板栗煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:33分鐘營養蓮藕板栗煲豬蹄由豬蹄為主要食材搭配蓮藕板栗等配料烹製而成。豬腳中含有豐富的膠原蛋白，是一道經典的家常菜。有美容養顏等功效。而蓮藕清脆可口，板栗熱量豐富，這幾種食材的融合，使得這道菜不僅味道絕佳...
- 4095
![板栗雞湯的做法 【補氣益血】板栗雞湯 板栗雞湯怎麼做]( "板栗雞湯的做法 【補氣益血】板栗雞湯 板栗雞湯怎麼做")
- “平常燉湯都是用預約功能，所有食材一股腦地放燉盅裏放，然後就等着食用前調入適量鹽、胡椒粉~~~~這麼做的好處就是，簡單，省事。壞處就是，容易燉熟的食材會有點慘不忍睹，比如説大葱段，經過3-4個小時的燉煮，它就變得面目全非了~~~鑑於上面的所述的情景，週末有時間，我還是比較喜歡用下...
- 20360
![蓮藕栗子排骨湯如何做簡單又好吃]( "蓮藕栗子排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮藕栗子排骨湯是一道家家都愛吃，都愛做的一道美食，即營養又美味。蓮藕栗子排骨湯是一道流傳千古的有名小吃。富含豐富的，而且栗子可以降血壓，預防近視，降血糖，降血脂，防癌抗癌，還可以治療便祕，美容養顏，強筋健骨。...
- 19696
![蓮藕燉栗子怎麼做-蓮藕燉栗子的做法]( "蓮藕燉栗子怎麼做-蓮藕燉栗子的做法")
- “秋天蓮藕最補人，秋天天氣變得乾燥，因此人們多以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。蓮藕就是當令滋補佳品之一。鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。蓮藕生吃性寒，熟吃性温，有健脾開胃、補益氣血的功效。栗子生吃難消化，熟吃又易滯氣，所以一次不宜吃得太多。栗子能...
- 19140
![美味的板栗蓮藕羹如何做簡單又好吃]( "美味的板栗蓮藕羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘銀耳比較潤肺，蓮藕則比較清熱，在炎熱的夏天吃點清熱潤肺的東西在適合不過了，所以在家裏熬一鍋美味的板栗蓮藕羹給家人解解署是非常好的選擇。板栗蓮藕羹的製作也不是特別的複雜就跟熬銀耳湯是差不多的，所以不...
- 30034
![板栗脊骨濃湯的做法 腳板苕板栗脊骨濃湯 板栗脊骨濃湯怎麼做]( "板栗脊骨濃湯的做法 腳板苕板栗脊骨濃湯 板栗脊骨濃湯怎麼做")
- “這兩天氣温驟降，突然感覺就開始手腳冰涼了，這個時候湯是最好的温暖胃的東西了。豬脊骨燉湯，對於因為貧血引起的手腳冰涼有一定的幫助，最好加幾個大棗進去燉。腳板苕，有的人也叫它山藥，因為外形酷似人的腳板而得名，老年人都説吃了可以增強抵抗能力，以前絕大多數屬於野生，需要到山...
- 20143
![核桃蓮子板栗粥怎麼做-核桃蓮子板栗粥的做法]( "核桃蓮子板栗粥怎麼做-核桃蓮子板栗粥的做法")
- 食材明細主料花生（適量）核桃（適量）蓮子（適量）百合（適量）板栗（適量）大米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）核桃蓮子板栗粥的做法步驟1、煮粥食材。2、食材清洗後放在電飯煲中，加適量水預約煮粥程序。3、太香了！營養又美味。...
- 30524
![板栗蓮子粥怎麼做-板栗蓮子粥的做法]( "板栗蓮子粥怎麼做-板栗蓮子粥的做法")
- “粥暖胃，加入香甜粉糯的板栗，蓮子可寧神，美味，營養於一體的粥品。”食材明細主料大米（適量）板栗（適量）蓮子（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）板栗蓮子粥的做法步驟1、準備好食材：如圖，蓮子需提前泡軟。2、板栗切碎(也可以整粒，但切碎粥的味道及口感會更好)。3、...
- 11486
![蓮子板栗紅棗粥怎麼做-蓮子板栗紅棗粥的做法]( "蓮子板栗紅棗粥怎麼做-蓮子板栗紅棗粥的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（適量）板栗（適量）紅棗（適量）大米（適量）小米（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子板栗紅棗粥的做法步驟1、食材準備。蓮子和花生都是新鮮的，無需浸泡。2、食材淘洗乾淨，加水放到電飯煲中，啟動煮粥程序。3、營養粥。...
- 4266
![蓮藕燉板栗怎麼做-蓮藕燉板栗的做法]( "蓮藕燉板栗怎麼做-蓮藕燉板栗的做法")
- “板栗心形，蓮藕有並蒂同心，佳偶天成，藕斷絲連等表感情的寓意。”食材明細主料新鮮蓮藕（適量）板栗（適量）水（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕燉板栗的做法步驟1、蓮藕洗淨切成厚塊。2、放入水中煮。3、加入剝好的板栗。4、煮30分鐘即可。...
- 20166
味味甜
