- “秋冬這個天氣,天干氣燥,適合煲一些滋補的湯品,提高身體免疫力。”食材明細主料筒骨(適量)輔料淮山(適量)玉米(適量)馬蹄(適量)紅蘿蔔(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、紅蘿蔔、馬蹄去皮,玉米分別洗淨切成一小塊備用。2、淮山去皮洗淨切成塊,要挑大個...
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- 食材明細主料玉米麪(適量)輔料水(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米小餅稀飯的做法步驟1、把玉米麪用開水燙熟和一和。2、和好的玉米麪拍成小餅,入開水鍋中燒開。3、燒開以後,再冷水調好玉米麪攪拌好入開水鍋中燒開就可以了。...
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- “冬天是進補養身最佳時節,美女們喝湯可以美容讓肌膚美白有彈性,男人喝湯可以強身健體,小孩子喝湯可以增加營養和抵抗力,老人喝些藥膳更是延年益壽。所以多喝湯、喝好湯,真的是既能調節口味,補充水分,增強食慾,又能防病抗病,有益健康,可謂一舉多得了。今天,向大家推薦一款適合冬季喝...
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- “小時候經常吃玉米雜麪的切條,因為那個時候白麪少,都是攙着吃,目前生活條件好了人卻越吃越精細,但是卻越來越不健康了,雜糧還有大量的纖維,可以促進腸胃消化,經常吃點對身體有好處,我就經常做雜糧吃,這款西紅柿玉米切條就是我經常要吃的粗糧麪條,很勁道的麪條加上西紅柿那酸酸甜甜...
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- 食材明細主料豆角(400克)玉米(2穗)輔料色拉油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)清湯(200克)鹹鮮(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角燴玉米的做法步驟1、將豆角去筋,清洗乾淨,切成切段,裝盤待用。2、將玉米切成小段裝盤待用。3、熱鍋放油,爆香葱薑末。4、倒入豆角段,翻炒均勻,炒至斷生。5、...
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- “當清香的粽葉碰上清新的檸檬,當滑嫩的雞肉碰上軟糯的玉米和糯米,這個味道,估計大家都愛吃呢。”食材明細主料雞胸肉(500g)糯玉米(半碗)糯米(大半碗)輔料粽葉(數張)配料檸檬(半個)黃酒(1大勺)生抽(2大勺)蜂蜜(1小勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雞肉玉米粽的做法步驟1、雞胸肉切...
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- “玉米中含有一種特殊的抗癌因子——谷胱甘肽,該因子可與人體內的多種致癌物質結合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡蘿蔔素被消化吸收後,可在身體內轉變成有生理活性的維生素A,而維生素A能夠阻止、延緩癌前病變。玉米中含有的維生素E是重要的抗衰老及美容物質。玉米中富含的纖...
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- 食材明細主料玉米麪(100g)麪粉(100g)酵母(2g)輔料尖椒(適量)姜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)十三香(適量)油(適量)白胡椒粉(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)尖椒餡玉米麪餅的做法步驟1、酵母加温水泡5分鐘。2、玉米麪粉和麪粉混合。3、麪粉加酵母水揉成麪糰,發酵至兩倍大。4、...
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- “這個和脆皮鮮奶做法大致一樣,只不過把內陷的鮮奶加入了玉米汁,口感更好了。這樣一道甜點小吃作為零食也是再好不過了。下午茶的時間到了,來上一盤玉米奶脆,再來一杯温暖的玫瑰花茶,也令一個下午充滿了妙曼。”食材明細主料玉米汁(400克)輔料牛奶(100克)玉米澱粉(80克)自發粉(適量)配...
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- 食材明細主料毛豆(適量)輔料玉米(適量)肉丁(適量)配料油(適量)澱粉(適量)生抽(適量)蒜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆玉米炒肉丁的做法步驟1、原料圖,青豆和瘦肉洗淨備用。2、玉米剝粒洗淨瀝水,瘦肉切丁用澱粉和生抽拌勻待用,蒜切末。3、鍋裏燒開水,滴入少許油,分別下青...
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- “從超市買來的玉米渣,用來做粥喝,特別的棒,多吃粗糧好。可以當早餐吃。”食材明細主料玉米渣(300g)糯米(200g)輔料清水(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米渣糯米粥的做法步驟1、材料:玉米渣和糯米備用。2、玉米渣洗一下,放入電飯鍋內,放入適量清水煮開。3、煮玉米渣的時間,...
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- “炎熱的夏季到來了,酸甜開味的涼菜必成為人們餐桌上的首選。用白醋、白糖、蜂蜜泡製的酸甜蘿蔔,製作簡單,也是一道非常健康的涼菜,既可以嫩膚美白,也可以防止夏日疲勞。口感清脆爽口,是餐前開胃小點、下粥的好選擇。可愛的玉米造型,足夠吸引小孩子的眼球,也必受大朋友喜歡。”食...
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- “冬天到了就是要多喝湯,這款湯是我最喜歡喝的,做法也很簡單。”食材明細主料玉米(兩個)馬蹄(七個)筒骨(一根)紅蘿蔔(一個)輔料姜(一小塊)配料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米馬蹄豬骨湯的做法步驟1、筒骨一根砍成小塊,洗淨後倒入鍋內飛水。2、飛水主要是為了去除血末。3...
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- “東北老家的土地上百分之九十種的都是玉米,以前還有黃豆,高粱什麼的,現在幾乎都是玉米了!每當七八月份玉米可以掰下來吃的時候,總是要讓媽媽給烤幾個吃!小時候家裏是那種大灶台,把玉米插在一根鐵絲上,就扔進灶膛裏等着吃香噴噴的烤玉米就可以了!現在沒有了大灶台,也沒有了烤玉米!很...
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- “用玉米做煎豬排的醬汁兒,有着濃濃的玉米香,可以很好的抵消肉排的油膩呢。”食材明細主料豬瘦肉(200g)輔料糯玉米粒(小半碗)甜玉米粒(小半碗)配料糖(適量)鹽(適量)白胡椒粉(1小勺)黑胡椒碎(1小勺)料酒(1小勺)生抽(1小勺)蠔油(1小勺)橄欖油(1小勺)鹹甜(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米醬汁兒煎豬...
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- “【素炒玉米三丁】時間:10分鐘熱量:156大卡分享:兩人份減肥的核心是選擇營養密集型食物食用,這樣不僅均衡了我們的膳食營養,還有利於身體健康,膳食營養的均衡也有助於減重者提高“飽腹感”,讓身體主動的減少食物的攝入,這樣在不知不覺間腰圍就小了幾寸,體重也慢慢減輕,培養正確的...
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- “豆漿機在人們的生活中已經普遍使用了,喝完豆漿後都會剩下一堆豆渣。除了可以炸丸子,還可以做各種小餅。這次我做的是雞蛋玉米豆渣餅。”食材明細主料豆渣(適量)雞蛋(一個)甜玉米粒(適量)糯米粉(適量)麪粉(適量)輔料葱花(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米豆渣餅的做法步...
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- “喝多了豆漿就換個口味吧,這一款玉米汁味道真的特別好哦,濃濃的玉米香甜味,大人小朋友都喜歡的,做起來也特別簡單的,大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米(2根)米(4勺)輔料自來水(750毫升)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米汁的做法步驟1、甜玉米2根。2、米4芍,洗乾淨。3...
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- “嘿嘿,很簡單滴哦。。”食材明細主料玉米(500g)輔料瘦肉(200g)火腿腸(半根)青椒(一個)配料鹽(3g)味精(1g)雞精(一點)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人菜系玉米肉丁的做法步驟1、材料洗淨待用。2、全部材料切丁,肉用小碗加鹽,加點生抽,生粉扮好待用。3、燒開水,倒入玉米,青椒,燙半分鐘撈...
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- 食材明細主料黨蔘(適量)黃耆(各3錢)輔料小排骨(半斤)玉米(兩支)配料鹽(2小匙)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)參耆玉米排骨湯的做法步驟1、玉米洗淨,剁成小塊,排骨以熱水川燙。2、將所有材料和藥材,放入鍋內以大火煮開後,再以小火燉煮40分鐘,起鍋前加入鹽調味。...
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- 食材明細主料甜豆(適量)玉米腸(適量)輔料蒜瓣(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜豆玉米腸的做法步驟1、將甜豆的兩邊莖撕去。2、玉米腸、蒜切片。3、熱鍋冷油下蒜片爆香。4、下甜豆大火快炒。5、加入玉米腸稍作翻炒。6、調入鹽和味精炒勻。...
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- 食材明細主料玉米罐頭(1聽)香菇(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料精鹽(適量)雞精(適量)高湯(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米炒三色的做法步驟1、製作此菜的材料。2、胡蘿蔔切丁。3、青豆用開水焯燙一下,撈出後放到冷水裏。4、香菇用開水焯燙一下。5、焯燙好的香菇切成丁備用...
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- “玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,因而可輔助治療小便不利、糖尿病、高血壓、腹瀉、消化不良、水腫、高脂血症、便祕等病證。在所有主食中,玉米的營養價值最高,食療作用最好。因此喜歡吃玉米的人越來越多。嗨,放在自醃鹹肉湯內,玉米很糯糯的,可有嚼筋。”食材明細...
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- “東北這邊一般都吃甜粽子,很少有包肉粽的,就像我別提包了,壓根兒就沒吃過肉粽,這一次初試肉粽感覺還不錯,至少咱家那口還蠻喜歡滴!”食材明細主料牛裏脊肉(適量)粘大碴子(適量)粘米(適量)輔料小蘇打(適量)咖喱粉(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)老抽(適量)澱粉(適量)檸檬汁(適量)葱段(適量)薑片(適量)鹹鮮...
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- “公司的工作餐真是越來越難吃了,同事都叫我自己帶飯好了,可是我又懶的帶,天氣越來越熱,還要擠地鐵,還是回家吃自己做的補回來吧!今天來個蒜薹玉米香腸丁丁~”食材明細主料蒜薹(300克)玉米粒(100克)香腸(3根)輔料鹽(1茶匙)老乾媽豆豉醬(1湯匙)香油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜...
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