- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:500輔料水:適量具體步驟1.將買回的紅薯洗乾淨2.去皮3.將紅薯切成塊狀,便於蒸熟,節約能源4.將切好的紅薯上蒸鍋蒸約半個小時左右即可5.將蒸好的紅薯盛盤。烹飪技巧紅薯蒸得軟爛更適合小孩和老人食用...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:500輔料水:適量具體步驟1.準備好紅薯,2.用清水浸泡5分鐘,3.然後用刷子,刷洗紅薯表皮,4.洗淨的紅薯,5.將紅薯入蒸鍋,大火燒開鍋,轉中火蒸15分鐘即可,6.蒸好的紅薯,用筷子扎一下,能扎進去就證明熟了。烹飪技巧...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:300輔料水:適量具體步驟1.紅薯洗淨備用。2.洗好的紅薯切塊。3.鍋裏放入水,再把紅薯放入,開火。4.等待35到45分鐘關火。5.放置温度不燙手即可吃。烹飪技巧用筷子插入紅薯中,能輕易插入就好了。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:三個輔料水:適量具體步驟1.紅薯洗淨2.鍋裏放適量水,把蒸架鍋裏3.把洗好的紅薯放在蒸架上4.電壓力鍋,選擇煮飯功能5.好了烹飪技巧無...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅薯:600輔料水:適量具體步驟1.把紅薯洗乾淨紅薯是長在土中的泥土還是比較多的多洗幾遍2.鍋中放水把紅薯放篦子上大個中央切一下3.蓋上鍋蓋用毛巾蓋上4.選擇電磁爐的蒸煮檔大約十分鐘後用筷子扎一紮就...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:250輔料清水:適量具體步驟1.紅薯洗淨備用2.切塊備用3.放入碗內4.鍋內加水5.裝紅薯的碗放入鍋內6.蓋上蓋子7.蒸熟8.成品烹飪技巧把紅薯切塊蒸制更易食用...
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- 食材明細主料蜜薯(適量)煙薯(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸紅薯的做法步驟1、蜜薯,紅薯適量。2、洗淨後放入高壓鍋裏面。3、大火上汽後轉中火壓十分鐘,泄壓後出鍋。4、成品圖!5、成品圖!...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅薯:300輔料水:適量具體步驟1.紅薯適量拿鋼絲球洗淨2.籠屜放入火上3.紅薯放在籠屜上4.大火煮開轉小火20分鐘5.盛出涼涼即可使用烹飪技巧不知道熟沒熟可以用筷子扎一下...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:600輔料水:適量具體步驟1.準備紅薯2.電高壓鍋中放適量的清水,並放三腳架3.將紅薯清洗乾淨後放鍋中,蓋蓋,按下煮粥健4.蒸好嘍烹飪技巧沒有三腳架時,也可倒扣一個盤子,儘量不讓紅薯挨着水,影響口感...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅心紅薯:860輔料水:3000ml具體步驟1.大紅薯一個,清洗乾淨。2.紅薯切成幾小塊,好熟。不需要削皮。3.鍋裏倒入足量水,煮飯鍵按下,蒸30分鐘左右就蒸透了。4.剛剛蒸熟的紅薯,鮮黃色的很香甜。5.好吃的紅心蒸紅薯可...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:200輔料水:適量具體步驟1.紅薯一塊。2.把紅薯切成均勻的幾塊。3.放入一個碗中坐入鍋中。4.加熱過程中,可以用筷子試一下,熟不熟。5.顏色變的鮮豔,用筷子很快的戳透,就差不多就可以了。6.取出,享用了。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料番薯:500輔料水:適量具體步驟1.番薯洗乾淨切開(鍋放不下完整的,切了而且也容易熟)2.鍋裏放水,把蒸籠放上3.鋪上一層紗布4.放上洗好的番薯5.壓力煲選擇5-10分鐘的按鈕就可以了,保壓一會就可以了。我選擇了10...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:1000輔料紫薯:100具體步驟1.準備紅薯。2.準備紫薯。3.紅薯洗淨,塊大切成小塊。4.紅薯和紫薯擺放在高壓鍋裏。5.蓋蓋上汽10分鐘。6.蒸好的紅薯和紫薯。烹飪技巧用高壓鍋蒸可節省時間,蒸的又快又好。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:800輔料水:適量具體步驟1.準備好紅薯,把紅薯清洗乾淨。2.把紅薯放到鍋裏。3.蓋上鍋蓋蒸30分鐘。4.取出蒸好的紅薯。5.現在可以享用了。6.漂亮的美食——紅薯。烹飪技巧先用大火,開鍋後改用中火。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:600輔料水:適量具體步驟1.準備好紅薯2.洗淨3.切小些4.燒水5.放在蒸籠上面6.水開後上鍋蒸7.蒸大約25分鐘,用筷子能扎動就熟了烹飪技巧紅薯大了的話切開比較好蒸...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:1500輔料水:適量具體步驟1.準備紅薯。2.洗淨大塊,切開。3.擺放在高壓鍋裏。4.蓋上蓋上汽15分鐘。5.蒸好的紅薯。好甜呀。烹飪技巧健康食品。用高壓鍋蒸又快又爛。剛買來的紅薯放陽台曬幾天更甜。...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:1500輔料水:適量具體步驟1.準備紅薯。2.紅薯洗淨,大塊切開。3.擺放在高壓鍋裏。4.蓋上蓋,上汽蒸15分鐘。5.蒸好的紅薯。烹飪技巧用高壓鍋蒸紅薯省時間。...
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- 食材明細主料紅薯(多個)麪粉(適量)豬肉(適量)青蘿蔔(一個)輔料粉條(適量)葱姜(適量)鹽(適量)油(適量)十三香(適量)耗油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯蒸餃的做法步驟1、紅薯煮熟,去皮,加入適量的麪粉和酵母和成光滑的麪糰。(不要加水,利用紅薯煮熟後的水分就行。)2、我把去完...
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- 食材明細主料紅薯(適量)輔料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清蒸紅薯的做法步驟1、紅薯洗乾淨。2、蒸鍋放入水加熱,把紅薯放蒸屜上。3、大火蒸20分鐘,用筷子叉入紅薯,內芯熟透即可。4、成品圖。...
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- 食材明細主料紅薯(2個)紫薯(5個)輔料水(適量)其他(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸紅薯紫薯的做法步驟1、紅薯紫薯洗淨放入蒸屜,鍋裏放入適量水。2、電飯煲蓋好,按蒸,選擇紅薯,ok。3、電飯煲提示音響後,開蓋用筷子插一下,插得動就説明好了。...
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- “紅薯葉就是紅薯藤的葉子又稱地瓜葉,別看它不起眼,但卻有“蔬菜皇后”,“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”等美譽。紅薯葉有很多用途,比如有提高免疫力,保護視力,延緩衰老,解毒等作用。紅薯葉為高營養蔬菜品,有“一斤地瓜葉能頂十斤參”的説法。有意想不到的好味道,百吃不厭。紅薯葉加面...
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- 15分鐘到20分鐘。紅薯屬於一種澱粉含量較高的食物,它果肉中含有的水份減少,植物纖維較多,所以不容易蒸熟。蒸制紅薯時,不同大小的紅薯需要蒸制的時間也不同。一般用蒸鍋加水進行隔水蒸制時,在水開後15分鐘到20分鐘之間就能熟透。...
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- “簡簡單單的一鍋蒸紅薯,多少兒時記憶!”食材明細主料紅薯(1大個)輔料蜂蜜(幹桂花)(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸紅薯片的做法步驟1、食材,一個大的蜜薯。2、洗淨去皮切薄片。3、入蒸鍋蒸制15分鐘。4、蒸制好了,揭蓋好香啊,滿滿的紅薯香甜味!可以淋入少許蜂蜜。5、成品,我...
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- 20分鐘左右。大個頭的紅薯或紫薯,可以多蒸一會兒,用筷子扎一下,如果能扎透,就説明蒸熟了。紅薯和紫薯都是粗糧,除了直接作為主食食用,也可以做成一些菜餚和點心,烤紅薯、紅薯粥、紫薯粥、紫薯糕等。紅薯和紫薯最好不要生吃,加熱熟透再食用。...
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- “紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物質,而花青素是一種有機活性抗氧化物,能夠抗癌,防老化。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品,還有抗癌作用。”食材明細主料紅薯(1個)輔料...
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