![好吃的菠菜火龍果皮面條如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜火龍果皮面條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜火龍果皮面條是一種很創新的麪食，裏面的菠菜和火龍果營養價值都很高哦。菠菜青葱的外皮看起來十分誘人，上面還有着香噴噴的調和油，讓人心情一下大好。接着吃那些火龍果的果肉，感覺棒極了，十分清爽可口。最...
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![香甜的菠菜火龍果皮面條如何做簡單又好吃]( "香甜的菠菜火龍果皮面條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘在夏天，菠蘿是一種非常受歡迎的食物。火龍果當然是更不用説啦，很清淡，能夠降火明目，對於水果愛好者來説，將水果與麪食混合，既能做甜點，又能做主食，大大的勾起人們的食慾，這道香甜的菠菜火龍果皮面條真的是滿足了各...
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![創意營養菠菜火龍果皮面條如何做簡單又好吃]( "創意營養菠菜火龍果皮面條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜火龍果皮面條，是一道非常有創意的麪食，吃剩的果皮不要浪費，和麪糊到一起做成，麪條，不僅增添了火龍果皮中豐富的維生素養分，而且顏色特別好看，鮮豔美麗的紫色讓人食慾大增，加上菠菜煮麪，一道營養豐富的菠菜火龍...
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![火龍果油條怎麼做-火龍果油條的做法]( "火龍果油條怎麼做-火龍果油條的做法")
- “用火龍果汁揉的面；）自從有了韓優原汁機我就不能正常揉麪啦！哈哈哈！味道嘛，跟全油炸的自然不一樣，但外脆內軟也不錯！”食材明細主料水（35g）麪粉（150g）火龍果汁（60g）輔料酵母（3g）小蘇打（1g）糖（10g）油（適量）鹽（3g）水（9g）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火龍果油條的做法步驟1、糖、奶粉、酵母、火...
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![菠菜麪皮怎麼做-菠菜麪皮的做法]( "菠菜麪皮怎麼做-菠菜麪皮的做法")
- 食材明細主料菠菜汁（一份）麪粉（200g）雞蛋（半個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜麪皮的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋.麪粉.菠菜汁.鹽一起加入然後和成光面3、和成光面以後可以醒十分鐘左右.然後在擀麪墊上撒一點麪粉然後把麪皮擀成很薄都麪皮.因為薄一點好煮4...
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![火龍果汁皮凍怎麼做-火龍果汁皮凍的做法]( "火龍果汁皮凍怎麼做-火龍果汁皮凍的做法")
- “距新春佳節還有十天了，做一道天然色彩製作的年夜晏冷菜系菜品紅火龍汁豬皮凍，口感筋道Q彈、顏色賞心悦目、顏值擔當、為節日餐桌增加一道亮麗色彩。”食材明細主料豬肉皮（適量）水（適量）輔料紅火果汁（適量）調料料酒（適量）薑片（3片）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）神級（難度）火龍果汁...
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![滷蛋火龍果麪條怎麼做-滷蛋火龍果麪條的做法]( "滷蛋火龍果麪條怎麼做-滷蛋火龍果麪條的做法")
- 食材明細主料滷蛋（適量）油豆腐（（已滷好））芥菜（適量）火龍果麪條（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滷蛋火龍果麪條的做法步驟1、豬肉、雞蛋、油豆腐、香菇滷了一鍋2、鍋中放水燒開，下入火龍果麪條燒煮3、芥菜洗淨切好4、麪條快熟是時放入芥菜燒熟，加鹽調味5、麪條盛到...
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![自制火龍果麪條怎麼做-自制火龍果麪條的做法]( "自制火龍果麪條怎麼做-自制火龍果麪條的做法")
- “火龍果皮含花青素，用它加水打成細膩的汁，這樣做出來的麪條顏色超好看，寶寶們吃起來很開心，還能養胃緩解寶寶便祕！此配方：也適合手擀麪和壓面機，我用的是Beko倍科廚師機K6。用料：紅心火龍果汁125克，中筋麪粉300克，鹽1克。”食材明細主料紅心火龍果汁（125克）中筋麪粉（300克）輔料鹽（1克）其...
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![涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法]( "涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法")
- “過完年要來點清腸的食物，今天廢物利用，把火龍果皮做成清腸的美食。”食材明細主料火龍果皮（200g）調料鹽（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法步驟1、火龍果皮，把外面的一層硬皮去掉，只留裏面的皮。2、切成絲。3、加鹽。4、加糖。5、...
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![火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法]( "火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法")
- “因為接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，為了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因為用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作為一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、洗...
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![蝦皮菠菜面的做法 【煙台】蝦皮菠菜面 蝦皮菠菜面怎麼做]( "蝦皮菠菜面的做法 【煙台】蝦皮菠菜面 蝦皮菠菜面怎麼做")
- “非常簡單易做的一道湯麪。加入了蝦皮提鮮又補鈣。”食材明細主料掛麪（80g）菠菜（1把）韭菜（1小把）口蘑（2顆）輔料鹽（3g）大葱（一截）蝦皮（1勺）火腿（1塊）生抽（1茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮菠菜面的做法步驟1、準備好所有食材。2、菠菜和韭菜切段，火腿和口蘑切片，生薑切絲，大葱切丁...
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![涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做]( "涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做")
- “火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龍果黑子））酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法...
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![火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做]( "火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做")
- “做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上説火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、用鹽輕搓火龍果的皮，清洗乾淨。2、切開3、把火龍...
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![火龍果雙皮奶怎麼做-火龍果雙皮奶的做法]( "火龍果雙皮奶怎麼做-火龍果雙皮奶的做法")
- “跟外賣一樣一樣的，你趕緊試試吧！”食材明細主料火龍果（1顆）白涼粉（適量）牛奶（1瓶）輔料白糖（適量）調料清水（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果雙皮奶的做法步驟1、牛奶。2、白糖。3、白涼粉。4、火龍果。5、放入牛奶。6、加入白糖。7、加入白涼粉。8、加入火龍果。9、燒...
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![菠菜麪條怎麼做-菠菜麪條的做法]( "菠菜麪條怎麼做-菠菜麪條的做法")
- “麪條加入些菠菜泥，既漂亮又好吃。”食材明細主料菠菜泥（少許）中筋粉（適量）温水（少許）輔料雞蛋（一個）鹽（2g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜麪條的做法步驟1、菠菜焯水後打成泥，中筋粉和雞蛋、鹽放入盆裏。2、加入菠菜泥，多次少量加入温水，用筷子攪拌。3、用手揉成光滑切偏硬...
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![火龍果蝴蝶面的做法 火龍果皮和火龍果蝴蝶面 火龍果蝴蝶面怎麼做]( "火龍果蝴蝶面的做法 火龍果皮和火龍果蝴蝶面 火龍果蝴蝶面怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（1個）火龍果皮（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果蝴蝶面的做法步驟1、將火龍果皮和火龍果搖成泥。2、加入麪粉，少放點鹽。3、把麪糰揉光滑不沾手。4、擀成麪皮，用模具壓成型。5、花色出來，好漂亮。6、用筷子往中間一夾。7、漂亮...
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![拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法]( "拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法")
- “火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明細主料火龍果（2個）柿子椒（半個）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）其他（口...
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![火龍果皮水餃怎麼做-火龍果皮水餃的做法]( "火龍果皮水餃怎麼做-火龍果皮水餃的做法")
- “火龍果肉低糖，非常好吃。好多人吃火龍果會把皮扔掉，其實是非常可惜的，火龍果果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，營養價值豐富，同時花青素能增進皮膚的光滑度，美顏肌膚，所以，以後吃火龍果皮一定要留下做菜哦，這次我是用火龍...
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![火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做]( "火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做")
- “火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認為白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒白菜的做法步驟1、火龍果皮切絲2、白菜梗切絲3、先炒白菜梗，4、七...
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![火龍果麪條怎麼做-火龍果麪條的做法]( "火龍果麪條怎麼做-火龍果麪條的做法")
- “火龍果麪條很清甜”食材明細主料麪粉（200克）火龍果（300克）輔料鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果麪條的做法步驟1、火龍果取肉300克麪粉200克。2、火龍果，麪粉，油，鹽放入麪包機和麪。3、擀平。4、切條。5、切塊。6、水開了放入煮一分鐘。7、撈起瀝乾。8、炒...
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![黃花菜拌火龍果皮怎麼做-黃花菜拌火龍果皮的做法]( "黃花菜拌火龍果皮怎麼做-黃花菜拌火龍果皮的做法")
- 食材明細主料黃花菜（20g）火龍果（2個）熟黑芝麻（少許）輔料鹽（適量）麻油（適量）生抽（少許）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃花菜拌火龍果皮的做法步驟1、食材黃花菜，火龍果2、黃花菜洗淨泡發3、火龍果取出果肉4、火龍果皮洗淨撇去外衣5、處理好的火龍果皮切絲放鹽醃製十分鐘6、泡發好的...
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![火龍果麪皮怎麼做-火龍果麪皮的做法]( "火龍果麪皮怎麼做-火龍果麪皮的做法")
- “這是免洗面的涼皮，也叫麪皮，我加入了火龍果汁，營養翻倍，顏值也提升不少。天氣漸熱食慾不佳，就用這款美膩的涼皮撩你們～”食材明細主料火龍果（一個）水（一大杯）高筋麪粉（250g）紅薯澱粉（15g）輔料鹽（一兩克）食用油（少許）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）火龍果麪皮的做法步驟1、將高筋麪粉，紅...
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![雞蛋秋葵拌火龍果麪條怎麼做-雞蛋秋葵拌火龍果麪條的做法]( "雞蛋秋葵拌火龍果麪條怎麼做-雞蛋秋葵拌火龍果麪條的做法")
- “做一份色彩豔麗、營養均衡的火龍果拌麪，給炎熱的夏天帶來清涼。”食材明細主料雞蛋（適量）秋葵（適量）嫩南瓜（適量）豆腐（適量）火龍果（適量）麪粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋秋葵拌火龍果麪條的做法步驟1、火龍果去皮榨汁過濾，加少許鹽。2、用火...
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![火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法]( "火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血...
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![火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法]( "火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。豆漿+含花青素的火龍果皮，是不是完美的結合啊？週末時，我獨創了一道：火龍果豆漿，健康...
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味味甜
