![奇異菠蘿海鯧魚怎麼做-奇異菠蘿海鯧魚的做法]( "奇異菠蘿海鯧魚怎麼做-奇異菠蘿海鯧魚的做法")
- 食材明細主料海鯧魚（1條）菠蘿（1/3個）奇異果（1個）聖女果（3顆）輔料番茄醬（2勺）蘋果醋（1勺）香醋（1勺）鹽（1勺）糖（2勺）生粉（1勺）麪粉（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奇異菠蘿海鯧魚的做法步驟1、1.海鯧魚洗乾淨，劃斜刀，摸上鹽醃製10分鐘。2、醃好的魚拍上面粉。3、鍋熱注油，抖掉鯧魚身上多餘的...
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![紅燒鯧魚的做法 #海鮮#紅燒鯧魚 紅燒鯧魚怎麼做]( "紅燒鯧魚的做法 #海鮮#紅燒鯧魚 紅燒鯧魚怎麼做")
- “鯧魚就是海魚中的一種，鯧魚又叫做平魚，鏡魚，魚肉十分細膩，魚刺又少，很適合孩子老人食用，鯧魚的做法也是多種多樣，今天小編要説的就是紅燒鯧魚，做法簡單，一看就會，味道很棒，十分下飯，孩子老人也都很喜歡。”食材明細主料鯧魚（3條）輔料食用油（適量）姜（3片）木耳（30克）胡蘿蔔（半根）大料（1個）花椒（數...
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![豆香鯧魚的做法 家常美味【豆香鯧魚】 豆香鯧魚怎麼做]( "豆香鯧魚的做法 家常美味【豆香鯧魚】 豆香鯧魚怎麼做")
- “鯧魚含有多種營養。100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效；含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生。鯧魚具有益氣養血、補胃...
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![清燉鯧魚的做法 家常菜----清燉鯧魚 清燉鯧魚怎麼做]( "清燉鯧魚的做法 家常菜----清燉鯧魚 清燉鯧魚怎麼做")
- 食材明細主料鯧魚（4條）輔料大豆油（適量）葱段（10克）薑片（10克）蒜瓣（10克）料酒（10克）米醋（10克）白糖（10克）精鹽（5克）大料（少許）味精（3克）生抽（10克）乾紅辣椒（2個）麪粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清燉鯧魚的做法步驟1、將鯧魚清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將平底鍋放油燒熱，將裹上面粉的鯧魚放入...
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![醬香海鯧魚怎麼做-醬香海鯧魚的做法]( "醬香海鯧魚怎麼做-醬香海鯧魚的做法")
- 食材明細主料海鯧魚（500g）輔料蒜米（3顆）葱（2棵）芫茜（2棵）腐乳（1塊）豆瓣醬（1勺）生抽（4勺）陳醋（4勺）花生油（5勺）米酒（半勺）姜（少許）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香海鯧魚的做法步驟1、準備好一塊腐乳放碗裏備用2、豆瓣醬加進裝有腐乳碗裏3、蒜米去皮切碎4、切碎的蒜米準備放進碗裏5、把蒜...
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![家常熬紅鯧魚怎麼做-家常熬紅鯧魚的做法]( "家常熬紅鯧魚怎麼做-家常熬紅鯧魚的做法")
- “喜歡紅鯧魚的肥美，魚鰭周圍和魚腩部位脂肪很多，油嘟嘟的，滑嫩嫩的。今兒做一條家常熬紅鯧魚，用這種方法可以熬任何魚。天津衞俗話説：“緊鍋魚，慢鍋肉”，也就是要大火熬魚，小火燉肉。所以，熬魚一定要用大火哦~”食材明細主料紅鯧魚（一條）輔料醬油（適量）甜麪醬（適量）醬豆腐（適量）料酒（適量）...
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![奇異雙色曲奇餅怎麼做-奇異雙色曲奇餅的做法]( "奇異雙色曲奇餅怎麼做-奇異雙色曲奇餅的做法")
- “又一款酸酸甜甜的曲奇，解饞又不膩！”食材明細a黃油（80克）糖（65克）鹽（2克）蛋液（35克）b低粉（90克）綠茶粉（10克）c低粉（100克）輔料奇異果脯（40克）蛋清（10克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奇異雙色曲奇餅的做法步驟1、奇異果脯切碎待用（因果脯不是很乾，所以沒泡酒）2、黃油加糖混合3、加入糖鹽...
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![奇異果鰲蝦魚沙拉怎麼做-奇異果鰲蝦魚沙拉的做法]( "奇異果鰲蝦魚沙拉怎麼做-奇異果鰲蝦魚沙拉的做法")
- 食材明細主料鰲蝦（80克）比目魚魚排（60克）檸檬皮（1/2只）紅洋葱（1/4只）香菜（適量）小綠辣（1/4只）輔料檸檬汁（適量）鹽（適量）椰漿（適量）胡椒（適量）紅椒（1只）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奇異果鰲蝦魚沙拉的做法步驟1、將鰲蝦連殼丟入滾燙鹽水中8至9分鐘起出，放進冰塊牀中使之完全冷卻。2、將魚...
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![菠蘿曲奇怎麼做-菠蘿曲奇的做法]( "菠蘿曲奇怎麼做-菠蘿曲奇的做法")
- “小小的黃橙橙的散發着清甜味道的-菠蘿曲奇，讓人愛不適口，吸引着你的視覺和味覺。”食材明細主料黃油（100克）糖粉（80克）高粉（60克）輔料蛋黃（一個）低粉（60克）奶粉（一湯匙）泡打粉（1/4勺）菠蘿乾（70克）蛋液（少許）原味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿曲奇的做法步驟1、材料：黃油100克，糖粉80克，...
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![紅燒海鯧魚怎麼做-紅燒海鯧魚的做法]( "紅燒海鯧魚怎麼做-紅燒海鯧魚的做法")
- 食材明細主料海鯧（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）葱花（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）香醋（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒海鯧魚的做法步驟1、鯧魚切段洗淨。2、材料如下。3、鍋子燒熱放入魚塊。4、碼好兩面慢煎。5、加入適量開水後放入辣椒蒜姜。6、放入生抽香...
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![奇異果派怎麼做-奇異果派的做法]( "奇異果派怎麼做-奇異果派的做法")
- 食材明細主料飛餅皮（適量）輔料奇異果（3個）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奇異果派的做法步驟1、材料備全，我選的是紅心奇異果，口感比綠心的更好，不用加糖2、切去一邊3、用勺子沿皮插入4、轉一圈5、那，去了皮的果肉6、解凍7、改成正方形8、一邊放果醬，一邊劃三下9、對摺10、用叉...
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![家常鯧魚怎麼做-家常鯧魚的做法]( "家常鯧魚怎麼做-家常鯧魚的做法")
- “銀鯧魚除了富含優質蛋白外，還含有豐富的不飽和脂肪酸，所以有高血脂，高膽固的人平時可以多吃些。銀鯧魚另外一個特點就是肉質細嫩，厚實，而且刺少，很適合孩子吃。銀鯧魚的做法也很簡單，清蒸或者紅燒都很美味。”食材明細主料銀鯧魚（4條）輔料生抽（2勺）鹽（少許）料酒（適量）糖（適量）醋（半勺）油（適...
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![蒸海鯧魚怎麼做-蒸海鯧魚的做法]( "蒸海鯧魚怎麼做-蒸海鯧魚的做法")
- “鯧魚鮮美，肉堅實。”食材明細主料海鯧魚（1條）輔料油（適量）鹽（少許）葱（1條）紅椒（1條）木茨粉（少許）蛋清（極少）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸海鯧魚的做法步驟1、把海鯧魚整淨。2、魚片開，內外抹上少許鹽、木茨粉、蛋清、油醃製片刻。3、蒸鍋加入水，板架上放上筷，水開後，放入...
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![蘿蔔刀鯧魚怎麼做-蘿蔔刀鯧魚的做法]( "蘿蔔刀鯧魚怎麼做-蘿蔔刀鯧魚的做法")
- “這種魚叫‘刀鯧魚’，屬於鯧魚的一種，產地在南方。因為營養價值不高，以前被當作‘飼料魚’使用，近年來，隨着海洋魚類資源的減少，它才又在市面上出現，但它的食用價值和‘銀鯧’沒法比。刀鯧魚，從來沒吃過。看見市場上有賣，價格也便宜，所以拖上一包就回家了。走一貫路線，紅燒，加上蘿蔔...
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![奇異果木瓜奶昔的做法 黃金海岸——奇異果木瓜奶昔 奇異果木瓜奶昔怎麼做]( "奇異果木瓜奶昔的做法 黃金海岸——奇異果木瓜奶昔 奇異果木瓜奶昔怎麼做")
- “秋季，是水果家族開的派對。五顏六色的果蔬在這個季節都被賦予了極強的生命力與感染力，能讓每一位看到它們的人都被深深吸引。不僅因為其亮麗的色彩，更因為其獨特的清爽口感能讓在酷夏時節幾近“奄奄一息”的味覺重新振作。今天，為大家推薦一款富含維C、又超級美味的奶昔，濃...
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![家常燜鯧魚怎麼做-家常燜鯧魚的做法]( "家常燜鯧魚怎麼做-家常燜鯧魚的做法")
- “先聲明一下，成品圖片不是我做的，因為做好以後忘了拍照了😭所以上網下了一張類似的😌。”食材明細主料鯧魚（適量）花肉（適量（比較肥的那種））輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）麪醬（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燜鯧魚的做法步驟1、鯧魚去內臟，洗乾淨備用，因為這個鯧魚比...
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![奇異果冰怎麼做-奇異果冰的做法]( "奇異果冰怎麼做-奇異果冰的做法")
- 食材明細主料奇異果（適量）雪糕（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇異果冰的做法步驟1、雪糕代替冰塊。2、奇異果➕雪糕➕酸奶，打成奶昔。3、給冰淇淋打個廣告。...
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![奇異果奶怎麼做-奇異果奶的做法]( "奇異果奶怎麼做-奇異果奶的做法")
- 食材明細主料奇異果（四個）輔料牛奶（200克）怪味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇異果奶的做法步驟1、奇異果四個去皮，切粒2、純奶和切好的奇異果，加點糖3、一起加入果汁機。看到碎了就差不多了4、完成小竅門味道真的很怪，如果不是奇異果吃不多，就不要嘗試這個做法！...
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![蘿蔔燒鯧魚怎麼做-蘿蔔燒鯧魚的做法]( "蘿蔔燒鯧魚怎麼做-蘿蔔燒鯧魚的做法")
- “做紅燒魚的時候，加入幾片白蘿蔔，魚吃起來更加清爽，蘿蔔也吸收了魚的鮮香味道，結果就是魚的腥味和蘿蔔的腥味統統不見了，剩下的只是鮮和香。甚至蘿蔔比魚更好吃呢！此乃私房不傳之祕！”食材明細主料鯧魚（1條）輔料白蘿蔔（200g）葱薑蒜（適量）香葱粒（適量）紅辣椒粒（適量）配料紅燒醬油（1大勺）料酒...
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![奇異果酸奶的做法 自制奇異果酸奶 奇異果酸奶怎麼做]( "奇異果酸奶的做法 自制奇異果酸奶 奇異果酸奶怎麼做")
- “出去逛街，回來太餓了，就自制了個奇異果酸奶，作為飯前甜品咯”食材明細主料奇異果（一個）輔料酸奶（一杯）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇異果酸奶的做法步驟1、將奇異果去皮，洗淨，切丁。2、加入酸奶，拌勻即可。3、很簡單吧，比超市買的酸奶好吃，這可是真真的果粒酸奶，貨真價實的喔...
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![香煎海鯧魚怎麼做-香煎海鯧魚的做法]( "香煎海鯧魚怎麼做-香煎海鯧魚的做法")
- 食材明細主料海鯧魚（1條）輔料姜（3片）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）白醋（1小勺）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎海鯧魚的做法步驟1、準備魚一條2、魚洗淨切塊備用3、魚洗淨切塊備用4、姜切碎，葱切碎。我這裏忙記拍葱的照片了。5、熱鍋倒適量油，用筷子把魚慢慢鋪鋪到鍋裏，轉...
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![家常燉鯧魚怎麼做-家常燉鯧魚的做法]( "家常燉鯧魚怎麼做-家常燉鯧魚的做法")
- “做為倆寶的媽，每天下班後自己帶着孩子做飯，考慮的就是省事、營養、美味。這道燉魚我們基本每週做一次，搭配大米飯，孩子們相當喜歡。每年我都醃一罐糖蒜，燉魚時，就用一點糖蒜的汁來調味，口感非常的不錯。”食材明細主料大金鯧魚（1條）輔料老抽醬油（適量）姜（四片）蒜瓣（1把）花椒（一大勺）大料...
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![紅燒小鯧魚的做法 家常菜-紅燒小鯧魚 紅燒小鯧魚怎麼做]( "紅燒小鯧魚的做法 家常菜-紅燒小鯧魚 紅燒小鯧魚怎麼做")
- 食材明細主料小鯧魚（4條）西紅柿（一個）培根（幾片）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料老乾媽（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒小鯧魚的做法步驟1、小鯧魚在盒馬鮮生買的已經去除了內臟。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入小鯧魚，煎至兩面偏黃撈出。3、鍋...
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![清煮海鯧魚怎麼做-清煮海鯧魚的做法]( "清煮海鯧魚怎麼做-清煮海鯧魚的做法")
- “這種海鯧魚具體叫什麼名字，我還真翻譯不出來，不過這個魚倒是我家的常客，前兩年，它也就一斤四五塊左右，今年也漲到了一斤十二。這種魚沒有魚鱗，魚刺，只有一條魚骨，老公很喜歡吃，倒是不腥，但有很重的“海味”。還是用最簡單的半煎煮，才能體現出海魚的鮮味。”食材明細主料海鯧魚（250...
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![奇亞籽菠蘿飲怎麼做-奇亞籽菠蘿飲的做法]( "奇亞籽菠蘿飲怎麼做-奇亞籽菠蘿飲的做法")
- “今夏很流行的一種食品——奇亞籽，歐美人稱它為“magicseed”,“supperfood”,奇亞籽能一種叫做芡歐鼠尾草的種子，國外稱之為chia，奇亞籽的水結合力、陽離子交換力、吸水例比較好，是可溶性膳食纖維，可增強飽腹感，促進腸胃蠕動，防止便祕，抗老化的有效物質，能美容護膚，促進大腦發育...
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味味甜
