![素食炒飯怎麼做-素食炒飯的做法]( "素食炒飯怎麼做-素食炒飯的做法")
- “超簡單炒飯~素食。、”食材明細主料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）土豆（適量）白米飯（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素食炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切成丁，土豆也切成丁，豌豆洗乾淨，葱切葱花都待用。白米飯適量。很簡單的~2、鍋熱放油，油熱倒入豌豆。翻...
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![香芹素火腿炒飯怎麼做-香芹素火腿炒飯的做法]( "香芹素火腿炒飯怎麼做-香芹素火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）香芹（適量）素火腿（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹素火腿炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、香芹。3、素火腿4、將香芹洗淨、撈出。5、放在案板上切碎，待用。6、將素火腿取出，放在案板上切碎，待用。7、起鍋倒油燒熱，下入剩飯和切碎...
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![素炒三絲的做法 素食小菜也美味——素炒三絲 素炒三絲怎麼做]( "素炒三絲的做法 素食小菜也美味——素炒三絲 素炒三絲怎麼做")
- “素食可以淨化血液，預防便祕及痔瘡的產生；養顏美容，並且安定情緒。平日裏的餐桌裏搭配上一碗素食小菜，美味又養生何樂而不為呢。素三絲用的是，金針菇、胡蘿蔔絲、青椒絲；紅的香，白的鮮，綠的微辣；配在一起顏色很搭，味道鮮辣。”食材明細主料金針菇（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）微辣（口...
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![素食咖喱飯怎麼做-素食咖喱飯的做法]( "素食咖喱飯怎麼做-素食咖喱飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）洋葱（一個）輔料咖喱（一塊）原味（口味）未知（難度）素食咖喱飯的做法步驟1、把胡蘿蔔、土豆、洋葱洗淨，切成小丁備用。2、熱鍋熱油，倒入胡蘿蔔、土豆、洋葱，炒至微微變色。3、倒入適量清水，剛好沒過菜。水開後，放入咖喱，稍微攪拌，讓咖喱溶化。4、等咖...
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![韓式素食拌飯怎麼做-韓式素食拌飯的做法]( "韓式素食拌飯怎麼做-韓式素食拌飯的做法")
- “素食拌飯主要為米飯、肉類、雞蛋，以及黃豆芽、菌菇類和各式野菜，採用當季最對味的季節時令蔬菜去調配即可。”食材明細主料菠菜（150g）紅彩椒（60g）西葫蘆（30g）輔料韓國辣醬（10g）銀魚乾（5g）海藻幹（4g）洋葱（60g）胡蘿蔔（60g）蘑菇（60g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式素食拌飯的做法步驟1...
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![椰絲素炒飯怎麼做-椰絲素炒飯的做法]( "椰絲素炒飯怎麼做-椰絲素炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）椰絲（約50克）青椒（1/4個）紅椒（1/4個）黃椒（1/4個）西芹（1根）輔料葱（2根）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰絲素炒飯的做法步驟1、準備好材料。2、彩椒切碎；葱切末；西芹切小丁；3、熱鍋，放入椰絲小火炒至微黃盛出待用；4、熱油鍋，倒入米飯略炒一會兒；5、倒...
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![茶幹素食小炒怎麼做-茶幹素食小炒的做法]( "茶幹素食小炒怎麼做-茶幹素食小炒的做法")
- “很美味的素食小炒，特別喜歡吃茶乾的味道，很有嚼勁，搭配的胡蘿蔔和蘑菇片，營養美味！”食材明細主料茶幹（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茶幹素食小炒的做法步驟1、材料冼淨2、將三樣材料切片3、起油鍋放葱蒜爆香，...
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![食療素炒怎麼做-食療素炒的做法]( "食療素炒怎麼做-食療素炒的做法")
- “本菜譜是心姐進入食療模式後，根據自己身體狀況來調整的食療素炒之一，雖然沒有肉肉，口感、味道還是挺不錯的，感興趣的親可以試試。”食材明細主料四季豆（300g）洋葱（1個）蒜蓉（適量）豆豉（適量）冰糖醬油泡椒（1茶匙）輔料原泡椒醬油（少許）鹽（少許）蠔油（少許）清水（1湯勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![食療素小炒怎麼做-食療素小炒的做法]( "食療素小炒怎麼做-食療素小炒的做法")
- “身體不可以再大魚大肉的吃菜菜，總得想法子讓青菜蘿蔔可口一點吧！發現心姐最近挺沉迷素菜的製作(〜￣▽￣)〜做着做着，剛開始那種抗拒素食心裏一掃而光；吃着吃着，心姐居然還愛上了素食。”食材明細主料蒜薹（200g）洋葱（1個）椰菜（1個）辣椒幹（適量）蒜蓉（適量）豆豉（適量）輔料白糖（少許）鹽（少許）蠔油（少...
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![素什錦炒飯怎麼做-素什錦炒飯的做法]( "素什錦炒飯怎麼做-素什錦炒飯的做法")
- “夏天的剩米飯稍不留神就餿了，所以馬上變身素炒米飯是不二的選擇。”食材明細主料剩米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）青筍（適量）雞蛋（適量）蒜末（適量）食用油（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素什錦炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、洋葱、青筍切成小丁，蒜...
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![素什錦炒飯的做法]( "素什錦炒飯的做法")
- 還在為家裏的剩飯頭疼嗎？不妨嘗試一下製作素什錦炒飯。素什錦炒飯可以利用家裏的剩飯還有一些簡單的蔬菜。輕輕鬆鬆製作出一道家常美食。不僅簡單便捷，還十分可口。你可以用剩飯加上你任何喜歡吃的蔬菜，都能做出營養美味的素什錦炒飯。不同的美食，有着不同的特色，那在製作上，也...
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![炒素菜食譜分享]( "炒素菜食譜分享")
- 現在的人們越來越重視自己的身體健康問題，所以反而不是很喜歡吃一些大魚大肉，而是喜歡吃素食。其實現在也有很多人是很標準的素食主義者，而且素食時期真的對我們的是他那天非常有好處。今天的話，咱們就一起來看一看素菜的做法。炒素菜食譜一、辣炒腐竹食材：腐竹、尖椒、小米椒...
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![咖喱素炒飯怎麼做-咖喱素炒飯的做法]( "咖喱素炒飯怎麼做-咖喱素炒飯的做法")
- 食材明細主料大米飯（適量）土豆（1個）洋葱（半個）輔料咖喱塊（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱素炒飯的做法步驟1、洋葱吐豆切小塊。2、炒鍋放植物油燒熱，放入土豆塊煸炒。3、土豆段生後放入洋葱塊。4、洋葱炒香後放入適量的鹽和水。5、水煮開後稍微煮一會把土豆煮軟...
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![素炒飯怎麼做-素炒飯的做法]( "素炒飯怎麼做-素炒飯的做法")
- 食材明細主料排骨粒（適量）黃瓜（適量）青椒（2個）米飯（一碗）葱花（幾根）扁豆（幾個）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）辣椒粉（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒飯的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，打入雞蛋3、加入素材類煸炒幾分鐘4、加入排骨粒，米飯，快速...
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![素炒黃金飯怎麼做-素炒黃金飯的做法]( "素炒黃金飯怎麼做-素炒黃金飯的做法")
- “中午的剩飯剩配料，丟了就是浪費，湊合炒吧”食材明細主料剩米飯（一碗）雞蛋（3個）輔料芹菜（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒黃金飯的做法步驟1、中午剩的一碗米飯2、雞蛋三個打成蛋液，調入少許鹽、胡椒粉。將1/2的蛋液倒入...
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![素雞炒飯的做法 健康主食----素雞炒飯 素雞炒飯怎麼做]( "素雞炒飯的做法 健康主食----素雞炒飯 素雞炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）素雞丁（50克）輔料胡蘿蔔丁（20克）黃瓜丁（20克）配料色拉油（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱花（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞炒飯的做法步驟1、將剩米飯盛入碗中待用。2、將素雞切成丁，胡蘿蔔清洗乾淨切成丁，黃瓜清洗乾淨切成丁，葱切成葱花裝入盤中待...
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![素錦蛋炒飯怎麼做-素錦蛋炒飯的做法]( "素錦蛋炒飯怎麼做-素錦蛋炒飯的做法")
- “昨晚的剩米飯，加入雞蛋，蔬菜就是美味的早餐，黃金蛋炒飯！”食材明細主料剩米飯（1碗）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）甜玉米（半勺）輔料花生油（半勺）香油（幾滴）鹽（2克）葱（1段）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素錦蛋炒飯的做法步驟1、準備食材！2、雞蛋打入米飯中攪拌均勻，有時間就醃製20分鐘。3...
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![素食炒麪怎麼做-素食炒麪的做法]( "素食炒麪怎麼做-素食炒麪的做法")
- “新年第一天，賴牀賴到中午才起牀，嘿嘿！[害羞]中午素食，做叻一道炒麪，新年快樂噢！[嘴脣]”食材明細主料金河面（100克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）洋葱（1個）雞蛋（2個）老抽（3湯匙）蠔油（1勺）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素食炒麪的做法步驟1、先把洋葱切丁，雞蛋加少許鹽打散。2、青椒紅椒切...
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![三素炒米飯怎麼做-三素炒米飯的做法]( "三素炒米飯怎麼做-三素炒米飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（2只）調料食用油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三素炒米飯的做法步驟1、雞蛋2只，打散，滴幾滴高度白酒，用筷子攪拌至少三分鐘，這樣攪拌出來的蛋液炒出來的雞蛋碎含有細密的氣泡而口感鬆軟。2、胡蘿蔔和蒜薹切成...
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![素食八寶飯怎麼做-素食八寶飯的做法]( "素食八寶飯怎麼做-素食八寶飯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）薏仁米（適量）小西米（適量）黃豆（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）紅米（適量）核桃（適量）葡萄乾（適量）蓮子（適量）輔料芒果（一個）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素食八寶飯的做法步驟1、把所有豆類和穀類放水裏泡5小時，然後裝盤2、把盤放入蒸鍋，大火燒開水轉小火蒸半小時...
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![素炒烏冬面的做法 素食主義—素炒烏冬面 素炒烏冬面怎麼做]( "素炒烏冬面的做法 素食主義—素炒烏冬面 素炒烏冬面怎麼做")
- 食材明細主料烏冬面（1袋）洋葱（1/2個）胡蘿蔔（1根）青椒（1/2個）捲心菜（1/4個）輔料老抽（適量）生抽（適量）素食蠔油（適量）素味精（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒烏冬面的做法步驟1、鍋中水燒開，放入烏冬面煮3分鐘，撈出過涼水沖洗2、胡蘿蔔、洋葱、青椒、白菜，切...
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![菠蘿素炒飯怎麼做-菠蘿素炒飯的做法]( "菠蘿素炒飯怎麼做-菠蘿素炒飯的做法")
- “菠蘿素炒飯吃起來酸甜適中，非常可口；相信這個小籃子造型一定把小女孩兒迷的不得了,提醒一下，小孩子腸胃弱，菠蘿是隻能淺嘗的”食材明細主料菠蘿（1個）白飯（1碗）青豆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）橄欖油（適量）水（適量）配料糖（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿素炒飯的做...
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![素食者煲仔飯的做法 開心果姐姐素食者煲仔飯 素食者煲仔飯怎麼做]( "素食者煲仔飯的做法 開心果姐姐素食者煲仔飯 素食者煲仔飯怎麼做")
- “有機茶籽油，健康吃竹鹽，好油好鹽加肽米，好東西要分享，天下素食一家人。開心果姐姐油鹽肽米煲仔飯為喜歡素食者貢獻福利，素食者的營養飯。”食材明細主料大米（適量）肽粉（適量）輔料竹鹽（適量）油（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素食者煲仔飯的做法步驟1、所有素材大合影2、開心...
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![素炒食蔬怎麼做-素炒食蔬的做法]( "素炒食蔬怎麼做-素炒食蔬的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）油菜（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半個）香菇（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）葱花（適量）生抽（一點）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒食蔬的做法步驟1、香菇切小片焯水備用。2、所有食材備用木耳提前焯水。3、鍋中熱油加入香菇和胡蘿蔔翻炒加適量蠔油。4...
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![雙色素絲翻炒飯怎麼做-雙色素絲翻炒飯的做法]( "雙色素絲翻炒飯怎麼做-雙色素絲翻炒飯的做法")
- “簡單營養快手餐，配上一碗絲瓜湯，完美。”食材明細主料冷飯（100g）輔料雞蛋（1個）胡蘿蔔絲（30g）萵筍絲（30g）調料鹽（適量）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙色素絲翻炒飯的做法步驟1、油熱以後，先打入雞蛋。2、雞蛋炒散以後，放入雙絲翻炒。3、加入適量鹽翻炒均勻後，加入冷飯。4、翻...
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味味甜
