![五彩魚塊怎麼做-五彩魚塊的做法]( "五彩魚塊怎麼做-五彩魚塊的做法")
- “魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具健腦強身，延年益壽，保健美容之功效。因此，魚類產品被譽為“健康食品”、“聰明食品”。冬秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。...
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![魚香錦繡五彩絲怎麼做-魚香錦繡五彩絲的做法]( "魚香錦繡五彩絲怎麼做-魚香錦繡五彩絲的做法")
- 食材明細主料豬腿肉（適量）青椒（適量）茭白（適量）胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）鮮姜（適量）輔料香葱（適量）老薑（適量）食鹽（適量）味精（適量）白砂糖（適量）香醋（適量）料酒（適量）花椒（適量）辣醬（適量）澱粉（適量）橄欖油（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚香錦繡五彩絲的做法步驟1、豬腿肉洗淨切絲。2、肉絲入葱、姜...
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![五彩魚柳怎麼做-五彩魚柳的做法]( "五彩魚柳怎麼做-五彩魚柳的做法")
- 食材明細主料魚柳（1份）木耳（5g）輔料胡蘿蔔（1個）豌豆（15g）玉米（15g）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魚柳的做法步驟1、魚柳超市都有賣2、斜刀切3、木耳提前泡發4、豌豆玉米焯水5、木耳提前泡發，玉米粒和豌豆焯水，魚柳斜刀切，炒玉米和豌豆，再入木耳和胡蘿蔔絲，加喜歡口味調料調味後...
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![五彩魚卷怎麼做-五彩魚卷的做法]( "五彩魚卷怎麼做-五彩魚卷的做法")
- 食材明細主料魚卷（一根）洋葱（適量）黃椒（適量）紅椒（適量）青椒（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魚卷的做法步驟1、材料全部切好塊。2、鍋裏熱油爆香蒜頭，倒入辣椒，洋葱大火翻炒均勻，適量加些水。3、斷生後加入魚卷，...
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![茄汁五彩鱸魚怎麼做-茄汁五彩鱸魚的做法]( "茄汁五彩鱸魚怎麼做-茄汁五彩鱸魚的做法")
- “前幾天接了多多放學，經過賣魚的地方多多駐足。“媽媽，買個魚吧”多多説。“咱家不是還有黃花魚嗎？回家拿出來晚上吃吧”我説。“咱家的太小了，我今天想吃大魚”多多説。其實我家的花黃魚一點都不小，她只不過是看着那魚在水裏遊的歡暢所以就想要了而已.買了條鱸魚，不知道有多...
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![芝麻五香魚塊怎麼做-芝麻五香魚塊的做法]( "芝麻五香魚塊怎麼做-芝麻五香魚塊的做法")
- “這是一條朋友送的鏡面鯉魚，她送我的時候已經給收拾好了。所以沒有整條魚的圖片。冬季裏養生離不開水產品，鯉魚，1.適宜腎炎水腫、黃疽肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用；2.適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產後乳汁缺少之人食用。是冬季...
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![五彩魷魚花怎麼做-五彩魷魚花的做法]( "五彩魷魚花怎麼做-五彩魷魚花的做法")
- “魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能，切個花刀超哥漂亮的魷魚花，好吃又好看。。”食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魷魚花的做法步驟1、魷魚處理好，把頭去掉，外層黑皮撕掉,改刀成小塊，用刀豎切。2...
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![五彩面魚兒怎麼做-五彩面魚兒的做法]( "五彩面魚兒怎麼做-五彩面魚兒的做法")
- “週六了，閒來無事想起了包餃子剩的一團面，鼓搗一下給孩子做頓好吃的。”食材明細主料面（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）香腸（一根）輔料蒜（3瓣）洋葱（適量）熟芝麻（適量）配料耗油（兩湯匙）醬油（一湯匙）鹽（2克）糖（一小勺）菜油（適量）香油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩面魚兒的做法步...
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![五彩龍利魚丁怎麼做-五彩龍利魚丁的做法]( "五彩龍利魚丁怎麼做-五彩龍利魚丁的做法")
- “給家中“考生”做的一道營養豐富、色彩豔麗、造型別致的小菜。龍利魚營養豐富、味道鮮美、口感爽滑，魚肉無刺、無腥味，算得上市優質的海洋魚類。除了優質蛋白質，龍利魚的脂肪中含有的不飽和脂肪酸還具有增強記憶力和保護視力的作用。非常適合學習壓力大、課業負擔重的備考...
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![五彩冰塊怎麼做-五彩冰塊的做法]( "五彩冰塊怎麼做-五彩冰塊的做法")
- “做花樣早餐每天都要有一部分切剩下的水果，白白扔掉了可惜。是時候要研究一下他們的去向了，我一般首選打果汁，其次是切薄片晾乾做果茶，還有一個小妙招就是做五彩冰格，辦法多多，做美食的同時還要完美利用剩餘食材，杜絕一切可恥的浪費行為。”食材明細主料純淨水（適量）輔料菊花（適量...
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![五彩魚片怎麼做-五彩魚片的做法]( "五彩魚片怎麼做-五彩魚片的做法")
- 食材明細主料草魚片（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）青紅椒（適量）配料生薑（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩魚片的做法步驟1、草魚片胡蘿蔔黑木耳青紅椒生薑葱。2、青紅椒切塊胡蘿蔔切片黑木耳撕成小朵。3、草魚切片用鹽料酒生薑。4、雞蛋清澱粉拌勻。5、鍋裏...
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![五彩三文魚丁怎麼做-五彩三文魚丁的做法]( "五彩三文魚丁怎麼做-五彩三文魚丁的做法")
- “繼續玩轉三文魚，今天配的食材，都是家裏現有得。這會看看，我又能跟自己講，今天晚上不要買菜了，家裏的囤貨先解決了才行哦。今天的三文魚配的是青豆，筍丁，胡蘿蔔，香菇，色彩感也極好哦，喜歡的朋友們可以參考一下哦。”食材明細主料三文魚（100克）青豆（100克）胡蘿蔔（1個）輔料香菇（適量）冬筍塊（...
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![五彩魷魚炒飯怎麼做-五彩魷魚炒飯的做法]( "五彩魷魚炒飯怎麼做-五彩魷魚炒飯的做法")
- 食材明細主料魷魚（一條）米飯（適量）彩椒（3個）黃瓜（半個）胡蘿蔔（一個小的）輔料鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魷魚炒飯的做法步驟1、魷魚切小丁或者小段2、魷魚焯水3、胡蘿蔔切丁，我買的蘿蔔小，切的片，黃，紅，青彩椒切小丁4、鍋裏放油，倒入魷魚翻炒，放適量耗油5、翻炒幾...
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![五彩素絲炒鱔魚怎麼做-五彩素絲炒鱔魚的做法]( "五彩素絲炒鱔魚怎麼做-五彩素絲炒鱔魚的做法")
- 食材明細主料鱔魚（220克）青椒（1個）紅椒（1個）水髮香菇（1朵）輔料薑絲（適量）洋葱（50克）配料料酒（1/2茶匙）澱粉水（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩素絲炒鱔魚的做法步驟1、鱔魚去骨及內臟，用幹澱粉和少許鹽抓勻。2、用清水洗淨切絲瀝乾備用。3、青...
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![五彩魚丸湯怎麼做-五彩魚丸湯的做法]( "五彩魚丸湯怎麼做-五彩魚丸湯的做法")
- 食材明細主料大白菜（1棵）魚丸（3小袋）番茄（1個）輔料香葱（2根）姜（1小塊）蒜（1瓣）花椒粒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩魚丸湯的做法步驟1、大白菜、魚丸、番茄。2、取鍋熱油，放入魚丸略翻勻。3、摻入一大碗水燒開。4、放入白菜葉及鹽，燒開後再煮五分鐘。5、放入葱花即可成魚丸...
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![五彩釀魷魚怎麼做-五彩釀魷魚的做法]( "五彩釀魷魚怎麼做-五彩釀魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）青豆（少許）玉米粒（少許）紅蘿蔔（少許）脆皮腸（2條）鹹蛋（1只）肉末（少許）輔料鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱末（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五彩釀魷魚的做法步驟1、魷魚一條去肉髒清洗乾淨。2、鍋內放清水加兩片薑片，魷魚飛水去除腥味。3、準備肉...
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![五彩魷魚絲怎麼做-五彩魷魚絲的做法]( "五彩魷魚絲怎麼做-五彩魷魚絲的做法")
- “在節日家宴中，色彩繽紛的菜很受大家歡迎，又喜慶又熱鬧，所以這道五彩魷魚絲味道鮮美，營養豐富，色彩豔麗，是節日家宴中不可少的一道菜。”食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）紅椒（適量）水發木耳（適量）水發黃花菜（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工...
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![五彩蝦仁鱈魚粒怎麼做-五彩蝦仁鱈魚粒的做法]( "五彩蝦仁鱈魚粒怎麼做-五彩蝦仁鱈魚粒的做法")
- “廣東過年必有炒丁，玉米粒、胡蘿蔔粒等等粒粒炒在一起，這個年菜寓意着人丁興旺，添丁發財等等意思。過年期間，我把這道經典的炒丁作了升級版，用彩椒、玉米粒、鱈魚粒一起炒，成了這道【五彩蝦仁鱈魚粒】”食材明細主料鱈魚（200克）蝦仁（100克）玉米（200克）腰果（50克）黃彩椒（50克）紅彩椒（50克）...
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![五彩鱘魚絲怎麼做-五彩鱘魚絲的做法]( "五彩鱘魚絲怎麼做-五彩鱘魚絲的做法")
- 食材明細主料鱘魚淨魚肉（適量）輔料泡發冬菇（適量）柿子椒（適量）紅彩椒（適量）綠豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）配料水澱粉（適量）鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩鱘魚絲的做法步驟1、鱘魚肉去皮、切片，再切絲。2、魚肉絲加蛋清、鹽、醬油、澱粉上漿。3、泡發冬菇用剪...
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![五彩蝴蝶魚怎麼做-五彩蝴蝶魚的做法]( "五彩蝴蝶魚怎麼做-五彩蝴蝶魚的做法")
- “五彩蝴蝶魚切片的魚肉熟後呈現漂亮的波紋，配合五彩的糖醋芡汁，猶如翩翩起舞的彩蝶，非常吉慶。”食材明細主料鮮魚（適量）青紅椒細丁（適量）豌豆（適量）紅蘿蔔細丁（適量）玉米粒（適量）蒜末（適量）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）醋（適量）鹽（適量）生粉水（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蝴蝶魚的...
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![五彩魚面的做法 【五彩魚面】 五彩魚面怎麼做]( "五彩魚面的做法 【五彩魚面】 五彩魚面怎麼做")
- “魚面可以説是魚丸的衍生品。顧名思義，魚面便是用魚肉做成的麪條。可魚面又不同於其他的麪條，魚面是用魚肉錘打而成的，打至起膠帶粘性且變薄後，再切成麪條狀。所以，魚面吃起來相當有彈性，從口感上甚至比魚丸更筋到點，其味鮮美，用來下火鍋、煮、炒都很不錯。下火鍋和煮，我就先不單...
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![五彩雜蔬炒麪魚的做法 五彩雜蔬炒麪魚魚 五彩雜蔬炒麪魚怎麼做]( "五彩雜蔬炒麪魚的做法 五彩雜蔬炒麪魚魚 五彩雜蔬炒麪魚怎麼做")
- “包餃子經常會剩一團面，我都會用剪刀剪成小面魚魚，再裹上乾麪粉，利用蓋簾（餃子拍兒）的豎紋把它搓成小螺絲…速凍起來…攢夠了就炒一次…我把它命名為“中式通心粉”…每次老頭子都嫌我這樣太麻煩，可是每次吃得比誰都歡實…哈哈……”食材明細主料普通麪粉（適量）輔料青椒（1個）胡蘿...
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![五香炸魚塊怎麼做-五香炸魚塊的做法]( "五香炸魚塊怎麼做-五香炸魚塊的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）輔料五香粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）五香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五香炸魚塊的做法步驟1、草魚清洗乾淨切段，加入生抽料酒鹽醃製二小時左右，再加入適量澱粉拌勻2、鍋中倒入油炸至金黃色3、翻面煎至金黃色撈出4、成品...
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![五彩魚絲湯怎麼做-五彩魚絲湯的做法]( "五彩魚絲湯怎麼做-五彩魚絲湯的做法")
- “立志在自己飲食瘦身計劃上下功夫，這不，又推出一款夏日瘦身餐---五彩魚絲湯。即要瘦身又要保證營養，最推崇的是白肉，也就是魚肉，兔肉等。。。它們高蛋白，低脂肪，絕對是美容瘦身的首選。我將魚肉進行了簡單的加工，這樣使得魚肉細膩、滑嫩、更富有彈性，口感更好；再加入各式蔬菜來搭...
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![五彩豆腐的做法 5塊錢，吃什麼？——五彩豆腐 五彩豆腐怎麼做]( "五彩豆腐的做法 5塊錢，吃什麼？——五彩豆腐 五彩豆腐怎麼做")
- “所有的主婦都在感歎，如今的菜價真是越來越貴了。真的呢，剝好的毛豆居然10元1斤。怎麼辦呢，有沒有便宜的美食呢？看，我今天花2.5元買了一塊老豆腐，2只青椒9毛，1只剁椒4毛，青豆和玉米是冰箱裏剩貨，全部算上也就差不多5元錢。”食材明細主料老豆腐（適量）輔料玉米青豆（適量）青椒（適量）配料...
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味味甜
