![水果涼粥的做法 汗如雨下時吃涼涼的粥-----水果涼粥 水果涼粥怎麼做]( "水果涼粥的做法 汗如雨下時吃涼涼的粥-----水果涼粥 水果涼粥怎麼做")
- “盛夏已經到來了，天氣越來越熱，想象一下，在你汗如雨下的時候，喝一口冰冰涼涼的水果甜粥是多麼愜意的事情。水果粥也是比較隨意的，自己喜歡什麼水果就加什麼水果吧，為了有豐富的色彩，我今天加了芒果、獼猴桃和西瓜，黃色、紅色、綠色都有啦。”食材明細主料泰國米（適量）糯米（適量）輔料...
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![清涼水果羹怎麼做-清涼水果羹的做法]( "清涼水果羹怎麼做-清涼水果羹的做法")
- 食材明細主料梨子（1個）輔料冰糖（3顆）玉米澱粉（1勺）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼水果羹的做法步驟1、準備食材2、梨子清洗乾淨去皮切小塊3、梨子和冰糖倒入鍋中4、再加入一碗清水熬煮10分鐘5、將清水和玉米澱粉混合攪拌均勻備用6、此時梨子煮的也差不多了，比較晶瑩，但有...
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![清涼水果撈怎麼做-清涼水果撈的做法]( "清涼水果撈怎麼做-清涼水果撈的做法")
- 食材明細主料獼猴桃（適量）菠蘿（適量）砂糖橘（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼水果撈的做法步驟1、獼猴桃去皮，用到寫成小塊。2、菠蘿去皮，用到寫成小塊。3、砂糖橘去皮，把每瓣的膜扒掉。4、把煮鍋加清水放入冰糖燒開。5、把各種水果倒入冰糖水中燒...
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![涼拌水果苤藍的做法 清腸爽口下飯菜---涼拌水果苤藍 涼拌水果苤藍怎麼做]( "涼拌水果苤藍的做法 清腸爽口下飯菜---涼拌水果苤藍 涼拌水果苤藍怎麼做")
- “水果苤藍是從歐洲引進的新品種，苤藍維生素含量豐富，還含大量水分和膳食纖維，預防便祕，排除毒素，還含有豐富的維生素E，有增強人體免疫力的作用。今天這個涼拌水果苤藍是新苑陽光公司配送的，綠色有機蔬菜，口感脆嫩，加上一起配送來的彩椒一起拌，色彩鮮豔、美味可口，非常好吃非常爽口...
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![涼拌香芹葉的做法 下粥小菜---涼拌香芹葉 涼拌香芹葉怎麼做]( "涼拌香芹葉的做法 下粥小菜---涼拌香芹葉 涼拌香芹葉怎麼做")
- “不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的13倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11...
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![水果雜糧冰粥（涼粥）如何做簡單又好吃]( "水果雜糧冰粥（涼粥）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雜糧：適量輔料紅豆：一小碗具體步驟:粥.先把粥煮熟.白粥是比較基本的.但我其實更推薦雜糧粥或者糯米粥比較適合甜口.煮好之後納涼.（或置於冰箱冷藏）:紅豆湯.我另外用高壓鍋把紅豆湯煮好（此時放冰糖）.同樣是...
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![夏日涼爽冰豆粥怎麼做-夏日涼爽冰豆粥的做法]( "夏日涼爽冰豆粥怎麼做-夏日涼爽冰豆粥的做法")
- “夏天天氣太熱，孩子大人都沒什麼胃口，所以做了涼豆粥輕甜爽口。尤其是中午頂着大太陽回家後，從冰箱取出，嘗上一口，感覺全身都是涼爽的。太舒服了。每次煮半壓力鍋的粥，第二天肯定就全部消滅了。晚上再煮！”食材明細主料紫米（適量）黑豆（適量）花芸豆（適量）薏米（適量）紅芸豆（適量）去芯蓮子（適...
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![奶香燕麥水果粥的做法 【奶香燕麥水果粥】-----冰爽、清涼的早餐 奶香燕麥水果粥怎麼做]( "奶香燕麥水果粥的做法 【奶香燕麥水果粥】-----冰爽、清涼的早餐 奶香燕麥水果粥怎麼做")
- “回來的這幾天我都是六點不到就出門去市場，説起來也不算晚，可其實這個時間去，路上也是難免被太陽曬。有時候菜買得多一點，再加上水果，提到家都會冒汗。連續的晴天，氣温越來越高。雖然説不上茶不思、飯不想，但實在也是讓人沒有什麼胃口。油的不想吃，熱的也不想吃.....。在這樣的...
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![水果涼菜糕的做法 水果涼菜糕。（生石草） 水果涼菜糕怎麼做]( "水果涼菜糕的做法 水果涼菜糕。（生石草） 水果涼菜糕怎麼做")
- “水果涼菜糕。第一次嘗試用生石草做這個，成型很快，很有成就感。最後張看着顏色都捨不得吃了！順便吹下牛哈，口感當然比外面賣的好吃很多呀！”食材明細主料生石草（半兩）輔料水（5斤）白醋（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水果涼菜糕的做法步驟1、這個生石草是在副食品市場買的。...
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![桂花白果涼粥怎麼做-桂花白果涼粥的做法]( "桂花白果涼粥怎麼做-桂花白果涼粥的做法")
- “白果桂花粥，亦涼亦熱，一粥兩吃。早餐煮的粥，剩下的被我放在冰箱冷藏起來，吃時取出，加了糖漬櫻桃一拌，吃一口，絲絲涼氣沁入心脾，那個清爽，那個美味，真是沒有想到，冰過的粥這麼好吃。白果果仁：含有多種營養元素，具有益肺治咳、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。經常食用白果，可...
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![清補涼鹹排骨粥怎麼做-清補涼鹹排骨粥的做法]( "清補涼鹹排骨粥怎麼做-清補涼鹹排骨粥的做法")
- 食材明細主料白蓮子（適量）白合（適量）山藥（適量）茨蕒（適量）大米（適量）排骨（適量）調料鹽（適量）油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼鹹排骨粥的做法步驟1、準備材料。2、排骨洗淨剁小塊，下調料奄製備用。3、清補涼浸泡洗淨、山藥剪碎、與大米一起放煲內煲加入適量清水煲3小...
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![蒸包子涼水下鍋要多長時間]( "蒸包子涼水下鍋要多長時間")
- 十分鐘左右。包子作為中國傳統麪食。每種包子的特點則是其餡料的不同。分為肉餡和菜餡的，最常見的肉餡有香菇豬肉餡、牛肉餡、雞肉餡等，菜餡則有韭菜素餃子、皮蛋豆腐餡，香菇油菜餡等。做包子最重要的是麪糰的發酵，一定要充分發酵的麪糰才能做出鬆軟的包子皮，還有則是包子蒸熟...
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![荷葉蓮子涼粥怎麼做-荷葉蓮子涼粥的做法]( "荷葉蓮子涼粥怎麼做-荷葉蓮子涼粥的做法")
- “首先謝謝美食天下給了這麼好的機會讓我嚐到了味道這麼好的粥米，今天給媽媽送去的時候媽媽一直問這粥用糯米了嗎？呵呵還真沒用，而且做法非常簡單哦！收到米時間不短了，琢磨着做道粥火鍋，可是最近北京好熱啊，一直懶的動手。今天的粥米是試用的五常稻花香粥米，我家是第一場吃粥米。...
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![熬小米粥用熱水還是涼水]( "熬小米粥用熱水還是涼水")
- 用涼水。熬小米粥一次性水要加足，水加多了可以再多熬一會。蒸小米粥時不要總是去打開鍋蓋，總是打開鍋蓋不僅會加長熬小米粥的時間還容易放走小米的香氣，嚴重影響口感。熬製小米粥可以提前浸泡和淘洗大米，這樣易使米煮爛。想要小米粥濃稠，可以多熬一會。...
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![隔夜粥能喝嗎-煮粥中途可以加涼水嗎]( "隔夜粥能喝嗎-煮粥中途可以加涼水嗎")
- 我們一説到粥，我想你們應該都嘗過它的味道吧，雖然不知道你們是否覺得美味，但是在我看來粥確實挺好喝的，只是不能管飽，對於粥，我們往往會想到這些問題，煮粥中途可以加涼水嗎？隔夜粥能喝嗎？我現在就給大家好好講講。一、煮粥中途可以加涼水嗎在我的經驗看來，煮粥期間，最好不要放涼水，因...
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![羅漢果蜂蜜涼水的做法 清涼系列~~【夏日】涼水@@【羅漢果蜂蜜涼水】 羅漢果蜂蜜涼水怎麼做]( "羅漢果蜂蜜涼水的做法 清涼系列~~【夏日】涼水@@【羅漢果蜂蜜涼水】 羅漢果蜂蜜涼水怎麼做")
- “在炎熱的夏季我喜歡煲羅漢果涼水喝，經常飲用羅漢果涼水可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。煲好的羅漢果涼水可憑個人喜好，冷飲、熱飲皆可。羅漢果味甘，性涼；歸肺、脾經；體輕潤降；具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便祕。羅漢果...
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![水果涼粉怎麼做-水果涼粉的做法]( "水果涼粉怎麼做-水果涼粉的做法")
- 食材明細主料白涼粉（20g）輔料清水（600g）調料白糖（適量）水果（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果涼粉的做法步驟1、食材備用。2、鍋中加入白糖水燒開，再倒入白涼粉邊攪拌。3、再煮沸半分鐘左右即可關火。4、倒入水果大碗中冷卻凝固，放入冰箱冷藏味道更佳。5、凝固後切塊。...
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![蘋果大米涼粥怎麼做-蘋果大米涼粥的做法]( "蘋果大米涼粥怎麼做-蘋果大米涼粥的做法")
- “粥甜果糯，桂花香氣撲鼻。夏日涼粥。”食材明細主料蘋果（一個）大米（3把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果大米涼粥的做法步驟1、香米3把。2、冰糖適量。3、砂鍋裏適量水燒開，香米倒入小米熬煮。4、蘋果去皮，去換切小丁。5、熬到粥快熟時，蘋果丁和冰糖放入。6、...
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![吃涼性水果有什麼禁忌呢-什麼水果是涼性的]( "吃涼性水果有什麼禁忌呢-什麼水果是涼性的")
- 相信現在家裏邊美宜佳，應該飯後都會吃水果吧！現在的天氣乾燥炎熱，大部分人都會選擇喝水或者吃水果，其中，水果共分為涼性水果，温熱型水果和甘平型水果這三類。像現在的夏天，天氣十分的炎熱，大家應該都會選擇吃涼性水果來散熱，大家知道什麼水果是涼性的嗎？下面請隨我來看看吧！一、什麼...
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![水果涼糕怎麼做-水果涼糕的做法]( "水果涼糕怎麼做-水果涼糕的做法")
- “水果涼糕，很喜歡QQ彈的那種口感，所以想試試做果凍，買材料時看到有涼糕粉，就想試試是不是一樣。結果不太一樣但是整體還不錯，配上春天買的很多的菠蘿，也是不錯的小甜點了。”食材明細主料涼糕粉（250g）輔料菠蘿（1個）調料白砂糖（50g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果涼糕的做法步...
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![涼爽的水果芋圓冰粥如何做簡單又好吃]( "涼爽的水果芋圓冰粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天人容易心煩不想吃飯，來碗粥是不錯的選擇，不能喝太燥熱太容易上火的粥，做一碗水果芋圓冰粥就非常不錯，芋圓荔枝都是非常適合做粥的食材，甜甜糯糯的芋圓加上口味甘甜的荔枝，再做成冰粥，在炎熱的天氣裏給人一種...
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![小時候的涼粉-涼粉]( "小時候的涼粉-涼粉")
- “小時候沒有電視，沒有電腦，沒有手機，一有時間就會做吃的，長大後離開家，總是想起小時候的那些東西，還好現在網絡物流都很發達，想吃什麼都可以買到，花一個多小時時間給自己做一碗涼粉，我覺得挺好，好東西都是需要時間的發酵才能出成品。”食材明細主料涼粉草（1斤）輔料食用鹼（3g）冬薯粉（120...
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![清涼綠豆粥怎麼做-清涼綠豆粥的做法]( "清涼綠豆粥怎麼做-清涼綠豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）綠豆（50g）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清涼綠豆粥的做法步驟1、大米、綠豆。2、淘洗乾淨後放適量的水。3、大火煮開後，用勺子攪動攪動，防止糊鍋。4、蓋蓋小火燉30分鐘。5、時間到，綠豆粥煮熟了。待涼後再吃，清淡又開胃。6、成品。清熱降暑，...
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![南瓜冰粥的做法 【南瓜冰粥】—冰冰涼涼好細膩 南瓜冰粥怎麼做]( "南瓜冰粥的做法 【南瓜冰粥】—冰冰涼涼好細膩 南瓜冰粥怎麼做")
- “南瓜富含維生素、礦物質和纖維素，具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除濕祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。南瓜的皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以最好連皮一起食用。這...
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![菠蘿水果粥的做法 清涼的美粥-----菠蘿水果粥 菠蘿水果粥怎麼做]( "菠蘿水果粥的做法 清涼的美粥-----菠蘿水果粥 菠蘿水果粥怎麼做")
- “天氣漸熱了，清清涼涼的美食又將成為熱寵，今天做了一款看上去清涼，吃起來更美味的水果粥，有營養又健康，還不用擔心發胖呢。”食材明細主料大米（適量）菠蘿（適量）奇異果（適量）草莓（適量）輔料冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿水果粥的做法步驟1、先將粥煮好。2、準備好菠蘿...
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味味甜
