![美味清炒帶豆如何做簡單又好吃]( "美味清炒帶豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶豆：適量輔料蒜：適量青紅椒：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.帶豆洗淨，手摺成小段，辣椒大蒜切好2.鍋裏油燒熱後放入辣椒蒜炒香，在放帶豆3.炒熟放鹽加雞精就好了!...
- 13690
![綠豆芽裏脊肉炒麪的做法 帶豆綠豆芽裏脊肉炒麪 綠豆芽裏脊肉炒麪怎麼做]( "綠豆芽裏脊肉炒麪的做法 帶豆綠豆芽裏脊肉炒麪 綠豆芽裏脊肉炒麪怎麼做")
- 食材明細主料麪條（200克）綠豆芽（170克）帶豆（110克）裏脊肉（85克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽裏脊肉炒麪的做法步驟1、材料：麪條、綠豆芽（已清洗）、帶豆（已摘洗）、裏脊肉（已切絲）2、將麪條下入沸水中焯開，1——2分鐘撈起。3、用涼水過涼，待用...
- 19426
![帶豆炒茄子 怎麼做-帶豆炒茄子 的做法]( "帶豆炒茄子 怎麼做-帶豆炒茄子 的做法")
- 食材明細主料帶豆（130克）千張（240克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒茄子的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、茄子（已清洗切開）2、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茄子炸一下至軟，撈出。4、接着，鍋內留適量的底油，下入...
- 15815
![清炒帶豆如何做簡單又好吃]( "清炒帶豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料帶豆：250輔料油：1勺鹽：若干味精：少許具體步驟1.油鍋熱後，倒入油，隨後放入擇成段的帶豆，翻炒幾下，倒入適量開水，加蓋燜燒。2.水快至干時，散入適量細鹽，翻炒均勻，撒入少許味精，炒勻後出鍋。喜歡吃生一點的可以少加水，減...
- 5897
![帶豆中翅炒花菜怎麼做-帶豆中翅炒花菜的做法]( "帶豆中翅炒花菜怎麼做-帶豆中翅炒花菜的做法")
- 食材明細主料台灣花菜（255克）帶豆（70克）中翅（4個）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）帶豆中翅炒花菜的做法步驟1、材料：台灣花菜、帶豆（已摘洗）2、中翅（已清洗）、薑片3、將花菜掰成小朵清洗一下。4、撈出待用。5、將已清洗的中翅放在...
- 32152
![帶豆甜蝦炒茭白怎麼做-帶豆甜蝦炒茭白的做法]( "帶豆甜蝦炒茭白怎麼做-帶豆甜蝦炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（150克）帶豆（115克）北極甜蝦（145克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆甜蝦炒茭白的做法步驟1、材料：茭白、帶豆（已摘洗乾淨）、北極甜蝦2、將茭白剝殼，清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將已摘洗乾淨的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。5、燒鍋倒...
- 15946
![香蒜帶豆炒油條怎麼做-香蒜帶豆炒油條的做法]( "香蒜帶豆炒油條怎麼做-香蒜帶豆炒油條的做法")
- 食材明細主料帶豆（130克）油條（1根）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蒜帶豆炒油條的做法步驟1、食材：帶豆。2、油條。3、蒜末。4、將帶豆折成段清洗一下，撈出待用。5、將油條放在案板上切開，待用。6、隨後，將帶豆下入沸水中焯開，2——3分鐘撈出。7、...
- 5351
![瘦肉絲羊尾筍炒帶豆怎麼做-瘦肉絲羊尾筍炒帶豆的做法]( "瘦肉絲羊尾筍炒帶豆怎麼做-瘦肉絲羊尾筍炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（135克）羊尾筍（80克）瘦肉絲（55克）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉絲羊尾筍炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、羊尾筍（已浸泡抽去鹽分）、瘦肉絲2、將羊尾筍撕開放在案板上切成段，待用。3、在瘦肉絲中加適量的料酒。4、加...
- 9547
![黑木耳帶豆煮烤麩 怎麼做-黑木耳帶豆煮烤麩 的做法]( "黑木耳帶豆煮烤麩 怎麼做-黑木耳帶豆煮烤麩 的做法")
- 食材明細主料烤麩（235克）帶豆（130克）黑木耳（10克）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳帶豆煮烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、帶豆（已摘洗）、黑木耳（已泡發清洗）2、將烤麩撕成塊。3、隨後，將撕開的烤麩下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入已摘洗好...
- 30829
![茶樹菇蝦米幹炒帶豆怎麼做-茶樹菇蝦米幹炒帶豆的做法]( "茶樹菇蝦米幹炒帶豆怎麼做-茶樹菇蝦米幹炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（150克）茶樹菇（50克）蝦米幹（50克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇蝦米幹炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆。2、茶樹菇。3、蝦米幹。4、將帶豆折成段清洗一下，撈出待用。5、將茶樹菇去根清洗一下撈出。6、放在案板上切成段，待用。7、將蝦米...
- 13085
![糖醋帶豆怎麼做-糖醋帶豆的做法]( "糖醋帶豆怎麼做-糖醋帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（390克）輔料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗乾淨）2、燒鍋倒油燒熱，下入已摘洗乾淨的帶豆翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、翻炒翻炒。5、然後，加適量的生抽。6、加適量的香醋...
- 12680
![肉末帶豆炒年糕 怎麼做-肉末帶豆炒年糕 的做法]( "肉末帶豆炒年糕 怎麼做-肉末帶豆炒年糕 的做法")
- 食材明細主料年糕（300克）帶豆（135克）肉末（70克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末帶豆炒年糕的做法步驟1、食材：年糕、帶豆（已摘洗）、肉末2、將年糕拆開包裝、放在案板上切成片，待用。3、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱...
- 20723
![帶豆炒飯怎麼做-帶豆炒飯的做法]( "帶豆炒飯怎麼做-帶豆炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）帶豆（4根）鹽水方腿（適量）輔料小葱頭（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）帶豆炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、帶豆、鹽水方腿。3、小葱頭（已清洗）。4、將已清洗好的小葱頭放在案板上切碎，待用。5、將帶豆洗淨放在案板上切碎，待用。6、將鹽水方...
- 27540
![醋溜帶豆如何做簡單又好吃]( "醋溜帶豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶豆：適量輔料具體步驟1.將清洗好的帶豆切段2.炒鍋燒熱後，放點鹽先炒下，再入油，放下大蒜。3.油熱後，放入帶豆和小幹辣椒（隨自己口味），翻炒至變色。換小火加入醬油，糖和水，蓋上鍋蓋。4.看起來快燒乾時，放入醋，因為如果...
- 4538
![好吃的肉末帶豆炒年糕如何做簡單又好吃]( "好吃的肉末帶豆炒年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉末帶豆炒年糕是一道地地道道的東北美食，在大東北長大的人沒有一個是沒吃過的，肉末帶豆炒年糕起來十分的簡單，而且現在這個季節買年糕和帶豆十分方便，價格很便宜，可是説是這個季節必須要吃的一道美食了，很有東...
- 22541
![家常肉末帶豆炒年糕如何做簡單又好吃]( "家常肉末帶豆炒年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉末帶豆炒年糕是一道有特色的麪食小吃。年糕是中國的傳統麪點，有着美好的寓意，主要成分是糯米，香甜軟糯是它的特點，它還含有豐富的蛋白質。帶豆營養價值豐富，和肉末炒在一起，香氣四溢。這樣炒出的年糕軟而不膩...
- 28695
![帶豆黑木耳炒麪筋怎麼做-帶豆黑木耳炒麪筋的做法]( "帶豆黑木耳炒麪筋怎麼做-帶豆黑木耳炒麪筋的做法")
- 食材明細主料帶豆（95克）黑木耳（1小把）麪筋（160克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆黑木耳炒麪筋的做法步驟1、材料：帶豆（已摘洗乾淨）、黑木耳（已泡發清洗）、麪筋2、將麪筋撕開，用開水泡一下，待用。3、將已泡發清洗好的黑木耳放在案板上切一切，...
- 17988
![炒胡蘿蔔帶豆怎麼做-炒胡蘿蔔帶豆的做法]( "炒胡蘿蔔帶豆怎麼做-炒胡蘿蔔帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（310克）胡蘿蔔（190克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒胡蘿蔔帶豆的做法步驟1、食材：帶豆、胡蘿蔔2、將帶豆折成段清洗清洗撈出，待用。3、將胡蘿蔔洗淨撈出，去皮。4、放在案板上切成條。5、接着，將帶豆和切好的胡蘿蔔下入清水鍋中焯開斷生，...
- 22303
![帶豆燒牛肉怎麼做-帶豆燒牛肉的做法]( "帶豆燒牛肉怎麼做-帶豆燒牛肉的做法")
- “牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。由其是在秋冬季，更利於人體吸收，是增強體質的一道好...
- 16662
![寧波風味烤帶豆怎麼做-寧波風味烤帶豆的做法]( "寧波風味烤帶豆怎麼做-寧波風味烤帶豆的做法")
- “烤帶豆是我們寧波人最家常的一道菜，特別適合夏天吃，越吃越好吃，開胃嘍！”食材明細主料帶豆（1斤）輔料鹽（3小勺）老抽（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）寧波風味烤帶豆的做法步驟1、帶豆洗乾淨濾幹，扳成手指那麼長的段，鍋內放3小勺鹽，帶豆放裏面烤乾水分。2、小火開鍋烤...
- 12809
![帶豆燒大排怎麼做-帶豆燒大排的做法]( "帶豆燒大排怎麼做-帶豆燒大排的做法")
- “家常菜~~~~~~帶豆燒大排”食材明細主料大排（385克）帶豆（265克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆燒大排的做法步驟1、食材：大排（已清洗切開）、帶豆（已摘洗）、桂皮、大料2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的大排和摘洗好的帶豆翻炒...
- 24230
![胡蘿蔔帶豆炒裏脊肉怎麼做-胡蘿蔔帶豆炒裏脊肉的做法]( "胡蘿蔔帶豆炒裏脊肉怎麼做-胡蘿蔔帶豆炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料帶豆（125）胡蘿蔔（1根半）裏脊肉（60克）輔料料酒（少許）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔帶豆炒裏脊肉的做法步驟1、材料：帶豆、胡蘿蔔2、裏脊肉3、將帶豆折成段清洗清洗。4、撈出待用。5、將胡蘿蔔清洗一下。6、放在案板上切成粗一點的絲，待用。7、...
- 30768
![雞翅尖炒帶豆怎麼做-雞翅尖炒帶豆的做法]( "雞翅尖炒帶豆怎麼做-雞翅尖炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（120克）雞翅尖（130克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞翅尖炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、雞翅尖（已焯熟）2、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已焯熟的雞翅尖，加適量的料酒。4、翻炒...
- 15598
![帶豆炒夜開花怎麼做-帶豆炒夜開花的做法]( "帶豆炒夜開花怎麼做-帶豆炒夜開花的做法")
- 食材明細主料帶豆（125克）夜開花（1根）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒夜開花的做法步驟1、材料：帶豆、夜開花2、將帶豆折成段清洗一下，撈出待用。3、將夜開花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的帶豆翻炒翻...
- 29283
![帶豆雞蛋炒飯怎麼做-帶豆雞蛋炒飯的做法]( "帶豆雞蛋炒飯怎麼做-帶豆雞蛋炒飯的做法")
- “一個人的簡單午餐也要吃的既簡單、要美味，還不失營養哦。。。”食材明細主料米飯（1碗）帶豆（60克）雞蛋（2只）輔料牛肉醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：米飯、帶豆（已清洗切碎）、雞蛋（已打入碗中）、牛肉醬2、在雞蛋中加適...
- 31017
味味甜
