![胖大海清涼茶怎麼做-胖大海清涼茶的做法]( "胖大海清涼茶怎麼做-胖大海清涼茶的做法")
- “胖大海可清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。”食材明細主料胖大海（適量）輔料金銀花（適量）貢菊（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胖大海清涼茶的做法步驟1、準備原料。2、將除白糖外的原料用清水沖洗一下...
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![雪梨胖大海糖水怎麼做-雪梨胖大海糖水的做法]( "雪梨胖大海糖水怎麼做-雪梨胖大海糖水的做法")
- “這個方法是和美食家的一位親學來的，很潤喉呢。”食材明細主料雪梨（2個）胖大海（6顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨胖大海糖水的做法步驟1、準備所需食材。2、胖大海用開水泡發。3、雪梨去皮切塊。4、切好的梨放入砂鍋，倒入適量清水，大火煮開，小火2分鐘。5、...
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![清涼葡萄茶怎麼做-清涼葡萄茶的做法]( "清涼葡萄茶怎麼做-清涼葡萄茶的做法")
- 食材明細主料葡萄（適量）輔料白砂糖（半勺）冰塊（少許）涼白開水（適量）果味（口味）生鮮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清涼葡萄茶的做法步驟1、葡萄洗淨，剝皮去籽。2、取一些處理好的葡萄(不用太多)放入冰箱冷凍。3、將剩下的葡萄放入杯中，用擀麪杖一端用力壓出汁水，放入半勺白糖(可根據自己的口味...
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![海南清補涼怎麼做-海南清補涼的做法]( "海南清補涼怎麼做-海南清補涼的做法")
- “清補涼，海南島經典小吃之一，歷史悠久，極具海南特色，公元一〇九七年，北宋著名文學家蘇東坡流放海南期間，品嚐過當地百姓製作的椰奶清補涼後極為稱歎，當場盛讚：椰樹之上採瓊漿，捧來一碗白玉香。此後，蘇東坡在瓊期間每日必食一碗，堪稱東坡最愛！現北京醫科大學的研究人員研究表明，椰奶含...
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![如何泡胖大海]( "如何泡胖大海")
- 用90度以上的熱水沖泡。準備茶壺、胖大海、冰糖適量，將胖大海兩枚，冰糖適量放入茶壺中，加入90度以上的熱水，蓋上悶10-15分鐘即可，也可以加入菊花，金銀花。挑選胖大海時，觀察其形狀，好的胖大海呈現橢圓或菱形，且有不規則的皺紋。...
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![胖大海如何食用]( "胖大海如何食用")
- 可以泡茶喝。胖大海泡茶的時候可以搭配上金銀花、枸杞、甘草、冰糖等其他的配料一起沖泡，這樣喝起來的味道會更好。買回來的胖大海是乾燥的需要採取合適的方法保存，可以採取密封法保存，將胖大海保存在可以密封的罐子中密封住就可以了。...
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![清涼大拌菜怎麼做-清涼大拌菜的做法]( "清涼大拌菜怎麼做-清涼大拌菜的做法")
- “清新爽口的蔬菜。”食材明細主料圓生菜（少許）苦菊（少許）小西紅柿（少許）輔料油醋汁（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼大拌菜的做法步驟1、苦菊和生菜反覆洗淨，加入少許鹽再次浸泡清洗。2、西紅柿洗淨。3、蔬菜清洗乾淨後瀝乾水分。4、蔬果放在一起。5、加入少許油醋汁...
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![胖大海怎麼煮]( "胖大海怎麼煮")
- 在日常生活中，當大家喉嚨不舒服或者用嗓子過度後，大家都會選擇泡上一杯胖大海來緩解嗓子與喉嚨的不適，但是，也有很多人不知道胖大海怎麼煮。不過不用擔心，下面這篇文章就將為我們解答胖大海怎麼煮這個問題，一起來看看吧。胖大海怎麼煮一、胖大海甘味潤喉茶材料：胖大海2顆甘草約5...
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![羅漢果胖大海茶如何做簡單又好吃]( "羅漢果胖大海茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅漢果：1個胖大海：4顆輔料具體步驟1.把羅漢果掰成小瓣後和胖大海一起清洗乾淨放煲裏煮開即可2.是不是覺得我做的都是通俗易懂的呢？(^V^)...
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![羅漢果清涼茶怎麼做-羅漢果清涼茶的做法]( "羅漢果清涼茶怎麼做-羅漢果清涼茶的做法")
- “清熱去火止咳化痰。”食材明細主料羅漢果（1個）菊花（1把）金銀花（1把）金錢草（1把）雞骨草（1把）夏枯草（1把）淡竹葉（2小扎）輔料冰糖（適量(可沒加)）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅漢果清涼茶的做法步驟1、菊花金銀花泡洗乾淨。(各材料都是用手隨意抓上一把的。)2、雞骨草，金錢草，淡竹葉，夏...
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![清涼金銀花八寶茶怎麼做-清涼金銀花八寶茶的做法]( "清涼金銀花八寶茶怎麼做-清涼金銀花八寶茶的做法")
- “炎炎的夏日，我總是會泡好一些涼茶，過濾後裝入飲料瓶放冰箱裏冰鎮，比那和其正喝得過癮多了，兒子每次出門都要帶上一大瓶。”食材明細主料金銀花（適量）甘草（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）麥冬（適量）黨蔘（適量）冰糖（適量）薄荷（適量）貢菊（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼金銀花八寶茶的...
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![清涼飲品的做法 海南十大美食之一清補涼的做法 清涼飲品怎麼做]( "清涼飲品的做法 海南十大美食之一清補涼的做法 清涼飲品怎麼做")
- “海南十大美食之一清補涼，15種配料搭配，滿足味蕾的多方面需求外，還具備清涼解暑降火的功能。”食材明細主料引爆點椰子粉（15g）佳樂椰漿（20ml）開水（100ml）冰塊（120g）引爆點冰糖漿（10ml）輔料紅豆（25g）燕麥（30g）芋頭（30g）芋圓（25g）貝殼粉條（30g）冬瓜（30g）葡萄乾（5g）西瓜（25g）菠蘿（20g）椰子片（少許）其他（口味）其...
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![雪梨胖大海果茶的做法 冬季常喝❗️雪梨胖大海果茶❤️（潤肺止咳化痰） 雪梨胖大海果茶怎麼做]( "雪梨胖大海果茶的做法 冬季常喝❗️雪梨胖大海果茶❤️（潤肺止咳化痰） 雪梨胖大海果茶怎麼做")
- “冬季天氣乾燥，又忍不住經常吃辣，牛羊肉吃多了容易上火，沒過幾天嗓子就開始不舒服，建議大家煮點雪梨胖大海茶，雪梨潤肺，陳皮胖大海化痰止咳，紅棗枸杞補血清肝，隔兩天喝上一次，潤肺抗燥，防止上火🔥❤️嗓子也會舒服許多。”食材明細主料梨（1個（約400克））輔料胖大海（2個）枸杞（3g）紅棗（3顆）陳皮（3g...
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![胖大海菊花茶的做法 胖大海菊花茶-萃取壺 胖大海菊花茶怎麼做]( "胖大海菊花茶的做法 胖大海菊花茶-萃取壺 胖大海菊花茶怎麼做")
- “解決口乾舌燥、咽喉癢的必備茶品”食材明細主料胖大海菊花茶（1包）輔料清水（350ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胖大海菊花茶的做法步驟1、準備胖大海菊花茶，機萃壺2、壺內膽加入350ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、一包胖...
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![清火涼茶]( "清火涼茶")
- 最近，我這邊特別熱，尤其是下完雨後，簡直了，就跟蒸籠一樣。其實，我在夏天最期盼的就是下午茶的時光了。因為，每每到下午茶時間時，我都會品嚐清火涼茶。清火涼茶是我們老家的祖傳涼茶，味道清爽可口，是在炎炎夏日下，解暑的不二之選哦!下面我就把這道涼茶的做法分享給大家。清火涼茶涼...
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![涼拌海帶做法介紹-吃海帶會發胖嗎]( "涼拌海帶做法介紹-吃海帶會發胖嗎")
- 對於很多朋友來説，吃海帶是非常美好的事情，無論涼拌還是燉湯還是吃火鍋都是非常不錯的，不過這個看身材的年代，又要照顧到嘴巴還要顧忌到身材也是很難的一件事情，所以我們今天就來介紹下吃海帶會發胖嗎?海帶怎麼做好吃?不妨和小編一起來看看!吃海帶會發胖嗎，涼拌海帶做法介紹一...
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![胖大海如何保存]( "胖大海如何保存")
- 放在通風乾燥的地方保存，或者把胖大海用玻璃罐裝好放在冰箱裏冷藏保存。胖大海的形狀是橢圓形，在挑選胖大海的時候，要挑選完整無破損，表面有光澤的胖大海，比較差的胖大海就有乾癟的狀態還有一些折皺，好的胖大海泡在水中外皮也會很快的破裂。...
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![胖大海甘草茶怎麼做-胖大海甘草茶的做法]( "胖大海甘草茶怎麼做-胖大海甘草茶的做法")
- “此茶清肺化痰、利咽、開音，桔梗祛痰利咽、開聲音，甘草清熱解毒。用於肺熱咳嗽，咽痛音啞。”食材明細主料胖大海（適量）甘草（適量）冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胖大海甘草茶的做法步驟1、原料準備。2、將胖大海和甘草用清水沖洗一下。3、放入茶壺。4、注入沸水衝...
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![海南椰奶清補涼怎麼做-海南椰奶清補涼的做法]( "海南椰奶清補涼怎麼做-海南椰奶清補涼的做法")
- “海南椰奶清補涼屬於海南菜，作為風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品，傳統的海南清補涼主要是以紅豆(綠豆)、薏米、、花生、空心粉等做成，放置冷卻或加入冰塊後及成為一碗正宗的海南清補涼。又為了照顧多眾人的口味，現如今的市場出了很多灌裝食品，可立即開罐即食，現在教大家最簡單的...
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![涼拌海虹的做法 清清爽爽涼拌海虹 涼拌海虹怎麼做]( "涼拌海虹的做法 清清爽爽涼拌海虹 涼拌海虹怎麼做")
- “這是一道在島城比較家常的小涼拌菜，營養豐富，食材簡單，家家都做的起的平民小菜。”食材明細主料海虹（300克）輔料芹菜（100克）胡蘿蔔（100克）大蒜末（20克）配料米醋（20克）鹽（5克）香油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海虹的做法步驟1、先把海虹煮開口2、把芹菜、胡蘿蔔切丁入鍋燙...
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![如何識別胖大海]( "如何識別胖大海")
- 將胖大海放在水中浸泡，真的胖大海會吸水膨脹，變成棕色的蜂窩狀物體。胖大海時候用來泡茶喝，一次不能泡太多的胖大海，最多兩粒，每次泡胖大海的時候多加一些水。胖大海在保存的時候要放在通風乾燥的地方保存，或者將胖大海放在玻璃瓶中放進冰箱保存。...
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![你清楚嗎？-胖大海的作用]( "你清楚嗎？-胖大海的作用")
- 胖大海，也是中藥之一。可能有些朋友偶爾聽説，但並不太瞭解。如果嗓子不舒服了，可以泡一點胖大海來喝。如果便祕了，也可以泡些胖大海來緩解。它已經是辦公室裏工作的朋友必不可少的一部分了。胖大海的作用到底都包括什麼呢？你瞭解多少?今天小編帶領大家來一探究竟。一、胖大海...
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![海南清補涼的做法 改良版海南清補涼 海南清補涼怎麼做]( "海南清補涼的做法 改良版海南清補涼 海南清補涼怎麼做")
- “海南清補涼是風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品，主要是以紅棗、綠豆、薏米、芋頭、花生、鵪鶉蛋、山藥、湯圓、通心粉、紅苕粉、葡萄乾、西瓜丁、菠蘿丁等多種原料製成，這些原料隨意搭配，多為消暑食材。清補涼所需的食材少則七八種，多的可達十四五種，它性質温和、甜而不膩、爽滑...
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![夏日清涼水果茶怎麼做-夏日清涼水果茶的做法]( "夏日清涼水果茶怎麼做-夏日清涼水果茶的做法")
- “1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”食材明細主料西瓜（適量）哈密瓜（適量）荔枝（適量）葡萄（適量）檸檬（2片）輔料蜂蜜（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼水果茶的做法步驟1、西瓜挖球凍上。我家裏都是提前凍好噠！2、...
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![夏日清涼果味茶怎麼做-夏日清涼果味茶的做法]( "夏日清涼果味茶怎麼做-夏日清涼果味茶的做法")
- “呆不呆元素茶飲和元氣森林、紅牛、牛奶的搭配，夏日好伴侶！”食材明細主料呆不呆元素茶飲（1罐）元氣森林（選1）紅牛（選1）牛奶（選1）果味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼果味茶的做法步驟1、杯中先加入適量的水，根據水量倒入呆不呆茶粉，溶解開。2、再加入冰鎮的元氣森林氣泡水，夏天喝一口...
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味味甜
