![（老婆必做的一道菜） 葱烤青佔魚怎麼做-葱烤青佔魚的做法 【粵菜】葱烤青佔魚]( "（老婆必做的一道菜） 葱烤青佔魚怎麼做-葱烤青佔魚的做法 【粵菜】葱烤青佔魚")
- “很下飯的一道菜，魚刺又少，也很適合小朋友和老人吃啊。”食材明細主料青佔魚（2條）輔料葱花（大把）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）料酒（適量）白糖（適量）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱烤青佔魚的做法步驟1、青佔魚洗淨，瀝乾水分。2、切成小斷，我是用剪刀剪的。3、鍋裏倒入少量油，把魚...
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![紅燒青佔魚怎麼做-紅燒青佔魚的做法]( "紅燒青佔魚怎麼做-紅燒青佔魚的做法")
- 食材明細主料青佔魚（1條）輔料薑片（適量）香葱（適量）冰糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒青佔魚的做法步驟1、食材（已洗淨剪成兩段）。2、薑片、香葱、冰糖。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片。4、隨後，下入青佔魚兩面煎一下。5、接着，加適量的料酒和清水燒開。6、然後，加適量的醬油...
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![洋葱烤羅非魚怎麼做-洋葱烤羅非魚的做法]( "洋葱烤羅非魚怎麼做-洋葱烤羅非魚的做法")
- “這次，我又要用烤箱烤了，呵呵，烤出來的味道香一些，有時候的變換一下口味。有時候烤魚也很簡單，我基本上沒放太多的輔料，就用了鹽和橄欖油，然後在下面墊上洋葱和尖椒，烤出來的味道原汁原味，同時又有點葱香味，好吃。”食材明細主料羅非魚（一條）洋葱（一個）輔料尖椒（適量）橄欖油（適量）配料鹽（適...
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![葱烤魷魚怎麼做-葱烤魷魚的做法]( "葱烤魷魚怎麼做-葱烤魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（300G）輔料小葱（1小把）配料料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱烤魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，剝皮，切成小塊。2、小葱洗淨。3、熱鍋下油，放入幹辣椒爆香。4、倒入魷魚翻炒。5、一直炒到出了很多湯。6、將湯倒掉。7、倒入稍多的料酒。8、倒入適...
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![輕烤青花魚怎麼做-輕烤青花魚的做法]( "輕烤青花魚怎麼做-輕烤青花魚的做法")
- “沒有烤箱，一個鍋，一張錫紙就可以烤制青花魚，無油煙更健康。”食材明細主料青花魚（1片）調料味達美花雕料酒（2勺）胡椒粉（適量）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）輕烤青花魚的做法步驟1、準備食材：挪威青花魚一片，花雕料酒。2、先在不鏽鋼煎鍋內放入1張錫紙。3、將洗淨的挪威青魚片放...
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![青佔魚和青條魚區別]( "青佔魚和青條魚區別")
- 外形不同、別稱不同、體型不同。青佔魚的頭部比較大，前端比較尖，呈圓錐形，青條魚的頭部特徵並不突出。青佔魚也叫做青幹金槍等，青條魚俗稱小黃魚，別名黃花魚、大眼、小黃瓜、小春魚等。青佔魚體型比較長，最長可達一米以上，青條魚體型比較小，一般為16-25釐米。...
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![姜葱炒青魚片怎麼做-姜葱炒青魚片的做法]( "姜葱炒青魚片怎麼做-姜葱炒青魚片的做法")
- 食材明細主料青魚片（適量）姜（適量）葱（適量）輔料油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜葱炒青魚片的做法步驟1、青魚片（買的醃製好的）。2、姜葱。3、鍋中放入適量油燒熱後放入姜葱爆香。4、放入魚片。5、炒至變色後放入適量料酒。6、翻炒至熟即可。7、裝盤。...
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![美味的辣燒青佔魚如何做簡單又好吃]( "美味的辣燒青佔魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青佔魚：適量輔料蒜：適量糖：適量乾紅辣椒：適量醬油：適量水：適量料酒：適量姜：適量葱：適量具體步驟1.早上買魚回來洗乾淨用鹽醃上晚上做前把鹽水沖洗乾淨。2.準備好乾紅辣椒、葱、姜、蒜。3.煎魚。4.配料墊底加料酒、...
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![洋葱烤魷魚怎麼做-洋葱烤魷魚的做法]( "洋葱烤魷魚怎麼做-洋葱烤魷魚的做法")
- “烤魷魚～跟孩子爸戀愛時經常吃的宵夜之一，那時白天喊着減肥一到晚上又走街串巷的找尋美食。有些記憶現在回想起來還是那麼美好～😄”食材明細主料魷魚（1個）輔料排骨醬（1茶匙）糖（1茶匙）蠔油（1茶匙）洋葱（1個）辣椒（1個）甜椒（1個）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋葱烤魷魚的做法步驟1、魷魚...
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![葱燒青魚怎麼做-葱燒青魚的做法]( "葱燒青魚怎麼做-葱燒青魚的做法")
- 食材明細主料青魚（2條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）醋（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱燒青魚的做法步驟1、青魚2條、葱薑蒜。2、在青魚的背部打斜刀。3、起鍋熱油、炒香薑片、蒜片。4、放入葱段炒香。5、放入青魚。6、...
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![寧波葱烤鯽魚怎麼做-寧波葱烤鯽魚的做法]( "寧波葱烤鯽魚怎麼做-寧波葱烤鯽魚的做法")
- “葱早上買來洗好放陰涼地方晾到晚上，把葱的水分晾乾，鯽魚洗乾淨，醬油老酒醃製3小時左右，拿起放在洗菜盤放到外面涼，這樣可以更好的煎魚，醃製魚的醬油和老酒不要倒掉，等做葱烤鯽魚的時候把這些醬油和老酒一起倒進調味。”食材明細主料野生鯽魚（適量）輔料葱（一斤左右）薑片（7到8片）醋（適...
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![葱烤河鯽魚怎麼做-葱烤河鯽魚的做法]( "葱烤河鯽魚怎麼做-葱烤河鯽魚的做法")
- “葱烤河鯽魚，本幫菜之代表作。它鮮嫩酥香甜、味道醇美。這道菜突出的就是鯽魚的鮮美。在滴着醬紅湯汁的鯽魚背上，放着半寸來長脆生生的葱段。河鯽魚又有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、温中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病都有很好的滋補食療作用。”...
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![鯽魚烤葱怎麼做-鯽魚烤葱的做法]( "鯽魚烤葱怎麼做-鯽魚烤葱的做法")
- “此道菜是正宗的寧波菜餚，製作相對比較費時，但味道非常鮮美。”食材明細主料鯽魚（1條）葱（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）醋（適量）老抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鯽魚烤葱的做法步驟1、鯽魚一條洗淨。2、葱姜。3、姜葱剝好洗淨切斷。4、鍋中放寬油放入鯽魚煎制。5、...
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![青佔魚怎麼去魚刺]( "青佔魚怎麼去魚刺")
- 把魚煮熟後，用筷子扒開剔除魚刺。青佔魚是一種比較常見的海魚，因其肉多刺少，很多人都喜歡吃，但剔除魚刺時生着去魚刺比較麻煩，可以煮熟後用筷子扒開剔除魚刺更容易一些，剔除效果也好。...
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![青椒洋葱魷魚尾怎麼做-青椒洋葱魷魚尾的做法]( "青椒洋葱魷魚尾怎麼做-青椒洋葱魷魚尾的做法")
- 食材明細主料魷魚尾（200克）青椒（一個）洋葱（一個）輔料油（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱魷魚尾的做法步驟1、魷魚尾200克2、魷魚尾洗淨切成兩段，裝盤備用3、青椒一個，洋葱一個4、青椒切成小塊，洋葱掰成小塊，姜、蒜、辣椒切成末5、...
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![青椒洋葱魷魚須怎麼做-青椒洋葱魷魚須的做法]( "青椒洋葱魷魚須怎麼做-青椒洋葱魷魚須的做法")
- “這是一道快速烹飪的菜餚，發了幾條幹魷魚，中午一個人的午餐，就把魷魚須配上蔬菜一起炒了享用。”食材明細主料魷魚須（500g）洋葱（一個）輔料油（30ml）鹽（2克）蒜頭（10克）生薑片（8克）料酒（20ml）黑胡椒粒（適量）蠔油（20克）生抽（20克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱魷魚須的做法步驟1、魷魚...
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![自制暴醃青佔魚如何做簡單又好吃]( "自制暴醃青佔魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料青佔魚：4條輔料鹽：1湯勺料酒：2湯勺蒜籽：適量薑片：少許具體步驟1.鮐魚洗淨，去鰓及內臟；2.準備好蒜籽和薑片，待用；3.將鮐魚切成段，取魚身，放鹽；4.用手輕輕的搓魚身，使鹽滲入魚肉中，充分入味；5.放入薑片，蓋上蓋子或保鮮...
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![烤青花魚怎麼做-烤青花魚的做法]( "烤青花魚怎麼做-烤青花魚的做法")
- 食材明細主料青花魚（300g）輔料檸檬（1個）蒜末（適量）橄欖油（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤青花魚的做法步驟1、青花魚放在錫紙上，放少許鹽，醃三十分鐘。2、檸檬切片，去籽。蒜切成末。3、醃好的魚抹上橄欖油，放上蒜末。4、再放上檸檬片。5、烤箱200度預熱五分鐘後，...
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![葱香烤帶魚怎麼做-葱香烤帶魚的做法]( "葱香烤帶魚怎麼做-葱香烤帶魚的做法")
- “煎帶魚總是煎破皮，賣相全無~~抹薑片、裹澱粉等太麻煩，不如用烤的吧，不用油且無油煙，多健康~~”食材明細主料帶魚（500g）葱（3顆）姜（5g）輔料鹽（1/4茶匙）生抽（1湯匙）料酒（1湯匙）白糖（1/2茶匙）老抽（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱香烤帶魚的做法步驟1、材料準備好2、帶魚洗淨控幹水分3...
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![蒸蠔香青佔魚怎麼做-蒸蠔香青佔魚的做法]( "蒸蠔香青佔魚怎麼做-蒸蠔香青佔魚的做法")
- 食材明細主料青佔魚（4條）輔料菜椒（半個）配料麻油（適量）醋（適量）料酒（適量）葱（適量）蒸魚鼓油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸蠔香青佔魚的做法步驟1、所有食材準備好。2、青佔魚撕去內臟及魚鰓，清洗乾淨，瀝乾水分。3、將魚碼盤中，用手將魚身以及魚肚內...
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![青椒烤魚怎麼做-青椒烤魚的做法]( "青椒烤魚怎麼做-青椒烤魚的做法")
- “清香麻辣”食材明細主料清江魚（三斤）輔料杭椒（50克）鹽（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒烤魚的做法步驟1、清江魚，去內臟沖洗乾淨，改花到，醃製兩個小時2、上烤箱十五分鐘，3、辣椒炒香，鋪到魚上...
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![青椒洋葱魷魚卷怎麼做-青椒洋葱魷魚卷的做法]( "青椒洋葱魷魚卷怎麼做-青椒洋葱魷魚卷的做法")
- “又有魷魚吃咯，我覺得幹魷魚比新鮮的魷魚好吃，乾的魷魚那股味道比較濃。”食材明細主料幹魷魚（適量）輔料洋葱（適量）青椒（適量）指天椒（適量）配料姜蒜末（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱魷魚卷的做法步驟1、材料包括:幹魷魚，青椒，洋葱，指天椒，葱，姜蒜末。2、青椒切成...
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![葱烤鯽魚怎麼做-葱烤鯽魚的做法]( "葱烤鯽魚怎麼做-葱烤鯽魚的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條中等大小）小葱（10根左右）輔料薑片（3-4片）生抽（適量）料酒（適量）鹽（少許）蠔油（適量）雞精（少許）糖（少許）小辣椒（1個）生澱粉（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱烤鯽魚的做法步驟1、鯽魚一般都會帶魚籽，千萬別扔掉，很好吃，魚鰾也可以吃，但需要用刀刺破，否則一會兒...
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![吃到就是賺到-青佔魚的營養價值]( "吃到就是賺到-青佔魚的營養價值")
- 魚的種類在我國很多，不同的魚類其攜帶的營養成分也會不一樣。那麼，你對青佔魚的瞭解知道多少呢？青佔魚也常常作為罐頭製作的原料，並且還是我國中上層的經濟魚類，分佈很廣。一些老年人經常會食用魚肝油來保持健康，而魚肝油大部分是由青佔魚提煉而成的。一、食用青佔魚的注意事項...
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![烤青江魚怎麼做-烤青江魚的做法]( "烤青江魚怎麼做-烤青江魚的做法")
- 食材明細主料青江魚（3斤）紫皮洋葱（一個）土豆（一個）芹菜（一顆）青辣椒（1個）紅辣椒（1個）輔料生抽（少許）魚露（少許）豆瓣醬（少許）豆豉（少許）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤青江魚的做法步驟1、青江魚一條，在超市已經整理好，回來放水盆裏清洗乾淨，片成片2、輔料準備好3、姜要切...
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味味甜
