![辣炒南瓜條怎麼做-辣炒南瓜條的做法]( "辣炒南瓜條怎麼做-辣炒南瓜條的做法")
- 食材明細主料南瓜（250克）輔料青紅椒（50克）葱（適量）蒜（適量）幹川椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）花椒油（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜條的做法步驟1、南瓜去皮切成粗條；青紅椒切絲，蒜、葱、川椒切碎待用；2、炒鍋倒油燒熱下入葱、蒜和川椒碎爆香；3、隨後投入南瓜條、青...
- 25630
![辣炒南瓜條的做法 ｛素食｝辣炒南瓜條 辣炒南瓜條怎麼做]( "辣炒南瓜條的做法 ｛素食｝辣炒南瓜條 辣炒南瓜條怎麼做")
- “南瓜好處多多減肥減肥首選啊其他什麼防癌啊。增強免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益無害只是今天光線太強了。這南瓜沒拍好炒出來也亮黃亮黃的沒調好光直接拍了需改正很好吃滴。”食材明細主料南瓜（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）香葱（適量）薑絲（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）白...
- 5901
![雞蛋炒嫩南瓜條怎麼做-雞蛋炒嫩南瓜條的做法]( "雞蛋炒嫩南瓜條怎麼做-雞蛋炒嫩南瓜條的做法")
- “營養美味。”食材明細主料嫩南瓜（1個）雞蛋（2個）輔料生抽（1個）調料油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒嫩南瓜條的做法步驟1、嫩南瓜切成條。2、雞蛋入碗，加入鹽和生抽攪打均勻。3、油熱以後，放入雞蛋滑炒散開。4、加入南瓜條翻炒熟。5、起鍋前放入鹽調味即可。...
- 16451
![炒南瓜條怎麼做-炒南瓜條的做法]( "炒南瓜條怎麼做-炒南瓜條的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）輔料葱（半勺）植物油（25ml）調料糖（一匙）鹽（半匙）花椒（一匙）胡椒（半匙）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒南瓜條的做法步驟1、鍋中倒油，六成熟當葱花炒香，至八成熟放南瓜條，翻炒3-5分鐘至南瓜基本熟透。2、調料放鹽、糖、胡椒、花椒適量，加水攪和均勻，倒入鍋中。3、調...
- 23020
![辣炒鮮蝦蓋南瓜面怎麼做-辣炒鮮蝦蓋南瓜面的做法]( "辣炒鮮蝦蓋南瓜面怎麼做-辣炒鮮蝦蓋南瓜面的做法")
- “買的一斤的南瓜面，按照我每次吃100克的節奏，要吃5次才能吃完。這次吃大蝦蓋面，鮮辣香，這個初冬的還未供暖的時候來一份，又温暖又舒服。”食材明細主料鮮蝦（120克）鮮麪條（100克）青紅辣椒（各一個）輔料清水（若干）食用油（半湯匙）調料葱白（小許）葱葉（小許）食鹽（小許）生抽（3克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（...
- 9241
![爆炒南瓜條怎麼做-爆炒南瓜條的做法]( "爆炒南瓜條怎麼做-爆炒南瓜條的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）輔料幹辣椒（數個）配料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒南瓜條的做法步驟1、鮮南瓜1個，2、切成長條，3、鍋裏下入幹辣椒炒香，4、加入南瓜條翻炒，5、加鹽翻炒，6、炒至南瓜熟時出鍋裝盤，7、即成，...
- 13886
![辣炒南瓜花梗怎麼做-辣炒南瓜花梗的做法]( "辣炒南瓜花梗怎麼做-辣炒南瓜花梗的做法")
- “每個地方都有地方大菜，當然也有屬於自己地兒的小菜，南瓜藤、南瓜花、南瓜葉、南瓜花梗便是我們這裏的美味小菜。”食材明細主料南瓜花梗（適量）輔料青紅椒（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜花梗的做法步驟1、南瓜花梗撕去外面的莖。2、熱鍋冷油下蒜米爆香...
- 18778
![辣炒南瓜片怎麼做-辣炒南瓜片的做法]( "辣炒南瓜片怎麼做-辣炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）青椒（33個）乾紅椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜片的做法步驟1、主輔料洗淨2、南瓜切片，請教切開3、起油鍋下乾紅椒爆香後放入南瓜片4、南瓜片翻炒至斷生後加入青椒5、翻炒至熟加鹽和雞精即可6、裝盤...
- 29261
![蒜蓉豆豉炒南瓜條怎麼做-蒜蓉豆豉炒南瓜條的做法]( "蒜蓉豆豉炒南瓜條怎麼做-蒜蓉豆豉炒南瓜條的做法")
- “我們一家三口都超愛吃南瓜，平時加水燜得軟爛，非常好吃！這次換個做法，炒南瓜條，沒想到也非常不錯，口感不一樣，但是一樣香甜美味！兒子用手拿着一根根的吃，完全當成薯條了啊，哈哈！南瓜營養價值很高，但是很便宜，簡單就是平民美食啊！糖尿病患者也可以放心享用啊!”食材明細主料南瓜（適量）輔...
- 10954
![香辣南瓜雞丁炒飯怎麼做-香辣南瓜雞丁炒飯的做法]( "香辣南瓜雞丁炒飯怎麼做-香辣南瓜雞丁炒飯的做法")
- “炒飯還是燜飯？頗有些糾結。燜飯份量太少有些不好把握用水量，最終還是選擇炒飯。炒飯，也要香一些吧。在解決這香辣烤肉醬的同時，順帶着也解決掉南瓜，雞蛋幹。。。。。隨意來點兒雞胸肉，表示這道炒飯並不太素，也算是對得起烤肉醬之“肉”字。平日裏並不愛炒飯，但這種菜多飯少的炒...
- 24532
![辣炒南瓜尖怎麼做-辣炒南瓜尖的做法]( "辣炒南瓜尖怎麼做-辣炒南瓜尖的做法")
- 食材明細主料南瓜尖（300g）輔料大蒜（3個）幹辣椒（6個）食鹽（半勺）味精（少許）醬油（半勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜尖的做法步驟1、大蒜切片，辣椒切圈。2、購買的南瓜尖。3、去皮。4、去掉老的掐不斷的部分，還有去掉嫩滕。5、摘小段。6、洗淨。7、梗和葉分開放。8、鍋裏放適...
- 26784
![南瓜麪條的做法 南瓜🎃麪條🍜 南瓜麪條怎麼做]( "南瓜麪條的做法 南瓜🎃麪條🍜 南瓜麪條怎麼做")
- “南瓜🎃也稱倭瓜，是一種常見的蔬菜，在我國各地都有種植，含有豐富的營養物質。食用南瓜可以預防胃炎.保護胃粘膜和幫助消化.消除致癌物質，具有美容.排解毒.促進人體生長髮育.促消化和利尿通便，護心臟.防治糖尿病和降低血糖等。”食材明細主料麪粉（300g）南瓜面（100g）輔料純淨水（適量...
- 22982
![辣炒老南瓜怎麼做-辣炒老南瓜的做法]( "辣炒老南瓜怎麼做-辣炒老南瓜的做法")
- “對於食材南瓜來説，烹飪的方法無非是煮或者蒸。今天道“辣炒南瓜”掛糊炸至酥香甜糯後入鍋加幹辣椒炒制，做法新穎獨特，口感甜中帶辣。備註：本菜譜選自《四川烹飪》。”食材明細主料老南瓜（1塊）輔料鹽（適量）麪粉（60克）澱粉（40克）蛋清（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒老南瓜的...
- 12560
![香辣辣椒炒南瓜杆如何做簡單又好吃]( "香辣辣椒炒南瓜杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘辣椒炒南瓜杆是一道由辣椒和南瓜杆共同烹飪而成的一道美食。其中辣椒可以健胃助消化，味道鮮辣受到廣大食辣人民的喜愛，南瓜杆可以清熱解暑，兩者相結合烹飪而成的美食，讓人在享受辣椒的同時也不會因辣刺激到我...
- 28914
![南瓜丁炒粉條怎麼做-南瓜丁炒粉條的做法]( "南瓜丁炒粉條怎麼做-南瓜丁炒粉條的做法")
- 食材明細主料南瓜丁（適量）粉條（適量）輔料蒜（適量）辣椒丁（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜丁炒粉條的做法步驟1、備粉條切段，切點南瓜丁，辣椒，蒜。2、熱鍋熱油放進辣椒丁爆香後放進南瓜丁炒勻，。3、放進粉條，放點鹽炒勻。4、淋上生抽。5...
- 23250
![南瓜炒粉條怎麼做-南瓜炒粉條的做法]( "南瓜炒粉條怎麼做-南瓜炒粉條的做法")
- “南瓜富含膳食纖維和木糖醇，非常適合血糖高的人食用，南瓜的乾麪和粉條的香軟，相得益彰，非常的美味可口。”食材明細主料南瓜（1塊）粉條（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）南瓜炒粉條的做法步驟1、食材2、南瓜去皮去籽洗淨切成1cm見方的小丁；3、鍋內放...
- 22839
![辣椒炒南瓜絲怎麼做-辣椒炒南瓜絲的做法]( "辣椒炒南瓜絲怎麼做-辣椒炒南瓜絲的做法")
- “今天沒時間買菜，冰箱裏只有辣椒和南瓜了，那就做個炒南瓜絲吧，辣味中帶着香甜軟糯，非常的下飯”食材明細主料南瓜（150g）鹽（適量）輔料辣椒（2個）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒南瓜絲的做法步驟1、南瓜洗淨，去皮，先切成片，再切成絲2、辣椒洗淨，切絲3、鍋燒熱，放入適量油，放入辣椒...
- 23583
![不算辣的辣炒南瓜如何做簡單又好吃]( "不算辣的辣炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘南瓜有泥，有餅，可你聽説過炒南瓜嘛？還是和辣椒搭配。顏色不一樣的彩椒不僅營養價值豐富，並且根本就不辣，吃起來水多味美，富含大量的維生素。炒出來的菜也是顏色相當漂亮。這道不算辣的辣炒南瓜可謂是美貌口味還...
- 4929
![南瓜條炒雞蛋怎麼做-南瓜條炒雞蛋的做法]( "南瓜條炒雞蛋怎麼做-南瓜條炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）雞蛋（四個）輔料葱花（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜條炒雞蛋的做法步驟1、南瓜洗淨切條。2、雞蛋打散。3、鍋熱倒入油放入蛋液翻炒。4、炒至雞蛋凝固加葱花炒香。5、加入南瓜條翻炒。6、熟時加鹽雞精調味，裝盤即可食用。...
- 28219
![南瓜麪條的做法 【在家吃早餐】一：南瓜麪條 南瓜麪條怎麼做]( "南瓜麪條的做法 【在家吃早餐】一：南瓜麪條 南瓜麪條怎麼做")
- “暖騰騰的湯麪，養胃又滋潤。鹹香軟糯的南瓜，勁道爽滑的蕎麥麪，圓滾滾可愛的荷包蛋，滿足而幸福的一天，開始了。”食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（適量）麪條（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）香油（適量）雞汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜麪條的做法步驟1、南...
- 14626
![辣炒嫩南瓜怎麼做-辣炒嫩南瓜的做法]( "辣炒嫩南瓜怎麼做-辣炒嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（1只）輔料剁椒（1匙）調料食用油（1勺）食鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒嫩南瓜的做法步驟1、嫩南瓜洗淨不需要削皮。2、切掉兩頭。3、對半切開，在切成薄片片。4、再切成細絲。5、熱鍋熱油下入嫩南瓜絲翻炒均勻。6、加一小勺食鹽炒出汁水來。7、在加...
- 25140
![辣炒南瓜藤如何做簡單又好吃]( "辣炒南瓜藤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜藤：1把輔料鹽：適量味精：適量油：適量生抽：適量辣椒：3個具體步驟1.這個就是傳説中的南瓜藤，一定要買嫩嫩的哦~2.去掉南瓜葉，仔細剝掉上面的皮，洗乾淨切碎備用。3.辣椒切碎備用4.熱油鍋，先下辣椒炒熟5.然後放...
- 30512
![辣椒炒南瓜怎麼做-辣椒炒南瓜的做法]( "辣椒炒南瓜怎麼做-辣椒炒南瓜的做法")
- “辣椒營養豐富哦”食材明細主料紅辣椒（適量）嫩南瓜（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）辣椒炒南瓜的做法步驟1、製作方法：先將綠皮嫩南瓜去瓤，去皮，切絲，紅辣椒切絲。2、製作方法：鍋中放油，燒熱，加入辣椒絲爆炒，放入糖翻炒。3、製作方法：接着放入南瓜絲翻炒，依次加入鹽少...
- 8123
![辣炒南瓜絲怎麼做-辣炒南瓜絲的做法]( "辣炒南瓜絲怎麼做-辣炒南瓜絲的做法")
- “這道小菜簡單易學，清甜微辣，滑嫩爽口，你一定會喜歡。”食材明細主料南瓜（300g）輔料紅辣椒（50g）配料色拉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜絲的做法步驟1、南瓜洗淨，切絲。2、紅辣椒洗淨，切絲。3、開大火，炒鍋放色拉油加熱，加入紅辣椒絲炒出香味。4、...
- 30973
![辣炒南瓜藤怎麼做-辣炒南瓜藤的做法]( "辣炒南瓜藤怎麼做-辣炒南瓜藤的做法")
- “南瓜藤是一道好吃的青菜，只是要有耐心把外皮老筋斯掉把老葉摘掉。（最好只留梗別的都不要，要是不怕浪費的話啊）”食材明細主料南瓜藤（300克）輔料幹辣椒（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜藤的做法步驟1、南瓜藤一把。2、撕去外皮老筋，葉子最好都...
- 15396
味味甜
