![美味的五味蓮子藕如何做簡單又好吃]( "美味的五味蓮子藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘五味蓮子藕是一道非常有營養的一道美食是用蓮藕和蓮子兩種美食一起烹炒出來的一道小菜營養豐富，味道非常棒，這道菜屬於安徽地區的一道地方特色美食，我記得我第一次吃就是在那邊吃的，然後照着那種做法就自己在...
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![美味五味蓮子藕如何做簡單又好吃]( "美味五味蓮子藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蓮子大家都不陌生吧，具有良好的清熱解毒的功效尤其是夏天吃更好喲，，蓮藕也是包含了多種人體所需的微量元素喲常吃的身體有好處的。今天要給大家推薦的菜就是將蓮藕和蓮子完美的結合在了一起就是今天的美味五...
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![蓮藕蓮子瘦肉湯怎麼做-蓮藕蓮子瘦肉湯的做法]( "蓮藕蓮子瘦肉湯怎麼做-蓮藕蓮子瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）蓮子（一把）瘦肉（300g）輔料杞子（15g）姜（2片）調料油（幾滴）鹽（1匙）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕蓮子瘦肉湯的做法步驟1、食材:蓮藕、瘦肉、蓮子、枸杞。2、蓮藕去皮切塊、瘦肉焯水、兩片姜去腥。3、把所有食材放入湯盅內。4、湯盅內加入開水，滴入幾滴油，加入...
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![蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】--蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做]( "蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】--蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做")
- “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”蓮子可養心、益腎、補脾、澀腸...【所有蓮子菜譜】藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋...
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![蓮藕肉丸子的做法 【湖南】蓮藕肉丸子 蓮藕肉丸子怎麼做]( "蓮藕肉丸子的做法 【湖南】蓮藕肉丸子 蓮藕肉丸子怎麼做")
- “春節，在中國仍的心目中，就是個團圓的節日，春節也是一年中的第一個節日，所以有很多的講究，就説餐桌上的飯菜吧，葱選材到擺盤都要越吉祥越好，在我妹湖南，春節宴客菜，最少不了就是丸子。早些年，在我妹小的時候，就盼着過年的這道肉丸子，那時候肉多金貴呀，也只有過年，家裏才捨得這麼吃吧，現...
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![蓮子藕片怎麼做-蓮子藕片的做法]( "蓮子藕片怎麼做-蓮子藕片的做法")
- “最後一個菜系了，我雖説不會徽菜，不過網上也有很多學習的菜譜。我看着材料就選了這款蓮子藕片，很受我們家裏人喜歡哦，牛爸給這個菜起了一個新名。。。蓮子同心。關於這個菜的由來，萬能的百度也度不出它的前生跟今世哦，不過這二種食材的營養如何，愛吃的我們是知道得。這次我選用...
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![蓮藕五花肉香鍋怎麼做-蓮藕五花肉香鍋的做法]( "蓮藕五花肉香鍋怎麼做-蓮藕五花肉香鍋的做法")
- “我經常發一些下飯的家常菜餚，有一天有人給我留言説，照着我的菜譜做了，然後多次了一碗米飯而感到無比的罪惡感，太下飯了，怪我咯。我也一直覺得最美味的莫過於家常菜了。蓮藕一身都是寶，秋食蓮藕，對身體大有好處。蓮藕香辣香鍋，把豬五花肉加入一起，肉香加上蓮藕的脆甜，使得菜餚口感...
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![蓮藕青椒炒五花肉怎麼做-蓮藕青椒炒五花肉的做法]( "蓮藕青椒炒五花肉怎麼做-蓮藕青椒炒五花肉的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）五花肉（適量）輔料青椒（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕青椒炒五花肉的做法步驟1、五花肉焯水後洗淨切片。2、青椒洗淨切小塊。3、蓮藕去皮洗淨切薄片。4、熱鍋放入五花肉煸炒。5、五花肉煸炒出油。6、加入適量蠔油翻炒炒香...
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![龍骨蓮子蓮藕湯怎麼做-龍骨蓮子蓮藕湯的做法]( "龍骨蓮子蓮藕湯怎麼做-龍骨蓮子蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（350g）輔料藕（350g）蓮子（50g）鹽（適量）姜（4片）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨蓮子蓮藕湯的做法步驟1、炒菜鍋放水燒開倒入洗淨的排骨煮三分鐘去除血水2、蓮藕切滾刀狀，薑切片3、把龍骨蓮藕蓮子姜放進電壓力鍋4、放水，莫過龍骨5、電壓力鍋蓋好蓋按煲湯6、...
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![蓮子是不是蓮藕的種子]( "蓮子是不是蓮藕的種子")
- 不是。蓮子是荷花的種子，蓮子跟蓮藕是荷花的不同部位，蓮子是荷花凋謝後的果實，而蓮藕是荷花的根莖。現在市場上會專門的售賣蓮子跟蓮藕，購買蓮藕的時候可以看一下蓮藕的外表，應該挑選不變色沒有出現斷節的蓮藕；可以聞一下蓮藕，質量好的蓮藕聞起來有一股清香的味道。...
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![蓮藕炒五花肉怎麼做-蓮藕炒五花肉的做法]( "蓮藕炒五花肉怎麼做-蓮藕炒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）蓮藕（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕炒五花肉的做法步驟1、五花肉切小塊。2、蓮藕切片。3、鍋裏熱油，倒入五花肉小火慢炒出油，微焦黃。4、倒入蓮藕大火翻炒一分鐘，加入適量水燜煮。5、蓮藕...
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![五花肉燜蓮藕怎麼做-五花肉燜蓮藕的做法]( "五花肉燜蓮藕怎麼做-五花肉燜蓮藕的做法")
- “五花肉的軟綿，蓮藕的粘糯，吃的滿嘴芳香”食材明細主料五花肉（200g）蓮藕（200g）輔料蒜頭（適量）配料生抽（適量）腐乳（1塊）老抽（適量）糖（2g）酒（1勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燜蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕，五花肉2、五花肉厚切3、五花肉用生抽，腐乳，糖，胡椒粉拌勻醃10分鐘...
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![五花肉炒蓮藕怎麼做-五花肉炒蓮藕的做法]( "五花肉炒蓮藕怎麼做-五花肉炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）蓮藕（適量）輔料小米椒（適量）蒜苗（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒蓮藕的做法步驟1、食材:五花肉和切片蓮藕，小米椒、蒜、蒜苗。2、鍋中水開放入蓮藕。3、放入一勺白醋。4、焯水一分鐘撈岀。5、五花肉放入...
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![蓮藕燉五花肉怎麼做-蓮藕燉五花肉的做法]( "蓮藕燉五花肉怎麼做-蓮藕燉五花肉的做法")
- “秋季吃蓮藕非常養人，配上五花肉，不僅香還非常營養，一定要多吃點！”食材明細主料蓮藕（一節）五花肉（200g）輔料大葱（一顆）姜（一塊）八角（一個）花椒粒（幾粒）香葉（一片）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕燉五花肉的做法步驟1、蓮藕切塊，五花肉切...
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![尖椒五花肉炒蓮藕怎麼做-尖椒五花肉炒蓮藕的做法]( "尖椒五花肉炒蓮藕怎麼做-尖椒五花肉炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（175克）尖椒（75克）五花肉（130克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒五花肉炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切片）、尖椒（已清洗）、五花肉（已煮熟）2、將已清洗好的尖椒放在案板上切開，待用。3、將已煮熟的五花肉放在案板上切成片...
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![蓮藕餃子怎麼做-蓮藕餃子的做法]( "蓮藕餃子怎麼做-蓮藕餃子的做法")
- 食材明細主料豬肉碎（適量）蓮藕（適量）餃子皮（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕餃子的做法步驟1、準備好材料：蓮藕、豬肉絞碎加入油、鹽、醬油順時間方向拌勻。2、開始包餃子。3、上鍋蒸15分鐘即可。...
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![紅燒五花肉蓮藕怎麼做-紅燒五花肉蓮藕的做法]( "紅燒五花肉蓮藕怎麼做-紅燒五花肉蓮藕的做法")
- “嗜肉族，看到肉肉就喜歡。肥瘦相間，質量上乘的五花肉看着更喜歡。紅燒五花肉，想想就香。為平衡營養，五花肉燒至幾分熟時添加些蓮藕一起燒製，葷素搭配，令菜品營養更加均衡，味道也是槓槓的。”食材明細主料五花肉（900g）蓮藕（250g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）紅糖（適量）醬油（適量）大...
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![五香蓮藕排骨怎麼做-五香蓮藕排骨的做法]( "五香蓮藕排骨怎麼做-五香蓮藕排骨的做法")
- “今天清明節沒出去玩，看着家裏還有蓮藕和排骨，於是就想做個五香蓮藕排骨來開開胃…”食材明細主料小排（250克）蓮藕（1個）輔料八角（2個）香葉（1個）桂皮（適量）薑片（適量）生抽（適量）乾花椒（適量）五香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香蓮藕排骨的做法步驟1、將小排用冷水入鍋煮一下出去血水，煮開2...
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![蓮藕燒五花肉怎麼做-蓮藕燒五花肉的做法]( "蓮藕燒五花肉怎麼做-蓮藕燒五花肉的做法")
- “要知道，我家那位真是個肉食大王，沒肉就叫苦連天的，有次我問：“老公，想吃什麼呀？”“什麼都可以，除了辣椒和葱，我不想看到一點綠色的！”&$%#$暈這是我算拿手的菜了吧，今天小露一手，第一次發表，請大家多多支持我~”食材明細主料蓮藕（500G）五花肉（500G）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適...
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![蓮藕包子怎麼做-蓮藕包子的做法]( "蓮藕包子怎麼做-蓮藕包子的做法")
- “365天，早餐不重樣，秋冬的蓮藕包，緩解喉嚨乾燥。包子在中式早餐中佔有重要地位，最幸福莫過於早上起來，早餐桌上有一籠熱氣騰騰的蓮藕包子，皮薄、餡多、汁多，味道鮮美，咬一口就能感受到滿滿的對家人的愛。蓮藕性平，味甘、具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃等功效，秋冬天氣幹...
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![蓮藕肉餡餃子 蓮藕肉餡餃子怎麼做-蓮藕肉餡餃子的做法 餃子]( "蓮藕肉餡餃子 蓮藕肉餡餃子怎麼做-蓮藕肉餡餃子的做法 餃子")
- “【壹食再饗】某人説：“好吃不過餃子”。餃子一年四季寒冬最為時宜享用，感覺吃一口就暖上心頭。為此，昨夜一下班就饞如其來想吃的滋味噴湧而上，因為極喜愛藕大冬夜跑了兩處才尋得😂😂😂”食材明細主料豬肉（200克）蓮藕（400克）葱（4棵）姜（1塊）輔料鹽（1茶匙）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（...
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![鮮蓮子炒蓮藕丁怎麼做-鮮蓮子炒蓮藕丁的做法]( "鮮蓮子炒蓮藕丁怎麼做-鮮蓮子炒蓮藕丁的做法")
- “湖北千湖之省，魚米之鄉.每年夏季大量的鮮蓮蓬鮮蓮藕上市.蓮藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜.鮮嫩玉色的蓮子是蓮藕的種子，新鮮的蓮子富含糖類，生食清爽可口.”食材明細主料鮮蓮子（1小碗）蓮藕（1節）姜（少許）葱（1根）紅椒（半個）輔料鹽（適量）白胡椒（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做]( "蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做")
- “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。”食材明細主料蓮子（適量）蓮藕（1節）輔料枸杞（適...
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![蓮藕丸子怎麼做-蓮藕丸子的做法]( "蓮藕丸子怎麼做-蓮藕丸子的做法")
- “年根下，我炸了蓮藕丸子……”食材明細主料豬前腿肉（2斤（三肥七瘦））蓮藕（1節）雞蛋（1枚）輔料葱花（適量）薑末（適量）食鹽（半勺）生抽（1勺）澱粉（1勺）香油（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蓮藕丸子的做法步驟1、豬精肉切條切丁後剁成肉餡。2、裝入盆中。3、蓮藕洗淨去皮。4、切絲切丁後剁成末...
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![蓮藕燜五花肉怎麼做-蓮藕燜五花肉的做法]( "蓮藕燜五花肉怎麼做-蓮藕燜五花肉的做法")
- “味道很好呢！五花肉出了水肥而不膩，蓮藕具有補血、消炎的功效，兩者配合的非常完美。”食材明細主料五花肉（適量）蓮藕（適量）薑片（適量）紅葱頭（適量）輔料南乳（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮藕燜五花肉的做法步驟1、五花肉出水撈起切片...
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味味甜
