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關於南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法步驟的餐飲百科

南瓜桂圓燕麥花生米漿怎麼做-南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法

  • 南瓜桂圓燕麥花生米漿怎麼做-南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法

  • “光滑細膩，香甜好喝😋”食材明細主料南瓜（適量）桂圓肉（一把）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、花生一把。3、桂圓肉一把，沖洗一下。4、大米一把。5、燕麥一把。6、所有食材放破壁機內。7...
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桂花燕麥糯米餅怎麼做-桂花燕麥糯米餅的做法

  • 桂花燕麥糯米餅怎麼做-桂花燕麥糯米餅的做法

  • 食材明細主料糯米粉（100克）燕麥片（50克）輔料糖桂花（4勺）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花燕麥糯米餅的做法步驟1、食材：糯米粉100克、燕麥片50克、糖桂花2、將糯米粉擱入大碗中。3、合入燕麥片。4、隨後，加適量的清水和成燕麥片糯米糰。5、接着，將和好的燕麥片糯米糰下劑子。...
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山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法

  • 山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法

  • “昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿，好喝極啦，兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗，更香甜，更營養。光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料山藥（適量）紅棗（約2把）花生（一大把）桂圓肉（一大把）輔料香米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗花生桂圓米漿的做法步驟1、山藥去...
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桂花芋香燕麥米漿怎麼做-桂花芋香燕麥米漿的做法

  • 桂花芋香燕麥米漿怎麼做-桂花芋香燕麥米漿的做法

  • “初寒早晨，來一杯桂花芋香燕麥米漿，光滑細膩，香氣撲鼻，渾身暖暖的😋”食材明細主料荔浦芋頭丁（3把）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）桂花（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花芋香燕麥米漿的做法步驟1、荔浦芋頭適量，去皮切小丁。2、燕麥一把。3、大米一把。4、花...
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核桃仁腰果南瓜燕麥米漿怎麼做-核桃仁腰果南瓜燕麥米漿的做法

  • 核桃仁腰果南瓜燕麥米漿怎麼做-核桃仁腰果南瓜燕麥米漿的做法

  • “顏色金黃，光滑香甜。”食材明細主料核桃仁（適量）南瓜（適量）腰果（適量）輔料大米（一把）燕麥（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃仁腰果南瓜燕麥米漿的做法步驟1、貝貝南瓜去皮。2、核桃仁，腰果適量。3、大米一把。4、即食燕麥一把。5、南瓜，大米核桃仁，燕麥放破壁機裏，冰糖幾...
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枸杞南瓜燕麥米漿怎麼做-枸杞南瓜燕麥米漿的做法

  • 枸杞南瓜燕麥米漿怎麼做-枸杞南瓜燕麥米漿的做法

  • “入口香甜，光滑細膩，正是南瓜大量上市的季節，美美枸杞南瓜燕麥米漿作為早餐，營養健康。”食材明細主料枸杞（一把）板栗南瓜（適量）燕麥片（一把）輔料大米（一把）冰糖（5粒）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞南瓜燕麥米漿的做法步驟1、枸杞一把。2、板栗南瓜適量。3、燕麥片一把。4、...
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南瓜燕麥豆漿的做法 南瓜燕麥豆漿——分分鐘打出免濾全營養豆漿 南瓜燕麥豆漿怎麼做
紫薯燕麥花生豆漿怎麼做-紫薯燕麥花生豆漿的做法

  • 紫薯燕麥花生豆漿怎麼做-紫薯燕麥花生豆漿的做法

  • “光滑細膩，甜香，孩子特別喜歡。”食材明細主料紫薯（一個）燕麥（一把）花生（適量）輔料黃豆（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥花生豆漿的做法步驟1、紫薯一個，去皮切小塊。2、即時燕麥一把。3、花生一把。4、黃豆一把。5、紫薯，燕麥，花生，黃豆放破壁機內。6、加幾塊冰糖。...
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碧根果燕麥紅棗花生米漿怎麼做-碧根果燕麥紅棗花生米漿的做法

  • 碧根果燕麥紅棗花生米漿怎麼做-碧根果燕麥紅棗花生米漿的做法

  • “淡淡的巧克力色，香甜好喝，碧根果有補腎、補中益氣、潤肌膚、烏髮的功效。”食材明細主料碧根果（一把）燕麥（一小把）去核紅棗（6個）輔料花生（一小把）大米（一小把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）碧根果燕麥紅棗花生米漿的做法步驟1、碧根果一把。2、燕麥一把。3、去核紅棗...
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南瓜燕麥花生糊的做法 微波南瓜燕麥花生糊 南瓜燕麥花生糊怎麼做

  • 南瓜燕麥花生糊的做法 微波南瓜燕麥花生糊 南瓜燕麥花生糊怎麼做

  • “非常營養且快手的早餐，多種營養，很適合早上補充能量，只需五分鐘，一切交給微波爐搞定。”食材明細主料麥片（40克）南瓜（30克）輔料熟花生（適量）熟黑芝麻（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥花生糊的做法步驟1、黑芝麻加花生入料理機杯中。2、用料理機成粉。...
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南瓜燕麥米糊怎麼做-南瓜燕麥米糊的做法

  • 南瓜燕麥米糊怎麼做-南瓜燕麥米糊的做法

  • “今天我又做米糊了發現既簡單又營養，可以根據自己自身的需要隨意搭配。例如：南瓜，排毒養顏、強身健體、健脾和胃。”食材明細主料南瓜（100g）燕麥（20g）輔料黃豆（30g）大米（20g）水（800ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥米糊的做法步驟1、準備食材前一天晚上將黃豆（時間長一...
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南瓜燕麥豆漿怎麼做-南瓜燕麥豆漿的做法

  • 南瓜燕麥豆漿怎麼做-南瓜燕麥豆漿的做法

  • “南瓜潤肺益氣，促進腸胃蠕動，還會有利尿和美容的作用。天氣漸漸冷了，喝點暖和的豆漿，養生又暖胃。”食材明細主料南瓜（150g）黃豆（30g）燕麥（15g）輔料清水（1000毫升）甜味（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆和燕麥清洗乾淨。3、南瓜洗淨，去皮去瓤切成小...
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紅棗桂圓黑米燕麥粥怎麼做-紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法

  • 紅棗桂圓黑米燕麥粥怎麼做-紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法

  • 食材明細主料黑米（半杯）燕麥米（半杯）大米（半杯）輔料紅棗（適合）調料桂圓肉（適合）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法步驟1、食材圖。燕麥米黑米需提前泡4小時左右。2、把大火，黑米，燕麥米淘洗一遍放電飯煲裏，紅棗桂圓肉一塊放入。3、啟動粥功能。4、程序結束即...
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山藥核桃紅棗燕麥花生米漿怎麼做-山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法

  • 山藥核桃紅棗燕麥花生米漿怎麼做-山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法

  • “光滑細膩，營養豐富。”食材明細主料山藥（一小段）核桃仁（約一把）紅棗（10粒）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法步驟1、山藥去皮，洗淨切小塊。2、核桃仁約一把。3、紅棗洗淨，切去核備用。4、花生一把。5、燕麥片一把...
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桂圓花生紅豆漿怎麼做-桂圓花生紅豆漿的做法

  • 桂圓花生紅豆漿怎麼做-桂圓花生紅豆漿的做法

  • “養生功效：花生的外皮是紅色的，有補血功用，而紅豆也是紅色的，根據中醫的☆理論，紅色的食物具有養心、補血的功用。桂圓補氣功效顯著，食用時既可泡茶，也可煲湯，也能當零食吃。在寒冬容易出現手腳冰冷的人，多半由於氣血不足造成的，用花生、紅豆和桂圓一起做成豆漿，不僅能夠養血，而且還...
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南瓜燕麥花生豆漿怎麼做-南瓜燕麥花生豆漿的做法

  • 南瓜燕麥花生豆漿怎麼做-南瓜燕麥花生豆漿的做法

  • “色澤金黃，口感香滑細膩，好喝😋。”食材明細主料南瓜（適量）燕麥（一小把）花生（一小把）輔料黃豆（一小把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥花生豆漿的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、即食燕麥1小把。3、花生一小把。4、黃豆一小把。5、南瓜燕麥花生黃豆放破壁機內。6、加...
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紫薯山藥桂圓花生米漿怎麼做-紫薯山藥桂圓花生米漿的做法

  • 紫薯山藥桂圓花生米漿怎麼做-紫薯山藥桂圓花生米漿的做法

  • “光滑細膩，桂圓濃郁的香味兒，紫花生香濃的口感，營養又好喝😋”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）桂圓肉（一把）花生（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥桂圓花生米漿的做法步驟1、紫薯去皮切成小塊。2、山藥去皮切成小塊。3、桂圓肉洗一下，去除雜...
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桂圓燕麥粥怎麼做-桂圓燕麥粥的做法

  • 桂圓燕麥粥怎麼做-桂圓燕麥粥的做法

  • “桂圓即龍眼（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。”食材明細主料燕麥（半碗）輔料桂圓乾（10顆）枸杞（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓燕...
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桂圓燕麥大米粥怎麼做-桂圓燕麥大米粥的做法

  • 桂圓燕麥大米粥怎麼做-桂圓燕麥大米粥的做法

  • 食材明細主料大米（115克）燕麥（80克）桂圓肉（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓燕麥大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、燕麥。3、桂圓肉。4、冰糖。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着，下入桂圓肉和大米燒開。7、蓋上蓋、用中小火燒煮15後分鍾後...
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桂圓花生紅豆漿的做法 給媽媽温暖健康的早餐——桂圓花生紅豆漿 桂圓花生紅豆漿怎麼做
燕麥片南瓜豆漿怎麼做-燕麥片南瓜豆漿的做法

  • 燕麥片南瓜豆漿怎麼做-燕麥片南瓜豆漿的做法

  • 食材明細主料燕麥片（15克）南瓜（105克）黃豆（50克）輔料白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥片南瓜豆漿的做法步驟1、食材：燕麥片15克、南瓜105克（已清洗切塊）、黃豆50克（已泡發）2、將已泡發的黃豆淘洗一下，放入豆漿機中。3、隨後，合入切好的南瓜和燕麥片。4、加入清水不能低...
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麥片南瓜米漿怎麼做-麥片南瓜米漿的做法

  • 麥片南瓜米漿怎麼做-麥片南瓜米漿的做法

  • “營養好喝的米糊，早餐首選”食材明細主料南瓜（適量）黃色麥片（適量）小碴子（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）麥片南瓜米漿的做法步驟1、準備輔料2、洗淨控水放入破壁機裏3、啟動米糊功能30分4、工作中5、天天米糊打好了6、成品7、成品。...
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桂圓花生大米粥的做法 #團圓飯#桂圓花生大米粥 桂圓花生大米粥怎麼做

  • 桂圓花生大米粥的做法 #團圓飯#桂圓花生大米粥 桂圓花生大米粥怎麼做

  • “粥色漂亮，甜糯可口。😋”食材明細主料桂圓肉（一把）花生（一把）大米（2把）輔料清水（適量）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂圓花生大米粥的做法步驟1、桂圓肉一把洗淨。2、油果花生一把洗淨。3、大米2把。4、所有食材放電飯鍋內，一塊冰糖，適量水。5、選擇粥，按啟動鍵開始。...
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南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做-南瓜紅棗桂圓豆漿的做法

  • 南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做-南瓜紅棗桂圓豆漿的做法

  • “光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（12粒）桂圓肉（一小把）輔料大米（一小把）黃豆（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、南瓜切小塊。2、去核紅棗洗一下。3、桂圓肉一小把也洗一下。4、大米一小把。5、黃豆一把洗淨。6、所有食材放破...
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花生燕麥黑豆漿怎麼做-花生燕麥黑豆漿的做法

  • 花生燕麥黑豆漿怎麼做-花生燕麥黑豆漿的做法

  • 食材明細主料黑豆（適量）花生（適量）燕麥（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生燕麥黑豆漿的做法步驟1、黑豆、花生、蓮子、燕麥。2、黑豆、花生、蓮子提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁機中，重新加水啟動五穀豆漿程序。4、營養豆漿。...
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