![花菇炒雞蛋怎麼做-花菇炒雞蛋的做法]( "花菇炒雞蛋怎麼做-花菇炒雞蛋的做法")
- “花菇是現代來發展起來的一種食用菌新秀，它是香菇在生產過程中通過控制温度、濕度、光照和通風等自然條件，人為改變香菇的正常生長髮育，使菌蓋形成褐白相間的花紋，因而形成花菇。花菇在生產過程中不使用農藥肥料和任何激素，不受任何污染，可達到有機食品標準。”食材明細主料花...
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![雞蛋炒雙菇怎麼做-雞蛋炒雙菇的做法]( "雞蛋炒雙菇怎麼做-雞蛋炒雙菇的做法")
- “今天就用營養豐富的雞蛋搭配味道鮮美的菇類，我選用了兩種蘑菇---海鮮菇和姬菇，來道“雞蛋炒雙菇”，顏色誘人，蓬鬆鮮嫩的雞蛋，再搭配上雙菇的爽滑鮮美，不用加味精都鮮味十足，菜品清爽色美，讓人胃口大開。”食材明細主料雞蛋（3個）海鮮菇（200克）姬菇（200克）輔料紅蘿蔔（1根）配料小葱（適量）油...
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![西蘭花白玉菇炒雞蛋怎麼做-西蘭花白玉菇炒雞蛋的做法]( "西蘭花白玉菇炒雞蛋怎麼做-西蘭花白玉菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）白玉菇（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花白玉菇炒雞蛋的做法步驟1、西蘭花洗淨掰成小塊。2、白玉菇洗淨。3、水煮開，放入西蘭花焯水兩分鐘撈出。4、雞蛋打散，鍋中放油燒熱倒入蛋液定型後撈出。5、鍋中再放油，爆香...
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![雞菇炒雞蛋怎麼做-雞菇炒雞蛋的做法]( "雞菇炒雞蛋怎麼做-雞菇炒雞蛋的做法")
- “很簡單的一道菜，蠻喜歡吃滴！”食材明細主料雞菇（適量）輔料雞蛋（兩個）配料鹽（適量）糖（一點）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞菇炒雞蛋的做法步驟1、雞菇洗淨待用2、鍋熱油，放雞蛋煎一下撈出待用3、原鍋放入雞菇炒香4、放入炒好的雞蛋炒勻，加鹽、一點糖調一下味5、裝盤就可以了...
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![蘑菇炒雞蛋的做法 【蘑菇炒雞蛋】家常鮮美的小炒 蘑菇炒雞蛋怎麼做]( "蘑菇炒雞蛋的做法 【蘑菇炒雞蛋】家常鮮美的小炒 蘑菇炒雞蛋怎麼做")
- “蘑菇含有豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分。研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶，而且蘑菇的熱量很低。這麼好的食材，當然我們要多吃點啦。可惜我覺得蘑菇好像沒什麼好做的，平時就會用蘑菇燒雞或者蘑菇炒肉片，換不出其他花樣，很傷腦筋。今天正在發愁用蘑...
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![雞蛋炒蘑菇怎麼做-雞蛋炒蘑菇的做法]( "雞蛋炒蘑菇怎麼做-雞蛋炒蘑菇的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）蘑菇（115克）輔料香葱（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蘑菇的做法步驟1、食材：雞蛋、蘑菇（已洗淨）、香葱。qweqweqweqweqweq2、將蘑菇放在案板上切成片。3、隨後，將切好的蘑菇下入沸水鍋中焯開撈出。4、放涼。5、接着，打入雞蛋，...
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![花菇炒雞胸肉怎麼做-花菇炒雞胸肉的做法]( "花菇炒雞胸肉怎麼做-花菇炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料花菇（50克）雞胸肉（230克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花菇炒雞胸肉的做法步驟1、食材：新鮮花菇（已清洗）、雞胸肉（已清洗）2、將新鮮花菇放在案板上切成片待用。3、將雞胸肉放在案板上切成片。4、放入盤中，加適量的料酒...
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![韭菜雞蛋炒花菇怎麼做-韭菜雞蛋炒花菇的做法]( "韭菜雞蛋炒花菇怎麼做-韭菜雞蛋炒花菇的做法")
- 食材明細主料花菇（4個）韭菜（80g）雞蛋（1個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋炒花菇的做法步驟1、花菇洗淨切片。2、鍋燒開水，放花菇。3、開鍋煮3分鐘。4、撈出瀝乾水分備用。5、醃辣白菜剩的韭菜。6、切段。7、雞蛋洗淨打碗裏攪散。8、熱鍋冷...
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![杏鮑菇西蘭花炒雞蛋怎麼做-杏鮑菇西蘭花炒雞蛋的做法]( "杏鮑菇西蘭花炒雞蛋怎麼做-杏鮑菇西蘭花炒雞蛋的做法")
- “今天推薦一道營養豐富又不會吃胖的菜——杏鮑菇西蘭花炒雞蛋。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、提高免疫能力、防止心血管病等功效。西蘭花最顯著功效就是防癌抗癌，菜花含維生素C含量極高，比大白菜、番茄...
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![木耳蟹味菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#木耳蟹味菇炒雞蛋 木耳蟹味菇炒雞蛋怎麼做]( "木耳蟹味菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#木耳蟹味菇炒雞蛋 木耳蟹味菇炒雞蛋怎麼做")
- “蛋類一直是我們飲食中不可或缺的食材，菌菇的營養價值越來越為大眾所重視。將雞蛋和菌菇結合，營養更全面，味道更鮮美。”食材明細主料蟹味菇（1盒）幹木耳（1小把）雞蛋（3個）輔料蠔油（適量）葱（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蟹味菇炒雞蛋的做法步驟1、木耳和蟹味...
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![蘭花菇炒雞心怎麼做-蘭花菇炒雞心的做法]( "蘭花菇炒雞心怎麼做-蘭花菇炒雞心的做法")
- “今天打開電腦發現主題賽的參賽規則出來的，而且時間很緊，感到很懊惱，不就偷懶了兩天沒泡在【美食家】，浪費我昨天一整天的時間，平時上班的時候中午都不回家，因為單位離家有28公里左右，只有晚上有時間做飯，而通常我們家晚上都是吃的很簡單的，大家看看我的日誌就知道了，有點犯愁，翻翻...
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![蘑菇炒雞蛋怎麼做-蘑菇炒雞蛋的做法]( "蘑菇炒雞蛋怎麼做-蘑菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料磨菇（500g）輔料青椒（1個）香菜段（10g）蒜片（10g）調料老乾媽（2勺）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）蘑菇炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。2、鍋內放油，炒雞蛋。3、蘑菇焯水。4、將調料放入蘑菇裏。5、炒出成品。小竅門蘑菇焯水，雞蛋煽炒。...
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![茨菇炒雞蛋怎麼做-茨菇炒雞蛋的做法]( "茨菇炒雞蛋怎麼做-茨菇炒雞蛋的做法")
- “茨菇炒雞蛋，一道非常普通的家常菜，味道鮮美，清爽又解油膩，非常適合久坐不運動的親食用，這菜好吃不長肉，做法簡單易學，而且營養好”食材明細主料茨菇葱2根、料酒半湯匙（300克）雞蛋（2個）鹽（6克）輔料葱（2根）料酒（半湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茨菇炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。...
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![海鮮菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做]( "海鮮菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做")
- “營養美味，簡單省事”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、海鮮菇洗淨2、葱切片3、雞蛋打散，調勻4、鍋中放入適量植物油，放入蛋液煎至成形，用鏟子鏟成小塊5、盛出待用6、鍋中...
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![杏鮑菇炒葱花雞蛋怎麼做-杏鮑菇炒葱花雞蛋的做法]( "杏鮑菇炒葱花雞蛋怎麼做-杏鮑菇炒葱花雞蛋的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（200g）雞蛋（2只）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒葱花雞蛋的做法步驟1、杏鮑菇切片，葱切碎成葱花。2、雞蛋打散放入葱花。3、鍋中放油，油熱後倒入雞蛋定型後盛出。4、底油炒放入杏鮑菇翻炒至杏鮑菇變軟出湯。5、加鹽和雞蛋...
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![西蘭花海鮮菇木耳炒雞蛋怎麼做-西蘭花海鮮菇木耳炒雞蛋的做法]( "西蘭花海鮮菇木耳炒雞蛋怎麼做-西蘭花海鮮菇木耳炒雞蛋的做法")
- “昨天才説木耳，今天給大家帶多一道同樣有木耳的菜。喜歡的朋友做起來吧”食材明細主料雞蛋（2個）西蘭花（1個）海鮮菇（1大把）紅辣椒（1個）新鮮木耳（1小把）輔料蒜頭（2個）葱頭（2個）鹽（適量）生抽（1勺）蠔油（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花海鮮菇木耳炒雞蛋的做法步驟1、材料圖2、海鮮菇...
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![香菇炒雞蛋怎麼做-香菇炒雞蛋的做法]( "香菇炒雞蛋怎麼做-香菇炒雞蛋的做法")
- “雞蛋加香菇一起炒，營養又美味！”食材明細主料雞蛋（3個）香菇（150克）輔料蒜苗（1棵）食用油（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。2、將雞蛋磕入碗裏。3、加適量鹽打散。4、鍋里加適量食用油，開中火。5、油熱後倒入雞蛋。6、翻...
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![平菇炒雞蛋怎麼做-平菇炒雞蛋的做法]( "平菇炒雞蛋怎麼做-平菇炒雞蛋的做法")
- “炒雞蛋最方便。”食材明細主料平菇（400克）雞蛋（3只）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇炒雞蛋的做法步驟1、平菇過水。2、雞蛋炒出備用。3、倒入平菇。4、加入蠔油，鹽。5、加入生抽。6、加入葱花。7、成品圖。...
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![雞腿菇蛋花湯怎麼做-雞腿菇蛋花湯的做法]( "雞腿菇蛋花湯怎麼做-雞腿菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞腿菇（適量）雞蛋（1個）澱粉（少許）麪粉（適量）西紅柿（適量）輔料小葱（適量）紫菜（少許）蝦皮（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿菇蛋花湯的做法步驟1、雞腿菇，西紅柿，小葱洗乾淨備用2、西紅柿用開水燙一下，去皮，切塊3、小葱，雞腿菇切丁，也可切成片，根據個人喜好...
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![雞蛋炒雜菇的做法 我家的家常小炒-雞蛋炒雜菇 雞蛋炒雜菇怎麼做]( "雞蛋炒雜菇的做法 我家的家常小炒-雞蛋炒雜菇 雞蛋炒雜菇怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（4個）香菇（4朵）輔料袖珍菇（適量）金針菇（適量）火腿（適量）葱（適量）配料蠔油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒雜菇的做法步驟1、香菇洗淨切片，袖珍菇洗淨撕開，金針菇撕開洗淨並從中間切開，火腿切丁。2、葱切末備用。3、雞蛋打入容器...
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![雞蛋炒香菇的做法 雞蛋炒香菇-素菜 雞蛋炒香菇怎麼做]( "雞蛋炒香菇的做法 雞蛋炒香菇-素菜 雞蛋炒香菇怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）西芹（兩根）香菇（4朵）輔料葱（適量）調料醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒香菇的做法步驟1、準備好材料切好備用。2、香菇和西芹下鍋焯一下撈起來。3、雞蛋打散，熱鍋下油倒入蛋液。4、用餘温把雞蛋温熟撈起來。5、鍋下油下葱段炒，加入焯水的香菇...
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![西蘭花香菇炒蛋的做法 西蘭花香菇炒蛋#快手小炒# 西蘭花香菇炒蛋怎麼做]( "西蘭花香菇炒蛋的做法 西蘭花香菇炒蛋#快手小炒# 西蘭花香菇炒蛋怎麼做")
- “西蘭花具有防癌抗癌的功效，如胃癌乳腺癌等。因為患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而西蘭花不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。”食材明細主料雞蛋（2個）西...
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![雞蛋炒香菇西蘭花怎麼做-雞蛋炒香菇西蘭花的做法]( "雞蛋炒香菇西蘭花怎麼做-雞蛋炒香菇西蘭花的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）輔料鮮香菇（4朵）西蘭花（250g）調料橄欖油（適量）蒜（適量）胡椒鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋炒香菇西蘭花的做法步驟1、食材，土雞蛋，香菇，西蘭花。2、食材洗淨，西蘭花用手掰小朵，香菇切薄片。3、土雞蛋加入少許鹽，黃酒打散。4、鍋中放水燒開，下入西蘭花和...
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![雙菇炒雞蛋怎麼做-雙菇炒雞蛋的做法]( "雙菇炒雞蛋怎麼做-雙菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料白玉菇（150克）蟹味菇（150克）雞蛋（2個）輔料蠔油（一小勺）葱薑蒜（適量）鹽（5克）油（適量）紅椒（半個）澱粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙菇炒雞蛋的做法步驟1、蘑菇去根洗淨待用～2、紅椒切絲，葱薑蒜切末待用3、把雞蛋提前炒好～4、油六成熱，葱薑蒜爆香5、放入紅椒斷生～6...
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![海鮮菇炒雞蛋的做法 【海鮮菇炒雞蛋】 海鮮菇炒雞蛋怎麼做]( "海鮮菇炒雞蛋的做法 【海鮮菇炒雞蛋】 海鮮菇炒雞蛋怎麼做")
- “海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，還含有數種多糖體，其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用，所以常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。”食材明細主料海鮮菇（適量）輔料雞蛋（適量）香葱（適量）玉米澱粉（適量）配料鹽（...
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味味甜
