![開洋雙豆羹怎麼做-開洋雙豆羹的做法]( "開洋雙豆羹怎麼做-開洋雙豆羹的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）蠶豆肉（65克）開洋（30克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）開洋雙豆羹的做法步驟1、食材：土豆2、蠶豆肉（已淘洗）3、開洋（已泡）4、將土豆洗淨，去皮。5、放在案板上切成片。6、燒鍋倒油燒熱，下入土豆翻炒一下。7、接着，加適量的清水煮開...
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![開洋燒土豆怎麼做-開洋燒土豆的做法]( "開洋燒土豆怎麼做-開洋燒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（430克）開洋（40克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）開洋燒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切開）、開洋（已泡）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒一下。3、接着，合入泡好的開洋，加適量的清水。4、加適量的醬油。5、加適量的白糖...
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![毛豆開洋花菜怎麼做-毛豆開洋花菜的做法]( "毛豆開洋花菜怎麼做-毛豆開洋花菜的做法")
- 食材明細主料毛豆（270克）花菜（220克）開洋（35克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）毛豆開洋花菜的做法步驟1、食材：毛豆2、花菜（已清洗）3、開洋（已泡）4、將毛豆剝殼淘洗一下。5、燒鍋倒油燒熱，下入花菜和毛豆翻炒翻炒。6、接着，加一些清水煮開，煮至斷生熟軟。7、然後，...
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![雙菜肉絲羹怎麼做-雙菜肉絲羹的做法]( "雙菜肉絲羹怎麼做-雙菜肉絲羹的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）娃娃菜（半棵）肉絲（適量）輔料水澱粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙菜肉絲羹的做法步驟1、食材：青菜。2、娃娃菜。3、肉絲。4、在肉絲加點料酒、鹽、色拉油拌勻，待用。5、將青菜洗淨，放在案板上切碎待用。6、將...
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![芹菜開洋花菜羹怎麼做-芹菜開洋花菜羹的做法]( "芹菜開洋花菜羹怎麼做-芹菜開洋花菜羹的做法")
- 食材明細主料花菜（215克）芹菜（60克）開洋（40克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜開洋花菜羹的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、芹菜（已清洗切開）、開洋（已泡）、水澱粉2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花菜和泡好的開洋翻炒翻炒。3、隨後，加適量的清水煮開，煮至花菜...
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![雙冬豆腐湯羹的做法 清腸胃的【雙冬豆腐湯羹】 雙冬豆腐湯羹怎麼做]( "雙冬豆腐湯羹的做法 清腸胃的【雙冬豆腐湯羹】 雙冬豆腐湯羹怎麼做")
- “春節期間難免大魚大肉，吃得腸子滿滿的，春節過後要清清腸胃，清淡的素菜，給腸胃來個SPA。【雙冬豆腐湯羹】亦湯亦菜，湯汁乳白，豆腐細嫩，冬菇爽口香鮮。沒有大魚大肉依然鮮甜，沒有用水澱粉很清爽，用了冬瓜做成湯羹，有湯羹的濃稠又能使得湯羹乳白。”食材明細主料鮮冬菇（200克）豆腐（250...
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![雙耳太極羹怎麼做-雙耳太極羹的做法]( "雙耳太極羹怎麼做-雙耳太極羹的做法")
- ““太極羹”是把兩種不同顏色、味道一樣，或者顏色不同、味道也不同的羹，同裝入一器皿中，使之形成優美的太極圖形——。給人以色彩分明、賞心悦目的視角，使人胃口大開，增加食慾。黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑...
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![雙椒蛋羹怎麼做-雙椒蛋羹的做法]( "雙椒蛋羹怎麼做-雙椒蛋羹的做法")
- “雞蛋羹放入青椒等，去腥提味，非常可口，老少皆宜。老媽一般叫這樣的雞蛋羹為“雞蛋悶子”，不管叫什麼，好吃是王道哦。”食材明細主料雞蛋（5個）輔料鹽（1小勺）青椒（60g）紅椒（60g）洋葱（半個）胡椒粉（1小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雙椒蛋羹的做法步驟1、雞蛋打散2、青紅椒洗乾淨，圓葱...
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![雙耳雪梨羹怎麼做-雙耳雪梨羹的做法]( "雙耳雪梨羹怎麼做-雙耳雪梨羹的做法")
- “雙耳雪梨羹--秋季適宜的甜品，養顏，清火，潤肺，止咳，化痰。”食材明細主料銀耳（100克）雪梨（200克）輔料枸杞（10克）黑木耳（5朵）水（700克）配料冰糖（30克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙耳雪梨羹的做法步驟1、先把梨洗淨。2、削去外皮，切成小塊。3、銀耳泡發後洗淨。4、鍋裏放入銀耳、水。...
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![開洋夜開花羹怎麼做-開洋夜開花羹的做法]( "開洋夜開花羹怎麼做-開洋夜開花羹的做法")
- 食材明細主料夜開花（1根）開洋（30克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋夜開花羹的做法步驟1、食材：夜開花。2、開洋。3、水澱粉。4、將開洋用温水泡一下，待用。5、將夜開花去皮清洗一下。6、放在案板上切成片。7、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花...
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![洋葱南瓜羹怎麼做-洋葱南瓜羹的做法]( "洋葱南瓜羹怎麼做-洋葱南瓜羹的做法")
- “超級簡單的洋葱南瓜羹，香甜爽口，細膩潤滑，搭配各種小甜點，可做下午茶也可以做夜宵，因為有了洋葱和煉乳的加入，便吃出了那種西餐的味道，而且還有保護胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降壓、美容的功效。”食材明細主料南瓜（300g）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）鮮牛奶（2盒）輔料煉乳（30g）鹽（2g）甜味（口味）榨（工...
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![開洋炒甜豆怎麼做-開洋炒甜豆的做法]( "開洋炒甜豆怎麼做-開洋炒甜豆的做法")
- 食材明細主料甜豆（100克）開洋（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒甜豆的做法步驟1、食材：甜豆（已清洗）、開洋2、將開洋用開水泡一下，待用。3、隨後，將清洗好的甜豆下入清水鍋中焯開至斷生，撈出4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的甜豆翻炒一下。5、接着，合入泡好的開洋翻...
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![開胃紅白豆腐羹怎麼做-開胃紅白豆腐羹的做法]( "開胃紅白豆腐羹怎麼做-開胃紅白豆腐羹的做法")
- “女性中覺得自己貧血的人很多。有些人眼瞼、嘴脣、指甲的顏色偏淺，她們認為這就是缺血造成的；還有些容易頭暈，身體比較弱，也覺得這是缺血的表現。其實要真去醫院檢查往往結果都是正常的，所以大家沒必要那麼害怕。但話又説回來，這些症狀也多跟血有關係。尤其是女性、孩子、老人...
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![雞蛋豆腐雙菇羹的做法 雞蛋豆腐雙菇羹──“魚兒廚房”私房菜 雞蛋豆腐雙菇羹怎麼做]( "雞蛋豆腐雙菇羹的做法 雞蛋豆腐雙菇羹──“魚兒廚房”私房菜 雞蛋豆腐雙菇羹怎麼做")
- “童話般的菜品：這一定是你見過的最美麗的菜，沒有之一！在高顏值的外表下，啥減肥、延緩衰老......這些都已經不足掛齒了。此刻，讓我安靜地在蘑菇傘下尋找白雪公主和七個小矮人吧！”食材明細主料蟹味菇（100g）白玉菇（100g）嫩豆腐（200g）大雞蛋（2個）輔料小香葱（1根）紅尖椒（半根）鹽（適量）芝麻油（適量...
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![開洋雙檔如何做簡單又好吃]( "開洋雙檔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘開洋雙檔是一道很美味的菜，的主要材料有油麪筋，薄百葉，豬肉末等，這幾種材料搭配在一起，做出的味道鮮美好吃，油麪筋中含有豐富的蛋白質，可以很好的補充人體的能量，豬肉末有很好的營養價值，肉中含有豐富的營養物質，其...
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![開洋扁豆的做法 【清淡菜】開洋扁豆 開洋扁豆怎麼做]( "開洋扁豆的做法 【清淡菜】開洋扁豆 開洋扁豆怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（適量）開洋（適量（蝦乾））輔料蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋扁豆的做法步驟1、開洋用水泡着。（也可以換成蝦仁）2、泡好後把蝦殼剝掉。3、看，這是我老爸親自曬的開洋，大嗎？4、蒜切片，扁豆把兩邊的老筋撕掉後，洗淨備用。5、鍋裏倒油，把開洋稍稍煎...
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![雙薯酸奶羹怎麼做-雙薯酸奶羹的做法]( "雙薯酸奶羹怎麼做-雙薯酸奶羹的做法")
- “簡單營養豐富的湯水。”食材明細主料紫薯（200g）紅薯（100g）輔料酸奶（200g）堅果（30g）調料蜂蜜（1勺）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙薯酸奶羹的做法步驟1、紅薯和紫薯切成條蒸熟，因為紫薯水份少，配上水分多的紅薯，味道更好。2、把雙薯倒入破壁機後，加入一勺蜂蜜增加甜味，因為紫薯不...
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![開洋炒豆芽怎麼做-開洋炒豆芽的做法]( "開洋炒豆芽怎麼做-開洋炒豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）開洋（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）糖（適量）豬油（適量）花雕（適量）魚露（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒豆芽的做法步驟1、開洋用熱水泡2分鐘，洗淨，倒入花雕酒，浸泡15分鐘，撈出瀝乾水分。2、小葱洗淨，切成段。3、黃豆芽擇好，洗淨。4、鍋中水燒開，加一點鹽，...
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![開洋肉米芋頭羹怎麼做-開洋肉米芋頭羹的做法]( "開洋肉米芋頭羹怎麼做-開洋肉米芋頭羹的做法")
- “人少，買只芋頭可以吃幾頓，做了幾個菜還沒吃完，這次加點豆腐，剛剛買回的開洋做個豆腐羹，味道好極了，豆腐嫩，芋頭糯，開洋鮮，肉丁香，好吃還低脂肪！”食材明細主料芋頭（1塊）豆腐（1盒）開洋（50克）精肉（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（1小勺）生粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）開...
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![筍尖開洋蠶豆羹怎麼做-筍尖開洋蠶豆羹的做法]( "筍尖開洋蠶豆羹怎麼做-筍尖開洋蠶豆羹的做法")
- 食材明細主料蠶豆肉（適量）開洋（適量）筍尖（2根）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）肉湯（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）筍尖開洋蠶豆羹的做法步驟1、食材：蠶豆肉2、開洋（已泡）3、筍尖4、水澱粉5、將筍尖放在案板上切碎。6、鍋中倒入肉湯。7、接着，下入切好的筍尖和蠶豆肉煮開，煮至蠶豆肉斷生...
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![南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎麼做]( "南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎麼做")
- “今年冬天，北京出奇的暖，陽光啊，綠葉啊，樓下嬉鬧的孩子們啊，無一不是朝氣盎然之態。午後的斜陽，暖烘烘隨意灑在地板上，和着輕柔的音樂聲，幸福的全職太太，總是那麼容易陶醉~這是我的第一篇美食日誌，思來想去決定記錄這個片段，製作温暖的南瓜羹。”食材明細主料小南瓜（一個）鮮牛奶（200ml...
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![開洋雞刨豆腐怎麼做-開洋雞刨豆腐的做法]( "開洋雞刨豆腐怎麼做-開洋雞刨豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（1塊）開洋（適量）雞蛋（2只）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋雞刨豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐。2、開洋（已泡）。3、雞蛋、香葱。4、將老豆腐抓碎，待用。5、將雞蛋打入碗中，加點料酒。6、打成蛋液。7、燒鍋倒油燒熱，下入蛋...
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![開洋蠶豆豆腐羹怎麼做-開洋蠶豆豆腐羹的做法]( "開洋蠶豆豆腐羹怎麼做-開洋蠶豆豆腐羹的做法")
- 食材明細主料蠶豆（480克）豆腐（300克）開洋（30克）輔料水澱粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋蠶豆豆腐羹的做法步驟1、材料：蠶豆、豆腐、開洋、水澱粉2、將開洋用熱水泡一下，待用。3、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。4、將蠶豆剝殼成為肉種肉淘洗一下，待...
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![海蔘雙龍羹怎麼做-海蔘雙龍羹的做法]( "海蔘雙龍羹怎麼做-海蔘雙龍羹的做法")
- “海蔘加草魚組成的羹類菜餚，湯鮮味美。魚肉軟滑不腥，海蔘肉厚軟糯，雙料搭配滋補美味。”食材明細主料曉芹海蔘（160g）草魚（200g）輔料雞蛋（一個）香菜末（少許）調料高湯（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）椒油（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海蔘雙龍羹的做法步驟1、海蔘、...
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![開洋炒土豆怎麼做-開洋炒土豆的做法]( "開洋炒土豆怎麼做-開洋炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（320克）開洋（25克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮）、開洋（已泡）。2、將土豆放在案板上切成片。3、將切好的土豆下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的土豆和泡好的開洋翻炒翻...
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味味甜
