![家常版菠菜豬肝湯怎麼做-家常版菠菜豬肝湯的做法]( "家常版菠菜豬肝湯怎麼做-家常版菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）菠菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常版菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗乾淨，去筋。2、這是去完筋的樣子。3、切成片後加入料酒、鹽、雞精、黑胡椒粉。4、鍋中放油，放入生薑。5、加入適量清水...
- 21184
![家庭版菠菜豬肝湯如何做簡單又好吃]( "家庭版菠菜豬肝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肝：100菠菜：50輔料鹽：適量薑絲：適量油：適量料酒：適量雞精：適量具體步驟1.準備食材2.鍋內油燒熱加入薑絲爆3.加入豬肝快速煸炒片刻4.加放適量清水煮沸5.加入切好的菠菜煮五分鐘6.最後加入調料即可出鍋烹飪...
- 7037
![懶人版豬肝菠菜湯如何做簡單又好吃]( "懶人版豬肝菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：150豬肝：250輔料油：適量雞精：適量鹽：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.豬肝用清水浸泡，換幾次水，菠菜洗淨摘段。2.豬肝切小塊，浸泡去掉血水，備用。3.湯鍋下水，煮開之後放進豬肝，撈去表面的泡沫。4.下菠菜滾燙一下...
- 4609
![家常菜豬肝菠菜湯如何做簡單又好吃]( "家常菜豬肝菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料廋肉：150菠菜：400豬肝：300輔料鹽：適量葱：適量姜蒜：適量具體步驟1.豬肝瘦肉切片加入少許鹽、將菠菜洗淨、姜蒜切片待用！2.熱鍋放入葱姜爆香、同時加上適量鹽、然後加入小鍋水煮開。3.接下來放入醃製好的豬肉...
- 30806
![家常豬肝菠菜粥如何做簡單又好吃]( "家常豬肝菠菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量豬肝：適量菠菜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.我沒照詳細步驟大概就是我也是按照網上學的第一次哦哇咔咔好高興2.首先菠菜洗淨大米泡半個小時左右洗淨3.然後燒水把洗乾淨的菠菜過一下水撈起然後豬肝...
- 15315
![香菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——香菜豬肝湯 香菜豬肝湯怎麼做]( "香菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——香菜豬肝湯 香菜豬肝湯怎麼做")
- “我還是很喜歡吃豬肝呢，豬肝湯、炒豬肝都喜歡。前幾天做的這個豬肝湯味道也是很不錯，得到了贊同啦！呵呵……”食材明細主料豬肝（適量）輔料香菜（適量）小粉（適量）薑片（適量）配料胡椒粉（適量）白醋（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菜豬肝湯的做法步驟1、香菜兩棵去...
- 29374
![家常菠菜豬肝粥如何做簡單又好吃]( "家常菠菜豬肝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：適量菠菜：適量豬肝：適量輔料黑胡椒：適量鹽：適量具體步驟1.大米提前浸泡30分鐘。2.熟豬肝切小丁備用。（豬肝最好選用超市賣的豬肝尖，省時省力。）3.菠菜提前焯水，去掉多餘草酸，切丁備用。4.大米加水開大火煮，煮開...
- 20904
![豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做]( "豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做")
- “豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因為豬肝當中含有着豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起着重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人，如果適當的食用豬肝，都有着很好的養肝明目的作用。豬肝的第二個功效是可以補氣...
- 11076
![粉絲菠菜豬肝湯怎麼做-粉絲菠菜豬肝湯的做法]( "粉絲菠菜豬肝湯怎麼做-粉絲菠菜豬肝湯的做法")
- ““粉絲菠菜豬肝湯”的三種主料中的豬肝不宜多放，因為豬肝放多了會影響湯的鮮味，同時豬肝每次不宜多食，儘管肝臟有明目的養生保健作用，但也富含膽固醇，所以每週可以吃一次，每次食用不要過量。”食材明細主料菠菜（200克）粉絲（50克）豬肝（200克）輔料鹽（5克）葱（適量）澱粉（適量）料酒（10克）姜（適量）...
- 17665
![西紅柿菠菜豬肝湯怎麼做-西紅柿菠菜豬肝湯的做法]( "西紅柿菠菜豬肝湯怎麼做-西紅柿菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（300克）豬肝（300克）西紅柿（一個或兩個）輔料香油（適量）十三香（適量）花生油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）花椒（數粒）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠菜豬肝湯的做法步驟1、菠菜，葱，西紅柿，豬肝洗淨2、豬肝切片放入鍋中，加水，姜，料酒，花椒，水開兩分鐘後關火盛出3、...
- 5649
![豬肝菠菜湯怎麼做]( "豬肝菠菜湯怎麼做")
- 豬肝，是現在菜市場隨處可見的肉類，當然也是常常出現在各個平常百姓人家的餐桌上。菠菜，莖長而葉綠，吃起來也是口感順滑。豬肝和菠菜混搭，做成豬肝菠菜湯是非常傳統的菜餚，大家都知道菠菜不可與豆腐混煮，但豬肝菠菜湯卻不一樣，那麼，豬肝菠菜湯怎麼做，看下面分解。一、豬肝菠菜湯怎麼...
- 4145
![豬肝瘦肉菠菜根湯的做法 生滾豬肝瘦肉菠菜根湯 豬肝瘦肉菠菜根湯怎麼做]( "豬肝瘦肉菠菜根湯的做法 生滾豬肝瘦肉菠菜根湯 豬肝瘦肉菠菜根湯怎麼做")
- “聽説菠菜根比菠菜葉子有營養——有養血、止血、斂陰、潤燥功能,對高血壓、糖尿病和夜盲症有一定的輔助治療作用。所以吃完葉子就捨不得丟棄了，給孩子補補鐵吧。”食材明細主料豬肝（150克）瘦肉（150克）菠菜根（200克）大骨湯（1500ml）輔料姜（1塊）料酒（2茶匙）生粉（1茶匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煲（工...
- 32534
![家常菜豬肝菠菜粥如何做簡單又好吃]( "家常菜豬肝菠菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：適量枸杞：適量大米：150豬肝：100糯米：150輔料葱：適量姜：適量料酒：適量黑胡椒粉：適量生粉：適量鹽：適量具體步驟1.首先將葱白切段，姜切絲，豬肝切片，泡入清水中，去除血水，然後淋入適量料酒、加適量生粉，拌勻，醃製三十...
- 21083
![豬肝菠菜番茄湯怎麼做-豬肝菠菜番茄湯的做法]( "豬肝菠菜番茄湯怎麼做-豬肝菠菜番茄湯的做法")
- “做法是外婆教給我的，春季是菠菜最新鮮的時候，搭配豬肝和西紅柿，沒有腥味兒，更多的是清香哦！”食材明細主料豬肝（一塊）西紅柿（兩個）菠菜（一把）輔料薑絲（少許）澱粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肝菠菜番茄湯的做法步驟1、新鮮豬肝買回後，洗淨切片，再次...
- 30183
![菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素，蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康。菠菜富含葉黃素和...
- 31034
![菠菜豬肝湯怎麼做-菠菜豬肝湯的做法]( "菠菜豬肝湯怎麼做-菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）輔料枸杞（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、切好的豬肝用清水浸泡五分鐘後洗淨備用。3、菠菜洗淨備用。4、豬肝加入適量玉米澱粉抓勻。5、鍋中適量...
- 25633
![家常豬肝菠菜湯如何做簡單又好吃]( "家常豬肝菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：500菠菜：200輔料料酒：少許老抽：少許生抽：少許糖：少許生薑：少許澱粉：少許鹽：少許具體步驟1.豬肝洗淨在水中浸泡一小時，中間換次水2.菠菜洗淨去蒂3.豬肝片成薄片，加生粉、料酒、老抽、生抽、糖、生薑上漿，醃製...
- 22235
![菠菜西紅柿豬肝湯怎麼做-菠菜西紅柿豬肝湯的做法]( "菠菜西紅柿豬肝湯怎麼做-菠菜西紅柿豬肝湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（300克）水（1.2升）輔料西紅柿（一個）菠菜（一棵）配料油（適量）鹽（1.5克）葱（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜西紅柿豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨2、倒一勺醋泡一下3、點火鍋裏倒水4、下豬肝，放姜5、煮一下變色後撈出。6、過涼水後撈出。7、控幹水分8、取西...
- 11704
![家常菜菠菜豬肝湯如何做簡單又好吃]( "家常菜菠菜豬肝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:38分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：適量豬肝：適量輔料鹽：適量醬油：適量濃湯寶：半個紅薯粉：適量芝麻油：適量薑末：適量白酒：適量具體步驟1.豬肝洗淨後放少許白酒、醬油、紅薯粉、薑末醃十來分鐘2.菠菜焯水後擠幹一下3.鍋內加水適量，放半個濃湯...
- 29848
![菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，從而增加肌肉的力量。豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵...
- 23734
![豬肝菠菜湯怎麼做-豬肝菠菜湯的做法]( "豬肝菠菜湯怎麼做-豬肝菠菜湯的做法")
- “菠菜與豬肝同鍋，滿滿的營養，滋陰平肝，補血！夏天不想喝大油的湯，就來這樣的清湯是極好的。”食材明細主料豬肝（300g）菠菜（適量）輔料西紅柿（1個）葱花（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）白醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝菠菜湯的做法步驟1、豬肝買回來用冷...
- 14354
![家常菠菜豬肝湯如何做簡單又好吃]( "家常菠菜豬肝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：100豬肝：200姜：3片榨菜絲：少許醬油：1小匙澱粉：2小匙鹽：2小匙雞精：少許輔料具體步驟1.豬肝洗淨，切片，加醬油、澱粉拌勻醃10分鐘2.菠菜洗淨，切段，汆燙後瀝乾水分；姜去皮，洗淨。3.放入滾水中汆燙，4.撈出，瀝乾5.鍋中倒6...
- 4555
![菠菜清香 非常好喝喲圖解-菠菜豬肝湯 豬肝嫩滑]( "菠菜清香 非常好喝喲圖解-菠菜豬肝湯 豬肝嫩滑")
- 一道菠菜豬肝湯，好吃又好做。豬肝裏面含的血水比較多，所以買回來先要切片浸泡，在下鍋焯水，去除腥味，焯水時間不宜過長，30秒即可，太久了會變得很老，菠菜也是需要下鍋焯水，去掉草酸，這道湯菜，豬肝嫩滑，菠菜清香，很好喝喲。主料豬肝：100克菠菜：250克輔料生薑：一小塊黃酒：適量食鹽：適量詳細步驟...
- 22600
![家庭版菠菜平菇豬肝湯如何做簡單又好吃]( "家庭版菠菜平菇豬肝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：適量豬肝：適量平菇：適量葱：適量料酒：適量鹽：適量輔料具體步驟1.菠菜洗淨切成段、平菇撕開成條狀、豬肝洗淨切成片2.食用油少許下鍋、加入葱姜少許，豬肝爆炒至5分熟，加料酒少許去腥，加水至沸騰。3.水沸之後加...
- 20771
![家常菜菠菜炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常菜菠菜炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：100菠菜：250輔料油：適量鹽：適量雞精：適量高湯：60具體步驟1.把菠菜清洗乾淨，切段，豬肝切薄片，大蒜切粒2.熱油鍋爆香蒜粒3.加入菠菜4.跟着加入高湯5.把豬肝也放進去6.加入鹽和雞精快速翻炒就可以了7.裝盤。...
- 31376
味味甜
