![麻香心裏美怎麼做-麻香心裏美的做法]( "麻香心裏美怎麼做-麻香心裏美的做法")
- 食材明細主料心裏美蘿蔔（一個）大葱（適量）藤椒（適量）乾紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）麻香（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻香心裏美的做法步驟1、所需食材備用2、心裏美蘿蔔切薄片3、海帶切絲備用4、乾紅椒和葱改刀5、糖，鹽，醬油，醋調製料汁6、炒鍋入油燒熱倒入...
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![糖醋心裏美的做法 【東北】糖醋心裏美 糖醋心裏美怎麼做]( "糖醋心裏美的做法 【東北】糖醋心裏美 糖醋心裏美怎麼做")
- “除了那些耳熟能詳，已在全國各地流行的“東北大菜”，還有一道是每一個東北人都知道並且喜歡吃的糖醋心裏美。有人開玩笑稱形容東北菜的特點，只有六個字：黢黑、焦黏、齁鹹！而這道菜絕對可以説是東北菜系裏的小清新。製作簡單，卻非常爽口。”食材明細主料心裏美蘿蔔（200克）輔料白...
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![友情心裏美怎麼做-友情心裏美的做法]( "友情心裏美怎麼做-友情心裏美的做法")
- “希望我們的友情猶如此菜，由外而內，都能讓我們充滿驚喜”食材明細主料鵪鶉蛋（4個）肉餡（250克）輔料幹澱粉（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）友情心裏美的做法步驟1、將肉餡加入調料製成餡料，鵪鶉蛋放入滷水內煮熟去殼備用。2、鵪鶉蛋先在幹澱粉內打個滾，然後用肉餡將其包裹，制...
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![糖醋心裏美怎麼做-糖醋心裏美的做法]( "糖醋心裏美怎麼做-糖醋心裏美的做法")
- 食材明細主料心裏美蘿蔔（一個）輔料糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋心裏美的做法步驟1、蘿蔔去皮洗淨插成絲備用。2、放入白糖和白醋。3、攪拌均勻後盛出。4、清香怡人，好吃😋！...
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![涼拌心裏美紅心蘿蔔怎麼做-涼拌心裏美紅心蘿蔔的做法]( "涼拌心裏美紅心蘿蔔怎麼做-涼拌心裏美紅心蘿蔔的做法")
- 食材明細主料心裏美蘿蔔（一棵）輔料糖（少許）醋（100克）鹽（半勺）酸鹹（口味）醃（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌心裏美紅心蘿蔔的做法步驟1、一切兩半，切薄片2、加少許糖，鹽，再倒上醋，醃製三小時，很簡單，不過用時多一點3、可根據個人口味可加蒜蓉拌一下，也可直接吃了，忘記拍步驟照片了，只有成品圖，，最後...
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![糖醋心裏美的做法 【哈爾濱】糖醋心裏美 糖醋心裏美怎麼做]( "糖醋心裏美的做法 【哈爾濱】糖醋心裏美 糖醋心裏美怎麼做")
- “糖醋蘿蔔絲是年夜飯最爽口的一道小菜，也是本地各大飯店的一道爽口菜，色彩豔麗，酸酸甜甜，爽口解膩，開胃降脂。心裏美蘿蔔含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於節日期間減肥哦！常吃可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。”食材明細主料心...
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![心裏美蘿蔔餅怎麼做-心裏美蘿蔔餅的做法]( "心裏美蘿蔔餅怎麼做-心裏美蘿蔔餅的做法")
- “有時候做完菜，看着充滿食慾的顏色或是造型，這時候也會被自己小小的感動一下，感覺這也是一種幸福，幸福的像花兒一樣、、、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”正值冬天，為了身體健康我們多吃蘿蔔吧。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細...
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![酸甜心裏美絲怎麼做-酸甜心裏美絲的做法]( "酸甜心裏美絲怎麼做-酸甜心裏美絲的做法")
- “在我國一直流傳一句諺語：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”時逢隆冬季節，蘿蔔大量上市，因此，應節氣吃時令菜，是家庭養生保健的重要方法。前兩天，買了幾個紅心蘿蔔，用糖醋涼拌着吃，非常可口。從網上查知：蘿蔔味辛、甘、氣温，屬土，無毒，晚秋初冬開始拔收，可做菜，做湯，生食均可。冬季人...
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![涼拌心裏美怎麼做-涼拌心裏美的做法]( "涼拌心裏美怎麼做-涼拌心裏美的做法")
- “心裏美是一種蘿蔔，裏面也是紅紅的，用涼拌的方式脆脆的，減脂美味。”食材明細主料心裏美（1000g）輔料小米辣（4個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌心裏美的做法步驟1、心裏美洗淨刮掉外皮。2、把心裏美刮成長長的絲。3、放入鹽抓勻。4、小米辣切成小丁。5、把心...
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![心裏美海蜇絲怎麼做-心裏美海蜇絲的做法]( "心裏美海蜇絲怎麼做-心裏美海蜇絲的做法")
- “海蜇越陳質量越好，質感又脆又嫩。新海蜇潮濕，柔嫩，無結晶狀鹽粒或礬質，色澤較為鮮豔發亮；陳海蜇卻與此相反。挑選海蜇時，注意不要選風乾的，海蜇風乾後再用水泡也不能恢復原狀，而且發韌變老，象皮條似的咬不動，嚼不爛；同時，也不要挑選經雨淋的海蜇，因為它容易腐爛。”食材明細主料心裏...
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![果醋心裏美怎麼做-果醋心裏美的做法]( "果醋心裏美怎麼做-果醋心裏美的做法")
- “心裏美蘿蔔性涼味甘，富含維生素c及微量元素鋅，綠皮、紅心很漂亮，果醋心裏美顏色豔麗、清新爽脆、酸甜可口。”食材明細主料心裏美蘿蔔絲（適量）輔料蘋果醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醋心裏美的做法步驟1、心裏美蘿蔔洗淨...
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![心裏美丸子的做法 紫色誘惑---心裏美丸子 心裏美丸子怎麼做]( "心裏美丸子的做法 紫色誘惑---心裏美丸子 心裏美丸子怎麼做")
- 食材明細主料紫山藥薯（適量）輔料粘米粉（適量）糯米粉（適量）油（適量）配料五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）心裏美丸子的做法步驟1、紫山藥薯。2、山藥去皮，用清水洗乾淨。（山藥去完皮就放水裏泡着，這樣不變黑）3、刨成絲。（山藥有粘性，刨出來的絲像山藥泥）4、撒適量鹽和五...
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![心裏美沙拉怎麼做-心裏美沙拉的做法]( "心裏美沙拉怎麼做-心裏美沙拉的做法")
- 食材明細主料心裏美蘿蔔（200克）杏鮑菇（1小個）西蘭花（100克）饅頭（20克）鵪鶉蛋（3個）雞脯肉（30克）花生油（小許）輔料黑胡椒（小許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心裏美沙拉的做法步驟1、洗乾淨的心裏美，西蘭花，杏鮑菇。2、杏鮑菇和西蘭花改刀。3、杏鮑菇冷水下鍋煮開。4、放西蘭花，焯至斷生，撈...
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![麻香裏脊怎麼做-麻香裏脊的做法]( "麻香裏脊怎麼做-麻香裏脊的做法")
- “色澤金黃，外香裏嫩，老少皆宜。”食材明細主料豬裏脊（150克）雞蛋（1個）輔料芝麻（50克）葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）麻香裏脊的做法步驟1、裏脊肉切成細長條。2、葱和姜切絲，加水製成葱姜水。3、肉絲里加入鹽，料酒，胡椒...
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![熗拌心裏美的做法 冬季清甜爽口心裏美----熗拌心裏美 熗拌心裏美怎麼做]( "熗拌心裏美的做法 冬季清甜爽口心裏美----熗拌心裏美 熗拌心裏美怎麼做")
- “心裏美蘿蔔是蘿蔔的一種，心裏美蘿蔔汁液中存在一種色素，稱為花青素，是一類水溶性色素，在酸性溶液中顏色偏紅，而在鹼性環境中則呈紫藍色。因此，含有這種色素的蔬菜，經酸漬後可使其顏色更加鮮紅，而得名。我家的蘿蔔皮都這麼吃，爽口有營養。它的作用：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜...
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![糖漬心裏美怎麼做-糖漬心裏美的做法]( "糖漬心裏美怎麼做-糖漬心裏美的做法")
- 食材明細主料心裏美蘿蔔（適量）糖（適量）輔料醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖漬心裏美的做法步驟1、心裏美蘿蔔。2、削去外皮。3、先切片後切成切絲。4、加入白糖，醋拌均勻，蘿蔔顏色會稍微有些變。5、成品圖。小竅門糖醋比例為糖2份，醋1份。...
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![心裏美的做法 不一樣的心裏美 心裏美怎麼做]( "心裏美的做法 不一樣的心裏美 心裏美怎麼做")
- “我上初中就開始住校，夏天最容易上火，口舌生瘡。老爸就給我做一道小吃——不一樣的心裏美。老爸用的是蓮蓉餡料，我把餡料該成紫薯泥了。”食材明細主料綠苦瓜（一根）輔料紫薯（50g（兩小個））配料橄欖油（少許）檸檬皮（少許）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心裏美的做法步驟1、紫薯洗淨，入...
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![熗拌心裏美的做法 簡單快手菜----〖熗拌心裏美〗 熗拌心裏美怎麼做]( "熗拌心裏美的做法 簡單快手菜----〖熗拌心裏美〗 熗拌心裏美怎麼做")
- “這是一道簡單快手菜，特別適合上班一族，用來待客它也能上得了枱面，因為，它是那麼的驚豔！第一次看見心裏美蘿蔔，我就被它豔麗的色彩所誘惑，它其貌不揚，內心卻是那麼的驚豔，這是眾多蘿蔔都無法比擬的....”食材明細主料心裏美（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量...
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![酸甜心裏美怎麼做-酸甜心裏美的做法]( "酸甜心裏美怎麼做-酸甜心裏美的做法")
- “秋季，人體普遍燥熱，常吃蘿蔔可以很好地滋陰潤燥，調和陰陽，平衡身體。紅白蘿蔔適合熟吃，而青蘿蔔和心裏美蘿蔔則適合生吃。”食材明細主料心裏美蘿蔔（適量）輔料檸檬沙拉汁（1大匙）糖（1小匙）黑芝麻（少許）白芝麻（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜心裏美的做法步驟1、準備材料:欣...
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![心裏美泡菜的做法 減肥的開胃菜---心裏美泡菜 心裏美泡菜怎麼做]( "心裏美泡菜的做法 減肥的開胃菜---心裏美泡菜 心裏美泡菜怎麼做")
- “心裏美蘿蔔的營養價值：所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管...
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![涼拌心裏美的做法 特簡單的減肥菜——涼拌心裏美 涼拌心裏美怎麼做]( "涼拌心裏美的做法 特簡單的減肥菜——涼拌心裏美 涼拌心裏美怎麼做")
- “紅心蘿蔔又名胭脂蘿蔔、心裏美、脆子蘿蔔等，它又脆又甜，外觀是粗糙的青，還帶髒，顏色賣相欠佳，但切開後，裏面卻是桃紅色的，呈感歎號放射狀圖案，斑斕鮮豔，被稱為“心裏美”，又甜又辣又爽脆，一般用來生吃、涼拌，很少炒燉，怕失了原味，常用於涼拌生吃，富含維生素C，比梨和蘋果高十幾倍，故有“...
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![麻油心裏美蘿蔔怎麼做-麻油心裏美蘿蔔的做法]( "麻油心裏美蘿蔔怎麼做-麻油心裏美蘿蔔的做法")
- “快手小菜，好吃開胃”食材明細主料蘿蔔（半個）輔料葱花（適量）麻油（適量）花椒（幾粒）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油心裏美蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔檫成絲2、準備花椒和紅辣椒，鍋中涼油把花椒爆出香味爆出花椒油3、盆中加糖+醋+炸好麻油4、再加葱花加一點辣椒油5、...
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![心裏美汆肉丸怎麼做-心裏美汆肉丸的做法]( "心裏美汆肉丸怎麼做-心裏美汆肉丸的做法")
- 食材明細主料豬肉糜（100克）心裏美蘿蔔（150克）食鹽（1克）生抽（2克）雞精（小許）清水（40克）花生油（小許）幹澱粉（5克）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心裏美汆肉丸的做法步驟1、取豬肉糜。2、肉糜剁成肉泥。3、葱姜剁末。4、肉泥和葱薑末放一起。5、放食鹽。6、放雞精。7、放花生...
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![涼拌心裏美蘿蔔怎麼做-涼拌心裏美蘿蔔的做法]( "涼拌心裏美蘿蔔怎麼做-涼拌心裏美蘿蔔的做法")
- 食材明細主料心裏美蘿蔔（1個）輔料蒜末（適量）鹽（適量）白糖（適量）陳醋（適量）生抽（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌心裏美蘿蔔的做法步驟1、心裏美蘿蔔去皮切片。2、放蒜末和香菜。3、加白糖和鹽。4、加生抽和醋，辣椒油。5、拌勻即可。...
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![拌心裏美蘿蔔怎麼做-拌心裏美蘿蔔的做法]( "拌心裏美蘿蔔怎麼做-拌心裏美蘿蔔的做法")
- “家裏的存貨在一點點的消失，只能隆重推出我認為最簡單的美味“涼拌心裏美”。“心裏美”就是外表是白蘿蔔的樣，裏面是紅蘿蔔的樣的蘿蔔，大家都見過，大廚們也經常拿來刻花！好吃呀！心裏美蘿蔔，總有幾分異類的感覺。説它是蘿蔔吧，長得卻像水果；説它是水果吧，可分明又叫蘿蔔。怎麼叫心...
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味味甜
