![西芹洋葱炒肉絲怎麼做-西芹洋葱炒肉絲的做法]( "西芹洋葱炒肉絲怎麼做-西芹洋葱炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）洋葱（適量）輔料西芹（適量）小米辣（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹洋葱炒肉絲的做法步驟1、食材備用。2、食材切好備用。3、鍋中熱油煸炒肥肉。4、加入瘦肉絲翻炒。5、加入洋葱西芹。6、翻炒均勻加入少許蠔油生抽鹽。7、翻炒斷生即可出鍋。8、裝...
- 26097
![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
- 15275
![西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎麼做]( "西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料西芹（300克）豬瘦肉（100克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少許）水澱粉（少許）生抽（10克）葱末（10克）薑末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒肉的做法步驟1、將西芹清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。2、將西芹片放入滾水鍋中焯一下。3、撈出，過涼，控幹水分...
- 10585
![芹菜肉絲炒洋葱怎麼做-芹菜肉絲炒洋葱的做法]( "芹菜肉絲炒洋葱怎麼做-芹菜肉絲炒洋葱的做法")
- 食材明細主料芹菜（200克）洋葱（200克）豬肉（200克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜肉絲炒洋葱的做法步驟1、洋葱洗淨切條2、豬肉切條3、熱油，炒香葱花，放入豬肉煸炒。加適量生抽4、放入芹菜，洋葱。5、翻炒均勻，加鹽調味。6、出鍋裝盤...
- 9352
![西芹洋葱炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋葱炒雞胸脯肉 西芹洋葱炒雞胸脯肉怎麼做]( "西芹洋葱炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋葱炒雞胸脯肉 西芹洋葱炒雞胸脯肉怎麼做")
- “這道菜非常適合減肥的我食用😊😊😊。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克西芹葉柄含蛋白質2.2克、脂肪0.3克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克、胡蘿蔔素0.11毫克、煙酸0.3毫克、維生素C6毫克。...
- 19800
![洋葱芹菜炒雞絲怎麼做-洋葱芹菜炒雞絲的做法]( "洋葱芹菜炒雞絲怎麼做-洋葱芹菜炒雞絲的做法")
- “雞絲滑嫩，洋葱香芹菜脆。”食材明細主料雞肉（200g）芹菜（50g）洋葱（50g）輔料植物油（10g）紅辣椒（3個）姜（3塊）蒜（2顆）鹽（5g）蠔油（1勺）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）洋葱芹菜炒雞絲的做法步驟1、清爽不油膩。2、食材準備好。3、雞肉去骨切細絲用料酒、蠔油、鹽醃漬十分鐘。。4、洋...
- 25421
![洋葱芹菜炒豬肉怎麼做-洋葱芹菜炒豬肉的做法]( "洋葱芹菜炒豬肉怎麼做-洋葱芹菜炒豬肉的做法")
- “香噴噴，下飯菜，簡單又快捷！”食材明細主料豬肉（適量）洋葱（適量）芹菜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）花生油（少許）生粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱芹菜炒豬肉的做法步驟1、準備食材:豬肉切片，放醃料抓勻醃製15分鐘。2、準備:洋葱，芹菜。3、將洋葱，...
- 30470
![洋葱芹菜炒臘肉怎麼做-洋葱芹菜炒臘肉的做法]( "洋葱芹菜炒臘肉怎麼做-洋葱芹菜炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱芹菜炒臘肉的做法步驟1、自制臘肉清洗乾淨，上鍋蒸40分鐘。2、臘肉蒸好切片。3、芹菜切段，在沸水鍋焯水一分鐘，撈出過涼。4、洋葱切絲。5、鍋中放油，放入洋葱翻炒。6、放入...
- 5954
![西芹洋葱炒牛肉怎麼做-西芹洋葱炒牛肉的做法]( "西芹洋葱炒牛肉怎麼做-西芹洋葱炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）孜然粉（適量）調味鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹洋葱炒牛肉的做法步驟1、牛肉切絲，洋葱半個，西芹適量，2、洋葱切塊，西芹切段。3、油燒開，倒進牛肉絲，4、大火快炒，5、淋上醬油，6、倒進洋葱，西芹，7、放點鹽，8...
- 16968
![西芹洋葱肉片的做法 大喜大西芹洋葱肉片 西芹洋葱肉片怎麼做]( "西芹洋葱肉片的做法 大喜大西芹洋葱肉片 西芹洋葱肉片怎麼做")
- “高血壓患者在冬季更容易受到氣温的影響，氣温下降以後容易導致血管遇冷收縮，血管變得細小，血液不易流動，血壓自然就會慢慢升高。患者多吃一些可以輔助降壓的食物，比如説芹菜、洋葱、海帶等。西芹炒肉片是一道營養搭配均衡的家常菜。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生...
- 28541
![洋葱炒肉絲怎麼做-洋葱炒肉絲的做法]( "洋葱炒肉絲怎麼做-洋葱炒肉絲的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）豬肉絲（適量）輔料辣椒（適量）澱粉（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）花椒水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒肉絲的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、豬肉切絲，放花椒水、澱粉、玉米油、胡椒粉、料酒，拌勻，攪拌上勁...
- 31745
![洋葱芹菜炒肉絲怎麼做-洋葱芹菜炒肉絲的做法]( "洋葱芹菜炒肉絲怎麼做-洋葱芹菜炒肉絲的做法")
- “炒完是一個很抵餓（含根莖的植物）、很營養、很漂亮的美味！”食材明細主料洋葱（一個）芹菜（一根）肉絲（適量）輔料紅椒（適量）葱（適量）配料鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）老抽（適量）香油（適量）白胡椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱芹菜炒肉絲的做法步驟1、洋葱切絲、芹菜切段（過熱水）、肉絲（煸...
- 17519
![香芹洋葱炒羊肉怎麼做-香芹洋葱炒羊肉的做法]( "香芹洋葱炒羊肉怎麼做-香芹洋葱炒羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（200克）輔料洋葱（適量）香芹（適量）嫩薑絲（適量）醃料蠔油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）其他油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹洋葱炒羊肉的做法步驟1、準備:羊肉(後腿肉)。2、香芹，洋葱。3、羊肉切薄片放醃料抓勻。4、然後放入生粉再次抓...
- 27226
![家常菜西芹洋葱雞肉絲如何做簡單又好吃]( "家常菜西芹洋葱雞肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：150洋葱：小半個西芹：兩片輔料紅辣椒：兩個具體步驟1.1.雞胸肉兩塊，切肉絲，用料酒、少許鹽拌勻，裹上幹澱粉。2.2.西芹、洋葱過下開水，切片，紅辣椒切片。3.3.炒鍋燒熱，倒油，放入雞肉絲劃散，炒到變白色7、8分熟。4...
- 9736
![芹菜洋葱炒肉怎麼做-芹菜洋葱炒肉的做法]( "芹菜洋葱炒肉怎麼做-芹菜洋葱炒肉的做法")
- “爽脆的芹菜營養十分豐富，再加上名為“蔬菜皇后”的洋葱，和肉絲炒出可口下飯的菜。”食材明細主料裏脊肉（200g）芹菜（2根）洋葱（一顆小的）輔料姜（5片）蒜（半顆）郫縣豆瓣（一勺）醬油（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜洋葱炒肉的做法步驟1、準備好的洋葱、芹菜、瘦肉2、準備好的姜和...
- 7004
![肉絲炒洋葱怎麼做-肉絲炒洋葱的做法]( "肉絲炒洋葱怎麼做-肉絲炒洋葱的做法")
- “洋葱其實挺好吃的，只是時常沒想起來炒，炒肉炒蛋或者獨炒都不錯。我喜歡炒全熟的，吃不慣不熟的，可惜目前來看我家小孩不怎麼感興趣，我就覺得奇怪了，甜甜的呀，怎麼就不喜歡呢。”食材明細主料洋葱（適量）肉絲（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口...
- 18809
![洋葱芹菜炒牛肉怎麼做-洋葱芹菜炒牛肉的做法]( "洋葱芹菜炒牛肉怎麼做-洋葱芹菜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片。2、加料酒、水澱粉、植物油拌勻醃製20分鐘。3、料酒、生抽、蠔油、鹽調成料汁。4、芹菜切段...
- 30987
![洋葱西芹炒牛肉怎麼做-洋葱西芹炒牛肉的做法]( "洋葱西芹炒牛肉怎麼做-洋葱西芹炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（一塊）洋葱（1/4個）西芹（一根）青椒（1/4個）紅椒（1/4個）大蒜（兩瓣）輔料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱西芹炒牛肉的做法步驟1、將洋葱青椒紅椒西芹洗淨切塊備用，大蒜切碎2、牛肉切片放料酒和澱粉生抽拌勻醃製片刻3、五六成熱油鍋放牛...
- 22869
![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋葱的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許油，然後將五花肉片放入鍋裏煎炒。4、將五花肉片煎炒直至...
- 4192
![洋葱炒西芹怎麼做-洋葱炒西芹的做法]( "洋葱炒西芹怎麼做-洋葱炒西芹的做法")
- 食材明細主料洋葱（半塊）西芹（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨控水。2、蒜和紅辣椒改刀裝盤。3、洋葱切絲備用。4、西芹打斜刀裝盤。5、鍋中入油燒熱放入蒜和辣椒爆炒。6、放入洋葱翻炒出香味。7...
- 21707
![西芹洋葱炒蝦的做法 上班族的快手小炒--------------------西芹洋葱炒蝦 西芹洋葱炒蝦怎麼做]( "西芹洋葱炒蝦的做法 上班族的快手小炒--------------------西芹洋葱炒蝦 西芹洋葱炒蝦怎麼做")
- 食材明細主料大蝦（400克）西芹（2根）紫皮洋葱（1個）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹洋葱炒蝦的做法步驟1、所有食材準備好。2、西芹洗淨，從中間切開，然後改刀切成菱形段，洋葱洗淨切條。3、大蝦洗淨，剪掉蝦槍以及小鉗子，並從...
- 28590
![肉絲炒洋葱的做法 【北京】肉絲炒洋葱 肉絲炒洋葱怎麼做]( "肉絲炒洋葱的做法 【北京】肉絲炒洋葱 肉絲炒洋葱怎麼做")
- “洋葱可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒着吃要比生着吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋葱。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷凍過的肉，您記住我這方法，保準能炒出滑嫩嫩的肉絲來，一點...
- 19214
![洋葱炒肉絲的做法 【平淡的幸福】洋葱炒肉絲 洋葱炒肉絲怎麼做]( "洋葱炒肉絲的做法 【平淡的幸福】洋葱炒肉絲 洋葱炒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（適量）豬肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）生抽（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）澱粉（適量）味精（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒肉絲的做法步驟1、所有的材料洗乾淨。2、全部切絲。3、肉絲裏放入鹽，澱粉，生抽，料酒醃製十分鐘左右。4、鍋裏...
- 31177
![洋葱西芹炒臘腸怎麼做-洋葱西芹炒臘腸的做法]( "洋葱西芹炒臘腸怎麼做-洋葱西芹炒臘腸的做法")
- “春節期間，家裏的臘味開始多起來了，品種還不少，有臘腸，臘肉，臘鴨，臘肝，臘魚，臘豬舌，臘豬肝。。。。。呵呵，得逐樣慢慢消滅，先來一個洋葱西芹炒臘腸，喜歡洋葱的香味，配合起來非常好吃。”食材明細主料洋葱（1個）青椒（1個）紅椒（1個）臘腸（適量）西芹（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）微辣（口味）炒（工...
- 6655
![洋葱炒肉絲的做法 依然家常菜——洋葱炒肉絲 洋葱炒肉絲怎麼做]( "洋葱炒肉絲的做法 依然家常菜——洋葱炒肉絲 洋葱炒肉絲怎麼做")
- “3月28日。晚餐是洋葱炒肉絲。洋葱的營養價值極高，被稱作“蔬菜皇后”，是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋葱具有發散風寒的作用，能增進食慾，促進消化，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用，此外還具有防癌抗衰老的功效。常吃洋葱還能提高骨密度，有助...
- 15329
味味甜
