![自制健康爆米花-健康爆米花]( "自制健康爆米花-健康爆米花")
- “玉米不僅是人類糧食的主要來源，已成為一種熱門的保健食品，經常出現於餐桌上，並風靡曾經以食物精細著稱的歐美世界。”食材明細主料玉米粒（50g）植物油（15g）輔料白糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制健康爆米花的做法步驟1、準備用料2、鍋中放植物油，開火。加入玉米粒3...
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![爆米花的做法 炒鍋做爆米花 爆米花怎麼做]( "爆米花的做法 炒鍋做爆米花 爆米花怎麼做")
- “我小侄女笑笑挺愛爆米花的。買的那種微波爐爆米花隔些日子就吃一回。去年就買了爆米花專用的玉米，説做。可是居然就沒動工。。。上次用微波爐爆米花的袋子，裝了玉米粒，加點油，封住口，居然也爆出來了。之前看了漫香小屋的爆米花，太喜歡了。現在笑笑也在，我也有空，開動。”食材明...
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![爆米花的做法 自制爆米花 爆米花怎麼做]( "爆米花的做法 自制爆米花 爆米花怎麼做")
- 食材明細主料爆裂玉米（適量）輔料黃油（10g）糖粉（兩勺）甜味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆米花的做法步驟1、準備食材，爆裂玉米，黃油（其他食用油也可以），糖粉2、鍋中加入黃油，加熱融化3、加入玉米粒，和黃油拌勻4、蓋上鍋蓋，小火，一分鐘就可以聽到劈啪聲，晃動鍋防止糊鍋，很快就可以透過玻璃...
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![健康小米糕怎麼做-健康小米糕的做法]( "健康小米糕怎麼做-健康小米糕的做法")
- “上週六去無錫旅遊，晚餐吃了飯店的小米糕，當小米糕剛端上桌，我就被那香噴噴地味道給吸引了，迫不及待地吃了一口，口感好，吃在嘴裏軟弱香甜，後味回甘。小米最大的特點性温，腸胃不好，脾陽虛之人可以多吃一些，助於消化，調脾陽。”食材明細主料小米（160克）白糖（20克）雞蛋（3個）玉米油（30克）輔料醋...
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![健康美食火爆腰花如何做簡單又好吃]( "健康美食火爆腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料鹽：克醬油：克澱粉(豌豆)：克大葱：姜：大蒜（白皮）：具體步驟1.豬腰洗淨，撕去油皮，對半剖開，片去腰臊；2.把腰子用斜刀均勻的切成腰花；3.將鹽、醬油、濕澱粉及少量的湯調成汁；4.鍋中倒入適量的油燒熱，到七分熱時放入腰花，繼...
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![美味的自制健康爆米花如何做簡單又好吃]( "美味的自制健康爆米花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的自制健康爆米花是由玉米粒還有糖為主要食材製作而成的一道美食，製作過程十分有趣，製作出來之後這道美味的自制健康爆米花吃起來十分美味，色味俱全，，麪粉的清香還有玉米粒的香味，好吃的很，非常適合為家人和...
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![健康營養的爆米花如何做簡單又好吃]( "健康營養的爆米花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料炸裂玉米：50輔料油：適量綿白糖：適量具體步驟1.平底鍋用中小火加熱，放入一些玉米油2.加少許白糖3.放入適量玉米粒4.蓋上蓋子，繼續中小火加熱5.繼續加熱，間或晃動鍋子，直到有玉米粒開始炸裂後，開始一手晃動鍋子...
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![健康美食爆炒腰花如何做簡單又好吃]( "健康美食爆炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料水發木耳各：精鹽：克味精：克紹酒：濕粉：5g具體步驟1.將腰子洗淨，一剖兩片，批去腰臊，剖成麥穗花刀，切成寬2釐米、長5釐米的條，加醬油入味，用濕澱粉拌勻待用；2.2)筍片、木耳用沸水鍋淖一下，醬油、精鹽、味精、紹酒、清...
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![自制爆米花-爆米花]( "自制爆米花-爆米花")
- 食材明細主料玉米粒（適量）輔料黃油（適量）白糖（20g）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制爆米花的做法步驟1、準備爆米花專用玉米粒。2、鍋中加入一塊黃油。3、小火炒制黃油融化。4、加入白糖。5、放入玉米粒翻炒。6、剛有爆花的就蓋上鍋蓋轉小火。7、鍋裏沒有噼啪的聲音就可以...
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![抹茶爆米花的做法 健康抹茶爆米花 抹茶爆米花怎麼做]( "抹茶爆米花的做法 健康抹茶爆米花 抹茶爆米花怎麼做")
- “最近美食家流行爆米花熱，我也被傳染，今兒來個抹茶爆米花啦啦啦～～”食材明細主料玉米（小半碗）輔料白糖（20克）抹茶（5克）配料色拉油（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）抹茶爆米花的做法步驟1、準備好原料。2、把玉米放入水中洗乾淨。3、鍋燒熱入油放入玉米炒一炒。4、蓋上蓋子，...
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![好吃的自制健康爆米花如何做簡單又好吃]( "好吃的自制健康爆米花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘好吃的自制健康爆米花主要用到了玉米粒以及植物油等多種原材料，爆米花是一種在大街小巷都能夠吃到的食物，味道非常的香甜，小朋友都比較喜歡吃，製作方法比較的簡單，耗時也不算長，家裏有孩子的朋友可以參考這個做...
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![健康玉米汁怎麼做-健康玉米汁的做法]( "健康玉米汁怎麼做-健康玉米汁的做法")
- “玉米汁是一種以玉米為原料的營養保健飲料。它富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養平衡的需要。還具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育、延緩衰老等特殊作用。玉米汁風味清香可口，適合於男女老...
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![#健康食譜#爆玉米花如何做簡單又好吃]( "#健康食譜#爆玉米花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小玉米粒：230輔料花生油：適量糖：5大勺具體步驟1.買來小玉米粒。2.鍋裏到花生油,涼油放5大勺糖，放入玉米。3.慢慢翻炒，用小火，等玉米均勻炒熱後，蓋上蓋子，將火加大一點點，蓋上蓋子。4.蓋上蓋子之後，搖動鍋，使底面...
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![健康五花肉怎麼做-健康五花肉的做法]( "健康五花肉怎麼做-健康五花肉的做法")
- “五花肉很多人都不敢輕易嘗試，呵呵~怕胖嘛~現在給大家介紹一個去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~開動了哦~”食材明細主料五花肉（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）花生醬（適量）燒烤粉（適量）孜然（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康五花肉的做法步驟1、將五花肉切片，去皮，清洗乾淨；...
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![爆米花的做法 三分鐘爆米花 爆米花怎麼做]( "爆米花的做法 三分鐘爆米花 爆米花怎麼做")
- 食材明細主料玉米（1大匙）食用油（1小匙）輔料白糖（1小匙）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆米花的做法步驟1、準備好一大匙玉米和一小匙食用油。2、在爆米花鍋里加入食用油，並放入幾顆玉米3、待鍋熱，玉米爆開4、加入事先備好的一大匙玉米5、緩慢攪動6、當玉米爆開的聲音消失，將...
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![焦糖爆米花的做法 自制健康——焦糖爆米花 焦糖爆米花怎麼做]( "焦糖爆米花的做法 自制健康——焦糖爆米花 焦糖爆米花怎麼做")
- “説起爆米花，我第一想到就是看電影必備品，不過每次走進電影院聞到那味，總覺得不舒服，大概是奶香味過了吧，説白了是香料多了，還是自制吧，再説也不難，買來爆米花玉米粒，加點油蓋好鍋蓋立馬噼噼啪啪綻放，很有喜悦感。更多食譜歡迎關注我的微信公眾號：czyoyoyuanse”食材明細主料爆米花...
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![#健康食譜#爆炒腰花如何做簡單又好吃]( "#健康食譜#爆炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腰花：500輔料青椒：適量葱：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.豬腰洗淨除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水裏（加幾粒花椒）10分鐘這樣，除去臊味2.把腰花放落在燒的開水裏灼兩分鐘左右，澇...
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![爆米花的做法 香甜爆米花 爆米花怎麼做]( "爆米花的做法 香甜爆米花 爆米花怎麼做")
- “前段時間看見這兒很多人爆的爆米花就很饞，那天逛超市就仔仔細細去找了，總算找到了‘爆玉米’（標價簽上就是這麼寫的）不貴、4.8元一斤，按100克一次的能爆5次，我那26CM的平底鍋每次能爆有一大鍋很划得來啊~~~還是在這兒搜的做法，把好多人做的都學了遍，發現大家基本上油和玉米粒的...
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![崩爆米花的做法 崩~爆米花~ 崩爆米花怎麼做]( "崩爆米花的做法 崩~爆米花~ 崩爆米花怎麼做")
- 食材明細主料爆玉米（50克）輔料糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）崩爆米花的做法步驟1、在不粘鍋倒入油，放入白糖，根據個人口味想吃甜點可以多加，小火炒2、翻炒至白砂糖化開，變成糖色3、放入爆玉米，必須是爆玉米才能做爆米花哦4、小火翻炒，全程小火5、翻炒直到有...
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![爆米花的做法 爆米花🍿️ 爆米花怎麼做]( "爆米花的做法 爆米花🍿️ 爆米花怎麼做")
- “美味爆米花，追劇必備，僅需厚底鍋一隻，5分鐘即可擁有！”食材明細主料玉米粒（100g（爆米花專用））白砂糖（20g）黃油（12g）輔料葵花籽油（25g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆米花的做法步驟1、某寶買的爆米花專用玉米粒，15.8元10袋，每次僅需1袋。2、厚底雙耳鍋一隻。（務必使用厚底鍋，玉米...
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![健康無油爆米花如何做簡單又好吃]( "健康無油爆米花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘爆米花可是國民零食啊男男女女老老少少無人不知無人不愛啊每一個閒暇的時刻都可以搭配上一盒美味的脆脆香香的爆米花無論你是在看電視還是在看電影無論你是在郊外野餐還是室內下午茶爆米花適合你接下來小...
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![什麼樣的爆米花更健康-爆米花怎麼保存一直脆]( "什麼樣的爆米花更健康-爆米花怎麼保存一直脆")
- 爆米花是我們喜歡的食物之一，也是看電影的好夥伴，酥脆的口感，是我們戀戀不忘的重要因素，那麼爆米花怎麼保存一直脆?什麼樣的爆米花更健康?我們一起來看看吧。一、爆米花怎麼保存一直脆爆米花是由玉米制作而成的，製作時它的體積有非常大的膨脹，所以爆米花有着鬆散的架構，就因為它...
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![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要説的第一種蔬菜就是西紅柿了，西紅柿中含有大量的維生素A、番茄紅...
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![簡單自制健康爆米花如何做簡單又好吃]( "簡單自制健康爆米花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自制健康爆米花是我最近新學會的一道小吃，以前很喜歡去看電影就買個爆米花吃，覺得這樣電影都好看了，就形成了我看電影就會要吃爆米花，後來有一個週末無聊在家看電影，想吃爆米花，就學着做，發現原來那麼簡單，而且成...
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![自制健康無油爆米花如何做簡單又好吃]( "自制健康無油爆米花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一百克幹玉米就可以做出一大鍋美味的爆米花。成本不過五毛錢。心動不？外面賣的爆米花不僅油多納高，每一百克中熱量還將近600大卡。這道熱量不過350大卡的自制健康無油爆米花不僅好吃少熱量。更是滿足了眾多...
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味味甜
