![烤洋葱怎麼做-烤洋葱的做法]( "烤洋葱怎麼做-烤洋葱的做法")
- “我用洋葱烤的荷花、好吃又好看！洋葱，又名球葱、圓葱，原產於中亞或西亞。洋葱富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。洋葱中所含的環蒜氨酸是降血脂的有效成分，故洋葱被認為呈抗動脈粥祥硬化的良藥。”食材明細主料洋葱（（中號）一個）輔...
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![洋葱烤肉怎麼做-洋葱烤肉的做法]( "洋葱烤肉怎麼做-洋葱烤肉的做法")
- ““家常下飯菜”今晚，我做了一款超好吃、下飯的洋葱烤肉。”食材明細主料五花肉（400克）食用油（適量）輔料青椒（3個）洋葱（半個）燒烤醬（適量）生抽（適量）黑胡椒面（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）洋葱烤肉的做法步驟1、五花肉從超市買來洗淨後放冰箱，稍加冷凍取出切薄片（你也...
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![洋葱烤雞腿怎麼做-洋葱烤雞腿的做法]( "洋葱烤雞腿怎麼做-洋葱烤雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）輔料洋葱（適量）苦菊（適量）調料胡椒粉（適量）花椒粉（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱烤雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨，放入調料、洋葱。2、拌勻醃製2小時。3、放入空氣炸鍋。4、160°烤30分鐘。5、中間反面。6、裏...
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![洋葱烤翅中怎麼做-洋葱烤翅中的做法]( "洋葱烤翅中怎麼做-洋葱烤翅中的做法")
- 食材明細主料雞翅中（6個）洋葱（1個）小番茄（5個）小辣椒（1個）香葱（1棵）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）白糖（2匙）黑胡椒粉（少許）薑汁（1匙）玉米油（1勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱烤翅中的做法步驟1、雞翅清洗乾淨，用刀在雞翅的正反面劃兩刀以方便入味2、雞翅加生抽、料酒、黑胡椒粉、鹽、白...
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![烤洋葱圈怎麼做-烤洋葱圈的做法]( "烤洋葱圈怎麼做-烤洋葱圈的做法")
- “金黃酥脆的洋葱圈，是一道人人都愛的小零食，嘴饞的時候一直是油炸着做來吃，不但額外增加了油脂的攝入，而且常吃油炸食品也不健康。空氣炸鍋烤的洋葱圈，不用一滴油，就可做出健康的美味，再也不用擔心發胖，可以大快朵頤啦！”食材明細主料洋葱（1個）輔料雞蛋（1個）五香粉（少許）鹽（少許）麪包糠（適...
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![洋葱雞肉片的做法 【家常菜】洋葱雞肉片 洋葱雞肉片怎麼做]( "洋葱雞肉片的做法 【家常菜】洋葱雞肉片 洋葱雞肉片怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）洋葱（2個）輔料葱（姜）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞肉片的做法步驟1、將食材準備好。2、解凍好的雞胸肉切成片狀。3、將雞肉片加少許料酒和白胡椒粉醃製5分鐘左右。4、切好葱段和薑片，把洋葱切...
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![洋葱炒蛋的做法 簡單家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎麼做]( "洋葱炒蛋的做法 簡單家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎麼做")
- “洋葱炒蛋是一道零廚藝的家常快手菜，其味道鮮美，營養豐富，更是米飯的殺手。菜中我添加了一些泡椒，使這道菜更加開胃，更加鮮香。”食材明細主料洋葱（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蛋的做法步驟1、準備好所有食材...
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![洋葱烤翅怎麼做-洋葱烤翅的做法]( "洋葱烤翅怎麼做-洋葱烤翅的做法")
- “當家中來了客人，需要準備比較多的菜餚時，烤箱可以幫忙烤制可口美食，今天烤了小朋友們喜歡的雞翅，用洋葱墊底烤制的，特別的香，親們也趕緊動手試試吧！”食材明細主料雞中翅（16個）洋葱（1個）朝天椒（1個）葱白（數段）玉米澱粉（1勺）輔料鹽（少許）雞精（少許）醬油（適量）蠔油（少許）葱香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）...
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![烤洋葱花怎麼做-烤洋葱花的做法]( "烤洋葱花怎麼做-烤洋葱花的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）橄欖油（適量）研磨黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤洋葱花的做法步驟1、洋葱剝掉外皮洗淨，切掉尾部根鬚，以便切花的時候保持平衡。（頭部不要切，防止花瓣尖端不美，只要稍稍修剪一下頂部就好）2、洋葱頭朝上底部朝下正常放置，先在頂部切十字，再...
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![洋葱烤雞翅怎麼做-洋葱烤雞翅的做法]( "洋葱烤雞翅怎麼做-洋葱烤雞翅的做法")
- “自制燒烤料，用平頂鍋做烤翅😁～”食材明細主料雞翅（9個）洋葱（半個）輔料姜（5片）調料料酒（1勺）薄鹽味極鮮（1勺）檸檬汁（8-9滴）香辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱烤雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨切成兩半，加適量薑片、檸檬汁提鮮、料酒去腥、薄鹽味極鮮入味，醃製半小時。2、洋葱切絲。3、將...
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![家常肉末豆腐炒洋葱怎麼做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法]( "家常肉末豆腐炒洋葱怎麼做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法")
- 食材明細主料豆腐（500克）豬肉（200克）洋葱（適量）圓椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步驟1、準備食材2、肉切末葱切片，姜切絲蒜切片圓椒切塊3、豆腐煎至兩面黃，裝盤備用4、鍋內留油，下姜葱蒜爆...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎麼做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎麼做")
- “家庭快炒、味道鮮美！”食材明細主料洋葱（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（小半勺）老抽（少許）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蛋的做法步驟1、洋葱1個，雞蛋2個。2、洋葱切好、放盤裏。3、打2個雞蛋。4、放1小勺鹽，打勻。5、鍋放一些油，大火加熱。6、快炒雞蛋，半熟後...
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![洋葱烤翅根怎麼做-洋葱烤翅根的做法]( "洋葱烤翅根怎麼做-洋葱烤翅根的做法")
- “🌸🌸最近很喜歡吃翅根，除了紅燒、油炸、照燒，烤翅根也是一個不錯的選擇。家裏正好買了洋葱，洋葱本身就是蔬菜吃起來甜甜的，加上它又可以做香料給肉類去腥，配翅根簡直了，就來個洋葱烤翅根吧😋”食材明細主料雞翅根（10個）洋葱（1-2個）輔料鹽（適量）白胡椒粉（小半匙）黑胡椒粉（小半匙）蒜蓉辣...
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![洋葱烤貽貝怎麼做-洋葱烤貽貝的做法]( "洋葱烤貽貝怎麼做-洋葱烤貽貝的做法")
- “貽貝含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貽貝食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀...
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![家常豬皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常豬皮炒洋葱怎麼做]( "家常豬皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常豬皮炒洋葱怎麼做")
- 食材明細主料豬皮（適量）洋葱（1個）青椒（1個）輔料幹辣椒（適量）薑末（適量）鹽（適量）糖（適量）八角（適量）葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豬皮炒洋葱的做法步驟1、豬皮洗淨，放入幹辣椒、葱、生薑燒20分鐘左右(用筷子能扎進去)2、撈出，用冷水衝一下、...
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![洋葱烤魷魚怎麼做-洋葱烤魷魚的做法]( "洋葱烤魷魚怎麼做-洋葱烤魷魚的做法")
- “烤魷魚～跟孩子爸戀愛時經常吃的宵夜之一，那時白天喊着減肥一到晚上又走街串巷的找尋美食。有些記憶現在回想起來還是那麼美好～😄”食材明細主料魷魚（1個）輔料排骨醬（1茶匙）糖（1茶匙）蠔油（1茶匙）洋葱（1個）辣椒（1個）甜椒（1個）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋葱烤魷魚的做法步驟1、魷魚...
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![洋葱烤雞怎麼做-洋葱烤雞的做法]( "洋葱烤雞怎麼做-洋葱烤雞的做法")
- 食材明細主料雞（適量）輔料洋葱（適量）姜（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋葱烤雞的做法步驟1、雞洗淨備用。2、洋葱備用。3、姜切厚片鋪鍋底。4、洋葱切塊碼上。5、雞半隻加鹽生抽老抽和油醃製一小時。6、雞皮向下放入鍋中。7、倒...
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![家常洋葱炒雞蛋怎麼做-家常洋葱炒雞蛋的做法]( "家常洋葱炒雞蛋怎麼做-家常洋葱炒雞蛋的做法")
- “洋葱作為蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋葱提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質，兩種的結合不僅味道鮮美，而且簡單易學，方便快捷，深受上班族的喜愛。...
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![家常洋葱炒土雞蛋怎麼做-家常洋葱炒土雞蛋的做法]( "家常洋葱炒土雞蛋怎麼做-家常洋葱炒土雞蛋的做法")
- “雞蛋的吃法很多樣，可以搭配很多菜炒，洋葱炒雞蛋好吃又營養～”食材明細主料雞蛋（3顆）洋葱（1顆）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常洋葱炒土雞蛋的做法步驟1、洋葱一個，雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量鹽攪拌，洋葱切碎。3、先放適量油炒好雞蛋。4、另外起油...
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![洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎麼做]( "洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎麼做")
- “家常小炒是一道快捷方便的菜餚，不受食材限制，品種可多可少，特別是平時的一些剩餘的零頭小塊的材料，湊在一起，就是一道不錯的家常小炒。需要注意的是，材料的形狀搭配要合理，即片和片、丁對丁、絲絲相配也可以。另外，有些食材要經過焯水或者滑油斷生之後再炒，這樣更便於操作。”食...
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![家常五花肉和醬汁炒洋葱的做法 家常五花肉+醬汁炒洋葱 家常五花肉和醬汁炒洋葱怎麼做]( "家常五花肉和醬汁炒洋葱的做法 家常五花肉+醬汁炒洋葱 家常五花肉和醬汁炒洋葱怎麼做")
- “先做好五花肉，利用底汁炒了個洋葱，一下子過上有肉有菜的生活了😄好滿足。”食材明細主料五花肉（半斤八兩都可以）輔料洋葱（1個）調料姜（適量）冰糖（30g）生抽（適量）蒜（適量）老抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常五花肉和醬汁炒洋葱的做法步驟1、五花肉洗乾淨瀝乾水分，切小塊，這個...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋葱的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許油，然後將五花肉片放入鍋裏煎炒。4、將五花肉片煎炒直至...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![洋葱炒雞蛋的做法 家常菜----洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做]( "洋葱炒雞蛋的做法 家常菜----洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油，倒入洋葱炒香炒軟。6、把炒好的雞蛋也倒進鍋中。7、放適量鹽調...
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![香辣烤洋葱怎麼做-香辣烤洋葱的做法]( "香辣烤洋葱怎麼做-香辣烤洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）輔料鹽（1勺）蠔油（1勺）辣椒油（2勺）番茄醬（1/2勺）橄欖油（2勺）黑胡椒（2勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣烤洋葱的做法步驟1、洋葱處理乾淨！2、切成厚片！3、然後串上竹籤子！4、除了洋葱之外，將所有的材料調成醬汁！5、然後把調好的醬汁抹到洋葱串上，烤箱預熱200°中...
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味味甜
