![白菜拌海帶怎麼做-白菜拌海帶的做法]( "白菜拌海帶怎麼做-白菜拌海帶的做法")
- “白菜自古以來就是十分受歡迎的一種蔬菜,特別是在北方,冬天天氣寒冷的時候,很多人囤積白菜，它的營養十分的豐富,在冬天吃能很好的起到滋陰潤燥的效果。加上點海帶胡蘿蔔營養豐富。”食材明細主料大白菜（一個小白菜心）海帶（一大把）胡蘿蔔（一根）香菜（少許）輔料香油（少許）鹽（少許）糖（少許...
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![拌海帶白菜怎麼做-拌海帶白菜的做法]( "拌海帶白菜怎麼做-拌海帶白菜的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）白菜（適量）葱花（適量）蒜末（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）十三香（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌海帶白菜的做法步驟1、準備葱花，蒜末。2、海帶(我老公超市買的，不太好這種海帶！)3、取適量海帶絲，泡水！除去浮灰，鹽漬。4、海...
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![海帶辣白菜怎麼做-海帶辣白菜的做法]( "海帶辣白菜怎麼做-海帶辣白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）裙帶菜（適量）輔料辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶辣白菜的做法步驟1、將大白菜斜刀切成片。2、裙帶菜泡發洗淨切段。3、鍋入油爆香辣椒和葱姜。4、入大白菜翻炒。5、當大白菜變軟出湯時加入海帶同炒。6、加入鹽、雞精、香...
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![白菜幫辣海帶怎麼做-白菜幫辣海帶的做法]( "白菜幫辣海帶怎麼做-白菜幫辣海帶的做法")
- “這是小時侯媽媽常做的一道菜，通常在晚飯時，脆脆水水的白菜幫，略帶辣味，配上一碗玉米粥，辣乎乎，熱乎乎，把寒冷關在門外。”食材明細主料白菜外幫（適量）海帶（適量）輔料葱（適量）乾紅椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜幫辣海帶的做法步驟1、準備白菜外幫，海...
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![涼拌海帶的做法 夏季開胃菜-涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做]( "涼拌海帶的做法 夏季開胃菜-涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做")
- “中醫認為，海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體健康很有利。海帶風味獨特，可以涼拌、葷炒、煨湯。涼拌海帶絲，清涼爽口，味美醇香，加入香醋，令人胃口大開，是夏天的一道開胃小菜。”食材明細主料香葱（適量）大蒜頭（2個）香菜（1小把）食...
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![海帶白菜怎麼做-海帶白菜的做法]( "海帶白菜怎麼做-海帶白菜的做法")
- “百菜不如白菜，海帶、白菜、豆腐搭配燉制百吃不厭。”食材明細主料白菜（400克）海帶（200克）幹豆腐（100克）輔料油（2湯匙）鹽（8克）生抽（1茶匙）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶白菜的做法步驟1、把白菜洗淨切塊2、海帶提前泡發洗淨切塊3、熱油，炒香葱花4、放入白菜翻炒均勻，加生...
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![蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做]( "蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做")
- 食材明細主料幹海帶（20克）輔料大蒜（3瓣）香菜（幾根）食鹽（0.8克）陳醋（5克）生抽（5克）白糖（小許）蠔油（5克）雞精（小許）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜末拌海帶的做法步驟1、幹海帶洗淨，泡發幾小時。2、泡發好的幹海帶，冷水下鍋焯水。3、焯好的海帶，過冷水。4、香菜和大蒜處理好洗淨。...
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![白菜拌海帶絲怎麼做-白菜拌海帶絲的做法]( "白菜拌海帶絲怎麼做-白菜拌海帶絲的做法")
- ““香辣菜”白菜拌海帶絲，香、酸、辣，過癮！香辣爽口下飯菜。”食材明細主料白菜（適量）海帶絲（適量）輔料粉絲（一團）熟花生米（少許）葱（少許）香菜（少許）幹辣椒（少許）調料食用油（少許）麻油（少許）醋（少許）生抽（少許）雞精（少許）十三香（少許）鹽（少許）麻辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白菜拌海帶絲的做法步驟1...
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![海帶炒白菜怎麼做-海帶炒白菜的做法]( "海帶炒白菜怎麼做-海帶炒白菜的做法")
- “海帶炒白菜，簡單家常菜。”食材明細主料白菜（400克）海帶（200克）輔料鹽（2克）豬油（15克）調味鮮（2克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶炒白菜的做法步驟1、備白菜清洗切塊，2、拌好的海帶少許。3、鍋裏放豬油燒熱倒進白菜炒勻。4、放點鹽，5、將白菜炒熟，6、再倒進入好味的海帶炒勻，7...
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![香菜拌小海帶怎麼做-香菜拌小海帶的做法]( "香菜拌小海帶怎麼做-香菜拌小海帶的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料香菜（適量）小海帶（適量）小米椒（一個）輔料蒜蓉（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌小海帶的做法步驟1、壓縮小海帶温水泡發。2、洗一下裝盤備。3、香菜，蒜蓉，小米椒。4、香菜，小米椒，蒜蓉放小海帶上面。5、適量鹽，...
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![榨菜拌海帶絲怎麼做-榨菜拌海帶絲的做法]( "榨菜拌海帶絲怎麼做-榨菜拌海帶絲的做法")
- ““榨菜”榨菜無論怎樣做，都非常的美味。今日，我就做一道榨菜拌海帶絲。”食材明細主料泡發海帶絲（300克）涪陵榨菜（1袋）葱（適量）幹辣椒（2個）姜（適量）蒜末（適量）輔料食用油（2勺）醬汁：食鹽（1/4勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）榨菜拌海帶絲的做法步驟1、準備食材：海...
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![白菜乾豆腐拌海帶怎麼做-白菜乾豆腐拌海帶的做法]( "白菜乾豆腐拌海帶怎麼做-白菜乾豆腐拌海帶的做法")
- “可能是過節大魚大肉吃得太多了，大家都想吃些清淡的。白菜乾豆腐拌海帶很有營養的可以補充各種維生素，常吃還可以清腸胃美容養顏呢。”食材明細主料白菜心（一個）幹豆腐絲（1小碗）海帶絲（1小碗）大葱（1根）輔料香油（少許）糖（少許）醋（少許）醬油（少許）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白...
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![白菜海帶素鍋怎麼做-白菜海帶素鍋的做法]( "白菜海帶素鍋怎麼做-白菜海帶素鍋的做法")
- “天冷，燉菜很美味哦！今來一款：白菜海帶素鍋，食材雖普通，暖胃又禦寒！時蔬隨意搭配，喜歡皆可。”食材明細主料白菜（適量）海帶（適量）紅蘿蔔（適量）粉條（適量）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）太太樂蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜海帶素鍋的做法步驟1、白...
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![豆芽菜拌海帶怎麼做-豆芽菜拌海帶的做法]( "豆芽菜拌海帶怎麼做-豆芽菜拌海帶的做法")
- “從春季養生的角度考量，現在應該多吃發物。其中包括豆芽菜。因為豆芽菜是豆類發的。我家比較愛吃綠豆芽菜。清清爽爽的豆芽菜與海帶搭配，用炒制過是蝦蓉醬拌一拌，很健康的一道養生美味。”食材明細主料豆芽菜（300g）海帶（100g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蝦蓉醬（適量）鹹鮮（口...
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![小海帶拌菠菜怎麼做-小海帶拌菠菜的做法]( "小海帶拌菠菜怎麼做-小海帶拌菠菜的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料小海帶（適量）菠菜（適量）輔料香菜（適量）蒜蓉（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小海帶拌菠菜的做法步驟1、菠菜放入鍋裏。2、焯熟撈出過涼水。3、即食小海帶泡發，用焯菠菜的水燙一下過涼。4、香菜，小米椒，蒜...
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![白菜拌海蜇的做法 【魯菜】----白菜拌海蜇 白菜拌海蜇怎麼做]( "白菜拌海蜇的做法 【魯菜】----白菜拌海蜇 白菜拌海蜇怎麼做")
- “很純粹的魯味小涼菜。白菜海蟄鮮香清脆，酸辣適口。是夏日中很好的清熱解毒的小涼菜。”食材明細主料大白菜（100克）胡蘿蔔（50克）輔料鹽（3克）糖（3克）陳醋（20克）香油（5克）辣椒油（3克）雞精（1克）葱花（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜拌海蜇的做法步驟1、準備好所有食材。2、大白菜洗...
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![白菜燉海帶的做法 燉菜:白菜燉海帶 白菜燉海帶怎麼做]( "白菜燉海帶的做法 燉菜:白菜燉海帶 白菜燉海帶怎麼做")
- “冬天，又到了吃白菜的季節。”食材明細主料白菜（700g）海帶（200g）凍豆腐（100g）粉條（50g）瘦肉（100g）植物油（30g）輔料老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）香油（適量）花椒（5顆）大料（1顆）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白菜燉海帶的做法步驟1、海帶提前泡發好。肉切片。白菜洗淨切塊。2、炒鍋...
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![涼拌海帶絲的做法 夏季涼拌菜——海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 夏季涼拌菜——海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做")
- “我女兒很喜歡吃“美國加州牛肉麪”裏的海帶絲，我説這有什麼，媽媽做給你吃，營養、衞生。”食材明細主料海帶（適量）輔料芝麻（適量）乾紅辣椒（適量）蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、買來的幹海帶浸泡一天，泡軟...
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![海帶拌黃花菜怎麼做-海帶拌黃花菜的做法]( "海帶拌黃花菜怎麼做-海帶拌黃花菜的做法")
- 食材明細主料幹黃花菜（二兩）海帶（適量）幹辣椒段（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）味極鮮（適量）香油（少量）花椒油（幾滴）胡麻油（1湯匙）鹽（5克）雞精（一共3克）白糖（3克）香醋（1湯匙）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶拌黃花菜的做法步驟1、幹黃花菜挑淨裏面的雜物！我是自己曬的（外面買...
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![包菜拌海帶絲怎麼做-包菜拌海帶絲的做法]( "包菜拌海帶絲怎麼做-包菜拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）海帶絲（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料米醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜拌海帶絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、海帶提前浸泡。3、包菜切絲備用。4、入開水鍋中汆燙一下撈出過涼。5、海帶絲焯水。6、大蒜...
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![拌海帶絲的做法 涼拌菜之拌海帶絲 拌海帶絲怎麼做]( "拌海帶絲的做法 涼拌菜之拌海帶絲 拌海帶絲怎麼做")
- “涼拌海帶絲是一道家常菜餚，主要材料為海帶。其做法簡單、清淡爽口、營養豐富。”食材明細主料海帶（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜（適量）香菜（適量）熟白芝麻（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）白糖（適量）味極鮮醬油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海帶絲的做法步驟1、幹海帶清洗乾淨表...
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![海帶燒白菜怎麼做-海帶燒白菜的做法]( "海帶燒白菜怎麼做-海帶燒白菜的做法")
- “大白菜是冬季的看家菜，怎麼搭配都美味。海帶與大白菜組合，非常健康又好吃的一道家常菜。做法也相對簡單。”食材明細主料海帶（150g）大白菜（250g）調料油（適量）鹽（適量）甜麪醬（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燒白菜的做法步驟1、海帶洗乾淨切成條。2、大白菜洗乾淨切成條...
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![木耳海帶拌白玉菇怎麼做-木耳海帶拌白玉菇的做法]( "木耳海帶拌白玉菇怎麼做-木耳海帶拌白玉菇的做法")
- 食材明細主料海帶（20g）花菜（20g）海鮮菇（20g）木耳（5片）輔料辣椒油（1勺）芝麻油（1勺）醬油（1勺）醋（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳海帶拌白玉菇的做法步驟1、花菜洗淨汆燙熟備用。2、海鮮菇燙熟備用。3、海帶燙熟後切段備用。4、放入盤中，加入木耳後，放入各種調料攪拌即可成功。...
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![涼拌海帶白菜的做法 超級簡單涼拌海帶白菜 涼拌海帶白菜怎麼做]( "涼拌海帶白菜的做法 超級簡單涼拌海帶白菜 涼拌海帶白菜怎麼做")
- “炎炎夏日，很多朋友都沒有胃口，這款涼拌海帶白菜，非常簡單，又能提高食慾，真真超讚！！”食材明細主料海帶（適量）白菜（適量）黑醋（適量）輔料鹽（適量）黑醋（適量）香菜（適量）麻油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌海帶白菜的做法步驟1、海帶泡發洗乾淨備用，我是家裏買了一些...
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![芹菜拌海帶怎麼做-芹菜拌海帶的做法]( "芹菜拌海帶怎麼做-芹菜拌海帶的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）芹菜（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）生抽（適量）香油（適量）老醋（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌海帶的做法步驟1、1將海帶絲泡水，芹菜剝去老筋。2、2將大蒜切碎倒香醋泡出香味，紅椒芹菜洗淨切絲。3、3所以食材全部加入，放鹽、雞精、糖、...
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味味甜
