![空炸香烤紅薯怎麼做-空炸香烤紅薯的做法]( "空炸香烤紅薯怎麼做-空炸香烤紅薯的做法")
- “紅薯的營養價值很可觀，還含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體內的自由基。所以實際上紅薯還是一種理想的減肥食品。紅薯也易於收藏，所以四季都可以吃...
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![空氣炸鍋版烤紅薯怎麼做-空氣炸鍋版烤紅薯的做法]( "空氣炸鍋版烤紅薯怎麼做-空氣炸鍋版烤紅薯的做法")
- “紅薯在我們這裏叫地瓜，我選用的這種地瓜是近一兩年剛出的一個品種，紫皮紅瓤，名字叫“西瓜紅”，比以前的“小白蔓”那個品種的甜度還要大，而且裏面沒有筋，烤熟之後就成了我最喜歡的“軟包”，口感實在叫人慾罷不能。烤紅薯要選用樣子細細長長的，這樣火候均勻易熟。皮的要表面比較...
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![空氣炸鍋烤紅薯怎麼做-空氣炸鍋烤紅薯的做法]( "空氣炸鍋烤紅薯怎麼做-空氣炸鍋烤紅薯的做法")
- “平時很喜歡烤紅薯，外面賣的不放心，自己用空氣炸鍋烤方便又好吃。”食材明細主料紅薯（2個）輔料水（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤紅薯的做法步驟1、紅薯兩個洗乾淨，擦乾水分。2、放入空氣炸鍋炸欄中。3、將炸欄推入炸鍋。4、選擇200度，烤1個小時左右。5、取出...
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![葱香薯角（空氣炸鍋）的做法 “夏日懶人餐”葱香薯角（空氣炸鍋） 葱香薯角（空氣炸鍋）怎麼做]( "葱香薯角（空氣炸鍋）的做法 “夏日懶人餐”葱香薯角（空氣炸鍋） 葱香薯角（空氣炸鍋）怎麼做")
- 食材明細主料土豆（2個）小葱（2顆）輔料鹽（適量）白糖（適量）孜然粉（適量）十三香（適量）辣椒麪（適量）雞精（適量）葱香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱香薯角（空氣炸鍋）的做法步驟1、準備兩個土豆洗淨。2、削皮切滾刀。3、葱切碎。4、土豆中放入一小勺油，拌勻。5、放入鹽，白糖，十三香，孜然粉，雞精，拌勻。6...
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![空氣炸鍋烤紅薯竅門是什麼]( "空氣炸鍋烤紅薯竅門是什麼")
- 用鋁箔紙包住紅薯。因為鋁箔紙可以保證紅薯受熱均勻，不會因為空氣炸鍋短時間升温太快而導致烤焦的情況。而且用鋁箔紙，可以最大程度保持食物的新鮮口感。還可以防止紅薯甜漿流出粘在空氣炸鍋上，方便清洗。若是削皮食用，可以防止髒東西粘在紅薯上。...
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![空氣炸鍋烤薯條的做法 烤薯條空氣炸鍋版 空氣炸鍋烤薯條怎麼做]( "空氣炸鍋烤薯條的做法 烤薯條空氣炸鍋版 空氣炸鍋烤薯條怎麼做")
- “製作簡單的空氣炸鍋烤薯條，只需要一點點油哦！健康的飲食需要自己來打造！”食材明細主料土豆（2個）鹽（少許）植物油（少許）輔料番茄醬（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤薯條的做法步驟1、土豆洗淨去掉皮，用波紋刀切成厚片；（沒有波紋刀就用平常切菜的刀）；2、再切成比指頭略...
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![空炸薯角怎麼做-空炸薯角的做法]( "空炸薯角怎麼做-空炸薯角的做法")
- “這款小零食就是烤薯角，一款土豆製作的小零食，簡單、少油、健康不易發胖，據説還有減肥的功效，也不知道真的假的。”食材明細主料土豆（1個）調料食用油（1勺）麻辣燒烤料（1勺）孜然（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空炸薯角的做法步驟1、選擇一個可愛的土豆，去皮後切滾刀塊。2、容器里加入...
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![炸薯條空氣炸鍋的做法 炸薯條……空氣炸鍋 炸薯條空氣炸鍋怎麼做]( "炸薯條空氣炸鍋的做法 炸薯條……空氣炸鍋 炸薯條空氣炸鍋怎麼做")
- “兒子👦最喜歡吃🍟啦，去外面買總擔心反覆使用的油不健康，在這裏碎碎念一下把步驟記下來。”食材明細主料土豆（1-2個）輔料油（少量）鹽（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸薯條空氣炸鍋的做法步驟1、把土豆切成條7-8毫米見方2、把切好的🥔條放到清水裏洗一洗泡一泡3、把澱粉...
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![空氣炸鍋版烤紅薯的做法 彭豆帶你做空氣炸鍋版烤紅薯 空氣炸鍋版烤紅薯怎麼做]( "空氣炸鍋版烤紅薯的做法 彭豆帶你做空氣炸鍋版烤紅薯 空氣炸鍋版烤紅薯怎麼做")
- “紅薯因為富含膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素以及鉀，鐵，銅，硒，鈣等多種微量元素，深受人們的喜愛，特別是我們山東煙台的煙薯25號，因為少筋軟糯香甜更是讓大家喜歡，今天簡易介紹一下空氣炸鍋烤紅薯！相對來説我原本更喜歡紅薯幹，一般不吃紅薯，近期迷上紅薯了，天天烤一盤。”食材明細主料紅薯（7...
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![空氣炸鍋烤薯角怎麼做-空氣炸鍋烤薯角的做法]( "空氣炸鍋烤薯角怎麼做-空氣炸鍋烤薯角的做法")
- “土豆真的是怎麼做都好吃，有空氣炸鍋一定要做這個烤薯角，簡單又好吃。”食材明細主料小土豆（5個）調料五香粉（適量）食鹽（一小勺）橄欖油（一小勺）孜然（適量）歐芹碎（適量）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤薯角的做法步驟1、土豆去皮清洗一下。2、把土豆切成船狀。3、加入一勺橄...
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![空氣炸鍋烤薯片怎麼做-空氣炸鍋烤薯片的做法]( "空氣炸鍋烤薯片怎麼做-空氣炸鍋烤薯片的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）調料油（適量）鹽（適量）香辣燒烤粉（適量）孜然（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤薯片的做法步驟1、土豆一個。2、切成薄片，最好用擦板刷成薄片，越薄烤的越脆。3、馬鈴薯放入清水中，加入鹽做底味，浸泡5分鐘，再洗去表面的澱粉。4、再準備適量的香辣燒烤料。5、...
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![美味的空炸原味香烤紅薯如何做簡單又好吃]( "美味的空炸原味香烤紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅薯營養價值比較高，是一種理想的減肥食品。而且經過空炸的原委烤紅薯，不僅將紅薯本身的甜味激發出來，而且充分發揮食物本身的味道，不添加很多無謂的添加劑。紅薯各地都有，耐儲藏，一年四季都可以找到，今天就來試...
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![空氣炸鍋烤紅薯的做法 烤紅薯(空氣炸鍋) 空氣炸鍋烤紅薯怎麼做]( "空氣炸鍋烤紅薯的做法 烤紅薯(空氣炸鍋) 空氣炸鍋烤紅薯怎麼做")
- “如果你有空氣炸鍋，香甜軟糯的烤紅薯，一定不要錯過哦，比外面賣的還好吃！！#空氣炸鍋美食#烤紅薯”食材明細主料紅薯（適量）調料水（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤紅薯的做法步驟1、準備好紅薯，清洗乾淨。2、200度，烤30分鐘(根據紅薯大小，時間可以適當調整)。3、拿出...
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![空氣炸鍋烤蜜薯的做法 烤蜜薯（地瓜）空氣炸鍋版 空氣炸鍋烤蜜薯怎麼做]( "空氣炸鍋烤蜜薯的做法 烤蜜薯（地瓜）空氣炸鍋版 空氣炸鍋烤蜜薯怎麼做")
- 食材明細主料蜜薯（2個）輔料水（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤蜜薯的做法步驟1、準備兩個蜜薯洗淨，儘量選粗細均勻的，個頭不用太大。2、反面教材，買大了😭，放進空氣炸鍋，200度，20分鐘，具體時間得根據蜜薯的大小進行增減。3、中途翻面，這樣受熱更加均勻。4、時間到了...
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![炸紅薯條空氣炸鍋的做法 炸紅薯條.......空氣炸鍋 炸紅薯條空氣炸鍋怎麼做]( "炸紅薯條空氣炸鍋的做法 炸紅薯條.......空氣炸鍋 炸紅薯條空氣炸鍋怎麼做")
- “拿地瓜🍠試驗一下看看用空氣炸鍋炸完是什麼樣子味道還不錯甜甜的軟硬適中孩子老人也很適合吃”食材明細主料地瓜（一個）輔料油（少量）鹽（適量）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸紅薯條空氣炸鍋的做法步驟1、把地瓜切條用水泡一會2、控幹水分或用廚房紙吸乾水分3、倒入少許的...
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![烤紅薯的做法 空氣炸鍋版烤紅薯 烤紅薯怎麼做]( "烤紅薯的做法 空氣炸鍋版烤紅薯 烤紅薯怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（2個）輔料錫紙（1張）原味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤紅薯的做法步驟1、紅薯洗淨，切去頭尾。2、紅薯切塊。3、用錫紙包起來。4、放入空氣炸鍋的炸籃中，200度烤30分鐘即可。...
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![空氣炸鍋烤薯條怎麼做-空氣炸鍋烤薯條的做法]( "空氣炸鍋烤薯條怎麼做-空氣炸鍋烤薯條的做法")
- “自己動手烤薯條，簡單又好吃。”食材明細主料薯條半成品（1盤）輔料番茄醬（適量）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤薯條的做法步驟1、準備薯條半成品，也可以用土豆去皮洗淨切成條。2、將薯條半成品放入空氣炸鍋炸欄中鋪勻。3、將炸欄推入空氣炸鍋。4、選擇温度200度，烤...
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![烤蕃薯的做法 烤蕃薯(空氣炸鍋版) 烤蕃薯怎麼做]( "烤蕃薯的做法 烤蕃薯(空氣炸鍋版) 烤蕃薯怎麼做")
- “蕃薯是健康食品之一，特別是減肥的MM們，烤蕃薯香甜軟糯，特好吃。與夥伴們分享下空氣炸烤的蕃薯簡單又方便。”食材明細主料蕃薯（6個）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤蕃薯的做法步驟1、準備六個小蕃薯洗乾淨備用。2、把蕃薯放入空氣炸鍋調30分鐘。3、30分鐘過去了，叮，好了香...
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![烤薯角的做法 烤薯角（空氣炸鍋） 烤薯角怎麼做]( "烤薯角的做法 烤薯角（空氣炸鍋） 烤薯角怎麼做")
- 食材明細主料土豆（2個）輔料十三香（適量）鹽（適量）辣椒麪（適量）孜然粉（適量）白糖（適量）雞精（適量）五香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤薯角的做法步驟1、土豆兩個，洗淨。2、切滾刀，不要太大。3、放少許油，攪拌，讓土豆均勻粘上層薄油。4、放除了辣椒麪其餘所有調料，糖不要多，一點點就好了，攪拌均...
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![省時又少油 空氣炸鍋版紅薯糯米丸怎麼做-空氣炸鍋版紅薯糯米丸的做法 紅薯糯米丸——空氣炸鍋版]( "省時又少油 空氣炸鍋版紅薯糯米丸怎麼做-空氣炸鍋版紅薯糯米丸的做法 紅薯糯米丸——空氣炸鍋版")
- “廚房的新式武器層出不窮，廚子不試試怕是要落伍了。新近也敗了空氣炸鍋，僅以紅薯糯米丸小試牛刀。”食材明細主料紅薯（一根）糯米粉（適量）輔料食用油（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版紅薯糯米丸的做法步驟1、紅薯蒸約20分鐘2、去皮，不太燙手的時候壓成泥3、加入...
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![香甜的空氣炸鍋烤紅薯如何做簡單又好吃]( "香甜的空氣炸鍋烤紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘空氣炸鍋烤紅薯香甜可口，香氣四溢，深受人們的喜愛，營養豐富，紅薯富含大量的蛋白質，礦物質元素起到養容美顏的功效，在家中製作過程簡單，好吃不長肉，所需要的食材簡單，你也可以製作之後送給朋友品嚐，欣賞分享美食的快...
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![空氣炸鍋烤紅薯芝麻球怎麼做-空氣炸鍋烤紅薯芝麻球的做法]( "空氣炸鍋烤紅薯芝麻球怎麼做-空氣炸鍋烤紅薯芝麻球的做法")
- “紅薯，又名番薯、甘薯、甜薯、紅苕、地瓜等名字。其富含豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀鐵銅硒鈣等10多種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。今天我做的這道紅薯小食品，特別受家人的喜歡。當成午後的小點心真...
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![烤白薯的做法 空氣炸鍋烤白薯 烤白薯怎麼做]( "烤白薯的做法 空氣炸鍋烤白薯 烤白薯怎麼做")
- “小時候只知道紅薯必定是紅心的，偶在文字中見得烤白薯的字樣，總不由得暗自揣測這白薯究竟是個什麼東西，竟然可以像紅薯那樣烤着吃。後來的後來，知道了在有的地方紅薯也叫做白薯、地瓜。。。可是依然困惑着，紅薯明明是紅心的，為什麼偏偏要叫個白薯呢？再後來，知道有的紅薯根本就不...
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![空氣炸鍋烤紅薯多長時間]( "空氣炸鍋烤紅薯多長時間")
- 15~20分鐘。1、温度。每個空氣炸鍋都有不同的温度選擇，空氣炸鍋的温度越高烤紅薯時間越短，反之則越長。建議空氣炸鍋烤紅薯温度200℃為宜。2、數量。用空氣炸鍋烤紅薯的數量越多時間越長，反之則越短。3、大小。用空氣炸鍋烤的紅薯越大烤的時間越長，反之則越短。不管是以上哪...
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![烤紅薯的做法 空氣炸鍋烤紅薯 烤紅薯怎麼做]( "烤紅薯的做法 空氣炸鍋烤紅薯 烤紅薯怎麼做")
- “第一次做就成功了，吃起來有爐火烤出來的味道。好吃😋健康營養。紅薯是日常生活中常吃的一種食物，紅薯的營養價值也是很高的，紅薯含有大量的纖維素，吃紅薯可以促進胃腸蠕動，潤腸通便，有便祕的人可以多吃紅薯。紅薯裏面抗氧化成分也是比較高的，可以去除面部的色斑，增加肌膚的彈性...
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味味甜
