![雪菜炒潮白黑魚片的做法 萌娃食譜：雪菜炒潮白黑魚片 雪菜炒潮白黑魚片怎麼做]( "雪菜炒潮白黑魚片的做法 萌娃食譜：雪菜炒潮白黑魚片 雪菜炒潮白黑魚片怎麼做")
- “潮白黑魚骨刺少，含肉率高，而且營養豐富，比雞肉、牛肉所含的蛋白質高，所以做潮白黑魚給家裏的寶貝吃，最好不過了！”食材明細主料潮白黑魚（1條）雪菜（適量）春筍（2根）輔料醬油（適量）葱水（適量）料酒（適量）雞蛋清（適量）生粉（適量）水澱粉（適量）白糖（適量）鹽（適量）姜水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
- 17750
![黑茄炒娃娃菜怎麼做-黑茄炒娃娃菜的做法]( "黑茄炒娃娃菜怎麼做-黑茄炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）黑茄（4根）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑茄炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜。2、黑茄。3、取一顆娃娃菜清洗清洗撈出，放在案板上切開，待用。4、將黑茄去蒂清洗清洗撈出，放在案板上切成滾刀塊。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜...
- 16285
![榨菜炒潮白黑魚片的做法 榨菜清炒潮白黑魚片 榨菜炒潮白黑魚片怎麼做]( "榨菜炒潮白黑魚片的做法 榨菜清炒潮白黑魚片 榨菜炒潮白黑魚片怎麼做")
- “榨菜清炒潮白黑魚片這道菜特別適合夏天吃，做法簡單，味道爽口！當成菜湯也是非常美味的。”食材明細主料潮白黑魚（1條）榨菜（適量）輔料辣椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒潮白黑魚片的做法步驟1、將從饞貓解饞買來的潮白黑魚清洗乾淨，切片；辣...
- 25504
![潮州菜食譜大全]( "潮州菜食譜大全")
- 不知道大家有沒有聽説過潮州菜，相信一些愛吃的朋友一定吃過一些潮州菜。潮州菜的特點就是講究原汁原味，通常都質樸簡單，也十分適合自己在家中進行嘗試，非常容易上手又健康美味呢！下面，就讓小編來為你介紹潮州菜食譜大全。一、潮州菜食譜大全1、潮汕砂鍋粥準備好所有的材料，豬肉...
- 5997
![娃娃菜炒肉片怎麼做-娃娃菜炒肉片的做法]( "娃娃菜炒肉片怎麼做-娃娃菜炒肉片的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵半）豬肉（1塊）輔料葱薑蒜花椒油（30ml）調料生抽（10ml）蠔油（2勺）料酒（10ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒肉片的做法步驟1、娃娃菜準備豬肉洗淨。2、娃娃菜洗淨，每片葉子切成兩半。3、葱薑蒜花椒油準備。4、鍋中放葱薑蒜花椒油炒肉片至肥肉吐油...
- 30477
![時令鮮蔬炒潮白黑魚的做法 時令鮮蔬小炒潮白黑魚 時令鮮蔬炒潮白黑魚怎麼做]( "時令鮮蔬炒潮白黑魚的做法 時令鮮蔬小炒潮白黑魚 時令鮮蔬炒潮白黑魚怎麼做")
- “時令蔬菜不僅便宜好吃，還營養豐富。而潮白黑魚也是營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。將它們如此簡單的結合在一起，也能成為無雙的美味。”食材明細主料潮白黑魚（1條）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）冬筍（1個）輔料薑片（適量）葱段（適量）鹽（適量）雞...
- 4320
![番茄燉潮白黑魚的做法 番茄燉潮白黑魚——饞貓解饞美食精選 番茄燉潮白黑魚怎麼做]( "番茄燉潮白黑魚的做法 番茄燉潮白黑魚——饞貓解饞美食精選 番茄燉潮白黑魚怎麼做")
- “番茄燉潮白黑魚，味道鮮美，十分下飯。”食材明細主料潮白黑魚（一條）番茄（若干）輔料鹽（20g）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄燉潮白黑魚的做法步驟1、將從饞貓解饞買回來的黑魚洗淨，清理，並切成魚片，洗淨瀝乾後分別用1勺料酒，少量鹽醃製15分鐘。2、西紅柿去皮切小塊，姜和葱都切碎...
- 30874
![酸酸甜甜就要饞小黑 番茄潮白黑魚怎麼做-番茄潮白黑魚的做法 下飯的番茄潮白黑魚]( "酸酸甜甜就要饞小黑 番茄潮白黑魚怎麼做-番茄潮白黑魚的做法 下飯的番茄潮白黑魚")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。酸酸甜甜的潮白黑魚特別能下飯。”食材明細主料潮白黑魚（1條）輔料西紅柿（3個）姜（2片）葱（1根）料酒（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄潮白黑魚的做法步驟1、將從饞貓解...
- 13225
![家熬潮白黑魚的步驟 家熬潮白黑魚怎麼做-家熬潮白黑魚的做法 怎樣家熬饞小黑]( "家熬潮白黑魚的步驟 家熬潮白黑魚怎麼做-家熬潮白黑魚的做法 怎樣家熬饞小黑")
- “潮白黑魚饞小黑，營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚（一條）葱（適量）蒜（適量）料酒（適量）精鹽（適量）花椒（適量）輔料大料（3個）姜（適量）醬油（適量）醋（適量）味精（適量）魚香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家熬潮白黑魚的做法步...
- 8714
![雪菜炒魚片怎麼做-雪菜炒魚片的做法]( "雪菜炒魚片怎麼做-雪菜炒魚片的做法")
- 食材明細主料魚片（250克）雪菜（50克）輔料油（適量）黃酒（適量）鹽（適量）味精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪菜炒魚片的做法步驟1、所有食材。2、魚片洗淨，放適量的黃酒拌勻。3、起油鍋加熱，放入魚片翻炒。4、放入雪菜和水翻炒煮開。5、放適量的鹽翻炒。6、再放適量的糖炒...
- 27905
![黑木耳炒娃娃菜怎麼做-黑木耳炒娃娃菜的做法]( "黑木耳炒娃娃菜怎麼做-黑木耳炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（5克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜。2、黑木耳（已泡發清洗）。3、將娃娃菜清洗一下撈出。4、放在案板上切開。5、將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。6、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒...
- 32608
![辣椒潮白黑魚的做法 辣椒與潮白黑魚更想配 辣椒潮白黑魚怎麼做]( "辣椒潮白黑魚的做法 辣椒與潮白黑魚更想配 辣椒潮白黑魚怎麼做")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚（1條）青椒（4個）紅尖椒（2個）輔料姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒潮白黑魚的做法步驟1、將從買來的潮...
- 28331
![娃娃菜黑木耳炒肉片怎麼做-娃娃菜黑木耳炒肉片的做法]( "娃娃菜黑木耳炒肉片怎麼做-娃娃菜黑木耳炒肉片的做法")
- “碧綠的娃娃菜黑色的木耳滑嫩的肉片色香味俱全哦”食材明細主料豬肉（100g）娃娃娃（150g）木耳（20g）香蒜葉（2顆）紅辣椒（2個）輔料植物油（2勺）鹽（5g）生抽（1勺）老抽（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜黑木耳炒肉片的做法步驟1、肉片用鹽生抽澱粉拌勻醃漬5分鐘2、木耳浸泡好辣椒...
- 23713
![雪菜黑魚片怎麼做-雪菜黑魚片的做法]( "雪菜黑魚片怎麼做-雪菜黑魚片的做法")
- “雪菜黑魚片是平時做得頻率比較高的一道菜，營養豐富，吃上去鮮美嫩滑，這道菜做得好不好，關鍵看魚片片得好不好，只有片成均勻薄片的魚肉吃上去才又嫩又滑，鮮美無比。有一把鋒利的刀，就成功了一大半。這次用新買來的奈瓷刀片出來的魚片真的是又薄又均勻，背部的骨頭也剔得很乾淨，孩子...
- 19928
![娃娃菜炒黑木耳的做法 #媽媽的味道#娃娃菜炒黑木耳 娃娃菜炒黑木耳怎麼做]( "娃娃菜炒黑木耳的做法 #媽媽的味道#娃娃菜炒黑木耳 娃娃菜炒黑木耳怎麼做")
- “娃娃菜真是個好東西，每次和老媽去超市的時候都會買上兩包，拌炒蒸煮湯放火鍋裏都好吃”食材明細主料娃娃菜（半個）胡蘿蔔（半個）黑木耳（八朵）輔料醬油（適量）鹽（適量）葱（一小段）蒜（兩瓣）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒黑木耳的做法步驟1、娃娃菜從葉子的中間切開2、胡...
- 29427
![芹菜炒黑魚片怎麼做-芹菜炒黑魚片的做法]( "芹菜炒黑魚片怎麼做-芹菜炒黑魚片的做法")
- 食材明細主料黑魚片（1盒）小芹菜（4棵）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒黑魚片的做法步驟1、我在錢大媽買的黑魚片，用油鹽生粉醃上。2、芹菜洗淨切小段。3、熱鍋下油爆香薑片。4、倒入魚片快速翻拌至變色。5、八成熟盛起。6、鍋...
- 16890
![潮白黑魚片燒豆腐怎麼做-潮白黑魚片燒豆腐的做法]( "潮白黑魚片燒豆腐怎麼做-潮白黑魚片燒豆腐的做法")
- “簡單美味的快手菜，為了適合寶寶吃。我們這次選用了潮白黑魚，因為它營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚（1條）嫩豆腐（1盒）輔料大蒜（3粒）姜（5片）八角（2個）桂皮（1個）辣椒（適量）醋（1勺）老抽（1勺）生抽（3勺）料酒（1勺）糖（1勺）香菜（2...
- 26626
![娃娃菜炒黑米年糕怎麼做-娃娃菜炒黑米年糕的做法]( "娃娃菜炒黑米年糕怎麼做-娃娃菜炒黑米年糕的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）黑米年糕（1包）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒黑米年糕的做法步驟1、食材：娃娃菜。2、黑米年糕。3、將黑米年糕拆開包裝，放在案板上切成片，待用。4、將娃娃菜用清水沖洗一下，並切開，待用。5、再將切好的黑米年糕下入沸水中焯...
- 29516
![黑木耳炒白菜片怎麼做-黑木耳炒白菜片的做法]( "黑木耳炒白菜片怎麼做-黑木耳炒白菜片的做法")
- “黑木耳這個季節要常吃，無論涼拌還是熱炒，煲湯煮粥，抗霧霾非它莫屬，清肺排毒氣色好。作為人體清道夫的黑木耳，這個季節北方的朋友們一定要多吃，黑木耳富含的植物膠原成分具有很強的吸附作用，能夠起到清理消化道，清洗腸胃的作用。所以北方冬季供暖後，霧霾極其嚴重，常吃黑木耳，能清理...
- 17080
![魚片娃娃菜怎麼做-魚片娃娃菜的做法]( "魚片娃娃菜怎麼做-魚片娃娃菜的做法")
- “清淡營養，含蛋白質低脂肪的減脂餐。”食材明細主料黑魚片（200g）輔料娃娃菜（50g）紅薯粉（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚片娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切成大塊。2、黑魚切成魚片放入紅薯粉抓勻。3、清水中放入鹽，加入娃娃菜煮。4、煮開後撈出鋪在盤底。5...
- 26969
![蒜蓉黑白菜的做法 “清腸食譜”蒜蓉黑白菜 蒜蓉黑白菜怎麼做]( "蒜蓉黑白菜的做法 “清腸食譜”蒜蓉黑白菜 蒜蓉黑白菜怎麼做")
- 食材明細主料黑白菜（適量）輔料大蒜（適量）葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉黑白菜的做法步驟1、黑白菜洗淨切段，蒜切末，葱切碎。2、鍋中放油燒熱放入大蒜和葱爆香。3、放入黑白菜翻炒。4、蔬菜軟透放鹽和生抽拌勻關火。...
- 25719
![香辣潮白黑魚 香辣潮白黑魚怎麼做-香辣潮白黑魚的做法 燒烤饞小黑]( "香辣潮白黑魚 香辣潮白黑魚怎麼做-香辣潮白黑魚的做法 燒烤饞小黑")
- “潮白黑魚饞小黑營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚（一條）鹽（適量）葱（適量）海鮮辣醬（適量）幹辣椒（適量）炸花生（適量）香菜（適量）輔料料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）蘑菇（適量）花椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時...
- 32475
![雪菜茭白炒魷魚怎麼做-雪菜茭白炒魷魚的做法]( "雪菜茭白炒魷魚怎麼做-雪菜茭白炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（265克）雪菜（145克）茭白（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜茭白炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨切開）、雪菜（已清洗）、茭白（已剝殼清洗）2、將已清洗的茭白放在案板上切成粗一點的絲，待用。3、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。4、...
- 19629
![萌娃娃餅乾怎麼做-萌娃娃餅乾的做法]( "萌娃娃餅乾怎麼做-萌娃娃餅乾的做法")
- “在電腦上寫東西的時候喜歡用一點兒顏表情，就想着如果把它畫在食物上會怎麼樣呢？説幹就幹，做了黃油餅乾，用早已買好的巧克力筆在上面畫畫，超好玩的O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料黃油（35g）低筋麪粉（100g）白砂糖（20g）輔料鹽（1g）雞蛋（1個）巧克力（10g）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萌娃...
- 20889
![白腐乳炒娃娃菜怎麼做-白腐乳炒娃娃菜的做法]( "白腐乳炒娃娃菜怎麼做-白腐乳炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（185克）輔料白腐乳（適量）調料味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白腐乳炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜（已清洗切開）、白腐乳。2、取白腐乳適量放入碗中，用勺子碾碎。3、起鍋倒油燒熱，下入娃娃菜翻炒翻炒。4、然後，加入碾碎的白腐乳。5、加適量的味精。...
- 10872
味味甜
