![紅豆蓮子湯的做法 一款適合春天飲用的甜湯---紅豆蓮子百合薏米甜湯 紅豆蓮子湯怎麼做]( "紅豆蓮子湯的做法 一款適合春天飲用的甜湯---紅豆蓮子百合薏米甜湯 紅豆蓮子湯怎麼做")
- “春天南方的天氣容易濕熱。有一次偶爾從網上看到一款很適合春天飲用的甜湯，這款甜湯是用紅豆，蓮子，百合和薏米一起煮的，這四種食物都是清熱祛濕的好東西。有濕熱的朋友們不妨在春天裏多喝這款甜湯，給濕熱的身體排排濕毒，清清腸胃。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）蓮子（適量）百合...
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![香芋燕麥牛奶甜湯怎麼做-香芋燕麥牛奶甜湯的做法]( "香芋燕麥牛奶甜湯怎麼做-香芋燕麥牛奶甜湯的做法")
- “尋找香芋的無限可能。不喜歡牛奶熬煮的時間過長，於是將香芋單獨蒸熟。快熟的燕麥片也不需要多煮，隨牛奶一起煮開後，關火燜上一會就會變得軟糯。然後在把蒸好的香芋放進燕麥牛奶中，再次煮開，放至温熱。在這個過程中，多粉的香芋就會將奶液吸透，變成奶香香芋。加一點蜂蜜，味道更香...
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![「懶人版」鵪鶉蛋百合甜湯如何做簡單又好吃]( "「懶人版」鵪鶉蛋百合甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鵪鶉蛋：10個百合：20蓮子：50輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好材料。2.蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟；3.鵪鶉蛋煮熟去殼；4.所有材料加水2碗煮開後中火煮10分鐘；5.加冰糖再煮10分鐘即可。烹飪技巧如用鮮百合則用...
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![銀耳百合六味甜湯怎麼做-銀耳百合六味甜湯的做法]( "銀耳百合六味甜湯怎麼做-銀耳百合六味甜湯的做法")
- “味蕾深處劃過銀耳的清香與蓮子的軟糯，好久不曾為家人做甜湯了。累了一天慰勞回家的工作者們，一碗甜、一份愛再好不過！”食材明細主料銀耳（100克）百合（50克）白蓮（200克）枸杞（50克）紅棗（100克）幹桂圓（100克）輔料冰糖（8個）紅糖（50克）清水（1500ml）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳百合六味...
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![紅豆薏米甜湯怎麼做-紅豆薏米甜湯的做法]( "紅豆薏米甜湯怎麼做-紅豆薏米甜湯的做法")
- “甜甜蜜蜜袪濕-薏米清熱袪濕，紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素，也是女生的好朋友，皮膚更好更紅潤。”食材明細主料紅豆（100克）薏米（50克）黑棗（6個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米甜湯的做法步驟1、準備好材料2、紅豆、薏米浸泡，我用壓力鍋，不泡也是可...
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![花生米白芸豆甜湯怎麼做-花生米白芸豆甜湯的做法]( "花生米白芸豆甜湯怎麼做-花生米白芸豆甜湯的做法")
- “白芸豆的藥用價值很高。我國古代醫籍記載，味甘平，具有温中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用，是一種滋補食療佳品。配上花生米，擱點冰糖就做一份【花生米白芸豆甜湯】來吃吃吧。。。”食材明細主料花生米（135克）白芸豆（200克）輔料冰糖（180克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![菠蘿甜湯怎麼做-菠蘿甜湯的做法]( "菠蘿甜湯怎麼做-菠蘿甜湯的做法")
- “春天吃菠蘿的季節，喜歡這酸酸甜甜的味道。”食材明細主料菠蘿（適量）黑糖（一塊）薑片（適量）輔料玫瑰花（適量）枸杞（適量）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿甜湯的做法步驟1、菠蘿準備好。2、按菠蘿紋路切開，把果肉取出來。3、放鹽水泡20分鐘。4、枸杞.薑片.黑糖.玫瑰花。5、...
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![山粉圓木瓜甜湯怎麼做-山粉圓木瓜甜湯的做法]( "山粉圓木瓜甜湯怎麼做-山粉圓木瓜甜湯的做法")
- “山粉圓，是將山香草上採收的黑色種子泡在水中，經過煮熟製成的。煮熟後的黑色種子表面會產生膠質，再加上糖水就成了山粉圓。由於山香草含有“白樺脂酸”，故據説它有健胃整腸、退火降血壓的功效。第一次看到這東東的時候感覺很奇妙，有點象彌猴桃的籽，也有點象火龍果的籽，一般港式...
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![蘋果銀耳甜湯怎麼做-蘋果銀耳甜湯的做法]( "蘋果銀耳甜湯怎麼做-蘋果銀耳甜湯的做法")
- “甜湯是一種甜品，是甜味的湯。廣府人稱它做“糖水”；外省人統稱它做“甜品”；而潮州則呼之為“甜湯”。種類很多，而流行於廣東、廣西、香港、澳門等地甜湯煮得較稠，因此粵語一般稱“食糖水”而不會稱“飲糖水”。”食材明細主料銀耳（20克）蘋果（250克）輔料紅糖（80克）枸杞（3克）甜味（口味...
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![百香果芡實甜湯怎麼做-百香果芡實甜湯的做法]( "百香果芡實甜湯怎麼做-百香果芡實甜湯的做法")
- “百香果芡實湯味道酸甜清香，芡實口感糯糯有點嚼勁。”食材明細主料鮮芡實（150g）百香果（1個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果芡實甜湯的做法步驟1、食材，芡實是買冰鮮的，我提前解凍好。2、取鍋燒水至有點冒小泡就加入芡實。3、芡實煮一分半鐘。4、就是水開...
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![香濃的甜湯如何做簡單又好吃]( "香濃的甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘心情不好的時候，就要多吃甜食，沒錯的，甜食就是這麼貼心。那麼如果在吃飯的時候，來點甜食，你是不是就能食慾大開呢？今天，要為大家介紹一款餐桌上的甜食——甜湯。製作方法十分簡單，很快就能學會哦，賢惠的你還在等什...
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![甜甜的銀耳水果甜湯如何做簡單又好吃]( "甜甜的銀耳水果甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘飯後甜點應該是很令人期待的，飯後甜點是一整頓飯的昇華，出色的飯後甜點可以消除飯後的膩感，讓人有種飯後回味的感覺，如果甜品還有養生的效果那就perfect了。今天教大家一道甜甜的銀耳水果甜湯，爽口的銀耳和甜甜...
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![白果腐竹甜湯的做法 潤肺降火---白果腐竹甜湯 白果腐竹甜湯怎麼做]( "白果腐竹甜湯的做法 潤肺降火---白果腐竹甜湯 白果腐竹甜湯怎麼做")
- “銀杏飄落時節正好吃白果，它有潤肺降火的功效，秋冬季節做一碗精緻漂亮的白果腐竹糖水潤潤肺，就最適合不過了。但它也含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物質，不宜多吃，成人每天不要吃超過20顆，而且一定要煮透讓毒性揮發。”食材明細主料幹腐竹（2枝）輔料白果（10粒）水煮蛋（1個）配料冰糖（適...
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![[簡單版]黑豆紅棗甜湯如何做簡單又好吃]( "[簡單版]黑豆紅棗甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：10個黑豆：80輔料紅糖：適量具體步驟1.黑豆提前浸泡3-5小時；2.紅棗洗淨；3.紅棗和黑豆下鍋，加水4碗燒開煲半小時；4.加入紅糖再煲20分鐘即可。烹飪技巧黑豆要浸泡時間足夠長才容易煮爛，至少3-5小時，現在天氣...
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![口感好的冬瓜雪梨甜湯如何做簡單又好吃]( "口感好的冬瓜雪梨甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：1個冬瓜：200輔料水：適量冰糖：適量具體步驟1.冬瓜去皮切成薄片2.雪梨去皮，洗淨，切成小丁塊3.雪梨塊加冷水一起入鍋上灶4.大火煮沸後再小火煮20分鐘5.加入冬瓜塊，再煮10分鐘6.最後加入冰糖，關火，燜至冰糖融...
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![玉米甜湯怎麼做-玉米甜湯的做法]( "玉米甜湯怎麼做-玉米甜湯的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1個）雞蛋（1個）冰糖（15g）輔料水澱粉（10g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米甜湯的做法步驟1、甜玉米洗乾淨2、用刀切下玉米粒3、玉米粒放入鍋中加入一碗水4、放冰糖大火燒開轉小火煮十分鐘5、倒入水澱粉煮開6、雞蛋打入碗中攪散7、倒入雞蛋液，一邊倒一邊攪...
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![南瓜百合豆漿甜湯怎麼做-南瓜百合豆漿甜湯的做法]( "南瓜百合豆漿甜湯怎麼做-南瓜百合豆漿甜湯的做法")
- “南瓜不僅可以炒、烤，還能用來煮湯，南瓜營養豐富，具有預防高血壓、養肝健腎，促進消化的功效。豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管。【南瓜百合豆漿甜湯】口感香甜味美，很特別且營養豐富的一款濃湯。...
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![甜湯的做法 甜湯也養生 甜湯怎麼做]( "甜湯的做法 甜湯也養生 甜湯怎麼做")
- “每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”。蘋果的營養和藥用價值由此可窺見不一般。又因為蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒，老人和病人食用。小湯圓是糯米做的有補中益氣、健脾養胃、止虛汗、解毒。主脾胃虛寒泄瀉；霍亂吐逆；消渴尿多；自汗；痘瘡；痔瘡。”食...
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![血橙香蕉甜湯怎麼做-血橙香蕉甜湯的做法]( "血橙香蕉甜湯怎麼做-血橙香蕉甜湯的做法")
- 食材明細主料血橙（適量）雞蛋（適量）紅棗（適量）香蕉（適量）甜酒（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）血橙香蕉甜湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、用煮鍋放水，將去殼的雞蛋，切圈的紅棗，煮出香味。3、放入冰糖融化後，倒入甜酒，離火，放入香蕉、血橙。4、攪拌勻即可。5、成...
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![蓮藕紅棗甜湯怎麼做-蓮藕紅棗甜湯的做法]( "蓮藕紅棗甜湯怎麼做-蓮藕紅棗甜湯的做法")
- “今天小編給大家推薦的蓮藕棗湯，以蓮藕、紅棗等為主要食材。在吃藕的季節吃藕，再搭配紅棗，味道清爽鮮甜，有健脾益胃，補氣養血的功效，在經期食用真是再好不過了。”食材明細主料蓮藕（1節）紅棗（10粒）輔料冰糖（適量）薑片（3片）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗甜湯的做法步驟1、...
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![蘋果山藥銀耳甜湯的做法 蘋果系列三：蘋果山藥銀耳甜湯 蘋果山藥銀耳甜湯怎麼做]( "蘋果山藥銀耳甜湯的做法 蘋果系列三：蘋果山藥銀耳甜湯 蘋果山藥銀耳甜湯怎麼做")
- 食材明細主料蘋果（2個）山藥（80g）銀耳（適量）紅棗（數個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果山藥銀耳甜湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、山藥切塊3、事前泡銀耳，紅棗，半小時，蘋果切塊4、把蘋果煮開5、放入紅棗，銀耳，再煮開了，加入冰糖，多煮15分鐘6、成了7、成品圖。小竅...
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![黃桃甜湯怎麼做-黃桃甜湯的做法]( "黃桃甜湯怎麼做-黃桃甜湯的做法")
- “最近很流行用野生銀耳、桃膠、雪燕、皂角米，熬出滿滿的植物膠原蛋白，用它粘稠的湯汁煮黃桃甜湯，既美味又養顏，還很養眼呢！”食材明細主料黃桃（2個）輔料銀耳（2朵）雪燕（2塊）皂角米（3粒）桃膠（3粒）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃桃甜湯的做法步驟1、準備食材。2、取銀耳...
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![南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做]( "南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做")
- 食材明細主料糯米小湯圓（適量）南瓜（適量）輔料葡萄乾（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小圓子甜湯的做法步驟1、原材料。2、將南瓜去皮切小塊。3、煮鍋加水、南瓜燒開後煮約10分鐘。4、加入冰糖。5、加入小圓子，煮至小圓子漂起。6、加入葡萄乾繼續煮1分鐘即可...
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![紅腰豆綠豆甜湯怎麼做-紅腰豆綠豆甜湯的做法]( "紅腰豆綠豆甜湯怎麼做-紅腰豆綠豆甜湯的做法")
- 食材明細主料紅腰豆（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）陳皮絲（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅腰豆綠豆甜湯的做法步驟1、準備:綠豆，清洗一下。2、提前泡一晚上的紅腰豆。3、陳皮絲，冰糖。4、把所有食材放入高壓鍋裏添加適量的純淨水，蓋上蓋子先大火燒開上氣後...
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![美味的紅薯甜湯如何做簡單又好吃]( "美味的紅薯甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：2個輔料姜：適量油：適量糖：適量具體步驟1.材料備用、紅薯我都切好塊洗淨了。2.姜拍扁備用、3.坐鍋下一點點的油，爆香姜出味道。4.紅薯下去翻炒幾下、炒至味道出紅薯的香味就行。5.倒入自己需要的清水...
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味味甜
![[簡單版]黑豆紅棗甜湯如何做簡單又好吃](https://i2.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfb10b4/76fbbcfc15b08e88b6264cdcd685872e731aec24084e01c90980494b129c9656-s.jpg "[簡單版]黑豆紅棗甜湯如何做簡單又好吃")
![南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/24fc/25fcebf810b5dfdce4701e87d3878678274fe871004b52-s.jpg "南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做")
