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關於南瓜雞丁玉米飯怎麼做的餐飲百科

南瓜雞丁玉米飯的做法 多吃點粗糧讓健康加分---南瓜雞丁玉米飯 南瓜雞丁玉米飯怎麼做
玉米焗南瓜怎麼做-玉米焗南瓜的做法

  • 玉米焗南瓜怎麼做-玉米焗南瓜的做法

  • “不止秋天，一年四季，南瓜都理應得到恩寵。尤其是這又面又甜的新疆南瓜。這種南瓜，皮肉一體，細面的口感如淮山藥。”食材明細主料南瓜（適量）熟玉米粒（適量）輔料奶酪（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米焗南瓜的做法步驟1、用的新疆綠皮長南瓜，超級粉、面、甜，水分比普通的小...
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玉米南瓜粥怎麼做-玉米南瓜粥的做法

  • 玉米南瓜粥怎麼做-玉米南瓜粥的做法

  • 食材明細主料玉米（適量）大米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗好，切塊。2、玉米剝好。3、大米。4、所有食材放入高壓鍋中。5、加入適量的水。大火煮開。轉小火。二十分鐘就可以了。6、成品圖。...
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玉米南瓜包的做法 玉米🌽南瓜包 玉米南瓜包怎麼做

  • 玉米南瓜包的做法 玉米🌽南瓜包 玉米南瓜包怎麼做

  • “小主不愛吃南瓜也不愛吃玉米🌽，今天我要讓她愛上“南瓜🎃玉米🌽”。”食材明細主料高筋麪粉（300g）南瓜（100g）牛奶（100ml）黃油（10g）糖（10g）鹽（1g）乾酵母（5g）輔料綠茶麪團（適量）毛筍（適量）瘦肉（適量）雪菜餡（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米南瓜包的做法步驟1、準備好主料2、將所有主...
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黃瓜玉米炒雞丁怎麼做-黃瓜玉米炒雞丁的做法

  • 黃瓜玉米炒雞丁怎麼做-黃瓜玉米炒雞丁的做法

  • “黃瓜是非常常見的蔬菜，價錢便宜又營養豐富，黃瓜富含維生素C和維生素E，具有減肥，降血糖，抗腫瘤抗衰老等功效。玉米中含有豐富的植物纖維和鈣質，具有減肥，降血壓降血脂，抗腫瘤抗衰老，增強記憶力和明目的功效，非常適合小朋友和上班族食用。雞胸肉是很常見的肉類，菜場超市均可買到，價位...
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尖椒玉米南瓜丁怎麼做-尖椒玉米南瓜丁的做法

  • 尖椒玉米南瓜丁怎麼做-尖椒玉米南瓜丁的做法

  • 食材明細主料尖椒（適量）玉米（適量）南瓜（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒玉米南瓜丁的做法步驟1、南瓜去皮切成丁，尖椒切成丁，香菇切成丁，葱切末。2、豬肉切成丁。3、鍋上火，油熱倒入豬肉翻炒。4、豬肉熟後，倒入花椒、葱爆香，放入尖椒丁翻炒。5、倒入玉...
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玉米炒雞丁怎麼做-玉米炒雞丁的做法

  • 玉米炒雞丁怎麼做-玉米炒雞丁的做法

  • “我比較喜歡吃雞腿肉，覺得口感更嫩滑一些。加上玉米豌豆一起炒非常好吃。”食材明細主料雞腿（2個）甜玉米（1根）豌豆（100克）紅椒（1片）輔料小葱（幾根）姜（1小塊）生抽（1湯匙）料酒（半湯匙）澱粉（少量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米炒雞丁的做法步驟1、準備好材料2、雞腿去骨去...
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南瓜米飯雞蛋羹怎麼做-南瓜米飯雞蛋羹的做法

  • 南瓜米飯雞蛋羹怎麼做-南瓜米飯雞蛋羹的做法

  • “寶寶輔食。”食材明細主料雞蛋（1個）熟米飯（50g）南瓜（35g）輔料温水（30g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜米飯雞蛋羹的做法步驟1、南瓜切塊上鍋蒸熟。2、南瓜和米飯加30毫升的水一起放入料理機打成泥。3、打成的南瓜糊打入一個雞蛋攪拌均勻。4、把南瓜雞蛋糊倒入刷油的容器...
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南瓜玉米粥怎麼做-南瓜玉米粥的做法

  • 南瓜玉米粥怎麼做-南瓜玉米粥的做法

  • “南瓜營養豐富，本是農村人經常食用的瓜菜，現在日益受到城市人的重視。玉米含有豐富的纖維素，已成為一種熱門的保健食品。”食材明細主料南瓜（250克）玉米（1根）大米（120克）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜玉米粥的做法步驟1、材料簡單。2、大米淘洗，加點鹽醃製一會...
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玉米南瓜汁怎麼做-玉米南瓜汁的做法

  • 玉米南瓜汁怎麼做-玉米南瓜汁的做法

  • “這一款飲品可濃可淡，口感香甜，營養豐富，四種食材的混合真是完美搭配，顏色也好看，濃一些是玉米糊，淡一點是玉米汁，隨個人意願，趕快嘗試吧！”食材明細主料玉米粒（適量）南瓜（適量）山藥（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米南瓜汁的做法步驟1、玉米粒，南瓜切...
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南瓜玉米汁怎麼做-南瓜玉米汁的做法

  • 南瓜玉米汁怎麼做-南瓜玉米汁的做法

  • “南瓜的香味，玉米的甜味，完美的搭配，濃純香滑，營養又健康，早餐來一杯暖暖的。”食材明細主料板栗南瓜（1小碗）甜玉米（1條）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米汁的做法步驟1、板栗南瓜，蒸熟2、甜玉米剝粒加水煮熟3、把板栗南瓜，甜玉米連煮玉米的水一起放入破壁...
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玉米雞丁怎麼做-玉米雞丁的做法

  • 玉米雞丁怎麼做-玉米雞丁的做法

  • 食材明細主料玉米（1個）雞脯肉（1/4塊）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（1勺）料酒（1個）澱粉（1勺）生抽（1勺）辣椒粉（1匙）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米雞丁的做法步驟1、玉米剝出粒子洗淨，胡蘿蔔適量切丁，豌豆適量，拌勻。雞脯肉切丁後提前用料酒，澱粉，生抽醃製10分鐘左右。彩蔬粒和醃製好的雞丁...
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老南瓜丁炒飯怎麼做-老南瓜丁炒飯的做法

  • 老南瓜丁炒飯怎麼做-老南瓜丁炒飯的做法

  • “食材：老南瓜250克，剩飯適量，辣椒丁提辣，調料：精鹽，調和油，生抽，調味鮮，耗油，方法：1、南瓜去皮切丁，2、剩飯1碗，3、切好的南瓜丁放進油鍋裏，4、翻炒片刻，調入精鹽炒勻，5、下入辣椒丁提辣，6、調入生抽提味，7、倒進剩飯，8、將剩炒散，炒勻，9、調入調味鮮和耗油炒入味即成。”食材明細主料老南瓜（2...
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南瓜玉米糊怎麼做-南瓜玉米糊的做法

  • 南瓜玉米糊怎麼做-南瓜玉米糊的做法

  • “香濃絲滑，色澤豔麗，口感非常的不錯～”食材明細主料玉米粒（適量）老南瓜（適量）輔料糯米（少許）牛奶（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜玉米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，南瓜去皮切成小塊，糯米洗淨，玉米粒，牛奶備用。2、把食材放入破壁機內，加入適量純淨水。3、蓋...
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南瓜西米布丁的做法 戀上南瓜：【南亞風味】南瓜西米布丁 南瓜西米布丁怎麼做
南瓜玉米羹怎麼做-南瓜玉米羹的做法

  • 南瓜玉米羹怎麼做-南瓜玉米羹的做法

  • 食材明細主料玉米粒（一小碗）輔料南瓜（一塊）雞蛋清（三個雞蛋量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米羹的做法步驟1、玉米粒切成小塊，南瓜切小塊，鍋中放入水和冰糖煮開2、倒入玉米粒和南瓜粒，煮七八分鐘後，放入澱粉勾芡，淋入雞蛋清即可3、裝碗即成！...
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玉米南瓜餅怎麼做-玉米南瓜餅的做法

  • 玉米南瓜餅怎麼做-玉米南瓜餅的做法

  • “非常健康的一個餅，當主食相當不錯，這次，只用了玉米粉，煎好的餅別具風味，不過，最好趁熱吃，涼後，就會變得硬，口感不好了。”食材明細主料玉米粉（180克）南瓜（40克）雞蛋（1個）輔料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮去瓤擦成絲。（我只用了其中的一小部...
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玉米南瓜糊怎麼做-玉米南瓜糊的做法

  • 玉米南瓜糊怎麼做-玉米南瓜糊的做法

  • “很好喝也非常健康的一款糊糊。清香潤滑，口感超棒，是玉米粥，南瓜粥所不能比的。利好的南瓜與利好的玉米搭配，營養及食療功效成倍提高。這款美味不但營養豐富，還有着健脾益胃，潤腸，防治便祕，健腦，美容，延緩衰老等功效。”食材明細主料玉米（1/2顆）南瓜（250g）輔料白糖（適量）甜味（口味）其他（工...
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南瓜玉米湯怎麼做-南瓜玉米湯的做法

  • 南瓜玉米湯怎麼做-南瓜玉米湯的做法

  • “炎炎夏日，來一碗南瓜玉米湯，清甜可口！”食材明細主料玉米（數根）南瓜（一小塊）排骨（400g）輔料馬蹄（少許）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米湯的做法步驟1、玉米南瓜馬蹄洗淨，玉米切小段，南瓜去皮切小塊備用。2、排骨洗淨備用。3、高壓鍋加適量清水，把全部材...
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南瓜玉米餅怎麼做-南瓜玉米餅的做法

  • 南瓜玉米餅怎麼做-南瓜玉米餅的做法

  • “金燦燦又香噴噴的南瓜玉米餅外酥裏嫩，軟糯香甜玉米的清香與南瓜的香甜完美的融合到一起配上一杯茶，享受屬於自己的悠閒下午時光吧”食材明細主料南瓜（200克）熟玉米（150克）輔料澱粉（適量）配料鹽（少許）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米餅的做法步驟1、南瓜去皮去...
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香辣南瓜雞丁炒飯怎麼做-香辣南瓜雞丁炒飯的做法

  • 香辣南瓜雞丁炒飯怎麼做-香辣南瓜雞丁炒飯的做法

  • “炒飯還是燜飯？頗有些糾結。燜飯份量太少有些不好把握用水量，最終還是選擇炒飯。炒飯，也要香一些吧。在解決這香辣烤肉醬的同時，順帶着也解決掉南瓜，雞蛋幹。。。。。隨意來點兒雞胸肉，表示這道炒飯並不太素，也算是對得起烤肉醬之“肉”字。平日裏並不愛炒飯，但這種菜多飯少的炒...
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玉米肉丁炒飯怎麼做-玉米肉丁炒飯的做法

  • 玉米肉丁炒飯怎麼做-玉米肉丁炒飯的做法

  • “剩飯的花樣吃法，美味。”食材明細主料剩飯（1碗）玉米粒（適量）肉丁（適量）輔料紅辣椒（少許）調料蠔油（少許）油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米肉丁炒飯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、隔夜米飯。3、熱鍋放油，下肉丁，玉米粒，紅辣椒，蒜末一起炒一會兒。4、然後放入米飯翻炒均勻。5...
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玉米烀南瓜怎麼做-玉米烀南瓜的做法

  • 玉米烀南瓜怎麼做-玉米烀南瓜的做法

  • “前幾日，買的新鮮生玉米被我一併都煮了，剝了粒，分成小袋入了冰箱冷凍室，還有綠毛豆，煮熟了，剝了殼，也儲存了不少，需要配菜時，拿出來抓上把，會令菜增色不少呢。就象今天的玉米烀南瓜，就又是被我當成了減肥餐，不過做得有點太好吃了，一不留神，一大盤都進了肚子，你説，這肥還怎麼減？”食材明細...
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紫玉南瓜飯的做法 【開封】紫玉南瓜飯 紫玉南瓜飯怎麼做

  • 紫玉南瓜飯的做法 【開封】紫玉南瓜飯 紫玉南瓜飯怎麼做

  • 食材明細主料大米（適量）紫玉米（適量）小南瓜（一個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫玉南瓜飯的做法步驟1、紫玉米先上鍋蒸熟2、熟紫玉米剝粒，準備大米和小南瓜3、大米淘洗，先上鍋蒸30分鐘4、小南瓜從四分之一處切開5、去除南瓜瓤6、填入蒸好的大米7、撒上紫玉米粒8...
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雞丁玉米怎麼做-雞丁玉米的做法

  • 雞丁玉米怎麼做-雞丁玉米的做法

  • “一家人都愛吃煮玉米，鮮玉米上市的季節，每天都買回家煮着吃，遇有買的多，當天吃剩下時，就剝出玉米粒冷凍放在冰箱裏，待日後想吃時取出，或做湯或入菜。這次。買了雞胸肉，取出些玉米粒，又搭配少許胡蘿蔔、香菇一起炒。菜品營養很全面，味道很不錯。”食材明細主料雞胸肉（300g）玉米粒（150g...
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