![簡單的沙冰南瓜爽如何做簡單又好吃]( "簡單的沙冰南瓜爽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.南瓜去皮，切成小丁，剁碎，放入絞絆機打泥。（南瓜硬，一定要剁碎再絞）2.將南瓜泥和汁加冰糖蒸粉，大概20到25分鐘。3.用勺子把蒸好的南瓜擠壓成羹，放入冷藏。（視自己喜好的涼爽程度而定冷藏時間）4.取出南...
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![美味的沙冰南瓜爽如何做簡單又好吃]( "美味的沙冰南瓜爽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮海南南瓜：0.5斤輔料絞絆機：適量冰糖：適量具體步驟1.南瓜去皮，切成小丁，剁碎，放入絞絆機打泥。（南瓜硬，一定要剁碎再絞）2.將南瓜泥和汁加冰糖蒸粉，大概20到25分鐘。3.用勺子把蒸好的南瓜擠壓成羹，放入冷藏。（視自...
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![冰爽黃瓜的做法 夏日冰爽黃瓜 冰爽黃瓜怎麼做]( "冰爽黃瓜的做法 夏日冰爽黃瓜 冰爽黃瓜怎麼做")
- “【主料】：黃瓜兩根【配料】：辣椒、葱、姜、蒜、糖、醋、花生油、鹽【製作過程】：1、黃瓜去皮切段，放適量鹽（根據口味），抓均勻後放入冰箱冷藏，約半個小時。2、半個小時後，取出黃瓜，用涼開水將鹽衝乾淨，用手瀝乾水分，備用。3、熱鍋燒乾，放入辣椒段，炒出辣椒香（顏色變深，微糊），倒入適量花生...
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![清爽哈密瓜沙冰船怎麼做-清爽哈密瓜沙冰船的做法]( "清爽哈密瓜沙冰船怎麼做-清爽哈密瓜沙冰船的做法")
- “哈密瓜不但風味佳，而且富有很高的營養價值。哈密瓜的幹物質中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%，還有蘋果酸、果膠物質、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。夏天吃哈密瓜要想甜蜜無負擔，清爽無壓力就是這款哈密瓜冰沙...
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![南瓜豆沙餅的做法 【南瓜豆沙餅】 南瓜豆沙餅怎麼做]( "南瓜豆沙餅的做法 【南瓜豆沙餅】 南瓜豆沙餅怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（一個）紅豆（適量）白糖（適量）清水（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜豆沙餅的做法步驟1、紅豆先浸泡幾個小時，看起來有點漲大並且起皮的時候就好了。2、倒到漏水的不鏽鋼籃子中清洗，洗掉有可能殘留的細沙。3、把紅豆倒到高壓鍋中，放適量水，水一般...
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![西瓜沙冰 的做法 西瓜沙冰 —— 淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感 西瓜沙冰 怎麼做]( "西瓜沙冰 的做法 西瓜沙冰 —— 淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感 西瓜沙冰 怎麼做")
- “西瓜是夏季主要的消暑果品，果瓤脆嫩，味甜多汁含有豐富的礦物鹽和多種維生素，用西瓜做沙冰，淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感，晶瑩的粉紅色，狀如雪泥，吃上一口會爽到心裏。西瓜冰沙的做法很簡單，一學就會哦，還不趕快來嘗試！”食材明細主料西瓜塊（150g）冷水（100g）輔料細砂糖（20g）煉乳（1小勺）其...
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![西瓜沙冰的做法 夏日甜品-西瓜沙冰 西瓜沙冰怎麼做]( "西瓜沙冰的做法 夏日甜品-西瓜沙冰 西瓜沙冰怎麼做")
- “炎熱的天氣，有西瓜的陪伴，才能感受到這個夏季的冰涼。西瓜冰--自己在家也能做好的甜品。”食材明細主料西瓜（半個）輔料薄荷葉（1片）甜味（口味）榨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西瓜沙冰的做法步驟1、把西瓜切開塊狀，用牙籤去掉西瓜籽；2、西瓜去皮，切小塊；3、用密封的玻璃碗把西瓜裝好；4、放...
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![冰爽西瓜汁怎麼做-冰爽西瓜汁的做法]( "冰爽西瓜汁怎麼做-冰爽西瓜汁的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）果味（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰爽西瓜汁的做法步驟1、適量西瓜備用。2、西瓜去皮切大塊放入盤中。3、依次放入榨汁機中。4、開啟榨汁機，汁水豐盈流出。5、美美的一大缸，看着好過癮。6、倒入杯中冷藏一下，太冰爽啦！7、成品圖。8、成品圖。小竅門鮮...
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![冰爽綠豆沙怎麼做-冰爽綠豆沙的做法]( "冰爽綠豆沙怎麼做-冰爽綠豆沙的做法")
- “炎炎夏日，來碗綠豆沙吧。”食材明細主料綠豆（適量）輔料清水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰爽綠豆沙的做法步驟1、先把綠豆清洗乾淨，我這個豆漿機是可以磨幹豆的，所以我沒有泡，直接做了。2、將洗好的綠豆放入豆漿機，加適量清水，根據個人喜好吧，選擇米糊功能，大概...
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![爽滑南瓜豆沙餅如何做簡單又好吃]( "爽滑南瓜豆沙餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆沙：250糯米粉：300南瓜：200輔料油：適量具體步驟1.將南瓜去皮蒸熟搗碎2.和糯米粉一起和勻3.將超市買的豆沙倒入盤中4.將和好的面摘成大小相等的麪糰，並按扁捏成中間厚四周薄的皮，將豆沙方到皮中間像捏包...
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![豆沙餡南瓜冰皮月餅怎麼做-豆沙餡南瓜冰皮月餅的做法]( "豆沙餡南瓜冰皮月餅怎麼做-豆沙餡南瓜冰皮月餅的做法")
- “冰皮月餅屬於近年才開始流行的新品種，南北通吃，越來越受歡迎。冰皮月餅外形簡約大方，漂亮時尚，口感有別於傳統月餅。最突出的優勢是：低油，製作方法簡單，不必烘烤。”食材明細主料糯米粉（60g）南瓜（100g）大米粉（60g）白糖（50g）牛奶（180g）油（20ml）輔料紅豆沙（適量）甜香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普...
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![冰爽木瓜怎麼做-冰爽木瓜的做法]( "冰爽木瓜怎麼做-冰爽木瓜的做法")
- “木瓜具有補充營養，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。木瓜又有美容護膚的作用，常吃木瓜，皮膚會變得光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。”食材明細主料新鮮水果木瓜（適量）原味...
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![香瓜冰沙的做法 冰沙-香瓜 香瓜冰沙怎麼做]( "香瓜冰沙的做法 冰沙-香瓜 香瓜冰沙怎麼做")
- “炎炎夏日想吃冰沙可是對色素食品添加劑又懼又怕？吼吼自己動手做美味的冰沙吧”食材明細主料甜瓜（1顆）鮮奶（1袋）輔料草莓醬（適量）蜜棗（適量）糖（適量）紅豆沙（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香瓜冰沙的做法步驟1、準備一個甜瓜2、去皮切塊備用3、鮮奶需要提前凍實4、將奶塊加...
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![西瓜冰沙怎麼做-西瓜冰沙的做法]( "西瓜冰沙怎麼做-西瓜冰沙的做法")
- “西瓜冰沙”食材明細主料西瓜（適量）牛奶（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西瓜冰沙的做法步驟1、將西瓜切塊並手工壓汁。2、將其過濾，留下西瓜汁。3、加入牛奶，攪拌均勻，牛奶可根據自己的喜好來定。4、放入冰箱冷凍，凍好後放入破冰機搗碎，（也可以手工搗碎），再加...
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![爽口的西瓜冰沙如何做簡單又好吃]( "爽口的西瓜冰沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：200輔料糖：適量具體步驟1.將西瓜洗乾淨切成兩半2.將西瓜切成小片3.放入保鮮盒中入冰箱冷凍30分鐘4.將冷凍過的西瓜放入料理機中5.用高速打2分鐘6.美味的西瓜冰沙就做好啦烹飪技巧如果西瓜很甜的話...
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![如何做簡單又好吃-冰爽的櫻桃西瓜冰沙]( "如何做簡單又好吃-冰爽的櫻桃西瓜冰沙")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日裏，來一份櫻桃西瓜冰沙絕對是極好的選擇。那滿滿的水果香氣，冰涼的爽快，讓人一瞬間來到冰雪世界，暫別夏日的酷熱。櫻桃西瓜冰沙做法很簡單，在家裏就可以跟家人朋友一起享用這道美食，如果你已經心動，那就...
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![冰爽西瓜船怎麼做-冰爽西瓜船的做法]( "冰爽西瓜船怎麼做-冰爽西瓜船的做法")
- “炎炎夏日到來了，鮮甜多汁的西瓜已經上市，想起在烈日當空的酷暑午後，啃着冰凍爽脆的西瓜，你是否已經蠢蠢欲動？”食材明細主料西瓜（1個）果味（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰爽西瓜船的做法步驟1、西瓜底部稍微傾斜切掉三分之一，頂部如圖切80度角左右做嘴巴，把嘴巴邊緣切掉2釐米...
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![南瓜黑芝麻豆沙月餅的做法 南瓜黑芝麻豆沙冰皮月餅 南瓜黑芝麻豆沙月餅怎麼做]( "南瓜黑芝麻豆沙月餅的做法 南瓜黑芝麻豆沙冰皮月餅 南瓜黑芝麻豆沙月餅怎麼做")
- “好學的廣西同學追問冰皮月餅的方子，某人還要請同事吃我的冰皮月餅。太太太識抬舉的本廚，立馬責任感爆棚。昨晚又趕製了第二批。”食材明細主料糯米粉（5茶勺，約50克）大米粉（5茶勺，約50克）澄面（3茶勺，約30克）糖（30克）牛奶（50ml）南瓜泥（6茶勺）紅豆沙（適量）輔料黑芝麻粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小...
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![冰爽西瓜汁的做法 夏至之飲-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎麼做]( "冰爽西瓜汁的做法 夏至之飲-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎麼做")
- “炎熱夏天，就是吃西瓜最佳的季節，不管切成片還是用勺子挖，或是做成沙拉，各種各樣的吃法，西瓜的冰爽清甜，總是讓人停不了口。除了味美多汁，西瓜還能清熱解暑，補充因出汗過多引起的津液缺失，有生津止渴、清熱解暑的作用，是夏季解暑必備品。新鮮的西瓜汁可用來美容，可提高皮膚亮色，減少...
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![冰爽消暑的西瓜冰沙如何做簡單又好吃]( "冰爽消暑的西瓜冰沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：500輔料白砂糖：20具體步驟1.將西瓜去籽，切成小塊，2.將西瓜裝入攪拌杯中，3.榨成西瓜汁，4.將西瓜汁裝入冰盒，加白砂糖，攪拌均勻，5.入冰箱冷凍室，冷凍4-6小時，至其完全結凍，6.用勺子刮成冰沙即可，7.開始享受這份夏日...
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![豆沙南瓜餅的做法 【豆沙南瓜餅】 豆沙南瓜餅怎麼做]( "豆沙南瓜餅的做法 【豆沙南瓜餅】 豆沙南瓜餅怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅豆沙（適量）糯米粉（適量）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆沙南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切小塊，放鍋裏蒸熟。2、將南瓜稍晾涼。3、取較大容器放入糯米粉，放入南瓜。4、先用手將南瓜一點點抓碎，再和糯米粉和成麪糰醒15分鐘。5、再次將面...
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![爽滑豆沙南瓜餅如何做簡單又好吃]( "爽滑豆沙南瓜餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：200輔料南瓜：適量白芝麻：適量紅豆沙：適量油：適量具體步驟1.南瓜放鍋裏蒸熟2.用攪拌機攪成南瓜泥3.把攪拌好的南瓜泥倒入適量的糯米粉中攪拌4.搓成軟硬適度的團5.準備紅豆沙6.拿一小撮糯米糰壓成餅...
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![自制冰糖南瓜泥-冰糖南瓜泥]( "自制冰糖南瓜泥-冰糖南瓜泥")
- “南瓜不僅有較高的食用價值，而且有着不可忽視的食療作用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。南瓜一般人羣均可使用，尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。這次的冰皮月餅，我特意用了南瓜來做餡...
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![冰爽水果沙拉怎麼做-冰爽水果沙拉的做法]( "冰爽水果沙拉怎麼做-冰爽水果沙拉的做法")
- 食材明細主料香蕉（適量）小西紅柿（適量）甜瓜（適量）荔枝（適量）菠蘿（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰爽水果沙拉的做法步驟1、香蕉切片放入容器中。2、小西紅柿對半切開放入容器中。3、加入提前切塊的梨。4、加入切好的甜瓜。5、加入去皮的荔枝。6、加入切塊的...
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![冰爽南瓜飲的做法 簡單的美味——冰爽南瓜飲 冰爽南瓜飲怎麼做]( "冰爽南瓜飲的做法 簡單的美味——冰爽南瓜飲 冰爽南瓜飲怎麼做")
- “早餐一定要營養而可口、健康而美味！昨晚老公嚷着要吃麪條，居然還特委屈地説早就想吃麪條了，我一直不讓他吃，聽着話我真委屈，想吃麪條就吃吧，我做起來還更簡單呢！你吃你的我吃我的！一塊兒南瓜，給自己做了南瓜壽司、剩下的做了兩杯冰冰爽爽的南瓜飲，冷藏一夜早餐就搞定了!大熱的天，...
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味味甜
