![青豆飯怎麼做-青豆飯的做法]( "青豆飯怎麼做-青豆飯的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）輔料泰國米（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆飯的做法步驟1、洗淨加入適量水。2、電飯鍋煮。3、跳了就可以了，和煮米飯一樣的煮法哦！...
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![青豆叉燒飯怎麼做-青豆叉燒飯的做法]( "青豆叉燒飯怎麼做-青豆叉燒飯的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）米飯（適量）叉燒肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）咖喱粉（適量）生抽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆叉燒飯的做法步驟1、青豆，叉燒，米飯。2、燒油下入青豆炒勻，放鹽將青豆炒熟。3、再放進叉燒炒勻。4、再倒進米飯。炒散炒香。5、淋上生抽，放進咖喱米炒勻即可...
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![青豆炒飯怎麼做-青豆炒飯的做法]( "青豆炒飯怎麼做-青豆炒飯的做法")
- “小朋友喜歡吃炒飯，所以只能變着花樣給他們做炒飯，這次加入了青豆，健康又營養。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（3個）青豆（半碗）蒜頭（2瓣）蒜苗（1棵）剁椒（少許）輔料醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒飯的做法步驟1、青豆洗淨，放入鍋中煮熟撈出瀝乾水分備用。2、蒜苗洗淨切段，...
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![臘腸青豆飯怎麼做-臘腸青豆飯的做法]( "臘腸青豆飯怎麼做-臘腸青豆飯的做法")
- 食材明細主料大米（2杯）輔料臘腸（2條）瘦肉（100g）青豆（100g）胡蘿蔔（小半個）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘腸青豆飯的做法步驟1、青黃豆剝粒，臘腸、瘦肉、胡蘿蔔切粒，瘦肉用油鹽蠔油醃片刻。切好料就開始洗米按煮飯。2、電飯煲煲上飯就炒下料，略炒就好。3、料炒好...
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![爛肉青豆炒飯怎麼做-爛肉青豆炒飯的做法]( "爛肉青豆炒飯怎麼做-爛肉青豆炒飯的做法")
- “簡單快手，飯菜結合，一個字：香！”食材明細主料飯（1碗）爛肉青豆（50g）輔料雞蛋（1個）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爛肉青豆炒飯的做法步驟1、飯和菜備好。2、油熱後把把雞蛋攪碎，炒香。3、倒入爛肉青豆翻炒均勻。4、倒入米飯翻炒均勻，快起鍋時順着鍋邊倒入醋，增香同時讓飯鬆散...
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![臘腸青豆炒飯的做法 廣東臘腸青豆炒飯 臘腸青豆炒飯怎麼做]( "臘腸青豆炒飯的做法 廣東臘腸青豆炒飯 臘腸青豆炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）廣東臘腸（2根）青豆（200克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）老抽（適量）食用油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸青豆炒飯的做法步驟1、準備食材：米飯🍚青豆焯水撈出備用雞蛋打散臘腸在鍋裏蒸軟拿出洗淨切小塊。2、鍋底熱油放入打散的雞蛋炒熟盛出備用。3、鍋底留油...
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![土豆青菜泡飯怎麼做-土豆青菜泡飯的做法]( "土豆青菜泡飯怎麼做-土豆青菜泡飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）土豆（120克）青菜（160克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆青菜泡飯的做法步驟1、食材：米飯、土豆（已洗淨去皮切片）、青菜（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入土豆片翻炒翻炒。3、隨後，加一些水煮開，煮至土豆片斷生熟軟。4、接着，合入米飯和青...
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![香菇青豆糯米飯怎麼做-香菇青豆糯米飯的做法]( "香菇青豆糯米飯怎麼做-香菇青豆糯米飯的做法")
- 食材明細主料青豆（半碗）輔料香菇（6個）糯米（1碗）原味（口味）未知（難度）香菇青豆糯米飯的做法步驟1、糯米泡一晚上洗淨，熱油放入香菇丁翻炒片刻。2、放入糯米加入少許水蓋上鍋蓋燜煮。3、差不多這樣就放入青豆繼續加入少許水燜煮。4、7-8分鐘開一次蓋翻翻鍋，水會煮幹，繼續再加入少許水小...
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![青豆臘肉炒飯怎麼做-青豆臘肉炒飯的做法]( "青豆臘肉炒飯怎麼做-青豆臘肉炒飯的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）米飯（適量）紅蘿蔔（適量）青豆（適量）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆臘肉炒飯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、剩米飯搗散備用。3、葱和蒜洗淨切碎。4、紅蘿蔔和臘肉切碎備用。5、青豆焯水撈出...
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![青豆臘味炒飯怎麼做-青豆臘味炒飯的做法]( "青豆臘味炒飯怎麼做-青豆臘味炒飯的做法")
- “這碗炒飯就是這麼任性，沒有過多的食材和調料，顏值和味道足足能夠征服你。清鮮的青豆和醇正的臘肉炒制的一碗飯。”食材明細主料剩米飯（1大碗）青豌豆（70克）臘肉（100克）輔料白糖（1茶匙）玉米油（1小勺）鹽（適量）香葱碎（20克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆臘味炒飯的做法步驟1、隔夜...
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![青豆豬排飯怎麼做-青豆豬排飯的做法]( "青豆豬排飯怎麼做-青豆豬排飯的做法")
- “忙碌的時候，做一碗簡單的青豆豬排飯，既營養又省事哦^^”食材明細主料豬排（兩塊）速凍豌豆（半碗）輔料土豆（（中）一個）剩米飯（1碗）葱蒜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）耗油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆豬排飯的做法步驟1、準備材料。2、豬排用刀背敲一...
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![青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法 青豆胡蘿蔔蝦仁炒米飯 青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯怎麼做]( "青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法 青豆胡蘿蔔蝦仁炒米飯 青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯怎麼做")
- “需要食材:米飯、青豆、胡蘿蔔、蝦、油、鹽”食材明細主料米飯、青豆、胡蘿蔔、蝦仁（適量）輔料油、鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法步驟1、準備青豆胡蘿蔔2、準備蝦仁3、炒鍋內放油加熱，放入醃製好的蝦仁快炒，用笊籬盛出鍋，備用；接着放入青豆...
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![豆漿油豆腐青菜泡飯怎麼做-豆漿油豆腐青菜泡飯的做法]( "豆漿油豆腐青菜泡飯怎麼做-豆漿油豆腐青菜泡飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）油豆腐（3個）青菜（145克）豆漿（350毫升）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿油豆腐青菜泡飯的做法步驟1、食材：剩飯、油豆腐、青菜（已洗淨）、豆漿。2、將青菜放在案板上切開，油豆腐也切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，合...
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![青豆泡菜炒飯怎麼做-青豆泡菜炒飯的做法]( "青豆泡菜炒飯怎麼做-青豆泡菜炒飯的做法")
- “幾個月前製作了滿滿一大盒韓式辣白菜，由於冷藏儲存，冰箱又很大里面的東西太多想不起吃它還剩了不少。辣白菜只要製作得法醃製的透徹擰乾水分，器皿再經過嚴格消毒，就是儲存半年都沒事，吃起來口味會更濃郁。辣白菜的具體做法可參照我的日誌。辣白菜製作點擊鏈接；今天就用辣白菜...
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![蝦仁雞蛋青豆炒飯怎麼做-蝦仁雞蛋青豆炒飯的做法]( "蝦仁雞蛋青豆炒飯怎麼做-蝦仁雞蛋青豆炒飯的做法")
- “營養美味的家常炒飯，蝦仁蛋炒飯是一道美味的菜餚，色香味俱全。蝦仁是低脂高蛋白的健康食品，富含礦物質。營養豐富的蝦仁炒飯使用的食材和做法比較簡單，炒飯的祕訣是使用乾淨衞生的隔夜飯。加入青豆是讓這個炒飯吃起來口感層次分明而且看起來色彩更明亮讓人有食慾。”食材明...
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![青豆玉米木耳炒飯怎麼做-青豆玉米木耳炒飯的做法]( "青豆玉米木耳炒飯怎麼做-青豆玉米木耳炒飯的做法")
- “青豆的醫用價值：青豆的主要功能：降低血液中的膽固醇，及補肝養胃、滋補強壯、有助於長筋骨、悦顏面、烏髮明目、延年益壽等功效。玉米的功效1健脾益胃玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度説，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。2抗衰老玉...
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![臘腸青豆雙米飯的做法 電壓力煲食譜：臘腸青豆雙米飯 臘腸青豆雙米飯怎麼做]( "臘腸青豆雙米飯的做法 電壓力煲食譜：臘腸青豆雙米飯 臘腸青豆雙米飯怎麼做")
- “青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。研究表明，青豆中富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除體內的自由基，預防由自由基引起的疾病，延緩身體衰老速度...
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![青豆雞肉炒飯怎麼做-青豆雞肉炒飯的做法]( "青豆雞肉炒飯怎麼做-青豆雞肉炒飯的做法")
- 食材明細主料青豆（50g）雞胸肉（50g）米飯（1碗）雞蛋（2個）輔料精鹽（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）麻油（適量）橄欖油（適量）蠔油（適量）白砂糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青豆雞肉炒飯的做法步驟1、雞胸肉切丁，加精鹽、黑胡椒粉、料酒、醬油、麻油醃半小時2、蛋液加精鹽、黑胡椒粉...
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![青豆雞肉焗飯的做法 DY便當-青豆雞肉焗飯 青豆雞肉焗飯怎麼做]( "青豆雞肉焗飯的做法 DY便當-青豆雞肉焗飯 青豆雞肉焗飯怎麼做")
- “這次的焗飯是用電飯鍋煮，把肉類和配菜一起放在米飯上一起煮，肉菜的味道會滲進米粒裏，口感會格外好哦！！焗飯非常方便！！很適合上班族早上帶飯咯！”食材明細主料米（適量）雞肉（適量）青豆（適量）輔料鹽（適量）澱粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆雞肉焗飯的做法步驟...
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![青豆玉米炒飯怎麼做-青豆玉米炒飯的做法]( "青豆玉米炒飯怎麼做-青豆玉米炒飯的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）玉米（適量）剩米飯（適量）雞蛋（適量）輔料青蒜（適量）臘肉（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒飯的做法步驟1、剩米飯準備就緒。2、臘肉和青蒜切碎。3、青豆和玉米粒焯水備用。4、雞蛋打散，馬克西姆不粘鍋入油燒熱...
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![臘腸青豆炒飯怎麼做-臘腸青豆炒飯的做法]( "臘腸青豆炒飯怎麼做-臘腸青豆炒飯的做法")
- “解決剩米飯的一道炒飯，簡單方便。”食材明細主料熟米飯（適量）臘腸（適量）毛豆（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸青豆炒飯的做法步驟1、主要原料。2、毛豆去皮，剝出青豆。臘腸切小塊備用。3、鍋裏放少許油，油熱放臘腸炒香。4、放熟米飯，放鹽煸炒。5、將米飯炒...
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![馬哈魚繽紛青豆炒飯的做法 馬哈魚~繽紛青豆炒飯 馬哈魚繽紛青豆炒飯怎麼做]( "馬哈魚繽紛青豆炒飯的做法 馬哈魚~繽紛青豆炒飯 馬哈魚繽紛青豆炒飯怎麼做")
- “簡單炒飯營養全面，裏面可以放各種寶寶愛吃和不愛吃的菜炒飯哦。寶寶不挑食了”食材明細主料馬哈魚肉（100克）鮮綠的（100克）胡蘿蔔（半根）剩米飯（1大碗）輔料鹽（少許）料酒（少許）醬油（少許）豆瓣醬（20克）香油（少許）玉米油（50克）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬哈魚繽紛青豆炒飯的做法步驟1、馬...
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![蝦仁青豆蛋炒飯怎麼做-蝦仁青豆蛋炒飯的做法]( "蝦仁青豆蛋炒飯怎麼做-蝦仁青豆蛋炒飯的做法")
- “這是考完試回來的一頓飯。冰箱裏有點剩飯，拿來炒飯簡單又好吃。蝦仁炒的香香的，青豆有一股清甜，健康不油膩。”食材明細主料剩米飯（2人份）輔料雞蛋（2個）青豆（適量）蝦仁（適量）香葱（1根）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青豆蛋炒飯的做法步驟1...
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![臘腸青豆燜飯怎麼做-臘腸青豆燜飯的做法]( "臘腸青豆燜飯怎麼做-臘腸青豆燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（200g）臘腸（1根）青豆（適量）胡蘿蔔（半根）香菇（10朵）輔料蠔油（2大勺）生抽（1勺）香油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）臘腸青豆燜飯的做法步驟1、準備食材。2、香菇切丁。3、胡蘿蔔切丁。4、臘腸切丁。5、大米淘洗乾淨、加入適量的水（和平時煮飯一樣)。6、加入全部食材...
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![玉米青豆火腿炒飯的做法 玉米粒彩色炒飯~玉米青豆火腿炒飯 玉米青豆火腿炒飯怎麼做]( "玉米青豆火腿炒飯的做法 玉米粒彩色炒飯~玉米青豆火腿炒飯 玉米青豆火腿炒飯怎麼做")
- “剩米飯變成寶，它最好的歸宿就是炒飯，炒出美麗和健康，今天繽紛多彩炒飯，味道也棒棒滴，大寶貝吃的好多！”食材明細主料剩米飯（適量）輔料玉米粒（適量）青豆（適量）火腿（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆火腿炒飯的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放入...
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味味甜
