![麥片二米飯怎麼做-麥片二米飯的做法]( "麥片二米飯怎麼做-麥片二米飯的做法")
- 食材明細主料大米（2杯）輔料麥片（半杯）小米（半杯）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麥片二米飯的做法步驟1、準備兩杯大米。2、半杯麥片+半杯小米。3、淘洗乾淨所有大米小米麥片。4、水量是3杯多0.8杯水。5、選擇煮飯稍等30分鐘就好了，因為有壓力所以一開始打不開蓋子，燜一會就好...
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![二米燕麥米糊怎麼做-二米燕麥米糊的做法]( "二米燕麥米糊怎麼做-二米燕麥米糊的做法")
- “粳米有滋陰強身、補脾和胃的功效，適用於胃病，脾胃虛弱等症。此款米糊可補益氣血、增強身體免疫力。”食材明細主料粳米（20克）小米（20克）燕麥片（20克）輔料小麥仁（20克）大棗（5顆）葡萄乾（適量）黃豆（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）二米燕麥米糊的做法步驟1、原料。2、將粳米、小...
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![二米飯怎麼做-二米飯的做法]( "二米飯怎麼做-二米飯的做法")
- “香米混合着小米的香味兒，味道不錯哦。”食材明細主料香米（一小碗）小米（一小碗）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）二米飯的做法步驟1、香米一小碗。2、小米一小碗。3、倒入電飯煲裏。4、淘洗乾淨。5、平均蒸米的水量。6、選擇雜糧飯，按煮飯鍵開始。7、大約四十分鐘，...
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![二米飯如何做簡單又好吃]( "二米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：250小米：150輔料油：適量具體步驟1.一碗小米，兩碗大米放在電飯鍋內膽中2.淘洗乾淨後放適量水，並倒上一點食用油3.電飯鍋按下煮飯檔4.電飯鍋跳檔後在悶上10分鐘左右就好了烹飪技巧1、放點食用油防止粘...
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![米飯的做法 稻米、高粱米二米飯 米飯怎麼做]( "米飯的做法 稻米、高粱米二米飯 米飯怎麼做")
- “自家種的紅高粱，純綠色，碾出來的米口感脆嫩，黏黏糯糯的特別好吃，無論煮粥還是蒸飯，透着淡淡的粉，看着就有食慾。”食材明細主料高粱米（200g）大米（200g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米飯的做法步驟1、高粱米淘洗乾淨提前浸泡4小時左右，大米淘洗乾淨2、倒入電壓力鍋3...
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![二米子飯的做法 ✿二米子飯✿ 二米子飯怎麼做]( "二米子飯的做法 ✿二米子飯✿ 二米子飯怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料紅棗（適量）青豆（適量）配料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）二米子飯的做法步驟1、大米2、山西新小米3、大米與小米比例3:1放入電飯鍋中4、淘米後，鍋中留水上電飯鍋蒸飯，蒸熟即可5、還可加入紅棗青豆等。營養哦...
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![二月二吃米飯嗎]( "二月二吃米飯嗎")
- 吃。因為蒸好的米飯是一粒粒的，所以這個時候吃米飯具有新的一年好運多多的寓意。二月二的時候可以吃春餅，春餅可以直接吃也可以搭配上時令蔬菜一起食用。還可以吃油炸糕，因為炸出來的油炸糕是黃色的，所以這個時候吃油炸糕具有食龍膽的説法。...
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![山藥二米飯怎麼做-山藥二米飯的做法]( "山藥二米飯怎麼做-山藥二米飯的做法")
- “山藥，既是食用的佳蔬，又是常用的藥材。具有補脾養胃、補肺益腎的功效。山藥也作為保健食品，它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。小米最特出的特點就礦物質含量豐富，其中硒的含量是大米的兩倍，鈣的...
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![二月二吃米飯行嗎]( "二月二吃米飯行嗎")
- 行。二月二也被成為龍抬頭日，這一天吃的食物大都與龍有關，吃米飯叫做吃龍子，很多地方會在這一天吃芥菜米飯，芥菜中含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營養物質，能提高免疫力，這一天吃了米飯寓意吃了一年都不會得皮膚病。二月二有些還會吃燜子、煎餅、豆子等。...
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![四丁炒二米飯怎麼做-四丁炒二米飯的做法]( "四丁炒二米飯怎麼做-四丁炒二米飯的做法")
- “通常都二米飯都是用大米和小米搭配的，這道二米飯是用碎碎的玉米碴和大米搭配，因為玉米的金黃色比小米的顏色還好看，所以用玉米碴和大米做二米飯還是不錯滴。”食材明細主料二米飯（1碗）洋葱（100克）胡蘿蔔（100克）肉腸（100克）榨菜（50克）輔料油（20克）鹽（2克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![二米飯披薩怎麼做-二米飯披薩的做法]( "二米飯披薩怎麼做-二米飯披薩的做法")
- “米飯的又一種別樣吃法。”食材明細主料二米飯（1碗）紅腸（1段）輔料毛葱（2個）配料番茄醬（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）大辣椒（適量）小柿子（適量）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）二米飯披薩的做法步驟1、準備所需材料。2、取兩份相等分量的米飯用保鮮膜包起來並壓實。3、取一個圓形的小盆把...
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![南瓜二米飯怎麼做-南瓜二米飯的做法]( "南瓜二米飯怎麼做-南瓜二米飯的做法")
- “南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降，因而南瓜有“降糖降脂佳品”之譽。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素...
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![紅棗燕麥蓮子二米粥怎麼做-紅棗燕麥蓮子二米粥的做法]( "紅棗燕麥蓮子二米粥怎麼做-紅棗燕麥蓮子二米粥的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）燕麥（適量）小米（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗燕麥蓮子二米粥的做法步驟1、食材準備。2、淘洗後加適量水放高壓鍋裏燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火10分鐘。3、營養雜糧粥，温暖的早餐。...
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![蝦焗二米飯怎麼做-蝦焗二米飯的做法]( "蝦焗二米飯怎麼做-蝦焗二米飯的做法")
- 食材明細主料二米飯（400克）輔料青豆（少許）玉米油（1匙）玉米粒（少許）鹽（1匙）胡蘿蔔（少許）雞蛋（少許）大蝦（少許）奶酪（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦焗二米飯的做法步驟1、將前一天蒸好的二米飯用輔料炒熟。注意，雞蛋液在放入米飯小炒一會之後再放入，這樣會讓每一粒飯上都裹入蛋液。2...
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![燕麥二米粥怎麼做-燕麥二米粥的做法]( "燕麥二米粥怎麼做-燕麥二米粥的做法")
- “燕麥有降血脂的功效，能減肥，對便祕的人也有一定幫助。”食材明細主料大米（30克）小米（30克）燕麥（50克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥二米粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨2、小米淘洗乾淨3、放電飯煲中，加適量清水4、電飯煲選擇快煮鍵5、燕麥片。我用的是速食燕...
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![玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做]( "玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波爐加熱一分鐘，吃的多的適當加熱一會，熟的玉米片是脆脆的2、將熟的玉米片放入碗內或樂扣...
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![二月二吃不能吃米飯嗎]( "二月二吃不能吃米飯嗎")
- 可以吃。因為米飯蒸出來是一粒一粒的，所以二月二的時候吃米飯具有好運多多的寓意。在我國天津、北京等地區，二月二的時候會做一些驢打滾吃，這個時候吃驢打滾具有財源滾滾的寓意。二月二的時候可以包餃子吃，因為餃子的形狀跟耳朵比較像，所以具有食龍耳的寓意。...
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![綜合麥片飯怎麼做-綜合麥片飯的做法]( "綜合麥片飯怎麼做-綜合麥片飯的做法")
- “做了小米飯之後又有了新的想法，那就是把那包綜合麥片也做成飯來吃吃。這玩意一般都用來做粥做麪包什麼的，還就沒以飯的形式出現過。”食材明細主料綜合麥片（50克）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綜合麥片飯的做法步驟1、準備用料2、取50克綜合麥片3、把裏面的...
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![玉米麥片粥 玉米麥片粥怎麼做-玉米麥片粥的做法 #一碗熱粥#]( "玉米麥片粥 玉米麥片粥怎麼做-玉米麥片粥的做法 #一碗熱粥#")
- “暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米麥片粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥片粥的做法步驟1、一包煮粥，加其他食物，足夠一家三口早餐。2、雜糧種類比較豐富。3、洗淨...
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![蒸二米飯怎麼做-蒸二米飯的做法]( "蒸二米飯怎麼做-蒸二米飯的做法")
- 食材明細主料絲苗米（一杯）小米（半小杯）調料純淨水（適量）茶油（幾滴）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒸二米飯的做法步驟1、準備:絲苗米，小米。2、二米清洗兩遍後放入適量的水泡半小時。3、滴幾滴油。4、放入蒸鍋冷水起蒸，中火蒸25分鐘燜10分鐘。5、蒸好的二米飯(本人認為蒸飯好吃...
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![玉米麥片粥怎麼做-玉米麥片粥的做法]( "玉米麥片粥怎麼做-玉米麥片粥的做法")
- “佰麥仕採用進口非轉基因優質小麥，低温無添加無菌加工，金胚麥芽，營養滿滿，吃出全家人的健康來。有幸得到佰麥仕金胚麥芽的體驗，趕緊給小寶做個玉米麥片營養粥，寶寶胃口好，媽媽就少擔心！”食材明細主料白粥（一碗）玉米粉（1勺）佰麥仕麥片（1勺）輔料蘋果糖水（1小杯）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）...
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![蛋炒二米飯怎麼做-蛋炒二米飯的做法]( "蛋炒二米飯怎麼做-蛋炒二米飯的做法")
- “剩飯+雞蛋+葱花=華麗的變身。”食材明細主料二米飯（2碗的量）輔料雞蛋（2個）葱花（適量）醬油（少許）油（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒二米飯的做法步驟1、備食材:剩飯，兩個雞蛋打入碗中，切點葱花2、熱鍋放油，倒蛋液下去炒散，盛出備用3、再放少許油，再把剩飯下去炒散4、如圖，炒...
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![參片枸杞二米粥怎麼做-參片枸杞二米粥的做法]( "參片枸杞二米粥怎麼做-參片枸杞二米粥的做法")
- “廚具的每次變革，基本上是朝着“偷懶”的方向發展，謂之簡單，謂之解放，今天用的這款燜燒杯，操作簡單且環保。比如煮粥，把食材放入燜燒杯，微波爐加熱，（但不要用光波爐哦）蓋上蓋子燜制1至3小時即可。這期間無需管粥溢鍋或糊鍋，而且無需擔心燃氣和廚房的油煙蒸汽等。”食材明細主料大米...
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![經典二米飯怎麼做-經典二米飯的做法]( "經典二米飯怎麼做-經典二米飯的做法")
- “經典二米飯。”食材明細主料大米（一碗）小米（1把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）經典二米飯的做法步驟1、準備大米一碗，小米一把備用。2、將米淘洗兩遍。3、倒入適量清水，一般陳米會比較吃水一些，酌量添加。4、燜飯前米最好泡製一段時間，放飯鍋中煮熟便可。小竅門加了小米的...
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![滋補健脾二米飯 滋補健脾二米飯怎麼做-滋補健脾二米飯的做法 【北京】]( "滋補健脾二米飯 滋補健脾二米飯怎麼做-滋補健脾二米飯的做法 【北京】")
- “平常我們吃米飯都是純大米，或加點玉米渣，但是有一種米非常的營養、滋補，還特有香氣，它就是黑米，黑米素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”的美譽，有特殊的營養價值，黑米滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血。在燜米飯的時候只要加里一些，口感馬上口感得到提升，味道得到昇華，最主要的營養一...
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味味甜
