![南瓜粥 南瓜粥怎麼做-南瓜粥的做法 夏季懶人餐]( "南瓜粥 南瓜粥怎麼做-南瓜粥的做法 夏季懶人餐")
- 食材明細主料南瓜（500g）輔料冰糖（適量）水（300g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、南瓜切塊。2、放入料理機加水或牛奶打成南瓜汁。3、把打好的南瓜汁倒入煮鍋中加冰糖，煮製冰糖融化即可。4、成品圖。...
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![紅米粥的做法 紅米粥.夏日懶人餐 紅米粥怎麼做]( "紅米粥的做法 紅米粥.夏日懶人餐 紅米粥怎麼做")
- “紅米含有豐富的營養物質，有着很高的營養價值，含有豐富的微量元素。紅米中含有豐富的微量元素，銅，鐵，硒，鋅，錳，鈣，鉬等等，並且含量比普通的白米高0.5-3倍，紅米中還含有生物鹼，植物甾醇，黃酮類化合物，胡蘿蔔素等等的成分，有一定的藥用功效。我們用電子燉鍋製作，可以約燉粥與喝粥的時間，燉...
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![夏日懶人餐：饅頭片怎麼做-夏日懶人餐：饅頭片的做法]( "夏日懶人餐：饅頭片怎麼做-夏日懶人餐：饅頭片的做法")
- “做老面饅頭失敗了，於是為了不浪費，就煎饅頭片了，味道挺讚的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明細主料老面饅頭（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐：饅頭片的做法步驟1、提前:碗中放適量冰糖，倒熱水慢慢溶化。2、失敗的老面饅頭(本應該是白色，鹼放多了...
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![懶人快手南瓜羹怎麼做-懶人快手南瓜羹的做法]( "懶人快手南瓜羹怎麼做-懶人快手南瓜羹的做法")
- “喜歡吃某家火鍋店的南瓜羹，實驗了幾次找到搭配最合適的材料——鐵棍山藥。給老人小孩成人都不錯，早餐十分鐘。”食材明細主料南瓜（1塊）山藥（1條）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人快手南瓜羹的做法步驟1、南瓜1塊，鐵棍山藥1根，去皮，切塊（大概4×3釐米），清洗一下...
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![懶人粥的做法 暖心暖胃@@懶人粥 懶人粥怎麼做]( "懶人粥的做法 暖心暖胃@@懶人粥 懶人粥怎麼做")
- “為什麼會叫懶人粥呢！因為下班回家很懶惰做菜，菜已經切好了，可是提不起盡要煮菜。所以就將洗好要做飯的米用來煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢！寶寶也吃得香.....”食材明細主料大米（適量）長角豆（適量）西芹（適量）香腸片（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人粥的做法步驟1、...
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![水果冰粥的做法 #夏日懶人餐#水果冰粥 水果冰粥怎麼做]( "水果冰粥的做法 #夏日懶人餐#水果冰粥 水果冰粥怎麼做")
- 食材明細主料粳米（50克）清水（500克）芒果（50克）糖水菠蘿（10克）油桃（1個）輔料白糖（1湯匙）甜味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果冰粥的做法步驟1、芒果採用網紅吃法分開。2、取果肉。3、糖水菠蘿取幾塊。4、跟洗好的油桃一起放冰箱冷藏幾小時。5、大米淘洗乾淨。6、當壓力鍋內，加清水。7...
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![酸奶木瓜 酸奶木瓜怎麼做-酸奶木瓜的做法 夏季懶人餐]( "酸奶木瓜 酸奶木瓜怎麼做-酸奶木瓜的做法 夏季懶人餐")
- 食材明細主料木瓜（適量）酸奶（適量）輔料煉乳（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶木瓜的做法步驟1、這是自己做的酸奶，加一勺煉乳拌勻。2、這是新鮮的木瓜。3、木瓜切塊。4、木瓜和酸奶放在一個容器中，吃的時候拌勻即可。...
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![“夏日懶人餐”雞蛋卷餅怎麼做-“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法]( "“夏日懶人餐”雞蛋卷餅怎麼做-“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法")
- “超快手雞蛋卷餅，省時省力，味道好。”食材明細主料中筋麪粉（60克）水（100克）雞蛋（1個）輔料蒜薹（1根）油（適量）香腸（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法步驟1、中筋麪粉加入清水攪打均勻，即無顆粒。2、香腸切丁，蒜薹洗淨切小丁備用。3、鍋裏放入...
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![南瓜小米粥（懶人版）如何做簡單又好吃]( "南瓜小米粥（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100大米：50輔料鹽：適量南瓜：適量油：適量水：1500ml具體步驟1.南瓜去皮切成小粒2.鍋內放入小米和大米，洗淨3.放入足夠的水4.再加入南瓜粒5.放入電飯煲的按下煲粥的健6.煲好後加入適量的鹽7.攪勻8.裝出放...
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![懶人養胃小米南瓜粥怎麼做-懶人養胃小米南瓜粥的做法]( "懶人養胃小米南瓜粥怎麼做-懶人養胃小米南瓜粥的做法")
- “《本草綱目》説小米可開腸胃，補虛損，益丹田。而老南瓜味甘，性温，歸脾，胃經。南瓜含有豐富的鈣，鐵，胡蘿蔔素，有補中益氣，清熱解毒的功效。再加幾顆紅棗，這樣做的粥養胃好吃不怕胖！”食材明細主料南瓜（400g）小米（40g）輔料紅棗（8顆）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人養胃小米南瓜粥的做...
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![（懶人版）南瓜小米粥如何做簡單又好吃]( "（懶人版）南瓜小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料鹽：適量百合：適量油：適量紅棗：適量具體步驟1.準備南瓜、百合、紅棗2.南瓜去皮去籽，洗淨切成小塊3.大米、小米4.將大米小米淘洗乾淨放入煲中，加入約四倍量的水。再把南瓜、百合、紅棗倒入...
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![「懶人版」南瓜粥如何做簡單又好吃]( "「懶人版」南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200輔料高粱米：50大米：50具體步驟1.切一塊南瓜，清洗乾淨2.將南瓜去皮打成絲。3.將打好絲的南瓜倒入壓力鍋內4.準備好高粱米和大米5.將米清洗乾淨倒入壓力鍋內6.加入水沒過南瓜7.調到煮粥檔，時間到燜...
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![綠豆粥的做法 #夏日懶人餐#綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 #夏日懶人餐#綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（適量）糯米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、糯米。2、綠豆和糯米一比一混合一起。3、洗乾淨加入冰糖。4、加入水，喜歡稠點少加，喜歡稀點多加。5、電壓力鍋加壓十五分鐘。6、出鍋，冷藏過吃起來更舒服。...
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![懶人南瓜餅怎麼做-懶人南瓜餅的做法]( "懶人南瓜餅怎麼做-懶人南瓜餅的做法")
- “簡單易上手的南瓜餅”食材明細主料青皮南瓜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人南瓜餅的做法步驟1、青皮南瓜可以直接入菜，不用蒸煮，所以懶人南瓜餅使用青皮南瓜。2、去皮切絲3、加少許鹽抓勻，南瓜絲變軟、出水，撈出待用4、加適量麪粉、清水和勻5...
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![黑小米紫薯南瓜粥的做法 快手懶人餐——黑小米紫薯南瓜粥 黑小米紫薯南瓜粥怎麼做]( "黑小米紫薯南瓜粥的做法 快手懶人餐——黑小米紫薯南瓜粥 黑小米紫薯南瓜粥怎麼做")
- “快手懶人餐，零失敗，廚房小白也能搞定的美味，黑小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫手。搭配南瓜紫薯不但美容養顏，還是安神去燥的佳品呢。”食材明細主料黑小米（100g）南瓜（10...
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![熱乾麪的做法 #夏季懶人餐#熱乾麪 熱乾麪怎麼做]( "熱乾麪的做法 #夏季懶人餐#熱乾麪 熱乾麪怎麼做")
- “操作簡單又好吃的熱乾麪來啦😄”食材明細主料鹼面（適量）豆芽（適量）輔料芝麻醬（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）小鹹菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱乾麪的做法步驟1、鹼面開水中煮至無百芯撈出過遍涼水。2、放入醬油，麻醬，辣椒油攪拌均勻。3、再放入焯熟的豆芽拌勻。4、放入...
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![秋葵鮮蝦粥的做法 夏季懶人餐＃秋葵鮮蝦粥 秋葵鮮蝦粥怎麼做]( "秋葵鮮蝦粥的做法 夏季懶人餐＃秋葵鮮蝦粥 秋葵鮮蝦粥怎麼做")
- “有粥有菜有肉肉，營養美味一碗搞定。”食材明細主料大米粥（1000g）秋葵（50g）鮮蝦（5只）輔料鹽（2g）白胡椒粉（1g）生抽（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋葵鮮蝦粥的做法步驟1、秋葵洗淨切片。2、鮮蝦剪去須，剔出蝦線。3、米粥煮好後放入鮮蝦，秋葵。4、加入鹽，胡椒粉，生抽中火熬煮3分鐘。...
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![懶人餐黃瓜拌麪怎麼做-懶人餐黃瓜拌麪的做法]( "懶人餐黃瓜拌麪怎麼做-懶人餐黃瓜拌麪的做法")
- “炎炎夏日，做飯太累了，外賣配送又貴，自己做個拌麪，5分鐘搞定，便宜實惠”食材明細主料掛麪（100g）青瓜（0.5個）輔料醬油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蠔油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人餐黃瓜拌麪的做法步驟1、煮一鍋開水，放入掛麪，看自己能吃多少就放多少2、剁蒜末1，下鍋煮...
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![二米粥的做法 二米粥~“夏日懶人餐” 二米粥怎麼做]( "二米粥的做法 二米粥~“夏日懶人餐” 二米粥怎麼做")
- “夏天天氣熱，不想吃飯來上一碗粥，用電飯煲按鍵一按，時間到即可享用，非常方便。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料砂糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）二米粥的做法步驟1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘洗乾淨。3、加入適量的水，將鍋膽放入電飯煲。4、熬粥功...
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![貝貝南瓜套餐的做法 懶人食譜之貝貝南瓜套餐 貝貝南瓜套餐怎麼做]( "貝貝南瓜套餐的做法 懶人食譜之貝貝南瓜套餐 貝貝南瓜套餐怎麼做")
- “每天吃食堂吃膩了，自己做又麻煩，外賣又怕長胖，那，還是自己做吧！簡單，快速，美味，又低脂的懶人餐！一份的～”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料紫甘藍（89g）花菜（109g）妙可藍多芝士片（12g）百香果（1個）蜂蜜（適量）三友冷凍海草沙拉（69g）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）貝貝南瓜套餐的做法步驟1、準備食...
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![涼拌夏瓜的做法 快手懶人餐——涼拌夏瓜 涼拌夏瓜怎麼做]( "涼拌夏瓜的做法 快手懶人餐——涼拌夏瓜 涼拌夏瓜怎麼做")
- “夏瓜，一般醋溜，清炒居多，今天我來了個涼拌，更爽口，更快捷。”食材明細主料夏瓜（1個蒜）輔料紅辣椒（2個）蒜瓣（4瓣）薑末（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）葱粒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌夏瓜的做法步驟1、新鮮夏瓜一個2、瓜擦。3、擦成長長的絲。這個瓜擦擦出來的絲粗細剛...
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![懶人版吊爐餅的做法 #夏季懶人餐#懶人版吊爐餅 懶人版吊爐餅怎麼做]( "懶人版吊爐餅的做法 #夏季懶人餐#懶人版吊爐餅 懶人版吊爐餅怎麼做")
- “懶人快手菜”食材明細主料餃子皮（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版吊爐餅的做法步驟1、餃子皮準備好。2、每張皮上兩面刷油，撒少許鹽。3、像抻面片一樣抻長抻薄。4、3張摞一起從一頭捲起。5、擀成餅。6、鍋裏倒入適量油，油熱之後放入餅中小火...
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![拍黃瓜的做法 “夏日懶人餐”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 “夏日懶人餐”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2個）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）大蒜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、刀拍鬆散，切塊，蒜切碎。3、放所有調料。4、拌勻。...
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![懶人版如何做簡單又好吃-南瓜小米粥]( "懶人版如何做簡單又好吃-南瓜小米粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：160南瓜：400輔料水：適量具體步驟1.鍋裏放入適量小米2.用水淘洗3.南瓜切丁4.倒入南瓜到鍋中5.加入適量水大火燒開轉小火熬上30分鐘6.煮好的粥烹飪技巧養胃營養...
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![夏日懶人餐菠蘿飯的做法 夏日懶人餐一一菠蘿飯 夏日懶人餐菠蘿飯怎麼做]( "夏日懶人餐菠蘿飯的做法 夏日懶人餐一一菠蘿飯 夏日懶人餐菠蘿飯怎麼做")
- “充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材料:菠蘿丁，胡蘿蔔丁，碗豆，醬乾和毛豆切碎(從剩菜裏挑出來，炒醬幹，炒毛豆)。2、鍋裏放豬油(普...
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味味甜
