![鮮香可口的冬瓜紫菜蝦皮蛋湯如何做簡單又好吃]( "鮮香可口的冬瓜紫菜蝦皮蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道鮮香可口的冬瓜紫菜蝦皮蛋湯可以説是一道集美味與健康並重的一道湯品，首先，冬瓜就很接地氣嘛，他好吃又有營養，有很好的利尿利濕的作用，而紫菜則是補碘的佳品，蝦皮可以補鈣強身，再加上雞蛋所以這道冬瓜紫菜蝦...
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![家常菜冬瓜紫菜蝦皮蛋湯如何做簡單又好吃]( "家常菜冬瓜紫菜蝦皮蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘冬瓜紫菜蝦皮蛋湯主要由冬瓜、紫菜、蝦皮、蛋一起烹飪而成，是一道很好喝的湯，在人們的餐桌上經常能夠看見冬瓜紫菜蝦皮蛋湯這一道美味的家常菜，它不僅好喝還很有營養，很受人們的喜歡，那麼下面就介紹一下家常菜...
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![營養冬瓜紫菜蝦皮蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養冬瓜紫菜蝦皮蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜紫菜蝦皮蛋湯是一道經典的紫菜蛋花湯的做法，味道非常鮮美。習慣了每天大魚大肉的日子，偶爾嚐嚐清淡的食物也不失為一種健康，合理的生活方式。心情煩躁時，親自動手做一鍋熱騰騰的冬瓜紫菜蝦皮蛋湯，既能温暖...
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![紫菜蝦皮白貝絲瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮白貝絲瓜湯的做法]( "紫菜蝦皮白貝絲瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮白貝絲瓜湯的做法")
- “紫菜、白貝、蝦皮和絲瓜幾種材料相配，不僅味道鮮甜，而且營養豐富而均衡，特別能為大腦提供能量，很適合中小學生和腦力勞動者飲用。操作簡便快捷，可以作為初秋的滋補湯水之一。”食材明細主料紫菜（10克）蝦皮（20克）薏米（30克）白貝（500克）絲瓜（1條）輔料生薑（3片）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）...
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![河蝦紫菜冬瓜湯怎麼做-河蝦紫菜冬瓜湯的做法]( "河蝦紫菜冬瓜湯怎麼做-河蝦紫菜冬瓜湯的做法")
- “6月份，氣候一天天的熱了起來，衣服是一件件的少了起來。那贅肉，越發的明顯了----所以，想着怎麼樣要減肥減肥？多吃冬瓜湯吧----用冬瓜做湯，放些毛豆子這樣也有些植物蛋白，放些河蝦，鮮味也有了。冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是---不含脂肪，並且含鈉...
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![紫菜蝦皮蒸冬瓜怎麼做-紫菜蝦皮蒸冬瓜的做法]( "紫菜蝦皮蒸冬瓜怎麼做-紫菜蝦皮蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（200g）輔料紫菜（10g）蝦皮（5g）小葱葉（少許）大泡紅辣椒絲（少許）調料蒸魚豉油（1小勺）蠔油（少許）白糖（少許）胡椒粉（少許）涼白開水（1勺）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮蒸冬瓜的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮。2、準備所有輔料。3、冬瓜切厚片擺盤。4、水開上鍋蒸五分鐘。5、...
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![蝦皮雞蛋紫菜湯怎麼做-蝦皮雞蛋紫菜湯的做法]( "蝦皮雞蛋紫菜湯怎麼做-蝦皮雞蛋紫菜湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）紫菜（適量）蝦皮兒（15g）調料鹽（少許）香油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮雞蛋紫菜湯的做法步驟1、蝦皮紫菜雞蛋準備。2、鍋中放水燒開，放入蝦皮煮兩分鐘。3、握緊三個雞蛋，煮至雞蛋成熟，放入紫菜攪拌均勻。4、盛入碗中，撒鹽淋入香油即可。...
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![紫菜蛋花蝦皮湯怎麼做-紫菜蛋花蝦皮湯的做法]( "紫菜蛋花蝦皮湯怎麼做-紫菜蛋花蝦皮湯的做法")
- “很簡單，但是又不失美味和營養的湯，省時美味。蝦皮味甘、鹹、性温，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。從營養成分表上看，蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。多吃蝦皮身體好。紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽...
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![紫菜蝦皮雞蛋湯怎麼做-紫菜蝦皮雞蛋湯的做法]( "紫菜蝦皮雞蛋湯怎麼做-紫菜蝦皮雞蛋湯的做法")
- “紫菜，一種營養價值極高的海產品，含有蛋白質、脂肪，B族維生素及鈣、鐵、碘等人體必備的微量元至素和多種營養成分，被譽為“天然營養寶庫”；常吃可以增強我們的記憶力；每100克紫菜鈣含量高達264毫克，具有促進骨骼保健、提高免疫力的效果。紫菜的吃法很多，除了在餛飩、餃子會放一...
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![蝦皮紫菜蛋湯的做法 #雞蛋#蝦皮紫菜蛋湯 蝦皮紫菜蛋湯怎麼做]( "蝦皮紫菜蛋湯的做法 #雞蛋#蝦皮紫菜蛋湯 蝦皮紫菜蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1只）紫菜（10g）蝦皮（10g）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌，蝦皮洗淨，紫菜撕碎3、鍋中放水放入蝦皮煮開4、放入紫菜煮開5、再倒入雞蛋煮開6、放入適量的鹽拌勻7、最後放入適量的味精即可...
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![皮蛋冬瓜湯怎麼做-皮蛋冬瓜湯的做法]( "皮蛋冬瓜湯怎麼做-皮蛋冬瓜湯的做法")
- “冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。美容養顏，營養價值豐富。冬瓜湯口味清新、價廉物美，簡單易做，是我們日常食用的一種湯羹，可配米飯、饅頭等食用。。。”食材明細主料冬瓜（310克）皮蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）皮蛋冬瓜湯的...
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![紫菜蝦皮冬瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮冬瓜湯的做法]( "紫菜蝦皮冬瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）紫菜（適量）輔料蝦皮（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、準備冬瓜。2、準備紫菜、蝦皮。3、將冬瓜去皮用清水淋一下，切成片，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入冬瓜翻炒一下。5、再倒入清水燒開。6、接着...
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![蝦皮紫菜雞蛋湯怎麼做-蝦皮紫菜雞蛋湯的做法]( "蝦皮紫菜雞蛋湯怎麼做-蝦皮紫菜雞蛋湯的做法")
- “簡單方便，營養美味”食材明細主料蝦皮（一把）紫菜（適量）黃瓜（適量）葱（適量）雞蛋（一個）鹽（適量）輔料香油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜雞蛋湯的做法步驟1、葱切碎。2、黃瓜切絲。3、一個雞蛋打散，調勻。4、小碗裏放入適量澱粉，適量清水，適量香油，調成澱粉汁。5、...
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![蝦皮紫菜絲瓜湯怎麼做-蝦皮紫菜絲瓜湯的做法]( "蝦皮紫菜絲瓜湯怎麼做-蝦皮紫菜絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）紫菜（適量）蝦皮（適量）輔料鮮雞汁（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮紫菜絲瓜湯的做法步驟1、食材：絲瓜。2、紫菜、蝦皮。3、鮮雞汁。4、將絲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、鍋置火上倒入清水燒開。7、接着，將切成片的絲瓜下入沸...
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![白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法]( "白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法")
- “不好意思我是一個起名瞎……除非是那種歷史上特別有名的本來就有名字的菜餚啊點心的（歌劇院蛋糕啊、扣三絲啊之類的），我一般在説菜名的時候都會詞窮，最終以材料A+材料B+……結束，比如這個菜當然，有時候會莫名出現西餐店的效果，假如用的材料足夠多種多樣同時真的不知道叫什麼的...
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![冬瓜蛋皮湯怎麼做-冬瓜蛋皮湯的做法]( "冬瓜蛋皮湯怎麼做-冬瓜蛋皮湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（300g）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）芡實（30g）茯苓（20g）雞粉（少許）鹽（適量）料酒（3勺）姜（4-5片）蝦粉（半勺）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蛋皮湯的做法步驟1、冬瓜削皮切塊2、準備骨頭湯一鍋3、放入茯苓和芡實和薑片一起煲4、雞蛋兩打散，鍋裏放油把雞蛋煎兩面熟5、雞蛋皮煎好...
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![冬瓜紫菜蝦皮湯怎麼做-冬瓜紫菜蝦皮湯的做法]( "冬瓜紫菜蝦皮湯怎麼做-冬瓜紫菜蝦皮湯的做法")
- “冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。是夏季比較常吃的瓜果類。”食材明細主料冬瓜（500克）紫菜（1塊）蝦皮（少許）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜紫菜蝦皮湯的做法步驟1、準備的原料。2、冬瓜去皮，去囊，切片。3、熱鍋涼油，加入冬瓜片翻炒一兩分鐘。4、加...
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![蝦皮紫菜蛋湯怎麼做-蝦皮紫菜蛋湯的做法]( "蝦皮紫菜蛋湯怎麼做-蝦皮紫菜蛋湯的做法")
- “蝦皮是一種很美味也很有營養的食物，蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來説，每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘...
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![蝦皮紫菜蛋花湯怎麼做-蝦皮紫菜蛋花湯的做法]( "蝦皮紫菜蛋花湯怎麼做-蝦皮紫菜蛋花湯的做法")
- “簡單快捷，鮮香味美。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料紫菜（適量）蝦皮（少許）調料鹽（適量）味精（少許）葱姜（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜蛋花湯的做法步驟1、取一湯盆，放入紫菜、蝦皮、葱花、鹽。2、放少許味精。3、鍋中加水燒開，淋入一個雞蛋液。4、蛋花飄起即可...
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![冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯怎麼做-冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯的做法]( "冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯怎麼做-冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯的做法")
- “1、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。2.冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。”食材明細主料冬瓜（1塊）輔料蝦皮（2匙）鹹蛋（1個）胡椒粉（少許...
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![蝦皮冬瓜湯怎麼做-蝦皮冬瓜湯的做法]( "蝦皮冬瓜湯怎麼做-蝦皮冬瓜湯的做法")
- “鮮美的冬瓜湯來啦。”食材明細主料冬瓜（一塊）蝦皮（少許）輔料姜（兩片）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮，切大塊。2、清水放入姜，燒開。3、水開後放入蝦皮，改小火煮五分鐘。4、再放入冬瓜。5、改小火，冬瓜煮到熟，加入少許鹽調味，關火...
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![紫菜蝦皮湯怎麼做-紫菜蝦皮湯的做法]( "紫菜蝦皮湯怎麼做-紫菜蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）蝦皮（適量）調料香菜（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮湯的做法步驟1、鍋裏燒開水放入紫菜。2、放蝦皮。3、小火煮10分鐘放上香菜。4、放到碗裏點香油(成品圖).小竅門清淡可口。...
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![紫菜蝦皮蛋花湯怎麼做-紫菜蝦皮蛋花湯的做法]( "紫菜蝦皮蛋花湯怎麼做-紫菜蝦皮蛋花湯的做法")
- ““快手湯”即簡單又美味的快手湯。”食材明細主料雞蛋（一個）紫菜（少許）蝦皮（少許）輔料葱（少許）香菜（少許）純淨水（適量）香油（幾滴）調料鹽（少許）香菜（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮蛋花湯的做法步驟1、食材備用。2、雞蛋打散。3、鍋中倒入適量水燒開，放入蝦皮和紫菜，再倒...
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![冬瓜蝦皮湯怎麼做-冬瓜蝦皮湯的做法]( "冬瓜蝦皮湯怎麼做-冬瓜蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（100克）蝦皮（適量）調料葱花（少許）香油（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦皮湯的做法步驟1、冬瓜去皮去籽切成小條。2、蝦皮用水泡掉一些鹽分。3、鍋里加水燒開倒入冬瓜。4、放入蝦皮攪勻。5、放入葱花香菜點一滴香油即可開吃。6、成品圖。...
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![蝦皮紫菜湯怎麼做-蝦皮紫菜湯的做法]( "蝦皮紫菜湯怎麼做-蝦皮紫菜湯的做法")
- 食材明細主料蝦皮（適量）紫菜（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）香醋（幾滴）生抽（適量）雞精（適量）調料開水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜湯的做法步驟1、香菜切碎，紫菜撕成小朵，清水洗一下，蝦皮備用。2、一起放入大碗中，放入所有調料。3、清水燒開，倒入大碗裏即可。4、清...
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味味甜
