![紅花草香菇小炒怎麼做-紅花草香菇小炒的做法]( "紅花草香菇小炒怎麼做-紅花草香菇小炒的做法")
- 食材明細主料紅花草（適量）香菇（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅花草香菇小炒的做法步驟1、紅花草切段，香菇切片。2、鍋中放油，下入蒜末炒香，放入香菇翻炒片刻。3、放入紅花草翻炒變軟，加鹽、蠔油調味炒勻。4、出鍋裝盤。...
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![黃花菜草菇炒肉怎麼做-黃花菜草菇炒肉的做法]( "黃花菜草菇炒肉怎麼做-黃花菜草菇炒肉的做法")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富，並具有維生素E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱...
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![香腸炒草菇怎麼做-香腸炒草菇的做法]( "香腸炒草菇怎麼做-香腸炒草菇的做法")
- “香腸炒草菇有香腸的香味和草菇的鮮味，完美無缺，加工簡單易學。無論家庭，飯店，快餐都可用。有點創新。”食材明細主料香腸（50g）草菇（150g）輔料油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒草菇的做法步驟1、草菇2、草菇去根，沖洗一下。瀝乾。3、香腸4、香腸切...
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![紅花草炒蛋怎麼做-紅花草炒蛋的做法]( "紅花草炒蛋怎麼做-紅花草炒蛋的做法")
- “綠色的紅花草搭配着金黃色的蛋塊，春天的氣息撲面而來。”食材明細主料雞蛋（適量）紅花草（適量）蒜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅花草炒蛋的做法步驟1、花草洗淨。2、花草切成段，蒜切末。3、蛋打在碗中，加鹽、料酒、少許水。4、放入葱花...
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![草菇炒五花肉青椒的做法 超級好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒 草菇炒五花肉青椒怎麼做]( "草菇炒五花肉青椒的做法 超級好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒 草菇炒五花肉青椒怎麼做")
- “蒜香十足，草菇Q彈香嫩，草菇VC含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。”食材明細主料草菇（500g）五花肉（200g）青椒（300g）蒜（50g）輔料鹽（10g）調味粉（10g）生抽（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草菇炒五花肉青椒的做法步驟1、草菇切片2、五花肉切片青椒切片蒜切末3、電...
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![杏鮑菇炒蟲草花怎麼做-杏鮑菇炒蟲草花的做法]( "杏鮑菇炒蟲草花怎麼做-杏鮑菇炒蟲草花的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料蟲草花（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒蟲草花的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切絲。2、蟲草花洗淨備用。3、鍋燒熱加油，放入杏鮑菇爆炒，加生抽，炒出水分變軟，加入蟲草花翻炒一分鐘加調料即可，今天早起做的便當。...
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![草菇炒西蘭花的做法 七九星星家的健康素菜——草菇炒西蘭花 草菇炒西蘭花怎麼做]( "草菇炒西蘭花的做法 七九星星家的健康素菜——草菇炒西蘭花 草菇炒西蘭花怎麼做")
- “草菇的營養非常豐富，是藥食兼用的保健食物，尤其對糖尿病患者，胃病患者，癌症患者非常有益。西蘭花對殺死幽門螺桿菌具有神奇的作用，所以這道菜非常非常適合胃不是特別好的人實用。而且男女老少皆宜。”食材明細主料西蘭花（半顆）草菇（200g）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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![蟲草花香菇蒸雞怎麼做-蟲草花香菇蒸雞的做法]( "蟲草花香菇蒸雞怎麼做-蟲草花香菇蒸雞的做法")
- “濃郁的香味，雞肉嫩滑好味道，蒸原汁原味，更健康。”食材明細主料清遠雞（適量）蟲草花（適量）香菇（適量）輔料姜（少許）葱（少許）調料花生油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟲草花香菇蒸雞的做法步驟1、準備:清遠雞四分之一份量清洗乾淨。2...
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![明月草炒花菇怎麼做-明月草炒花菇的做法]( "明月草炒花菇怎麼做-明月草炒花菇的做法")
- “健康營養，簡單美味，快手菜。”食材明細主料明月草（一把）乾花菇（八朵）輔料蒜（少許）紅辣椒（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明月草炒花菇的做法步驟1、泡發好的花菇，擠出多餘水分。2、切片，備用。3、擇好的明月草洗淨，瀝乾水分，備用。4、蒜切片，紅...
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![家常西紅柿炒菜花怎麼做-家常西紅柿炒菜花的做法]( "家常西紅柿炒菜花怎麼做-家常西紅柿炒菜花的做法")
- “西紅柿加菜花，營養加倍又簡單好吃。”食材明細主料菜花（1棵）西紅柿（1個）輔料葱花（少許）植物油（1勺）鹽（1勺）生抽（少許）雞粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花用鹽水泡一會兒，然後用小刀分成小塊，用熱水焯一下。2、熱鍋熱油，爆香葱花兒。用蒜片也可...
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![蒜香紅花草怎麼做-蒜香紅花草的做法]( "蒜香紅花草怎麼做-蒜香紅花草的做法")
- “這種美味叫紅花草，也是大家比較熟悉的紫雲英，很少能買到，偶爾有賣價格也是高的離譜，絕對的貴過豬肉。紫雲英可以入藥，用來治療咳嗽，咽喉腫痛、出血等症狀，它有清熱解毒、利尿消腫、活血明目的作用，藥用價值極高。紫雲英還是我國的主要蜜源植物之一，紫雲英蜂蜜是以蜜蜂在紫雲英花...
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![紅花草香菇炒豆乾怎麼做-紅花草香菇炒豆乾的做法]( "紅花草香菇炒豆乾怎麼做-紅花草香菇炒豆乾的做法")
- 食材明細主料紅花草（適量）香菇（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅花草香菇炒豆乾的做法步驟1、紅花草摘取嫩葉部分洗淨切段。2、豆乾、香菇、胡蘿蔔改刀切好，蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中放油，下入蒜苗炒香，放入豆乾、香...
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![香菇蟲草花蒸雞怎麼做-香菇蟲草花蒸雞的做法]( "香菇蟲草花蒸雞怎麼做-香菇蟲草花蒸雞的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）輔料香菇（6顆）蟲草花（3塊錢）紅棗（6顆）調料醬油（2勺）耗油（3勺）老抽（1勺）鹽（2勺）油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇蟲草花蒸雞的做法步驟1、雞肉用澱粉清水洗淨。2、香菇蟲草花泡發，泡發後香菇切丁。3、洗淨的雞肉加耗油生抽老抽鹽油澱粉拌勻入味十分...
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![小香菇炒五花肉怎麼做-小香菇炒五花肉的做法]( "小香菇炒五花肉怎麼做-小香菇炒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（100g）幹香菇（1把）輔料生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小香菇炒五花肉的做法步驟1、幹香菇泡發，提前煮熟撈出備用。2、炒鍋燒熱放少許油，倒入五花肉翻炒。3、待五花肉煸炒至焦黃色。4、將油倒出一部分，留少許底油，倒入香菇翻炒。5、淋上一勺生抽。6、...
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![家常小炒菜花怎麼做-家常小炒菜花的做法]( "家常小炒菜花怎麼做-家常小炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）番茄（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常小炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡一下。2、葱薑蒜和紅辣椒備用。3、番茄洗了切小塊裝盤中。4、菜花沖洗乾淨備...
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![蟲草菇炒花菜怎麼做-蟲草菇炒花菜的做法]( "蟲草菇炒花菜怎麼做-蟲草菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料蟲草菇（75克）花菜（285克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草菇炒花菜的做法步驟1、食材：蟲草菇（已清洗）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、翻動一下煮開、煮至花菜斷生。5、然...
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![蟲草花香菇湯怎麼做-蟲草花香菇湯的做法]( "蟲草花香菇湯怎麼做-蟲草花香菇湯的做法")
- “蟲草花的功效與作用?蟲草花也叫蛹蟲草或蛹草、冬蟲夏草花，主要分佈在我國吉林、河北、陝西等省。其主要的化學成分藥理、藥效與野生冬蟲夏草極為相似。蟲草花含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、30多種人體所需的微量元素、維生素，還富有蟲草最有效的成分蟲草素、蟲草酸、蟲...
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![蟲草花香菇滑雞怎麼做-蟲草花香菇滑雞的做法]( "蟲草花香菇滑雞怎麼做-蟲草花香菇滑雞的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）輔料新鮮蟲草花（適量）幹香菇（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花香菇滑雞的做法步驟1、雞腿乾淨砍塊。2、加入蠔油，醬油，鹽，白糖，玉米澱粉，雞精粉。3、抓均勻，備用。我上午醃製，下午蒸...
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![小炒杏鮑菇的做法 小炒杏鮑菇的家常做法 小炒杏鮑菇怎麼做]( "小炒杏鮑菇的做法 小炒杏鮑菇的家常做法 小炒杏鮑菇怎麼做")
- “小炒杏鮑菇，最新的吃法，一道很不錯的開胃菜，融合了肉的香味，荷蘭豆的質脆清香，胡蘿蔔的甘甜，味道美極了！開創新的菜品，美食天下！”食材明細主料杏鮑菇（300克）豬肉（200克）荷蘭豆（100克）胡蘿蔔（一顆）澱粉（少許）水（少許）乾紅椒（4個）西蘭花（200克）輔料油（1克）醬油（一勺匙）蠔油（一勺匙）十三香（少許）鹽（1克（適量））...
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![香菇胡蘿蔔炒菜花的做法 家常菜----香菇胡蘿蔔炒菜花 香菇胡蘿蔔炒菜花怎麼做]( "香菇胡蘿蔔炒菜花的做法 家常菜----香菇胡蘿蔔炒菜花 香菇胡蘿蔔炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，香菇切成小塊，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆...
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![小炒蟲草花怎麼做-小炒蟲草花的做法]( "小炒蟲草花怎麼做-小炒蟲草花的做法")
- 食材明細主料蟲草花（適量）輔料青椒（1個）胡蘿蔔（1個）葱（1顆）蒜（適量）調料油（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小炒蟲草花的做法步驟1、幹蟲草花泡發，開水焯一下。2、青椒、胡蘿蔔、葱、蒜切好。3、小火炒香葱、蒜。4、放入辣椒和胡蘿蔔，炒勻，加入生抽、蠔油、...
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![香菇西蘭花的做法 家常小菜---香菇西蘭花 香菇西蘭花怎麼做]( "香菇西蘭花的做法 家常小菜---香菇西蘭花 香菇西蘭花怎麼做")
- “西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明細主料西蘭花（半個）輔料香菇（3個）配料鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）味精（適...
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![家常小炒的做法 花樣美食～家常小炒 家常小炒怎麼做]( "家常小炒的做法 花樣美食～家常小炒 家常小炒怎麼做")
- “簡單方便”食材明細主料圓白菜（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（兩個）方火腿片（適量）番茄（兩個）白菜芯（一個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒的做法步驟1、準備原料，洋葱碎，方火腿切片，圓白菜，紫甘藍，白菜芯洗淨後，掰小塊。番茄，切小塊，胡蘿蔔切片備用...
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![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）輔料胡蘿蔔（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的香菇清洗乾淨，切成小粒，裝入盤中待用。3、將胡蘿蔔清洗...
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![香菇西紅柿炒雞蛋的做法 家常菜----香菇西紅柿炒雞蛋 香菇西紅柿炒雞蛋怎麼做]( "香菇西紅柿炒雞蛋的做法 家常菜----香菇西紅柿炒雞蛋 香菇西紅柿炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（3個）香菇（150克）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）葱花（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、將西紅柿去蒂，清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將焯好的香菇切成小片，葱切成葱花裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱，將雞蛋磕入...
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味味甜
