![帶豆黑木耳炒麪筋怎麼做-帶豆黑木耳炒麪筋的做法]( "帶豆黑木耳炒麪筋怎麼做-帶豆黑木耳炒麪筋的做法")
- 食材明細主料帶豆（95克）黑木耳（1小把）麪筋（160克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆黑木耳炒麪筋的做法步驟1、材料：帶豆（已摘洗乾淨）、黑木耳（已泡發清洗）、麪筋2、將麪筋撕開，用開水泡一下，待用。3、將已泡發清洗好的黑木耳放在案板上切一切，...
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![黑木耳油麪筋冬瓜湯怎麼做-黑木耳油麪筋冬瓜湯的做法]( "黑木耳油麪筋冬瓜湯怎麼做-黑木耳油麪筋冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料黑木耳（5克）油麪筋（6個）冬瓜（1塊）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳油麪筋冬瓜湯的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）。2、油麪筋。3、冬瓜。4、將冬瓜去皮去籽清洗一下，放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，...
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![黑木耳帶豆煮烤麩 怎麼做-黑木耳帶豆煮烤麩 的做法]( "黑木耳帶豆煮烤麩 怎麼做-黑木耳帶豆煮烤麩 的做法")
- 食材明細主料烤麩（235克）帶豆（130克）黑木耳（10克）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳帶豆煮烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、帶豆（已摘洗）、黑木耳（已泡發清洗）2、將烤麩撕成塊。3、隨後，將撕開的烤麩下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入已摘洗好...
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![麪筋炒帶豆怎麼做-麪筋炒帶豆的做法]( "麪筋炒帶豆怎麼做-麪筋炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（145克）麪筋（75克）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麪筋炒帶豆的做法步驟1、材料：帶豆、麪筋2、將帶豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將麪筋撕開放入大碗中用開水泡一下。4、燒鍋倒油燒熱，下入泡好的麪筋，加適量的生抽。5、翻炒翻炒...
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![黑木耳梅豆炒麪筋怎麼做-黑木耳梅豆炒麪筋的做法]( "黑木耳梅豆炒麪筋怎麼做-黑木耳梅豆炒麪筋的做法")
- 食材明細主料梅豆（110克）麪筋（145克）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳梅豆炒麪筋的做法步驟1、材料：梅豆、麪筋、黑木耳（已泡發）2、將麪筋撕開，用開水泡一下，待用。3、將已泡發的黑木耳清洗一下。4、撈出待用。5、將梅豆摘洗乾淨。6、...
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![黑木耳油麪筋包心菜怎麼做-黑木耳油麪筋包心菜的做法]( "黑木耳油麪筋包心菜怎麼做-黑木耳油麪筋包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（半顆）黑木耳（10克）油麪筋（8個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳油麪筋包心菜的做法步驟1、食材：包心菜。2、黑木耳（已泡發）。3、油麪筋。4、將已泡發的黑木耳去根洗淨，撈出待用。5、將包心菜撕成小塊清洗一下，撈出待用。6、燒鍋倒油燒...
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![木耳炒油麪筋怎麼做-木耳炒油麪筋的做法]( "木耳炒油麪筋怎麼做-木耳炒油麪筋的做法")
- “無錫特產油麪筋，他們都愛吃塞肉的，其實也可以很簡單的清炒一下”食材明細主料油麪筋（8個）油菜（1顆）木耳（5朵）輔料蒜瓣（5個）小米椒（3個）醬油（5匙）香醋（3匙）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒油麪筋的做法步驟1、無錫油麪筋2、油麪筋劃個小口，放在温水裏泡十分鐘3、木耳泡發切...
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![黑木耳炒豆芽怎麼做-黑木耳炒豆芽的做法]( "黑木耳炒豆芽怎麼做-黑木耳炒豆芽的做法")
- “好久沒有吃豆芽，今天炒一個黑木耳豆芽”食材明細主料豆芽（300克左右）輔料黑木耳（10克）配料鹽（適量）油（適量）香醋（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨，黑木耳泡發好，洗淨2、熱鍋，放油3、加入豆芽，黑木耳4、加入適量鹽、香醋、生抽，翻炒0.5...
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![黑木耳油麪筋炒娃娃菜怎麼做-黑木耳油麪筋炒娃娃菜的做法]( "黑木耳油麪筋炒娃娃菜怎麼做-黑木耳油麪筋炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（7朵）油麪筋（45克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳油麪筋炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、黑木耳（已泡發清洗）、油麪筋2、將娃娃菜清洗一下、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻...
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![家常帶魚燒木耳怎麼做-家常帶魚燒木耳的做法]( "家常帶魚燒木耳怎麼做-家常帶魚燒木耳的做法")
- “帶魚我還是喜歡紅燒的，用今天買的帶魚燒的木耳，很好吃喲。。。木耳是我家必備的配菜，每次都泡上一碗，放在冰箱裏，隨吃隨取，很方便的。帶魚具有一定的藥用價值。我國古今醫學及水產藥用書籍記載，帶魚有養肝、祛風、止血等功能，對治療出血、瘡、癰腫等疾有良效。帶魚鱗是製造解熱...
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![豆乾炒黑木耳怎麼做-豆乾炒黑木耳的做法]( "豆乾炒黑木耳怎麼做-豆乾炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）黑木耳（適量）輔料豆豉（適量）葱花（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳洗淨煮熟備用2、豆乾切片3、即食豆豉4、葱花爆香5、放入豆豉6、加入豆乾7、放入黑木耳8、調味即可食用9、開動吧。喜歡辣可以多加些。...
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![黑木耳豆麪餅怎麼做-黑木耳豆麪餅的做法]( "黑木耳豆麪餅怎麼做-黑木耳豆麪餅的做法")
- “【功用】益氣健脾，潤肺養心。適用於各型脂肪肝。”食材明細主料麪粉（150克）熟黃豆粉（100克）輔料黑木耳（50克）紅棗（50克）配料水（適量）植物油（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳豆麪餅的做法步驟1、準備的材料。2、黑木耳洗淨泡發，入鍋中煮爛切末。3、紅棗洗淨浸泡放入鍋中...
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![洋葱木耳炒麪筋怎麼做-洋葱木耳炒麪筋的做法]( "洋葱木耳炒麪筋怎麼做-洋葱木耳炒麪筋的做法")
- “麻辣，麪筋，木耳鹹香入味，洋葱清甜，快手小巧😋”食材明細主料洋葱（半個）黑木耳（適量）麪筋（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）香辣醬（適量）小米椒（3個）雞精（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒麪筋的做法步驟1、洋葱切小塊。2、黑木耳泡發好，洗淨。3、解凍好的...
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![家常木耳炒幹豆腐怎麼做-家常木耳炒幹豆腐的做法]( "家常木耳炒幹豆腐怎麼做-家常木耳炒幹豆腐的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（100克）幹豆腐（100克）黃瓜（1個）胡蘿蔔（1段）豬腿肉（100克）輔料葱（1棵）姜（3克）蒜（3克）生抽（10克）料酒（3克）鹽（2克）胡椒粉（1克）玉米澱粉（5克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常木耳炒幹豆腐的做法步驟1、準備好所有食材、豬腿肉切片、木耳泡發洗乾淨、幹豆腐切菱形片用開水焯...
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![黑木耳油麪筋炒萵筍怎麼做-黑木耳油麪筋炒萵筍的做法]( "黑木耳油麪筋炒萵筍怎麼做-黑木耳油麪筋炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）黑木耳（5克）油麪筋（7個）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳油麪筋炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）、黑木耳（已提前泡發清洗）、油麪筋。2、將油麪筋掰成塊，待用。3、將萵筍清洗一下。4、放在案板上切成片。5、將黑木耳下入沸水中焯...
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![燈椒黑木耳炒麪筋怎麼做-燈椒黑木耳炒麪筋的做法]( "燈椒黑木耳炒麪筋怎麼做-燈椒黑木耳炒麪筋的做法")
- “想吃想吃，好吃好吃的下飯菜。。。”食材明細主料麪筋（150克）黑木耳（10克）燈椒（130克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燈椒黑木耳炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋（已撕開用開水泡一下）、黑木耳（已泡發清洗）、燈椒（去蒂去籽清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入面...
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![黑木耳炒荷蘭豆的做法 淮山黑木耳炒荷蘭豆 黑木耳炒荷蘭豆怎麼做]( "黑木耳炒荷蘭豆的做法 淮山黑木耳炒荷蘭豆 黑木耳炒荷蘭豆怎麼做")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）黑木耳泡發（適量）淮山（適量）輔料蒜蓉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、青葱一根，切碎2、葱頭油3、荷蘭豆除去兩邊的細絲，切對半4、黑木耳泡發5、淮山削皮，切片狀，浸泡水中防止變色6、葱頭油中，下入...
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![木耳麪筋怎麼做-木耳麪筋的做法]( "木耳麪筋怎麼做-木耳麪筋的做法")
- “素食，營養美味。”食材明細主料油麪筋（70g）黑木耳（10g）胡蘿蔔（20g）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳麪筋的做法步驟1、油麪筋2、黑木耳泡發。3、油煸胡蘿蔔。4、放油麪筋。5、放黑木耳，加水，糖，鹽，水澱粉勾芡，味精。6、裝盤。小竅門水...
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![豆角炒黑木耳怎麼做-豆角炒黑木耳的做法]( "豆角炒黑木耳怎麼做-豆角炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）黑木耳（適量）洋葱（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆角炒黑木耳的做法步驟1、豆角洗淨分段2、黑木耳泡發煮熟3、鍋子燒熱放入少許洋葱4、放入豆角5、放入黑木耳6、放入生抽7、放入洋葱絲8、翻炒均勻調味即可9、開動啦...
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![家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）肉（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓葱（適量）配料植物油（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料，木耳提前浸泡並汆水，其它材料切片。2、葫蘿蔔切片。3、所有材料均...
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![甜豆炒黑木耳怎麼做-甜豆炒黑木耳的做法]( "甜豆炒黑木耳怎麼做-甜豆炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料甜豆（適量）黑木耳（適量）輔料蒜蓉（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆炒黑木耳的做法步驟1、甜豆。2、黑木耳浸發煮熟後備用。3、甜豆飛水備用。4、蒜蓉爆香。5、加入材料。6、大火翻炒均勻。7、調味即可享受。...
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![黑木耳油麪筋炒白菜怎麼做-黑木耳油麪筋炒白菜的做法]( "黑木耳油麪筋炒白菜怎麼做-黑木耳油麪筋炒白菜的做法")
- 食材明細主料油麪筋（10個）黑木耳（5朵）白菜（245克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳油麪筋炒白菜的做法步驟1、食材：油麪筋、黑木耳（已泡發清洗）、白菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入白菜和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，合入油麪筋翻炒一下。4、然後，加...
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![黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎麼做]( "黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎麼做")
- “一個人的午飯，只想做些簡單快速的家常菜。這道鮮美可口的黑木耳炒青椒，只需要幾分鐘便可以做出，豈不是再合適不過了。配上米飯和一碗玉米排骨湯，營養全面又健康，一個人也要吃的有滋有味啊！”食材明細主料黑木耳（適量）青椒（1個）輔料洋葱丁（適量）蒜（2瓣）配料鹽（2克）雞精（適量）原味（口味）炒（工...
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![黑木耳豆筋燒中翅怎麼做-黑木耳豆筋燒中翅的做法]( "黑木耳豆筋燒中翅怎麼做-黑木耳豆筋燒中翅的做法")
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![板筋肉炒甜豆黑木耳怎麼做-板筋肉炒甜豆黑木耳的做法]( "板筋肉炒甜豆黑木耳怎麼做-板筋肉炒甜豆黑木耳的做法")
- “多吃黑木耳有益，葷素搭配，營養均衡，家常小炒。”食材明細主料板筋肉（適量）甜豆（適量）黑木耳（適量）輔料蒜頭（少許）姜（少許）油（少許）醬油（少許）醃料：（適量）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）香油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板筋肉炒甜豆黑木耳的做法步驟1、甜豆。2、黑木耳。3、板筋肉。4、...
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味味甜
