![鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做]( "鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做")
- “這是第一次這麼吃鐵皮石斛😜😜”食材明細主料銀耳（半朵）鐵皮石斛（一根）輔料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鐵皮石斛枸杞湯的做法步驟1、鐵皮石斛有滋養陰津，增強體質，治胃陰虛等功效……取一根新鮮的鐵皮石斛，洗淨，剪小段2、銀耳半朵，泡十分鐘即可，洗淨，剪碎3...
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![石斛枸杞茶怎麼做-石斛枸杞茶的做法]( "石斛枸杞茶怎麼做-石斛枸杞茶的做法")
- “健脾胃、明目”食材明細主料石斛（5g）枸杞（5g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石斛枸杞茶的做法步驟1、準備石斛，枸杞，機萃壺2、機萃壺中加入約300ml純淨水3、將石斛，枸杞放入萃取鬥中，萃取鬥放置在內膽上，蓋上蓋子，打開開關4、約1分鐘左右，一杯養生茶飲萃取完成...
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![鐵皮石斛靈芝煮水怎麼做-鐵皮石斛靈芝煮水的做法]( "鐵皮石斛靈芝煮水怎麼做-鐵皮石斛靈芝煮水的做法")
- “老年朋友需要清補養生，最有代表意義的是鐵皮石斛和靈芝。鐵皮石斛有滋陰聖藥之稱,對於老年朋友們來説，不僅可以滋補陰液，而且可以補五臟虛勞，還有增強體力的功效,最重要的還在於它可以健脾，許多滋陰補品效果雖好但易影響食慾，妨礙脾胃功能的發揮，石斛則不然，可以健脾。後天之本...
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![新鮮鐵皮石斛怎麼吃才好？]( "新鮮鐵皮石斛怎麼吃才好？")
- 石斛是我們平時最常用的食物了，非常普通但是非常的有用，可以和日常生活裏的多種食材搭配，而且食用的方法也是多種多樣，男女老少皆宜，深深的被大眾食客們喜愛。而且營養豐富，種類多樣，尤其是自己家種的石斛，更是食客們最喜歡的石斛種類。新鮮鐵皮石斛怎麼吃1、鮮吃新鮮鐵皮石斛最...
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![石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法]( "石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法")
- 食材明細主料石斛（140克）排骨（2條）輔料鹽（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）神級（難度）石斛排骨湯的做法步驟1、把排骨過熱水去腥味。2、把排骨，紅棗，枸杞，石斛，放入鍋裏，加適量的水。3、燉一個小時以上，放鹽。4、成品。...
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![石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法]( "石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法")
- “放棄了節食減肥的念頭，因為節食的後果是氣虛血虛，天天沒有精神，活兒都不想幹了，長期下去，肯定不行。正應了那句話“吃飽了再好好減肥吧”。嘿嘿，這次説的是真的，先養好身體，然後再科學的控制體重吧。總不能因為減肥把身體搞垮了吧。想想也是，一天早起晚睡，買菜做飯上班接送孩子，根...
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![泡鐵皮石斛花怎麼做-泡鐵皮石斛花的做法]( "泡鐵皮石斛花怎麼做-泡鐵皮石斛花的做法")
- “鐵皮石斛花是補腎壯陽的佳品，女性腰疼最適當喝了，自己種了兩盆，養了一年多總算開花了”食材明細主料鐵皮石斛花（一小把）輔料開水（一杯）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡鐵皮石斛花的做法步驟1、把盛開的鐵皮石斛花剪下來花骨朵2、清水洗淨放被子裏備用3、用熱開水泡發就...
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![我來告訴你-幹鐵皮石斛怎麼吃最好]( "我來告訴你-幹鐵皮石斛怎麼吃最好")
- 幹鐵皮石斛是一種很有名的重要，從古至今，都是很好的中藥的選擇，是一種對人體十分滋補的補品，提高人體的免疫功能，幫助我們恢復體力、養胃補齊等。現在生活水平越來越好，大家也開始對幹鐵皮石斛感興趣，來保養自己。今天就給大家解決疑惑。幹鐵皮石斛怎麼吃最好?幹品：即鐵皮石斛楓...
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![石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法]( "石斛海馬湯怎麼做-石斛海馬湯的做法")
- “功效：石斛海馬養生湯具補腎壯陽、活血散瘀、消腫功能。對胃亦甚佳：理胃氣，清胃火，除心中煩渴，安神定驚。石斛亦可明目，生津開胃。✨產婦坐月子內食用，對產後腰痠有特殊療效。✨”食材明細主料石斛（20克）海馬（6克）紅棗（4個）枸杞（5克）排骨（8塊）輔料鹽（0.2勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![黃芪石斛枸杞水怎麼做-黃芪石斛枸杞水的做法]( "黃芪石斛枸杞水怎麼做-黃芪石斛枸杞水的做法")
- 食材明細主料黃芪（適量）石斛（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃芪石斛枸杞水的做法步驟1、材料如下。2、放入石斛。3、放入黃芪。4、放入枸杞。5、放入適量清水。6、按下煮茶鍵。7、時間到。8、開喝吧，補氣滋陰。...
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![石斛淮山杞子肉湯的做法 石斛淮山杞子瘦肉湯 石斛淮山杞子肉湯怎麼做]( "石斛淮山杞子肉湯的做法 石斛淮山杞子瘦肉湯 石斛淮山杞子肉湯怎麼做")
- “石斛淮山枸杞煲瘦肉，功效：潤肺生津養肝補腎石斛有良好的養陰生津作用，石斛搭配枸杞、淮山煲湯能滋陰養腎，養潤肺腑增強肺部功能，石斛有利於調節人體機能，使得人體經絡能夠疏通，使得人體血液能夠正常地循環。對糖尿病降糖有非常好的減緩作用。石斛是比較耐煲的藥材，拍扁鮮品石斛...
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![鐵皮石斛多少錢一斤]( "鐵皮石斛多少錢一斤")
- 目前市面上一斤鐵皮石斛的價格在幾百元到千元不等。一般是根據鐵皮石斛的產地和營養價值來決定它的價格。例如雲南產的鐵皮石斛一斤價格在五百到兩千之間；浙江產的大概是一千以上；雁蕩山產的比較出名，其藥用價值更高。...
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![石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法]( "石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法")
- “百度：石斛適合人羣：熱病早期陰未傷者，濕温病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。石斛食療作用：味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經。體堅質潤。滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口乾咽燥、脘痛乾嘔、肺燥咳嗽，腰膝痠軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤...
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![石斛煲雞湯怎麼做-石斛煲雞湯的做法]( "石斛煲雞湯怎麼做-石斛煲雞湯的做法")
- “嫁了個愛喝湯的老公，天天要喝湯，餐餐要喝湯，所以真是天天要煲靚湯啊。”食材明細主料雞（1只）石斛（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛煲雞湯的做法步驟1、將雞洗淨去雞皮，薑切片待用。2、起湯煲將雞放入，加入適量清水。3、將薑片放入湯煲內。4、將...
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![鐵皮石斛蜂蜜水怎麼做-鐵皮石斛蜂蜜水的做法]( "鐵皮石斛蜂蜜水怎麼做-鐵皮石斛蜂蜜水的做法")
- 食材明細主料鐵皮石斛粉（一勺）輔料蜂蜜（一勺）清水（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵皮石斛蜂蜜水的做法步驟1、鐵皮石斛粉。2、取一勺放入杯中。3、用開水衝調。4、攪拌均勻。5、待稍微涼一些，再放入一勺蜂蜜調勻增加口感。6、成品圖。...
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![鐵皮石斛功效]( "鐵皮石斛功效")
- 鐵皮石斛，聽到這個名字，可能會感覺很奇怪，不知道這究竟是個什麼物種，其實，它就是一種植物而已。任何事物都有它存在的理由，鐵皮石斛也不例外，它除了可以讓人觀賞之外，最主要的就是它的藥用價值，下面，就來具體介紹一下鐵皮石斛功效有哪些。一、鐵皮石斛功效1、滋養陰津《中國藥學大...
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![鐵皮石斛花炒蛋怎麼做-鐵皮石斛花炒蛋的做法]( "鐵皮石斛花炒蛋怎麼做-鐵皮石斛花炒蛋的做法")
- “【鐵皮石斛花炒雞蛋】鐵皮石斛花一年只有15-30天花期，所以顯得尤其珍貴，夏天食用石斛花不但延續了石斛本身的美容養顏、增強免疫力、滋陰養五臟功效。還特有抑鬱降暑之功效。”食材明細主料鐵皮石斛鮮花（100g）鹽（10g）輔料土雞蛋（3個）油（若干）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵...
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![石斛桂花枸杞茶怎麼做-石斛桂花枸杞茶的做法]( "石斛桂花枸杞茶怎麼做-石斛桂花枸杞茶的做法")
- 食材明細主料石斛（適量）桂花（適量）枸杞（適量）陳皮（適量）輔料玫瑰（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石斛桂花枸杞茶的做法步驟1、石斛洗淨。2、放入煮茶壺內。3、陳皮掰碎。4、放入隔層。5、枸杞桂花放入。6、加入適量清水。7、選擇自動煮茶即可。8、開動啦。...
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![石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做]( "石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做")
- “常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。”食材明細主料野生鯽魚（5條）蒜苗（1棵）輔料生薑（3片）石斛（10克）紅棗（5顆）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）石斛鯽魚湯的做法步驟1、鍋燒熱，放薑片入擦勻鍋。防止魚粘鍋（砂鍋在同時燒開水）2、放入鯽魚兩...
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![鐵皮石斛怎麼煮]( "鐵皮石斛怎麼煮")
- 鐵皮石斛是一味中藥，有很大一部分人用它來泡茶，煲湯，它是一種效果非常好的保健佳品，鐵皮石斛具有滋陰補氣、提高免疫力的功效，可是大多數人卻不知道鐵皮石斛具體怎麼食用，今天我就來告訴大家鐵皮石斛怎麼煮，才能發揮它最大的功效。一、鐵皮石斛怎麼煮1、原料新鮮鐵皮石斛2-3枝，幹...
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![鐵皮石斛怎麼吃]( "鐵皮石斛怎麼吃")
- “幽蘭在山谷，本自無人識。只為芳香重，求者遍山隅。”這就是《神農本草經》對鐵皮石斛的形容。鐵皮石斛曾在傳説中被譽為“救命仙草”，更有“軟黃金”、“植物黃金”等美譽。鐵皮石斛有益胃生津、滋陰清熱、助消化、緩衰老等功效，今天小編就給大家介紹一下鐵皮石斛怎麼吃吧。...
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![紅棗枸杞石斑魚湯怎麼做-紅棗枸杞石斑魚湯的做法]( "紅棗枸杞石斑魚湯怎麼做-紅棗枸杞石斑魚湯的做法")
- “平時常做苦瓜石斑魚湯，今天來試試紅棗枸杞石斑魚湯，營養健康，味道很贊！”食材明細主料石斑魚（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞石斑魚湯的做法步驟1、準備材料。2、先放入薑片紅棗，水開後放入魚段，最後放枸杞。3、煮20分鐘，完成。...
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![鐵皮石斛咋吃]( "鐵皮石斛咋吃")
- 鐵皮石斛具有其清胃熱、生津止渴的作用和功效，因此備受廣大消費者的喜愛，但是鐵皮石斛咋吃才能保存好最原始的營養元素和價值不禁成了我們思考的又一個問題。為了找尋這一個答案，探索其中的奧妙，下面就跟隨小編去一探究竟吧。一、鐵皮石斛咋吃1、做法一新鮮的鐵皮石斛可以直...
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![鮮鐵皮石斛的功效有什麼呢]( "鮮鐵皮石斛的功效有什麼呢")
- 鮮鐵皮石斛是一種類似豆角的蔬菜。它的外形呈綠色。也許，你聽説過鮮鐵皮石斛，也有可能，你沒有聽説過鮮鐵皮石斛。既然是這樣，鮮鐵皮石斛的功效你沒有聽説過，也並不奇怪了。不管你是否有聽説過，或者看過，今天，我們都來介紹一下鮮鐵皮石斛的知識。一、鮮鐵皮石斛的功效有什麼呢1、...
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味味甜
![石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b1/25fcebfd10b1dddae7741a8dd6808d-s.jpg "石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯 石斛鯽魚湯怎麼做")
