![蒜香麻汁雞脯肉怎麼做-蒜香麻汁雞脯肉的做法]( "蒜香麻汁雞脯肉怎麼做-蒜香麻汁雞脯肉的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（1塊）黃瓜（適量）輔料麻醬（5勺）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香麻汁雞脯肉的做法步驟1、雞脯肉化凍洗淨，放煮鍋，加冷水。2、煮開鍋，蓋蓋子，煮15分鐘關火，燜10分鐘。3、黃瓜洗淨，大蒜去皮洗淨。4、黃瓜擦成絲。5、煮好的雞脯肉晾涼，用刀拍...
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![大蒜苗炒雞胸脯肉怎麼做-大蒜苗炒雞胸脯肉的做法]( "大蒜苗炒雞胸脯肉怎麼做-大蒜苗炒雞胸脯肉的做法")
- 食材明細主料雞胸脯肉（300g）大蒜苗（100g）青椒（100g）輔料配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜苗炒雞胸脯肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨切塊，青椒洗淨切塊，大蒜苗洗淨切斜刀備用。2、熱油鍋，下雞胸肉片煸炒，炒至肉變色加料灑、生抽炒幾下。3...
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![蒜香麻汁菠菜怎麼做-蒜香麻汁菠菜的做法]( "蒜香麻汁菠菜怎麼做-蒜香麻汁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（150克）輔料大蒜（3瓣）麻汁（10克）米醋（10克）生抽（5克）食鹽（2克）雞精（0.5克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香麻汁菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋燒熱水，水開下菠菜焯熟。3、過冷水。4、瀝乾水分。5、擺盤。6、大蒜切末。7、放容器內。8、加醋。9、生抽。10、...
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![酥香椒麻雞脯肉的做法 多圖詳解反傳統另類的酥香椒麻雞脯肉 酥香椒麻雞脯肉怎麼做]( "酥香椒麻雞脯肉的做法 多圖詳解反傳統另類的酥香椒麻雞脯肉 酥香椒麻雞脯肉怎麼做")
- “減肥一直都是女性朋友不變的話題，瘦身幾乎是每一位女性為之終生的奮鬥目標和天性。這不剛剛跨入夏季，急需彰顯身材的時刻，在身材上永遠“死磕”的女人們放大自己的缺點，忽視自己的優勢。對於自己的容顏和身材是永遠處於挑剔和糾結之中。苦夏開始，也是女人苦命的節奏哈....減...
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![蒜香薰雞脯如何做簡單又好吃]( "蒜香薰雞脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞胸脯：500輔料具體步驟1.雞胸脯用白酒醃製20分鐘，洗淨，擦乾水分。塗上鹽，抹勻黑胡椒，蒜泥，醃製2小時，晾乾表皮。2.取鐵鍋，把準備好的香料用水沖洗乾淨，鋪在鍋底，上蓋鋁箔，擺上醃製好的雞胸，蓋上蓋子開大火，鍋冒煙轉為...
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![蜜汁豬肉脯的做法 蜜汁豬肉脯的做法 蜜汁豬肉脯怎麼做]( "蜜汁豬肉脯的做法 蜜汁豬肉脯的做法 蜜汁豬肉脯怎麼做")
- “晚上追劇不一定非得吃什麼垃圾食品，想吃肉脯，無奈價高，囊中羞澀。今天，自制一款蜜汁豬肉脯，簡單容易，分分鐘就搞定了，晚上追劇再，媽媽再也不用擔心我沒零食吃了。”食材明細主料豬瘦肉（250g）輔料生抽（25g）白糖（25g）雞蛋（25g）黑胡椒（5ml）白酒（5ml）蜂蜜水（30ml）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![香辣雞胸脯肉怎麼做-香辣雞胸脯肉的做法]( "香辣雞胸脯肉怎麼做-香辣雞胸脯肉的做法")
- “喜歡一切熏製過的食物。粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。”食材明細主料雞胸脯肉（1塊）輔料紅辣椒（3個）大蒜（3顆）大蒜葉（1棵）調料植物油（10g）鹽（1g）生抽（1勺）老抽（一丟丟）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香辣雞胸脯肉的做法步驟1、配料準備好。放蒜葉是配色，放大蒜粒是增香。2、植物油放...
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![蜜汁豬肉脯的做法 自制零食——蜜汁豬肉脯 蜜汁豬肉脯怎麼做]( "蜜汁豬肉脯的做法 自制零食——蜜汁豬肉脯 蜜汁豬肉脯怎麼做")
- “自制零食系列之蜜汁豬肉脯~鹹甜香酥的豬肉脯相信很多喜歡零食的大朋友小朋友們都吃過吧，在既想吃零食又擔心各種添加劑的情況下，自己做是最好的選擇了，既動手燃燒了卡路里，又能滿足吃貨的嘴，一舉兩得，吃不完的還能保存一段時間慢慢吃呢~~”食材明細主料豬裏脊（250g）生抽（兩小勺）...
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![蜜汁豬肉脯的做法 給寶寶做的蜜汁豬肉脯 蜜汁豬肉脯怎麼做]( "蜜汁豬肉脯的做法 給寶寶做的蜜汁豬肉脯 蜜汁豬肉脯怎麼做")
- “上次做酥皮肉餅剩下了一點肉餡，隨手按了一下放入披薩盤中竟然無意中做成了好吃的豬肉脯。心裏癢癢了很久了，實在太忙，今天早晨5點半起牀，還是把豬肉脯給做出來了。”食材明細主料豬肉（250克）輔料蒜（兩瓣）姜（一小塊）配料蜂蜜（1大勺）植物油（1大勺）料酒（1/2大勺）生抽（1/2大勺）白糖（1/2大勺）黑...
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![自制酥香椒麻雞脯肉如何做簡單又好吃]( "自制酥香椒麻雞脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在追求健康完美身材的人越來越多，越來越多的人也加入了健身的行列。健身需要大量的蛋白質，而日常生活中蛋白質的攝入大多數人都會選擇雞脯肉，在動物肉中，雞肉被稱為“蛋白質的最佳來源”。雞脯肉是性價比最...
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![蜜汁豬肉脯的做法 【蜜汁豬肉脯】年貨小零食 蜜汁豬肉脯怎麼做]( "蜜汁豬肉脯的做法 【蜜汁豬肉脯】年貨小零食 蜜汁豬肉脯怎麼做")
- “年前大家都在瘋狂的囤年貨，囤小零食，就是為了過年的時候能吃個痛快！你們都囤了些啥啊？讓我抄一些購物車唄我想來想去，這2019是豬年，為了響應這福氣滿滿的新年，咱們今天就來做一款百吃不膩的國民小零食——蜜汁豬肉脯因為口感十分有嚼勁，而且鹹中帶甜，所以尤其受到年輕人的喜歡富...
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![自制蜜汁豬肉脯-蜜汁豬肉脯]( "自制蜜汁豬肉脯-蜜汁豬肉脯")
- “今年春節去杭州遊玩時，在河坊街上一家買肉脯的店，被那一排排色澤紅亮、香味十足的肉脯所吸引，於是，狠狠心買了一小袋品嚐，結果，五十元的豬肉脯不到半天的功夫就吃完了，呵呵，肉脯味雖好，價格是真心的貴呀！這兩天，看到五月導師教授烘焙的第一課是烤制豬肉脯，頓時引起了我學習的慾望，這...
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![蜜汁牛肉脯怎麼做-蜜汁牛肉脯的做法]( "蜜汁牛肉脯怎麼做-蜜汁牛肉脯的做法")
- “這是特意做給孩子吃的零食，自己做的選材精心，除了用的蠔油和魚露裏面會有一點防腐劑外，自己不會添加任何的防腐劑，添加劑之類的東東，給孩子們也放心。雖然是烤乾了，但是也不建議長時間存放，隨做隨吃是最好的。我家做好後孩子兩天就給吃光光了。”食材明細主料牛肉（600g）輔料鹽（2g...
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![蒜薹炒雞脯肉怎麼做-蒜薹炒雞脯肉的做法]( "蒜薹炒雞脯肉怎麼做-蒜薹炒雞脯肉的做法")
- 食材明細主料蒜黃（適量）輔料雞脯肉（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）料酒（適量）香油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞脯肉的做法步驟1、蒜黃摘洗乾淨去泥根。切小段。2、雞肉用水澱粉，料酒醃一下，起油鍋蒜末爆香，加入雞肉翻炒，雞肉變色。3、加入蒜黃翻炒，加入...
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![蜜汁肉脯的做法 蜜汁肉脯 蜜汁肉脯怎麼做]( "蜜汁肉脯的做法 蜜汁肉脯 蜜汁肉脯怎麼做")
- ““江蘇靖江素有肉脯之鄉的美稱，肉脯歷史最為悠久，品質最為上乘，聲譽最為著名的是“雙魚”。豬肉脯源於新加坡，1928年傳入我國廣東，1936年傳到靖江。當時，廣東汕頭有3位商人，沿長江西上，瞭解到靖江豬源豐富，便毅然落户靖江創辦了三友食品廠（就是今天的雙魚肉脯），專門生產豬肉脯。當...
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![蒜香麻汁養心菜的做法 “涼拌菜”蒜香麻汁養心菜 蒜香麻汁養心菜怎麼做]( "蒜香麻汁養心菜的做法 “涼拌菜”蒜香麻汁養心菜 蒜香麻汁養心菜怎麼做")
- “夏季，是養心的季節，特別適合吃這個菜。我喜歡生拌着吃，也可以焯水後涼拌或炒着吃等等。”食材明細主料養心菜（100克）大蒜（2瓣）輔料麻醬（10克）熟芝麻（5克）食鹽（0.5克）雞精（小許）陳醋（5克）生抽（2克）白開水（10克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香麻汁養心菜的做法步驟1、我自己種在院子裏...
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![香煎雞脯肉怎麼做-香煎雞脯肉的做法]( "香煎雞脯肉怎麼做-香煎雞脯肉的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）輔料蒜瓣（適量）薑絲（適量）調料料酒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）食用油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎雞脯肉的做法步驟1、準備一塊雞脯肉，洗淨。2、切薄片。3、準備蒜瓣和薑絲。4、碗裏放入切好的雞脯肉，蒜瓣和薑絲，加入適量耗油、生抽和料酒。5、攪...
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![蜜汁肉脯的做法 休閒小食---蜜汁肉脯 蜜汁肉脯怎麼做]( "蜜汁肉脯的做法 休閒小食---蜜汁肉脯 蜜汁肉脯怎麼做")
- “肉脯被譽為閩西八幹之首，在這樣的夜晚，和家人一起動手做出肉香四溢，健康天然的蜜汁肉脯，暖意融融。”食材明細主料豬肉餡（250克）生抽（一湯匙）鹽（適量）蜂蜜（適量）錫紙（2張）輔料料油（一湯匙）料酒（一湯匙）糖（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁肉脯的做法步驟1、取肉餡至案...
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![蜜汁豬肉脯怎麼做-蜜汁豬肉脯的做法]( "蜜汁豬肉脯怎麼做-蜜汁豬肉脯的做法")
- “這款零食和外賣的味道不相上下，就是口感沒有外賣的有嚼勁；最主要的是沒添加劑，健康。做過比較繁瑣的一道零食。”食材明細主料豬肉（適量）輔料生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）蜂蜜（適量）白芝麻（適量）黑胡椒（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜜汁豬肉脯的做法...
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![蜜汁豬肉脯的做法 蜜汁豬肉脯❤️鮮甜鹹香，肉質緊實有嚼頭 蜜汁豬肉脯怎麼做]( "蜜汁豬肉脯的做法 蜜汁豬肉脯❤️鮮甜鹹香，肉質緊實有嚼頭 蜜汁豬肉脯怎麼做")
- “2021！眼看着快過年了，但是疫情揮之不去，越來越嚴重，去不了旅遊，聚不了餐，想回老家都難，宅在家的日子吃吃喝喝，作為一名超級愛美食的媽媽級人物來説，一日三餐，各種小吃零食都是親自上陣，自制零食乾淨衞生，無添加，孩子吃了放心，媽媽安心，和家人孩子坐在沙發上，吹着空調，看着電視，吃着自制的...
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![家常酥香椒麻雞脯肉如何做簡單又好吃]( "家常酥香椒麻雞脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘瘦身是女性萬年不變的話題，每個女性都希望自己擁有完美的身形，所以減肥風一直盛行。好多人在減肥的過程中會選擇節食好多東西都不敢吃，但是隻有合理的節食，適當的攝入與一些肉類中的蛋白質卻不攝入脂肪才是合...
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![蜜汁豬肉脯的做法 【飛禽走獸】蜜汁豬肉脯 蜜汁豬肉脯怎麼做]( "蜜汁豬肉脯的做法 【飛禽走獸】蜜汁豬肉脯 蜜汁豬肉脯怎麼做")
- “豬肉脯一直是我的大愛，不光解饞，還很有嚼勁。飯後，電視機旁，手裏拎着袋子豬肉脯，邊嚼邊跟老公討論劇情，這生活場景，甭提多愜意了！不過，豬肉脯的價格偏高，好吃但是吃不着數，沒摸個幾下子，就木有了！要想着天天過這樣愜意的生活，還是需要掂量掂量自己的口袋的！蜜汁豬肉脯，選用豬肉糜，加入糖...
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![蜜汁果香豬肉脯怎麼做-蜜汁果香豬肉脯的做法]( "蜜汁果香豬肉脯怎麼做-蜜汁果香豬肉脯的做法")
- “味露，又叫魚露，是東南亞特有的調味料。與糖酒混合，產生獨特果香。此款香甜好吃的肉脯，孩子們特別喜歡。”食材明細主料豬後腿肉（500克）輔料味露（60克）糖（100克）料酒（一湯匙）五香粉（半茶匙）胡椒粉（半茶匙）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁果香豬肉脯的做法步驟1、原料。豬後腿肉（純...
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![蜜汁雞脯肉米飯怎麼做-蜜汁雞脯肉米飯的做法]( "蜜汁雞脯肉米飯怎麼做-蜜汁雞脯肉米飯的做法")
- “我沒看任何食譜，全是自己想的．是你的作品，嘻嘻”食材明細主料雞脯肉（適量）輔料生抽（適量）料酒（適量）番茄醬（適量）蜂蜜（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）葱（適量）澱粉（適量）配料花椒（適量）怪味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜜汁雞脯肉米飯的做法步驟1、1.一塊雞脯肉很厚，扁切成2片厚度就可以了。2、2....
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![蜜汁肉脯怎麼做-蜜汁肉脯的做法]( "蜜汁肉脯怎麼做-蜜汁肉脯的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（500）輔料白糖（40g）蠔油（20g）鹽（5g）老抽（5g）生抽（5g）料酒（4g）五香粉（1g）蜂蜜（30g）白芝麻（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜汁肉脯的做法步驟1、裏脊肉切條.料備好。2、料理機中孔絞肉泥。3、蜂蜜以外.將所有的輔料放進肉末裏面混合攪拌均勻.蓋上保鮮膜.醃製半個小...
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味味甜
