- “夏季多濕,用掰玉米收集的玉米鬚煮個祛濕湯飲。薏苡仁,性寒,功效利水滲濕,健脾除痺,可用於泄瀉,濕滯痺痛等症,若脾胃虛寒者,宜用炒薏苡仁。玉米鬚有利尿功效,對於痛風患者而言,還可以加速尿酸的排泄。只有炒薏仁,因為生薏仁不宜長期食用,索性將全部薏仁炒熟存放,用起來也比較方便。炒...
- 11038
- “這款湯飲對身體身有好處,可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚,是夏天飲用的佳品,個人強烈推薦。”食材明細主料紅豆(適量)薏仁(適量)輔料水(適量)冰糖(1至2顆)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁飲的做法步驟1、原料圖,...
- 24431
- “此米糊具有健脾祛濕功效,經過破壁後食材的營養充分釋放,人體更易吸收,口感很細膩。”食材明細主料芡實(適量)薏仁(適量)輔料小米(少許)紅棗(3粒)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好食材:如圖,冰糖沒入鏡。2、清洗下食材。3、將食材放入破...
- 19864
- “玉米鬚,一味中藥,鮮用或曬乾用,味甘、淡,性平。有祛濕健脾,利尿消腫;清肝利膽的功效。很適合夏天飲用。玉米鬚也可以用來泡茶,好的不只是營養,還有口感,喝下去甜絲絲的,味道很不錯,都説你熟悉的味道,懂得養生的人大多都喝過了,可以很好的降血糖,消除水腫,清熱祛火。”食材明細主料...
- 22389
- “薏米去濕,早餐來一碗簡簡單單的薏米仁大米粥也是挺不錯的哦”食材明細主料大米(適量)薏米仁(適量)輔料食用鹼(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁大米粥的做法步驟1、準備好大米和薏米仁2、清洗乾淨3、轉入高壓鍋,大火煮至出汽,轉最小火燜煮8分鐘就可以了,用高壓鍋煮好...
- 16353
- “製作松仁炒玉米簡單而營養豐富,是一道老少皆宜清淡爽口的小菜。製作松仁炒玉米要選擇甜玉米,而糯玉米不適合製作這道菜。甜玉米可買袋裝的速凍玉米粒,也可以用鮮的甜玉米剝粒來炒制。口味應以鹹甜適中為宜,松子仁要提前用少許油煸一煸,使其充分散發出香氣口感酥酥的才好,但不...
- 22244
- “進入秋冬季,各種調理進補進行時。這款薏米玉米絲瓜湯很適合這個季節調理滋補身體。”食材明細主料薏米(80g)鮮玉米(1顆)絲瓜(350g)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)數小時(耗時)普通(難度)薏米玉米絲瓜湯的做法步驟1、薏米洗乾淨浸泡1個小時2、絲瓜、玉米洗乾淨3、玉米切成段4、薏米...
- 17916
- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料老鴨:半隻輔料玉米:兩根薏仁:適量鹽:適量料酒:適量青菜:適量具體步驟1.老鴨切塊,焯水。2.玉米切塊3.薏仁前一天晚上泡好。不然不熟啊親!!4.把鴨子塊放適量料酒拌拌去腥。然後把料酒和鴨子塊一起丟鍋裏。還有玉米...
- 27731
- 可以煮粥、煲湯、泡茶等等,薏米和粳米一起煮粥,鹹甜皆可。也可以和赤小豆、冬瓜、豬骨一起煲湯,還可以和百合、沙蔘、蓮子等一起煲湯,清涼解暑。薏米經過慢火炒制,海可以用來泡茶,味道甘甜可口。值得注意的是,買回來的薏米要挑一下,裏面有沙子或者是被蟲蛀的薏米仁。...
- 10156
- “薏仁中含有薏苡仁素等物質,可增強機體免疫力,抑制癌細胞生長,具有抗癌防癌的功效,不失為一種很好的抗衰益壽食品,適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥,具有健脾養胃利濕之效,適於中老年人,尤其是脾胃虛弱,貧血,慢性胃炎者食用。”食材明細主料薏仁(25克)紅棗(3枚)黑米(50克)蓮子(15克)輔料水(...
- 6773
- “薏米的營養價值很高現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可藥用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使皮膚變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。玉米麪含有豐富的營養素,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、...
- 13040
- 食材明細主料薏米仁(82克)綠豆(100克)冰糖(100克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁綠豆湯的做法步驟1、材料:薏米仁(已泡發)、綠豆、冰糖2、將薏米仁和綠豆分別淘洗乾淨放入高壓鍋中。3、加入4碗清水。4、蓋上蓋、用中小火燒煮10後分鍾後關火。5、燜至沒氣後開蓋,加入冰糖。...
- 29857
- “最近早餐都會煮樣粗糧粥,配個刀切做早餐營養又健康,今天採用了補血的紅米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,紅棗可以補中益氣、養血生津,加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米(適量)薏仁米(適量)白糯米(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅米薏仁粥...
- 27870
- “‘六一’兒童節將到,送什麼給我們家裏這些親愛的寶貝呢?!那當然是送我們最拿手的美食啦~送給寶貝們的兒童套餐——餐前甜點...不斷更新中,敬請期待...【百度】黑米是一種藥、食兼用的大米,屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種,粒...
- 14877
- “薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三種利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋補養生。”食材明細主料薏米仁(100g)玉米粒(100g)小米(80g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)薏仁玉米小米粥的做法步驟1、備好薏米仁,薏米仁洗乾淨用冷水浸泡2個小時。2、玉米粒洗乾淨。3、薏...
- 7703
- 薏仁米是對於人們的身體健康來説有益的食物,所以一些人會想有經常吃薏仁米的這種食物。不過雖然很多的人想吃薏仁米,但是對於薏仁米的煮法卻不太知道,所以往往煮出來的薏仁米是不太好吃的。因此小編在下文中就給大家介紹一下有關薏仁米怎麼煮吧。一、薏仁米怎麼煮把薏米剝完...
- 15400
- “去濕,利尿。養生湯。”食材明細主料赤豆(200g)薏米仁(200g)幹桂花(1g)輔料糖(50g)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)赤豆薏米仁的做法步驟1、薏米仁2、赤豆3、薏米仁,赤豆洗清,浸泡半小時。煮,先大火,開了改小火,煮熟,加糖。4、裝碗。5、加點幹桂花。...
- 11285
- “這是和大美麗(文怡)學的一款茶飲,據原貼介紹:能夠降壓利尿,還能消腫降血糖。(原貼)需要調節血壓和血糖的人羣,可以經常飲用此茶,可以在當季的時候將玉米鬚和西瓜皮處理乾淨後放在冰箱冷凍,這樣就不用擔心別的季節食材不好找了。”食材明細主料西瓜皮(100G)玉米鬚(10G)輔料水(適量)原味(...
- 32164
- “甄嬛賞的糙米薏仁湯,我們來把它變美味。其實糙米和薏仁都是營養豐富、美容養顏的佳品,稍稍用心就可以很好吃,娘娘你get沒?糙米由於保留了更多米的外皮,營養更加豐富,各種維生素含量明顯高於精米,但相應的農藥殘留會更多,所以建議大家購買有機種植的,安全放心,也貴不到哪去。”食...
- 26499
- 食材明細主料薏米(500g)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏米茶飲的做法步驟1、薏米洗乾淨2、放在鋪有廚房紙巾的盤子上吸乾水分3、中間建議更換一次紙巾4、倒入鍋中,小火進行翻炒,直至成金黃色可出鍋,放入密封袋或者罐子內,當做茶喝。沖泡時可放入燜燒杯或者保温杯內充分浸泡...
- 29114
- 食材明細主料南瓜(適量)玉米(適量)薏米(適量)輔料礦泉水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米薏米糊的做法步驟1、鮮玉米。2、薏米。3、南瓜切小粒。4、放入南瓜。5、放入玉米。6、放入薏米加入適量水。7、選擇滋補糊。8、半小時即可。9、開動啦。...
- 24803
- 食材明細主料薏米(20克)輔料紅小豆(20克)紅棗(適量)配料紅糖(適量)薑片(少許)清水(800克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米紅豆飲的做法步驟1、將浸泡1小時後的薏米,紅小豆清洗乾淨,放入鍋中。2、加水,大火燒開,煮5分鐘。3、關火,燜一會兒。4、開火,再煮3分鐘。5、反覆3次,再煮開,加入紅...
- 13858
- 食材明細主料赤豆(125克)薏米仁(135克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁赤豆湯的做法步驟1、材料:赤豆(已泡發)、薏米仁(已泡發)2、將已泡發的赤豆淘洗一下,待用。3、將已泡發的薏米仁淘洗一下。4、隨後,將淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高壓鍋中。5、接着,加入一些清...
- 24790
- “玉米鬚茶,是天然食品,零成本,無副作用,消水腫快。玉米鬚,有利尿消腫;清肝利膽的功效。主治水腫,小便淋瀝,黃疸,膽囊炎,膽結石,高血壓,糖尿病,乳汁不通。做法簡單,變廢為寶,有玉米的地方就有玉米鬚,無需要出錢,天然瘦身消腫茶。”食材明細主料玉米鬚(100克)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小...
- 16479
- 食材明細主料桂圓(120克)薏米仁(170克)輔料冰糖(60克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁桂圓湯的做法步驟1、材料:桂圓2、薏米仁(已泡發)3、冰糖4、將桂圓剝殼,待用。5、將已泡發的薏米仁淘洗乾淨。6、隨後,將薏米仁下入高壓鍋中。7、接着,合入剝好的桂圓,擱入冰糖。8、然後,加入...
- 8786