![炸醬蘆筍炒豆乾的做法 炸醬蘆筍炒豆乾 ♥ 肉末下飯菜6 炸醬蘆筍炒豆乾怎麼做]( "炸醬蘆筍炒豆乾的做法 炸醬蘆筍炒豆乾 ♥ 肉末下飯菜6 炸醬蘆筍炒豆乾怎麼做")
- “每個家裏的炒炸醬配方都不太一樣！基本上就是甜麪醬混豆瓣醬(辣、不辣)，比例不同即有不同風味。但如果不是要拌麪醬而是當配飯菜餚，不用下太重手的醬料，分量足夠吸附在豆乾&絞肉上即可。”食材明細主料蘆筍（1把）豬絞肉（80g）豆乾（4片）葱末（1大匙）薑末（1大匙）輔料醬油（1小匙）米酒（1小匙）甜面...
- 12698
![蘆筍炒豆乾怎麼做-蘆筍炒豆乾的做法]( "蘆筍炒豆乾怎麼做-蘆筍炒豆乾的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）豆乾（適量）大蒜（適量）紅辣椒（適量）豬肉（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒豆乾的做法步驟1、準備好食材。2、食材都切好。3、豬肉用澱粉抓勻。4、起鍋燒油。5、下豬肉炒變色。6、下大蒜梗翻炒出香味。...
- 25377
![蘆筍炒五香豆腐乾怎麼做-蘆筍炒五香豆腐乾的做法]( "蘆筍炒五香豆腐乾怎麼做-蘆筍炒五香豆腐乾的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）五香豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒五香豆腐乾的做法步驟1、蘆筍清洗乾淨。2、把蘆筍切斜片。3、五香豆腐乾清洗乾淨，我們這的五香乾很薄。4、五香乾切條。5、鍋中燒水，放入蘆筍焯熟撈出瀝水。6、鍋中放油燒熱，放...
- 7395
![蘆筍茭白炒豆乾怎麼做-蘆筍茭白炒豆乾的做法]( "蘆筍茭白炒豆乾怎麼做-蘆筍茭白炒豆乾的做法")
- “這是一個快手菜，非常簡單，因為個人的搭配不同，也是可以千變萬化的。是一道非常好吃的營養小菜，因速而見巧者，不可不知。在清朝袁枚的《隨園食單》裏看到過類似的記載：“凡人請客，相約於三日之前，自有工夫平章百味。若斗然客至，急需便餐；作客在外，行船落店，此何能取東海之水，救南池之...
- 15068
![香乾白玉菇炒蘆筍怎麼做-香乾白玉菇炒蘆筍的做法]( "香乾白玉菇炒蘆筍怎麼做-香乾白玉菇炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（175克）白玉菇（125克）香乾（120克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾白玉菇炒蘆筍的做法步驟1、食材：蘆筍、白玉菇、香乾。2、將蘆筍清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將香乾放在案板上切開，待用。5、將白玉菇拆開包裝去根清洗一下撈...
- 30652
![筍乾葫蘆怎麼做-筍乾葫蘆的做法]( "筍乾葫蘆怎麼做-筍乾葫蘆的做法")
- 食材明細主料葫蘆（適量）筍乾（適量）輔料油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾葫蘆的做法步驟1、葫蘆去皮，洗淨，切塊。2、筍乾切短，泡開。3、起油鍋，炒葫蘆。4、加入筍乾，炒。5、加水，繼續炒熟。6、出鍋裝盤。...
- 20251
![辣蟹醬炒蘆筍肉絲怎麼做-辣蟹醬炒蘆筍肉絲的做法]( "辣蟹醬炒蘆筍肉絲怎麼做-辣蟹醬炒蘆筍肉絲的做法")
- 食材明細主料辣蟹醬（適量）肉絲（適量）蘆筍（適量）薑絲（適量）金針菇（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）辣蟹醬炒蘆筍肉絲的做法步驟1、豬肉提前用生抽胡椒粉少許白糖醃好。2、蘆筍切段先用開水焯備用。3、金針菇切去根部同樣開水焯備用。4、燒熱鍋倒入橄欖油先爆香薑絲。5、加入...
- 14850
![蘆筍炒香乾怎麼做-蘆筍炒香乾的做法]( "蘆筍炒香乾怎麼做-蘆筍炒香乾的做法")
- “春天是吃蘆筍的季節。蘆筍素有蔬菜之王的美稱，能提高身體免疫力。趁現在蘆筍肥嫩又便宜，變着花樣吃吧。”食材明細主料蘆筍（2把）五香香乾（1包）輔料鮑魚汁（1.5大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒香乾的做法步驟1、用削皮刀把蘆筍近根部的老皮削去。2、洗...
- 9922
![豆瓣醬蘆筍炒鹹肉怎麼做-豆瓣醬蘆筍炒鹹肉的做法]( "豆瓣醬蘆筍炒鹹肉怎麼做-豆瓣醬蘆筍炒鹹肉的做法")
- “蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑制作用和藥理效應。蘆筍相於其它...
- 19398
![蘆筍扁豆炒肉怎麼做-蘆筍扁豆炒肉的做法]( "蘆筍扁豆炒肉怎麼做-蘆筍扁豆炒肉的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）扁豆（適量）肉絲（適量）生薑（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）辣椒粉（一小勺）玉米澱粉（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍扁豆炒肉的做法步驟1、素菜類準備好，肉末用玉米澱粉，生薑，辣椒粉醃製半小時。2、大蒜，葱花準備好。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸...
- 8789
![醬瓜蘆筍怎麼做-醬瓜蘆筍的做法]( "醬瓜蘆筍怎麼做-醬瓜蘆筍的做法")
- “總覺得綠色是希望的顏色，綠色是美好的。就如同我希望每個孩子的童年以及成長都是美好的。不管土地如何貧瘠，只要努力吸收養分，就能在雨後破土而出，翠綠挺拔，雖然稚嫩卻可以不偏不倚筆直生長。就像生活不管多麼艱苦，只要堅持充實自我，奮力向上，又何懼看不到曙光呢。”食材明細主...
- 23801
![蘆筍青豆炒龍蝦的做法 蘆筍，青豆炒龍蝦 蘆筍青豆炒龍蝦怎麼做]( "蘆筍青豆炒龍蝦的做法 蘆筍，青豆炒龍蝦 蘆筍青豆炒龍蝦怎麼做")
- 食材明細主料龍蝦（1個）蘆筍（3棵）青豆（200克）輔料葱（適量）青椒（1個）姜（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍青豆炒龍蝦的做法步驟1、超市買的煮好的龍蝦一隻2、油熱後，放入葱薑蒜。炒香後放入蘆筍青豆和青椒，和蠔油3、裝盤...
- 21187
![老乾媽蘆筍炒雞蛋怎麼做-老乾媽蘆筍炒雞蛋的做法]( "老乾媽蘆筍炒雞蛋怎麼做-老乾媽蘆筍炒雞蛋的做法")
- “老乾媽蘆筍炒雞蛋——#我們曾經敢單挑全世界，現在我們卻變得越來越慫#昨晚練習完PR和AE，重温了一次《熔爐》，一部號稱改變了棒子國國家的電影。這是一部很殘酷的影片。我很欽佩黃東赫導演的勇氣，這些聾啞孩子被害的經過沒有被幾個鏡頭或是幾句畫外音含混而敷衍的帶過，而是選...
- 11256
![蘆筍炒風乾肉怎麼做-蘆筍炒風乾肉的做法]( "蘆筍炒風乾肉怎麼做-蘆筍炒風乾肉的做法")
- 食材明細主料蘆筍（195克）風乾肉（70克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒風乾肉的做法步驟1、材料：蘆筍、風乾肉（已切）2、將蘆筍清洗一下。3、放在案板上切去老根、切成段。4、隨後，將切好的蘆筍下入沸水中，焯開1分鐘後撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的風...
- 11033
![蘆筍豌豆炒飯怎麼做-蘆筍豌豆炒飯的做法]( "蘆筍豌豆炒飯怎麼做-蘆筍豌豆炒飯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（幾根）豌豆（大把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（一個）剩飯（2碗）輔料鹽（適量）生抽（少量）蠔油（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍豌豆炒飯的做法步驟1、準備食材：雞蛋打到碗裏，蘆筍和豌豆焯熟，胡蘿蔔切丁。2、鍋放少量油，下胡蘿蔔翻炒至斷生。3、倒入蛋液滑散，盛出備用。4、鍋內另...
- 26529
![腐乾蘆筍怎麼做-腐乾蘆筍的做法]( "腐乾蘆筍怎麼做-腐乾蘆筍的做法")
- “蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細胞分裂與生長，對所有的癌症都有一定的療效。對於易上火、患有高血壓的人羣來説，蘆筍能清熱利尿，多食好處極多。對孕產婦來説，經常食用蘆筍有助於胎兒大腦發育。經常食用蘆筍可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高免疫力，屬...
- 8632
![筍乾菜炒西葫蘆怎麼做-筍乾菜炒西葫蘆的做法]( "筍乾菜炒西葫蘆怎麼做-筍乾菜炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半根）筍乾菜（15克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）筍乾菜炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆、筍乾菜（已泡發清洗）。2、將西葫蘆放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆和筍乾菜翻炒翻炒。4、然後，加適量的生抽。5、...
- 9808
![蘆筍鮮蝦炸醬麪的做法 【炸醬麪，花樣做】蘆筍鮮蝦炸醬麪 蘆筍鮮蝦炸醬麪怎麼做]( "蘆筍鮮蝦炸醬麪的做法 【炸醬麪，花樣做】蘆筍鮮蝦炸醬麪 蘆筍鮮蝦炸醬麪怎麼做")
- 食材明細主料麪條（100克（一人份））輔料蘆筍（2根）蝦（100克）蝦皮（20克）花生（10克）豬肉（20克）澱粉（1小勺）配料欣和甜麪醬（1大勺）雞精（1小勺）白糖（1小勺）料酒（2大勺）鹽（1小勺）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍鮮蝦炸醬麪的做法步驟1、準備的用料。2、蘆筍去皮，頭部留下一段，其餘切丁。焯水。3、蝦剝去...
- 11520
![蝦球炒香乾蘆筍怎麼做-蝦球炒香乾蘆筍的做法]( "蝦球炒香乾蘆筍怎麼做-蝦球炒香乾蘆筍的做法")
- “清爽美味小炒，營養豐富，健康低脂，非常受歡迎哦～”食材明細主料蝦仁（適量）蘆筍（適量）香乾（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦球炒香乾蘆筍的做法步驟1、蝦仁洗淨，用刀在背上劃開，加適量鹽，胡椒粉，食用油醃製十分鐘備用...
- 21183
![醬肉炒豆乾萵筍怎麼做-醬肉炒豆乾萵筍的做法]( "醬肉炒豆乾萵筍怎麼做-醬肉炒豆乾萵筍的做法")
- 食材明細主料醬肉（適量）豆乾（適量）萵筍（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬肉炒豆乾萵筍的做法步驟1、醬肉切細條。2、萵筍去皮。3、切成絲。4、豆乾切成條。5、鍋中放少許油，放入醬肉煸炒。6、先放入豆乾翻炒。7、放入萵筍絲炒熟。8...
- 26750
![臘腸醬炒蘆筍怎麼做-臘腸醬炒蘆筍的做法]( "臘腸醬炒蘆筍怎麼做-臘腸醬炒蘆筍的做法")
- “臘腸與蘆筍真的是一對兒最佳拍檔！”食材明細主料蘆筍（適量）臘腸（兩根）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）姜（適量）配料生抽（2湯匙）牛頭牌沙茶醬（1湯匙）白糖（1湯匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸醬炒蘆筍的做法步驟1、將生抽、沙茶醬及白糖先用小碗攪拌勻，蒜姜幹辣椒切末待用。2、...
- 5633
![蘆蒿炒豆乾怎麼做-蘆蒿炒豆乾的做法]( "蘆蒿炒豆乾怎麼做-蘆蒿炒豆乾的做法")
- 食材明細主料蘆蒿（1把）豆乾（適量）輔料蠔油（1勺）生抽（2勺）鹽（適量）油（適量）蒜片（3粒）其他（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆蒿炒豆乾的做法步驟1、豆腐乾洗淨切成小條。2、蘆蒿杆洗淨切成小段。3、3、鍋內加入少許油，放入大蒜炒香。4、放入蘆蒿翻炒均勻。5、加入豆腐乾，繼續翻炒，接着加入生抽...
- 17326
![蘆筍炒豆芽怎麼做-蘆筍炒豆芽的做法]( "蘆筍炒豆芽怎麼做-蘆筍炒豆芽的做法")
- “今天來分享一道鮮美的素菜，夏天的蘆筍味道鮮美與豆芽搭配，完美組合！”食材明細主料蘆筍（適量）豆芽（適量）輔料玉米油（適量）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒豆芽的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蘆筍至六成熟。2、倒入豆芽一起煸炒二分鐘3、加入少許鹽...
- 20215
![醬肉筍蘆炒螺旋麪怎麼做-醬肉筍蘆炒螺旋麪的做法]( "醬肉筍蘆炒螺旋麪怎麼做-醬肉筍蘆炒螺旋麪的做法")
- “炎熱的天氣都懶得燒飯，就做麪食吃吧，想起經常在“咬不得”吃的醬肉炒麪疙瘩，今天就來炒個螺旋麪吧，用了媽媽給我曬的醬肉可真香啊！螺旋麪也很筋斗哦！”食材明細主料麪粉（適量）鹽（適量）水（適量）蘆筍（適量）醬肉（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
- 27493
![蘆筍炒豆腐怎麼做-蘆筍炒豆腐的做法]( "蘆筍炒豆腐怎麼做-蘆筍炒豆腐的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）豆腐（一塊）輔料玉米油（適量）生抽（2克）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒豆腐的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蘆筍。2、加入豆腐大火煸炒一分鐘。3、調入少許鹽，少許生抽出鍋。4、入盤，成品圖。5、成品圖。6、成品圖。...
- 12732
味味甜
