![清炒小蝦米的做法 春季海中補鈣佳品~~~清炒小蝦米 清炒小蝦米怎麼做]( "清炒小蝦米的做法 春季海中補鈣佳品~~~清炒小蝦米 清炒小蝦米怎麼做")
- “補鈣的產品有很多，其中芝麻醬，蝦皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生長最快的季節，作為媽媽的我們一定要注意孩子的健康飲食，多陪孩子進行户外有氧運動，多給孩吃補鈣的食物，讓孩子們在這個春暖花開的季節快樂地成長。今天這個小蝦非常新鮮，買回家後還活蹦亂跳的，只需要鹽調味，味道...
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![清炒蝦仁的做法 【閩菜】清炒蝦仁 清炒蝦仁怎麼做]( "清炒蝦仁的做法 【閩菜】清炒蝦仁 清炒蝦仁怎麼做")
- “【閩菜】的特色是具有濃厚的閩南地方特色其口味淡雅、鮮嫩、和醇、雋永，其烹調原料以海鮮和山珍為，主特點是：湯菜要清，味道要淡，炒食要脆。清炒蝦仁就是其中的一道特色菜，其用料以蝦仁為主，輔助少許清素的配菜，味道鹹鮮爽脆，美味無比。”食材明細主料鮮蝦（一斤）黃瓜（一根）輔料蒜（適量...
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![蝦米小炒怎麼做-蝦米小炒的做法]( "蝦米小炒怎麼做-蝦米小炒的做法")
- 食材明細主料蝦米（適量）蕎頭（適量）紅蘿蔔（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蝦米小炒的做法步驟1、蕎頭切成段。2、紅蘿蔔切絲。3、熱鍋倒入油之後爆炒薑絲。4、接着把蝦米倒入翻炒。5、然後倒入紅蘿蔔絲。6、紅蘿蔔絲炒軟馬上倒入蕎麥頭一起炒。7、放少許生抽、鹽...
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![小蝦米炒蛋怎麼做-小蝦米炒蛋的做法]( "小蝦米炒蛋怎麼做-小蝦米炒蛋的做法")
- “肉包的營養午餐～小蝦米炒蛋這次我選的是河蝦的小蝦米，營養豐富，口感獨特加上韭菜還含有很高的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。此外，韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛...
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![可口的清炒小蝦米如何做簡單又好吃]( "可口的清炒小蝦米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒小蝦米美味可口，色香味俱全，深受人們的喜愛，營養豐富，小蝦米的富含大量的蛋白質，還有含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質，既補充自身的能量的同時又提高自身的免疫力，在家中的製作過程簡單，所需要的食材常見普...
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![時蔬清炒蝦仁 時蔬清炒蝦仁怎麼做-時蔬清炒蝦仁的做法 一道營養豐富的清爽小炒]( "時蔬清炒蝦仁 時蔬清炒蝦仁怎麼做-時蔬清炒蝦仁的做法 一道營養豐富的清爽小炒")
- “這道菜簡單既有豐富的營養適合小朋友老年人減肥人士脂肪含量很少蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力草魚對心血管方面也有很有利黃瓜富含維生素E和黃瓜酶美容瘦身都可以的胡蘿蔔胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能看似平常的時蔬營養價值...
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![小蝦米炒雞蛋怎麼做-小蝦米炒雞蛋的做法]( "小蝦米炒雞蛋怎麼做-小蝦米炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）小蝦米（30克）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蝦米炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、小蝦米、香葱。2、將雞蛋打入大碗中。3、接着，合入小蝦米，擱入香葱。4、然後，加適量的料酒。5、加適量的鹽。6、調味拌勻。7、最後，取平底...
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![清炒蝦仁的做法 清新鮮美的清炒蝦仁 清炒蝦仁怎麼做]( "清炒蝦仁的做法 清新鮮美的清炒蝦仁 清炒蝦仁怎麼做")
- “清脆爽口而且味道鮮美的清炒蝦仁是一道家常菜。清炒蝦仁的特點是外觀靚麗、味道鮮美、鹹鮮爽口、色澤呈乳白略帶淺水紅色，色香味俱佳的老少皆宜的一道宴客菜。烹製清炒蝦仁，要用新鮮的蝦仁，用手指輕輕按一下有彈性的蝦仁。最好是買蝦回來自己剝蝦仁。”食材明細主料鮮蝦（30...
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![清蒸小龍蝦的做法 清蒸/冰鎮小龍蝦 清蒸小龍蝦怎麼做]( "清蒸小龍蝦的做法 清蒸/冰鎮小龍蝦 清蒸小龍蝦怎麼做")
- “操作簡單，味道鮮美。”食材明細主料小龍蝦（2斤）輔料葱（1根）姜（2塊）蒜（6顆）料酒（適量）海鮮醬油（適量）涼拌醋（適量）鹽（適量）糖（適量）冰塊（1盆）雞精（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小龍蝦的做法步驟1、超市買適量的小龍蝦，找個器皿泡一泡，然後用筷子順時針攪拌，沖洗。再放水，泡一泡，清洗。...
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![清炒蝦皮小白菜怎麼做-清炒蝦皮小白菜的做法]( "清炒蝦皮小白菜怎麼做-清炒蝦皮小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（1把）輔料蝦皮（適量）配料食用油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蝦皮小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨切段。2、小白菜焯水、蝦皮備用。3、炒鍋放食用油燒熱，放入葱花及蝦皮煸香。4、下入焯好的小白菜迅速翻炒。5、放入味精，鹽少許調味後出鍋。...
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![清炒小蝦怎麼做-清炒小蝦的做法]( "清炒小蝦怎麼做-清炒小蝦的做法")
- “小河裏的小蝦味道清甜！放點小葱香味更濃！”食材明細主料小蝦（少量）葱（少量）輔料醬油（少量）鹽（少量）蠔油（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小蝦的做法步驟1、蝦買回來洗乾淨！2、鍋裏放油，放蝦，翻炒六七下放鹽醬油蠔油少量！3、翻炒七八下放切碎的葱！翻炒三下盛盤！...
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![清炒蝦怎麼做-清炒蝦的做法]( "清炒蝦怎麼做-清炒蝦的做法")
- “一般年輕人都喜歡吃香辣蝦之類的口感重一點的，但在夏天吃覺得太辛辣了，所以就做了這道清炒的蝦，很適合這個夏天吃。味道雖然清淡，但越吃越有味”食材明細主料蝦（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）糖（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒蝦的做...
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![簡易清炒小蝦米如何做簡單又好吃]( "簡易清炒小蝦米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘河蝦一直是公認的營養品，其中含有豐富的蝦青素和鈣鎂等化合物，能夠調養身體，提高人的免疫力，因此多吃蝦對人好處多多。河蝦的營養成分很大一部分來自蝦皮中的鈣質，因此清炒小蝦米就成了利用這一營養成分最好的...
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![小蝦米炒辣椒怎麼做-小蝦米炒辣椒的做法]( "小蝦米炒辣椒怎麼做-小蝦米炒辣椒的做法")
- “非常好吃下飯，涼了吃也好香。”食材明細主料小蝦米（適量）辣椒（一個）輔料白芝麻（適量）辣椒粉（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（一勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小蝦米炒辣椒的做法步驟1、準備好食材。2、小蝦米洗淨，控幹水分。3、辣椒、葱、姜切好。4、鍋內放油燒熱，倒入小...
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![爆炒小蝦米怎麼做-爆炒小蝦米的做法]( "爆炒小蝦米怎麼做-爆炒小蝦米的做法")
- 食材明細主料小蝦米（適量）輔料韭菜（適量）調料玉米油（2勺）薑末（適量）幹辣椒（2個）花椒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒小蝦米的做法步驟1、小蝦米洗淨。2、韭菜洗淨切好。3、鍋內放油燒熱，放幹辣辣、花椒、薑末。4、倒入蝦米，大火快炒，炒出香氣。5、倒入韭菜。6、翻炒均勻即可...
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![小炒白米蝦怎麼做-小炒白米蝦的做法]( "小炒白米蝦怎麼做-小炒白米蝦的做法")
- 食材明細主料白米蝦（1斤）輔料薑絲（少許）小葱綠（少許）紅椒絲（少許）調料鹽（2g）料酒（8g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒白米蝦的做法步驟1、白米蝦洗淨備用。2、姜切絲備用。3、紅辣椒和小葱的葱綠部分切絲備用。4、油鍋加熱，放入薑絲。5、放入白米蝦放鹽，料酒，翻炒。6、當白米蝦變...
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![清蒸小蝦怎麼做-清蒸小蝦的做法]( "清蒸小蝦怎麼做-清蒸小蝦的做法")
- “💓💓💓💓💓💓😋”食材明細主料蝦仁（適量）輔料開水（適量）鹽巴（適量）葱段（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清蒸小蝦的做法步驟1、首先準備好一盤蝦蝦，然後把它們去蝦線等等清理乾淨備用哦2、衝乾淨的蝦放在熱鍋上面稍微蒸一下3、看見變色了之後就結束蒸哦4、最後把...
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![小蝦米炒韭菜怎麼做-小蝦米炒韭菜的做法]( "小蝦米炒韭菜怎麼做-小蝦米炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（200克）小蝦米（80克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蝦米炒韭菜的做法步驟1、食材：韭菜（已清洗切段）、小蝦米。2、起鍋倒油燒熱，下入韭菜翻炒一下。3、接着，合入小蝦米翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、調味炒勻即成。...
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![蝦仁小米炒飯怎麼做-蝦仁小米炒飯的做法]( "蝦仁小米炒飯怎麼做-蝦仁小米炒飯的做法")
- “炒飯是比較簡單快捷的做法，只要有米飯，就能做出一盤好吃的炒飯，蔬菜和米飯一起成熟，有菜又有飯。今天我用了小米做了蝦仁小米炒飯，調料雖然不多，但味道鮮美，營養多多，蝦仁經過提前處理，沒有那麼多的水分和腥味，口感軟嫩，蔬菜也提前焯熱，所以操作時間短，是一道快手菜喲，喜歡的朋友也可...
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![小蝦米怎麼清洗]( "小蝦米怎麼清洗")
- 清水中反覆清洗。清洗小蝦米要先剔除小魚泥沙等雜質，清洗後撈出放入開水中煮至透明撈出再晾乾，最後再曬乾，剝殼即可。蝦米煲湯，做菜均可，用時再用清水泡發，而且泡發蝦米的水食用價值也很高，也可用於製作美味佳餚，例如常見的海鮮扒豆腐等。...
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![美味清炒小蝦米如何做簡單又好吃]( "美味清炒小蝦米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉質細嫩可口的小河蝦混合各種調料烹飪，菜品色澤鮮亮惹人食慾大開，口感清脆爽口，搭配一杯涼涼的啤酒或者一碗熱熱的米飯食用風味更佳。清炒小蝦米是一道美味可口又富有營養價值的家常菜餚，製作方法簡單易學，吸...
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![清炒小米菜怎麼做-清炒小米菜的做法]( "清炒小米菜怎麼做-清炒小米菜的做法")
- “很爽口的下飯菜哦！湯用來拌飯吃，很有食慾的啊！”食材明細主料小米菜（500g）輔料幹辣椒（1個）蒜頭（1個）鹽（1小勺）蔬之鮮（0.5小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小米菜的做法步驟1、原料圖。幹辣椒切小段，蒜頭切片。2、熱鍋放油，爆香蒜片辣椒段。3、放入小米菜翻炒至葉子變軟。4、...
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![小蝦米炒芹菜怎麼做-小蝦米炒芹菜的做法]( "小蝦米炒芹菜怎麼做-小蝦米炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（275克）小蝦米（70克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蝦米炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜、小蝦米。2、將芹菜摘去葉子去根洗淨，撈出。3、放在案板上切碎。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜和小蝦米翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、調味炒勻即成。...
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![清炒雞頭米蝦仁怎麼做-清炒雞頭米蝦仁的做法]( "清炒雞頭米蝦仁怎麼做-清炒雞頭米蝦仁的做法")
- “消滅冰櫃裏的存貨～雞頭米和蝦仁，我也沒看多少量，都是袋裝的。”食材明細主料雞頭米（1袋）蝦仁（1袋）紅辣椒（1-2個）青辣椒（1個）生薑（少量）輔料色拉油（3-4大勺）料酒（1-2勺）鹽（2匙）生粉（2匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒雞頭米蝦仁的做法步驟1、雞頭米提前解凍，清水沖洗後瀝乾備用。2、蝦...
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![清炒小龍蝦的做法 原汁原味吃龍蝦——清炒小龍蝦 清炒小龍蝦怎麼做]( "清炒小龍蝦的做法 原汁原味吃龍蝦——清炒小龍蝦 清炒小龍蝦怎麼做")
- “小時候每年的暑假中午吃好飯，大人們都喜歡休息一會，而我們姊妹則喜歡拿着網去河裏，地邊小溝中網螺絲，不但每天都能網到不少的螺絲，而且還可以網到不少的小龍蝦，小魚，累計兩三天小龍蝦就可以夠家人吃一頓，最常吃的方法就是加點葱姜炒炒，原汁原味，鮮美無比，而且那點湯汁都用來泡飯吃...
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味味甜
