![方腿粟米青豆炒飯怎麼做-方腿粟米青豆炒飯的做法]( "方腿粟米青豆炒飯怎麼做-方腿粟米青豆炒飯的做法")
- “集營養，美味，顏值於一體的炒飯，做起來也是簡單快捷。”食材明細主料米飯（2碗）方腿（1塊）粟米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（2只）輔料鹽（適量）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）方腿粟米青豆炒飯的做法步驟1、準備的原料。2、方腿切丁。3、熱鍋涼油，下入蛋液劃炒幾十秒至蛋液凝固...
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![青豆玉米木耳炒飯怎麼做-青豆玉米木耳炒飯的做法]( "青豆玉米木耳炒飯怎麼做-青豆玉米木耳炒飯的做法")
- “青豆的醫用價值：青豆的主要功能：降低血液中的膽固醇，及補肝養胃、滋補強壯、有助於長筋骨、悦顏面、烏髮明目、延年益壽等功效。玉米的功效1健脾益胃玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度説，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。2抗衰老玉...
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![青椒火腿腸炒飯怎麼做-青椒火腿腸炒飯的做法]( "青椒火腿腸炒飯怎麼做-青椒火腿腸炒飯的做法")
- “微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料剩米飯（適量）青椒（一根）火腿腸（一根）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒火腿腸炒飯的做法步驟1、青椒洗淨切小丁。2、火腿腸，胡蘿蔔分別切丁。3、剩米飯適量。4、鍋內適量油燒熱。5、青椒，火腿腸，胡蘿蔔...
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![青菜火腿丁炒飯的做法 【青菜火腿丁炒飯】---上班族的快餐 青菜火腿丁炒飯怎麼做]( "青菜火腿丁炒飯的做法 【青菜火腿丁炒飯】---上班族的快餐 青菜火腿丁炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料青菜（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）配料葱花（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜火腿丁炒飯的做法步驟1、準備所需食材；2、最好用隔夜米飯，炒出來的米飯會粒粒分明；3、火腿腸切丁；4、青菜洗淨切段；5、雞蛋打散在碗內，加入食鹽，少許清水，炒出的雞...
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![青菜板粟米漿怎麼做-青菜板粟米漿的做法]( "青菜板粟米漿怎麼做-青菜板粟米漿的做法")
- “假前一是清理冰箱二是為大寶的期末考努力着，大寶愛喝米漿類的飲品，今天就用青菜板粟還有少許大米來配打了一份配餐，朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料板粟（7粒）輔料青菜（1把）大米（1把）核桃油（適量）細鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜板粟米漿的做法步驟1、備...
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![青紅蘿蔔粟米豬展湯怎麼做-青紅蘿蔔粟米豬展湯的做法]( "青紅蘿蔔粟米豬展湯怎麼做-青紅蘿蔔粟米豬展湯的做法")
- “清甜”食材明細主料青蘿蔔（1個）紅蘿蔔（1個）豬展（500克（或豬骨））輔料粟米（1個）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青紅蘿蔔粟米豬展湯的做法步驟1、青，紅蘿蔔洗淨去皮切小件，粟米去衣洗淨切件。2、豬展種豬骨用熱水煮一會再放入鍋3、把所有材料放入鍋煲三至四小時完成。小竅門也可放...
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![金色方腿青豆炒飯怎麼做-金色方腿青豆炒飯的做法]( "金色方腿青豆炒飯怎麼做-金色方腿青豆炒飯的做法")
- “特點：香味濃郁，美味可口。”食材明細主料大米（200克）青豆（50克）洋葱（50克）鹽水方腿（50克）輔料黃油（適量）咖喱粉（適量）咖喱（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）金色方腿青豆炒飯的做法步驟1、準備的材料。2、鍋中放入黃油，煸炒洋葱5分鐘左右。3、加入大米煸炒。4、加入青豆。5、放入鹽水方腿...
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![火腿青椒蛋炒飯怎麼做-火腿青椒蛋炒飯的做法]( "火腿青椒蛋炒飯怎麼做-火腿青椒蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（1個）青椒（半個）午餐肉（5塊）輔料番茄醬（少許）鹽（少許）芝麻油（少許）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿青椒蛋炒飯的做法步驟1、準備食材。2、米飯提前放入冰箱冷凍層冰凍半小時。3、雞蛋打散，鍋中加少許油，倒入鍋中用筷子不停逆時針攪拌。4、火腿切丁，青椒切...
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![粟香紫米八寶飯的做法 【蘭州】粟香紫米八寶飯 粟香紫米八寶飯怎麼做]( "粟香紫米八寶飯的做法 【蘭州】粟香紫米八寶飯 粟香紫米八寶飯怎麼做")
- “八寶飯來源於古代的八寶圖，早期的八寶飯是將蒸熟的糯米飯拌上糖和豬油，放點蓮子、紅棗、金橘脯、桂圓肉、蜜櫻桃、蜜冬瓜、薏仁米、瓜子仁等果料，撒上紅、綠梅絲做成。色香味美，還有涵義：蓮子是八寶圖中的和合轉化而來，象徵婚姻和諧和好；桂圓象徵團圓；金橘象徵吉利；紅棗象徵早生...
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![青菜火腿炒飯怎麼做-青菜火腿炒飯的做法]( "青菜火腿炒飯怎麼做-青菜火腿炒飯的做法")
- “繼續我的一個食！昨天剩下的白米飯加了青菜和火腿炒了，加上一勺自己熬製的蟹粉，這麼一拌，太滿足了！”食材明細主料米飯（1碗）小青菜（4棵）火腿（2片）輔料橄欖油（2勺）鹽（少許）雞粉（適量）蟹粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜火腿炒飯的做法步驟1、青菜洗淨瀝乾水分2、切成小條，要切得...
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![玉米豌豆火腿炒飯怎麼做-玉米豌豆火腿炒飯的做法]( "玉米豌豆火腿炒飯怎麼做-玉米豌豆火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）火腿（4片）雞蛋（2個）輔料葱花（少許）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米豌豆火腿炒飯的做法步驟1、玉米和豌豆都是自家種的，煮熟後冷凍在冰箱，隨吃隨取。2、玉米粒和豌豆焯水，撈出備用。3、胡蘿蔔、火腿切丁，葱切葱花。4、兩個雞蛋...
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![粟米怎樣做好吃-粟米營養價值]( "粟米怎樣做好吃-粟米營養價值")
- 粟米營養價值，粟米怎樣做好吃。粟米營養豐富，含有人體所需的各種元素，我國在很早以前就有食用粟米的習慣，粟米有時候也可以作為主食，和其他食材一起製作美食，但粟米最常見的做法就是煮粥，如今，粟米粥的做法有很多，可以和不同的材料一起煮。一、粟米營養價值粟米營養豐富，含有豐富的...
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![板粟火腿炒雞怎麼做-板粟火腿炒雞的做法]( "板粟火腿炒雞怎麼做-板粟火腿炒雞的做法")
- 食材明細主料板粟（適量）火腿（適量）雞腿（適量）輔料辣椒（適量）紅辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板粟火腿炒雞的做法步驟1、備板粟，雞腿，青椒。2、雞腿切丁，火腿也切丁，板傑去殼。3、再將辣椒切段。4、燒油放進雞丁炒勻，。5、炒至變色。6、放...
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![粟米粒青菜炒飯怎麼做-粟米粒青菜炒飯的做法]( "粟米粒青菜炒飯怎麼做-粟米粒青菜炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）青菜（2棵）粟米粒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）粟米粒青菜炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、青菜。3、粟米粒。4、取一些粟米粒放入碗裏淘洗一下，待用。5、將青菜洗淨撈出，放在案板上切碎。6、燒鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒一下。7、...
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![火腿粟米羹如何做簡單又好吃]( "火腿粟米羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料午餐肉丁：適量生菜：適量鹽：適量雞湯：適量花椒粉：適量辣椒粉：適量胡椒粉：適量醋：適量香油：適量香葱：適量輔料具體步驟1.1）把煮好的玉米切成段，再將午餐肉切成丁，生菜洗淨、掰開。2.2）燒開水，並放入玉米、鹽、雞湯、花椒粉...
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![青瓜火腿蛋炒飯怎麼做-青瓜火腿蛋炒飯的做法]( "青瓜火腿蛋炒飯怎麼做-青瓜火腿蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）黃瓜（半根）火腿腸（一根）葱花（適量）剩米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜火腿蛋炒飯的做法步驟1、所有食材準備好。2、鍋中熱油加入雞蛋液打散。3、然後加入火腿丁翻炒。4、倒入米飯打散炒均勻。5、加適量鹽。6、最後加入青瓜翻...
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![青椒火腿蛋炒飯怎麼做-青椒火腿蛋炒飯的做法]( "青椒火腿蛋炒飯怎麼做-青椒火腿蛋炒飯的做法")
- “一道簡單又好吃的蛋炒飯，相信大家都會做吧，味道就各有不同，我愛吃辣椒，所以我嘗試的加了青椒。微辣很香，滿足了想辣又不敢吃辣的我。””食材明細主料米飯（2碗）青椒（2個）雞蛋（2個）火腿腸（1根）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）雞粉（少許）葱白（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒火腿蛋炒飯的...
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![青豆玉米炒飯怎麼做-青豆玉米炒飯的做法]( "青豆玉米炒飯怎麼做-青豆玉米炒飯的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）玉米（適量）剩米飯（適量）雞蛋（適量）輔料青蒜（適量）臘肉（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒飯的做法步驟1、剩米飯準備就緒。2、臘肉和青蒜切碎。3、青豆和玉米粒焯水備用。4、雞蛋打散，馬克西姆不粘鍋入油燒熱...
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![粟米粒黑豆大米粥怎麼做-粟米粒黑豆大米粥的做法]( "粟米粒黑豆大米粥怎麼做-粟米粒黑豆大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（110克）黑豆（適量）粟米粒（適量）調料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粟米粒黑豆大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、黑豆（已泡發）。3、粟米粒。4、將泡發好的黑豆淘洗乾淨，待用。5、將粟米粒拆開包裝袋，取出適量的粟米粒放入碗中淘洗乾淨，待用。6、在...
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![粟米粒燕麥飯怎麼做-粟米粒燕麥飯的做法]( "粟米粒燕麥飯怎麼做-粟米粒燕麥飯的做法")
- 食材明細主料大米（110克）粟米粒（適量）燕麥片（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粟米粒燕麥飯的做法步驟1、食材：大米。2、粟米粒。3、燕麥片。4、取一些粟米粒倒入碗中淘洗一下，待用。5、將大米倒入電飯鍋內膽中淘洗乾淨。6、加和平時煮飯一樣的水量。7、接着，合...
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![玉米青豆火腿炒飯的做法 玉米粒彩色炒飯~玉米青豆火腿炒飯 玉米青豆火腿炒飯怎麼做]( "玉米青豆火腿炒飯的做法 玉米粒彩色炒飯~玉米青豆火腿炒飯 玉米青豆火腿炒飯怎麼做")
- “剩米飯變成寶，它最好的歸宿就是炒飯，炒出美麗和健康，今天繽紛多彩炒飯，味道也棒棒滴，大寶貝吃的好多！”食材明細主料剩米飯（適量）輔料玉米粒（適量）青豆（適量）火腿（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆火腿炒飯的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放入...
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![青蒜火腿蛋炒飯怎麼做-青蒜火腿蛋炒飯的做法]( "青蒜火腿蛋炒飯怎麼做-青蒜火腿蛋炒飯的做法")
- “消耗掉剩米飯的最好方法就是做蛋炒飯了，簡單、快捷、還不失美味！這一點，大家都會認同的是吧？！呵呵O(∩_∩)O~蛋炒飯嘛，自然是離不開雞蛋了，其他的配菜，就看你自己的喜歡了。我喜歡火腿，香腸之類的，再加點青青的顏色，好美~~”食材明細主料隔夜剩米飯（一碗）雞蛋（1個）火腿腸（1根）蒜苗（一小撮...
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![板粟炒火腿怎麼做-板粟炒火腿的做法]( "板粟炒火腿怎麼做-板粟炒火腿的做法")
- 食材明細主料板粟（適量）火腿（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）十三香（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板粟炒火腿的做法步驟1、備火腿切丁，板粟煮熟去殼。2、切點香葱，。3、熱鍋熱油放進板粟和火腿炒勻，4、放少許鹽炒勻。5、炒片刻。6、再放進香葱，放點十三香炒勻出鍋。7...
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![青豆玉米炒火腿怎麼做-青豆玉米炒火腿的做法]( "青豆玉米炒火腿怎麼做-青豆玉米炒火腿的做法")
- “綠色的青豆、黃色玉米粒、紅色火腿，顏色特別鮮豔，搭配在一起好看又好吃，我家寶貝超愛吃”食材明細主料青豆（適量）玉米粒（適量）火腿腸（3根）輔料植物油（適量）姜（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒火腿的做法步驟1、青豆、玉米焯水、火腿切丁裝盤2、姜切...
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![粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- “天熱，吃粥的時候就比較多些，配點醬菜，做幾張餅就很完美，當然餅的花樣還是經常變化的，今天就做個好看又好吃的雞蛋餅。”食材明細主料中筋粉（200克）胡蘿蔔丁（30克）青豆（30克）粟米（30克）雞蛋（2只）清水（200克）輔料鹽（5克）食用油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅的做...
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味味甜
