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- “這道菜酸辣爽口下飯，簡單易做，整個過程只需要十分鐘左右的時間。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料蒜（適量）小米椒（適量）調料食用油（適量）醋（適量）雞精（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒下飯菜——酸辣西葫蘆的做法步驟1、準備食材：1個西葫蘆切片、2～3瓣蒜切粒、2～3個小米...
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![酸辣西葫蘆怎麼做-酸辣西葫蘆的做法]( "酸辣西葫蘆怎麼做-酸辣西葫蘆的做法")
- “簡單快捷，酸辣爽口。”食材明細主料西葫蘆（400g）輔料蒜蓉（適量）幹辣椒段（適量）調料鹽（適量）葱花（少許）味精（少許）陳醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣西葫蘆的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放入葱花、蒜蓉、幹辣椒段炒香。2、放入西葫蘆片，大火翻炒。3、待西葫蘆炒至變色，放鹽翻...
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![西葫蘆辣炒年糕怎麼做-西葫蘆辣炒年糕的做法]( "西葫蘆辣炒年糕怎麼做-西葫蘆辣炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕條（285克）西葫蘆（65克）輔料洋葱（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆辣炒年糕的做法步驟1、食材：年糕條、西葫蘆（已清洗）、洋葱（已清洗）2、將已清洗的洋葱和西葫蘆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的洋葱翻炒一下。4...
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![酸辣西葫蘆的做法 美味瘦身餐——酸辣西葫蘆 酸辣西葫蘆怎麼做]( "酸辣西葫蘆的做法 美味瘦身餐——酸辣西葫蘆 酸辣西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆的營養價值很高，西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用，還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。”食材明細主料西葫蘆（適量）番茄（適量）輔料番茄醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣西葫蘆的做法步驟...
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![酸辣西葫蘆的做法 酸辣西湖 酸辣西葫蘆怎麼做]( "酸辣西葫蘆的做法 酸辣西湖 酸辣西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。中醫認為其具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。1、西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；2、西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌...
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![西葫蘆炒豬肝的做法 “下酒菜”西葫蘆炒豬肝 西葫蘆炒豬肝怎麼做]( "西葫蘆炒豬肝的做法 “下酒菜”西葫蘆炒豬肝 西葫蘆炒豬肝怎麼做")
- 食材明細主料豬肝（300克）西葫蘆（300克）葱（適量）花生油（2湯匙）食鹽（1克）生抽（10克）味精（小許）姜（適量）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒豬肝的做法步驟1、豬肝和西葫蘆2、豬肝切片3、冷水洗淨，冷水下入焯水4、開鍋即可5、洗去浮末備用6、西葫蘆切菱形塊7、葱姜切絲8、...
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![快炒西葫蘆片怎麼做-快炒西葫蘆片的做法]( "快炒西葫蘆片怎麼做-快炒西葫蘆片的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）輔料蒜片（適量）小米椒（一個）調料豬油（適量）蠔油（半勺）生抽（一勺）鹽（適量）澱粉（適量）白糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒西葫蘆片的做法步驟1、葫蘆洗淨。2、切片，放鹽醃製5分鐘，這樣會殺出水分。3、辣椒、蒜切好。4、葫蘆片過一遍清水，去除鹽味。5、適量...
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![蠔油西葫蘆的做法 家常快手菜—蠔油西葫蘆 蠔油西葫蘆怎麼做]( "蠔油西葫蘆的做法 家常快手菜—蠔油西葫蘆 蠔油西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1根）輔料葱（適量）配料蠔油（1大勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨，切成滾刀塊；2、胡蘿蔔去皮洗淨，切成片；3、葱切葱花；4、鍋裏放油，油熱後放入葱花爆香；5、加入西葫蘆、胡蘿蔔進行翻炒至熟；6、調入適量的蠔油、...
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- 食材明細主料西葫蘆（一個）青椒（兩個）西紅柿（一個）蒜苗（三根（或小葱））輔料白醋（適量）味精（適量）雞精（適量）鹽（適量）醬油（適量）花椒粉（適量）草果粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸爽西葫蘆的做法步驟1、準備如圖材料，沒拍照的調味品自己準備2、把西葫蘆刮皮去瓤，然後切成片3、再依次把西紅...
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![炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做]( "炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜頭（適量）配料鹽糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四，去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片胡蘿蔔炒香5、倒入西葫蘆快速翻炒放入少量鹽糖西葫蘆...
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![酸辣西葫蘆片怎麼做-酸辣西葫蘆片的做法]( "酸辣西葫蘆片怎麼做-酸辣西葫蘆片的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）輔料葱（適量）幹辣椒（兩個）醋（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣西葫蘆片的做法步驟1、西葫蘆切片備用。2、葱斜刀切片，辣椒切段。3、鍋中熱油，倒入葱，辣椒爆香。4、倒入西葫蘆翻炒。5、斷生後加入醋。6、出鍋前加入適量鹽翻炒均勻即可。7、...
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![泡菜炒西葫蘆怎麼做-泡菜炒西葫蘆的做法]( "泡菜炒西葫蘆怎麼做-泡菜炒西葫蘆的做法")
- “我喜歡吃西葫蘆它的味道清香脆爽，而且西葫蘆的營養價值很高，尤其是鈣的含量最高，西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效，能改善皮膚的顏色，補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。”食材明細主料西葫蘆（250克）泡菜（150克）輔料油（適...
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![麻辣西葫蘆炒肉怎麼做-麻辣西葫蘆炒肉的做法]( "麻辣西葫蘆炒肉怎麼做-麻辣西葫蘆炒肉的做法")
- “麻辣鮮香，脆嫩爽口。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料肉（適量）辣椒（適量）花椒粒（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣西葫蘆炒肉的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片。2、肉洗好切片，紅辣椒切一下。3、鍋中放油燒熱，加辣椒，花椒爆香。4、放肉翻炒變色加少量醬油。5、炒熟加西葫蘆繼續...
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![辣炒西葫蘆素雞怎麼做-辣炒西葫蘆素雞的做法]( "辣炒西葫蘆素雞怎麼做-辣炒西葫蘆素雞的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1根）素雞（半塊）調料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒西葫蘆素雞的做法步驟1、食材：西葫蘆。2、素雞。3、將素雞放在案板上切成小塊，待用。4、將西葫蘆清洗清洗，放在案板上切成小塊。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的西葫...
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![酸菜炒西葫蘆怎麼做-酸菜炒西葫蘆的做法]( "酸菜炒西葫蘆怎麼做-酸菜炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1根）酸菜（1包）調料雞精（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆。2、酸菜。3、將酸菜拆開包裝，取出酸菜放在案板上切開，待用。4、將西葫蘆清洗清洗，放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆翻炒一下。6、接着，合...
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![西葫蘆炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫蘆炒肉 西葫蘆炒肉怎麼做]( "西葫蘆炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫蘆炒肉 西葫蘆炒肉怎麼做")
- “簡單的家常小炒，味道鮮美，很下飯，每一天做的都是家常菜，分享給大家，一起學習做美食！”食材明細主料西葫蘆（一個）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒肉的做法步驟1、成品圖。2、西葫蘆洗乾淨，切好。3、...
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![番茄炒西葫蘆的做法 “快手懶人餐”番茄炒西葫蘆 番茄炒西葫蘆怎麼做]( "番茄炒西葫蘆的做法 “快手懶人餐”番茄炒西葫蘆 番茄炒西葫蘆怎麼做")
- “一道快手菜從洗，切，炒十分鐘就能搞定，簡單易學，酸酸甜甜的味道好吃。”食材明細主料番茄（200g）西葫蘆（350g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜（1瓣）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒西葫蘆的做法步驟1、準備食材2、番茄洗淨切小塊3、西葫蘆去籽，切薄片。4、鍋內放入適量食用油，5成...
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- 食材明細主料剩飯（1碗）西葫蘆（半根）輔料海鮮醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮醬西葫蘆炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、西葫蘆。3、海鮮醬。4、將西葫蘆清洗一下放在案板上切成小塊。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆翻炒一下。6、接着，合入剩飯翻炒翻炒至西...
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![辣蛋炒西葫蘆怎麼做-辣蛋炒西葫蘆的做法]( "辣蛋炒西葫蘆怎麼做-辣蛋炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）西葫蘆（1根）輔料辣椒麪（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣蛋炒西葫蘆的做法步驟1、材料：雞蛋、西葫蘆、辣椒麪2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、擱入適量的辣椒麪。4、打成蛋液，待用。5、將西葫蘆清洗一下。6、放在案板...
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![白菜梗香腸炒西葫蘆的做法 白菜梗麻辣香腸炒西葫蘆 白菜梗香腸炒西葫蘆怎麼做]( "白菜梗香腸炒西葫蘆的做法 白菜梗麻辣香腸炒西葫蘆 白菜梗香腸炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料麻辣香腸（115克）西葫蘆（115克）白菜梗（75克）輔料生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜梗香腸炒西葫蘆的做法步驟1、食材：麻辣香腸（已切片）、西葫蘆（已清洗）、白菜梗（已清洗）2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切成片，待用。3、將已清洗好的白菜梗放在案板上切...
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- “這是新派菜做法，借用類似紅燒的方法快燒素菜。做出少油，醬香，脆爽的西葫蘆，做出不一樣的西葫蘆，符合現代健康生活理念，是怕油怕糖怕脂的小夥伴口福。”食材明細主料西葫蘆（350g）輔料辣椒（1個）葱花（10g）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）花生油（10g）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快燒西葫蘆...
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- 食材明細主料番茄（適量）西胡蘆（適量）尖椒（適量）輔料蒜瓣（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）玉米油（適量）酸甜（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒番茄西葫蘆的做法步驟1、準備材料。2、準備調料。3、將番茄西葫蘆尖椒切成滾刀塊。4、鍋中倒入適量玉米油，熱鍋冷油，加入蒜瓣炒香。5、加...
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- 食材明細主料西葫蘆（半根）花菜（220克）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒花菜的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、將西葫蘆放在案板上切開、撇去中間部分的瓤。3、再次切開。4、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒...
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- 食材明細主料西葫蘆（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒飯的做法步驟1、準備材料.2、西葫蘆洗乾淨切成小丁.3、熱鍋入油,放入西葫蘆.4、翻炒三,四分鐘.5、在放入米飯.6、加一勺鹽,幾滴醬油翻炒翻炒.7、加半勺雞精翻炒均勻...
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味味甜
