![綠色健康豆芽怎麼做-綠色健康豆芽的做法]( "綠色健康豆芽怎麼做-綠色健康豆芽的做法")
- “自己發的豆芽安全綠色放心1.黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。2春天是維生素B缺乏症的多發季節，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B缺乏症。3.豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止小動脈硬化，防治老年高血壓。4.另...
- 24556
![怎樣泡豆芽好吃健康]( "怎樣泡豆芽好吃健康")
- 大家對於豆芽製作的過程應該是不陌生吧，雖説豆芽都是在外面購買回來烹飪的現在大多數時是這樣，但是豆芽還是可以自己在家裏發的哦，小編知道很多老一輩子的人會知道這些泡豆子跑豆芽的方法和技巧，不知道你知不知道怎麼樣跑豆芽好呢。一、怎樣泡豆芽1.盆子放入要泡發的黃豆，具體...
- 13800
![健康味美的綠豆芽炒韭菜如何做簡單又好吃]( "健康味美的綠豆芽炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：100韭菜：50輔料鹽：適量雞精：適量幹辣椒：2個老抽：適量油：適量五香粉：適量具體步驟1.準備食材，綠豆芽100克，韭菜50克，鹽，雞精。老抽，五香粉，各適量。乾紅辣椒2個。2.鍋中放油，熱後放2個乾紅辣椒。3.放入綠豆芽...
- 8492
![綠色健康海帶綠豆漿如何做簡單又好吃]( "綠色健康海帶綠豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆漿和海帶這兩個東西一個是飲品一個食材，平日裏怎麼也不會將這兩樣東西聯合起來，但是海帶綠豆漿這個創意還真就讓這個口味的豆漿流行起來了。海帶這種常見的海產品本身帶有些許鹹味，而豆漿由於牛奶不同，可以...
- 16069
![綠色健康的柿子餅如何做簡單又好吃]( "綠色健康的柿子餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘要説到小編平時最喜歡吃的零嘴是什麼，那可真就非柿子餅莫屬了呀。小編喜歡吃甜的，所以，每次做的時候都會放很多泡白糖，讓白糖的甜味進入到柿子餅之中哦。現在小編有一個方便快捷的做柿子餅的方法讓你在家也能...
- 10152
![環保的自發健康綠豆芽如何做簡單又好吃]( "環保的自發健康綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘有沒有人和小編一樣喜歡吃綠豆芽呢？綠豆芽非常好吃，但是市場上賣的綠豆芽大多數都是以激素和化肥催發的，不健康。所以還是自己發豆芽才放心。小編喜歡吃綠豆芽不僅僅是因為綠豆芽好吃，而是因為綠豆芽的營...
- 28225
![綠色健康野人青餅如何做簡單又好吃]( "綠色健康野人青餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘野人青餅是一道由糯米粉，菠菜，澄粉和紫薯等共同製作而成的美食。菠菜味美色鮮，並且含有人體所需的各種微量元素，促進人體的消化吸收，紫薯含有較高的纖維素和硒元素，對人體是非常有利的，共同製作成清兵保留食材本...
- 20112
![自發營養健康的綠豆芽如何做簡單又好吃]( "自發營養健康的綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料綠豆：200輔料水：適量具體步驟1.取今年的新綠豆適量，先用清水清洗一下，然後放在一個盆裏，我是放在一個保温的盒子裏，不用加水，蓋上濕布它就可以生長了，我是晚上泡水撈出的，2.過了一夜就看到已經有了小芽芽了3.這...
- 8535
![自發健康綠豆芽如何做簡單又好吃]( "自發健康綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘自發健康綠豆芽是一種健康綠色讓人放心的綠色食物，自己製作豆芽，工藝簡單不復雜，而且綠豆芽脆嫩新鮮略帶回甜，備受廣大人民羣眾推廣和喜愛。綠豆芽富含維生素，自制的綠豆芽口感清脆爽口，可以涼拌煮湯等，惹人食慾大...
- 21941
![健康的生豆芽如何做簡單又好吃]( "健康的生豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時在我們生活中吃上自己的種的菜是我們每個人都想的，可是由於其他很多種因素我們不能吃上自己種，今天我們教家長在家做健康的生豆芽。這個過程很簡單，不需要站家裏太多位置，希望大家有空可以在家自己做做，相信你們...
- 4178
![健康的綠豆豆漿如何做簡單又好吃]( "健康的綠豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：200輔料白糖：適量具體步驟1.綠豆一小杯2.洗淨用清水泡發一夜3.泡好的綠豆4.泡好的綠豆放入豆漿桶裏5.放入適量的清水6.豆漿機選擇磨純豆漿7.過濾一下8.加入適量的白糖也可加入適量的蜂蜜或冰糖9.綠...
- 16577
![「健康美食」清炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "「健康美食」清炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：500輔料葱：適量姜：適量醋：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.洗好的豆芽2.切好的葱姜3.先熱油放葱姜4.倒入醋之後放豆芽5.開始翻炒豆芽6.看豆芽待熟時放入鹽7.炒熟後裝盤烹飪技巧綠豆芽喜歡醋，炒的時候多...
- 29088
![綠色健康的炒土豆絲如何做簡單又好吃]( "綠色健康的炒土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉絲：50土豆：300輔料蒜：適量醬油：適量葱：適量油：適量鹽：適量味素：適量具體步驟1.泡好的土豆絲（將切好的土豆絲用清水侵泡，是為了去掉澱粉）2.葱切段，肉切絲，蒜末3.倒入底油，肉絲翻炒4.倒入葱花爆香5.倒入土豆絲6.大...
- 23216
![綠色豆芽能吃嗎]( "綠色豆芽能吃嗎")
- 能吃。豆芽有黃豆芽和綠豆芽之分。豆芽都是黃色或白色的。出現綠色是因為豆芽自身還具有活性，植株內產生了葉綠素，是豆芽在繼續生長的標誌。葉綠素無害，故綠色的豆芽可以照常食用。注意食用前清洗即可。...
- 30056
![健康的酸辣綠豆芽如何做簡單又好吃]( "健康的酸辣綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：500輔料鹽：適量辣椒：10醋：5ml油：適量蒜：10具體步驟1.綠豆芽洗淨控水。2.幹辣椒少許。3.少許食用油，微熱時加入蒜和幹辣椒。4.大火熗炒綠豆芽。5.先加入醋翻炒，然後加入食用鹽翻炒。烹飪技巧這是一道快...
- 26173
![健康的滷豬耳炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "健康的滷豬耳炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料綠豆芽：一小扎滷豬耳：一個輔料青椒：2個泡椒：8個葱薑蒜：適量具體步驟1.買滷好的豬耳一個。自己切的比較薄，泡椒可以按照個人口味放多放少，泡椒葱薑蒜切小，青椒切絲備用2.熱鍋下油，放入姜蒜泡椒，翻兩下加入豆芽炒幾下...
- 31725
![綠色能量思慕雪~綠色健康如何做簡單又好吃]( "綠色能量思慕雪~綠色健康如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綠色能量思慕雪顧名思義就是十分綠色的一道甜點，含有豐富的營養物質，並且吃起來十分甜蜜，會給人們帶來幸福感，還在等什麼呢，吃一口美味的綠色能量思慕雪，給你的生活增添一分色彩，而且濃郁的奶油的味道更是讓你回...
- 4687
![健康又美味的綠豆芽炒韭菜你學會了嗎？]( "健康又美味的綠豆芽炒韭菜你學會了嗎？")
- 綠豆芽和韭菜都是我們生活中常見的食物，它們兩可以説是非常百搭的食物，可以用來炒，也可以涼拌，還可以用來做成餡，味道也是十分豐富，而用綠豆芽搭配韭菜一起炒熟了吃不僅能夠起到開胃的作用，還能夠給身體帶來許多好處。下面就給大家介紹一下綠豆芽炒韭菜的做法哦。一、綠豆芽炒韭...
- 5866
![綠豆芽的做法 自發健康營養的綠豆芽 綠豆芽怎麼做]( "綠豆芽的做法 自發健康營養的綠豆芽 綠豆芽怎麼做")
- “小時候爸爸媽媽自己發過綠豆芽，依稀記得發豆芽的步驟，就自己動手發了，還挺成功的，嘻嘻^_^每100g鮮豆芽含維生素C30-40mg。每100g幹物質含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、纈草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、異亮氨酸1.2g、賴氨酸1.1g、蘇氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、脯氨酸2...
- 32234
![健康的清炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "健康的清炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘健康的清炒綠豆芽真是令人回味的一道菜呀！雖然都是一些普普通通的食材，但是做出來確實男女老少都喜愛的美食。清炒綠豆芽香甜可口，富含多種營養物質，在製作過程中可以根據個人喜好加入不同的肉類或配料，製作時...
- 22725
![綠色黃豆芽炒肉 怎麼做-綠色黃豆芽炒肉 的做法]( "綠色黃豆芽炒肉 怎麼做-綠色黃豆芽炒肉 的做法")
- “夏秋之交，我家三天兩頭炒一次，豆芽較之黃豆，更有營養，分解了容易讓人脹氣的成份，含有了更多的微量元素，抗氧化成分。特別是維生素B2，維生素C、維生素E及鈣鐵鋅離等都比黃豆多，且更容易被人體吸收。常吃可以預防維生素B2缺乏症，營養毛髮，讓頭髮烏黑髮亮，淡化臉上色斑雀斑，非常適合女...
- 26075
![綠色健康食品有哪些-什麼是綠色健康食品]( "綠色健康食品有哪些-什麼是綠色健康食品")
- 隨着我們生活水平的提高，我們對食品的要求也有所提高，不少朋友們喜歡追求綠色健康食品，於是就前往超市裏選購，但到了那卻不知道買什麼好，那麼常見的綠色食品有哪些呢?綠色食品的辨別方法又有哪些呢?喜歡長期買綠色食品的朋友們不要錯過啦!一、什麼是綠色健康食品1、健康食品按...
- 16879
![綠色的方便麪健康吃如何做簡單又好吃]( "綠色的方便麪健康吃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘方便麪現在也是成為了人們生活中的一道常見的食物，有時候人們會因為太忙而無暇去吃飯。就會去吃方便麪來應付，但方面便對身體不好。怎樣可以讓方便麪變的健康呢，今天就給大家説一道方便麪健康吃的做法，讓你的...
- 7103
![健康綠豆湯如何做簡單又好吃]( "健康綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量開水：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.首先把綠豆淘洗乾淨，用開水浸泡40分鐘左右；2.瀝乾水分，將綠豆放入鍋內，加開水，水量應該略多於綠豆（浸沒綠豆約半寸）為宜；3.蓋上蓋子，用大火燒煮，煮至湯水將收干時關火；4.添加...
- 14967
![綠色健康食品的好處有哪些-什麼是綠色健康食品]( "綠色健康食品的好處有哪些-什麼是綠色健康食品")
- 俗話説：“民以食為先，食以安為先”,對於食品大家都追求綠色健康，那麼小編今天就帶大家來了解下什麼是綠色健康食品?綠色健康食品有哪些?一、什麼是綠色健康食品綠色健康食品就是根據綠色生產質量標準生產出來的產品，具有安全無污染，品質優良的特徵。這樣的產品有助於人體身體...
- 8615
味味甜
