![什錦大豆蛋白怎麼做-什錦大豆蛋白的做法]( "什錦大豆蛋白怎麼做-什錦大豆蛋白的做法")
- 食材明細主料大豆蛋白（55克）黃花菜（15克）香菇（10克）黑木耳（5克）花生米（75克）輔料桂皮（適量）大料（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦大豆蛋白的做法步驟1、食材：大豆蛋白（已泡軟）、黃花菜、香菇、黑木耳（均已泡發）、花生米（已煮熟）、桂皮、大料2、將已泡發的黃...
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![大豆蛋白炒黃豆芽的做法 蒜香大豆蛋白炒黃豆芽 大豆蛋白炒黃豆芽怎麼做]( "大豆蛋白炒黃豆芽的做法 蒜香大豆蛋白炒黃豆芽 大豆蛋白炒黃豆芽怎麼做")
- 食材明細主料黃豆芽（165克）大豆蛋白（25克）輔料大蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大豆蛋白炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）、大豆蛋白（已泡軟）、大蒜（已洗淨切碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的黃豆芽翻炒翻炒至斷生。3、隨後，合入已泡軟的大...
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![什錦蛋餅怎麼做-什錦蛋餅的做法]( "什錦蛋餅怎麼做-什錦蛋餅的做法")
- “美食無處不在，只要你有心，用心美食就會呈現在你面前。”食材明細主料雞蛋（3只）輔料豬肉碎（1OO克）蘋果碎（2O克）洋葱碎（5O克）豆腐（4OO克）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦蛋餅的做法步驟1、把豆腐切薄切細塊，二面煎香。豬肉碎和洋葱碎煎香，放入番茄調味煮熟。2、把三...
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![大葱炒大豆蛋白怎麼做-大葱炒大豆蛋白的做法]( "大葱炒大豆蛋白怎麼做-大葱炒大豆蛋白的做法")
- 食材明細主料大葱（125克）大豆蛋白（45克）輔料豆豉（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大葱炒大豆蛋白的做法步驟1、食材：大葱、大豆蛋白（已泡軟）、豆豉2、將大葱請清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入適量的豆豉熗鍋。5、接着，下入...
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![什錦大拌菜怎麼做-什錦大拌菜的做法]( "什錦大拌菜怎麼做-什錦大拌菜的做法")
- “這道菜食材豐富，營養也豐富，鵪鶉蛋、雞爪、肉皮都是蛋白質豐富的營養食材，也是大家喜歡的食材；西蘭花、胡蘿蔔，維生素豐富，紅配綠，繽紛亮麗，孩子更喜歡。其中的黑木耳適合全家老少，婆婆血壓高，配上這食材再好不過了，這一盤菜中，一直不愛吃炸肉皮的孩子今天連誇好吃，如果你也愛吃拌菜...
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![什錦白菜鍋的做法 仙草閣私房菜（蔬菜大棚）--冬令燉鍋（什錦白菜鍋） 什錦白菜鍋怎麼做]( "什錦白菜鍋的做法 仙草閣私房菜（蔬菜大棚）--冬令燉鍋（什錦白菜鍋） 什錦白菜鍋怎麼做")
- “寒風凜冽中熱乎乎的端上一碗燉湯這是家的感覺温暖的感覺彷彿和母親在一起冷冷的冬天也依然感覺温暖白菜冬天的看家菜樸素的傳統木耳維生素K鈣鐵含量豐富清除體內雜質金針菇鋅含量豐富賴氨酸精氨酸含量很高魔芋甘露糖酐維生素植物纖維含量豐富丸子補充蛋白質冷冷的冬天...
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![豆豉什錦怎麼做-豆豉什錦的做法]( "豆豉什錦怎麼做-豆豉什錦的做法")
- “豆豉是很好的調味品，我和女兒愛吃。最喜歡做的就是豆豉加毛芹菜肉絲一起炒，家常小菜簡單好做可口。老公説這菜飯店的也有，叫農家毛芹炒肉，“不就是名字不一嘛，可食材都是一樣的，説不定還沒媽媽做的好吃呢！”女兒不服氣的説。説真的飯店菜譜的名字就是好聽，有的不一定好吃。我就...
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![什錦蛋炒飯的做法 五彩繽紛—什錦蛋炒飯 什錦蛋炒飯怎麼做]( "什錦蛋炒飯的做法 五彩繽紛—什錦蛋炒飯 什錦蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（適量）香葱（適量）冷凍什錦菜豆（適量）黃瓜（適量）火腿腸（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜，火腿腸切丁，香葱切片待用2、鍋中倒入油，加入香葱爆香3、加入黃瓜丁，火腿腸丁和冷凍什錦炒香4、將米飯倒入炒開，成散粒狀...
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![豆炒什錦的做法 豆豆炒什錦 豆炒什錦怎麼做]( "豆炒什錦的做法 豆豆炒什錦 豆炒什錦怎麼做")
- “鮮嫩的青毛豆營養豐富，可以帶皮用來煮五香鹽水豆，也可以去皮用來炒菜。今天用毛豆做道菜，叫做“豆豆炒什錦”，做法如下；”食材明細主料去皮青毛豆（150克）水泡黃豆（150克）雞肉粒（150克）蝦肉粒（80克）輔料胡蘿蔔粒（100克）荸薺粒（100克）水髮香菇粒（50克）油炸腰果（40克）烤花生米（40克）配料葱花（15克）...
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![什錦蔬白玉菇怎麼做-什錦蔬白玉菇的做法]( "什錦蔬白玉菇怎麼做-什錦蔬白玉菇的做法")
- “這是一道清淡的素菜，最喜歡裏面白玉菇和木耳吃起來咯吱咯吱的聲音。”食材明細主料紅彩椒（三分之一個）白玉菇（一小把）芹菜（一個支梗）黑木耳（五朵）茼蒿（一小把）輔料味極鮮醬油（一小勺）鹽（半小勺）玉米油（適量）葱（一小段）蒜（兩瓣）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）什錦蔬白玉菇的做法步驟1、芹...
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![什錦豆糊怎麼做-什錦豆糊的做法]( "什錦豆糊怎麼做-什錦豆糊的做法")
- “眾所周知，豆類營養豐富，經常吃豆製品可以補充植物蛋白。而作為植物種子的豆子更是包含了整株植物的生命信息，並濃縮了多種營養，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等。有段時間掉頭髮，在網上海搜有益頭髮的方子。看到一位網友分享吃雜豆湯防脱髮。就是將各種豆子煮...
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![什錦豆腐怎麼做-什錦豆腐的做法]( "什錦豆腐怎麼做-什錦豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）木耳（適量）洋葱（適量）青椒（適量）番茄（適量）輔料青蒜（適量）大葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）水澱粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）剁椒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦豆腐的做法步驟1、豆腐切片炸至金黃，改刀切塊備用。2、木耳提前泡發，洋葱和青蒜改刀備用。...
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![什錦豆腐蒸蛋怎麼做-什錦豆腐蒸蛋的做法]( "什錦豆腐蒸蛋怎麼做-什錦豆腐蒸蛋的做法")
- “立夏食蛋，啖清淡俗話説“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”。中醫認為，雞蛋性平、補氣虛，有安神養心的功能，對於夏季常見的身體疲勞四肢無力、食慾減退逐漸消瘦的症狀有很好的食療效果。想來素食本是清新淡雅的一件藝術品，色、香、味都出於上天給予的恩典，或蒸或煮或涼拌，細細透着食材原...
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![什錦鵪鶉蛋大包子的做法 和三伏天一樣讓人神魂顛倒滴--【什錦鵪鶉蛋大包子】 什錦鵪鶉蛋大包子怎麼做]( "什錦鵪鶉蛋大包子的做法 和三伏天一樣讓人神魂顛倒滴--【什錦鵪鶉蛋大包子】 什錦鵪鶉蛋大包子怎麼做")
- “民以食為天！放假了的飯就更加的重要！每天都在花心思想3餐吃什麼？今天的【什錦鵪鶉蛋大包子】適合任何一餐，都能吃得肚子飽飽和鼓鼓！我看着家人的吃況，真是擔心撐到他們哦！只要一家人在一起吃，不管怎樣都好！”食材明細主料麪粉（850g）輔料牛奶（450g）酵母（3-4g）糖（3g）包菜（1.5顆）木耳（適量）粉絲...
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![豆腐什錦湯的做法 “野菜”豆腐什錦湯 豆腐什錦湯怎麼做]( "豆腐什錦湯的做法 “野菜”豆腐什錦湯 豆腐什錦湯怎麼做")
- “韭菜大家肯定經常會吃，但是大家平時吃的韭菜，都是人工種植的，並不是自然生長的野韭菜，在自然界杏幸恢鍾刖虜撕芟嗨頻鬧參錚它就是野韭菜，野韭菜是須根系其葉子比普通韭菜要寬很多。益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一，它含有一些天然的揮發性精油，能疏肝和胃，也能增加食慾，對人類...
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![什錦白菜的做法 【天津】什錦白菜 什錦白菜怎麼做]( "什錦白菜的做法 【天津】什錦白菜 什錦白菜怎麼做")
- “大白菜不但營養豐富，還有着百財的討喜暱稱。用大白菜搭配香菇、胡蘿蔔洗、腐竹、黑木耳等利好食材炒制什錦白菜，營養更加豐富，功效更多。寓意也更美好。生活五彩繽紛，事業前程似錦，錢包鼓鼓，百財齊發。”食材明細主料大白菜（300g）黑木耳（30g）胡蘿蔔（60g）鹽（適量）味精（適量）輔料香菇（90g）...
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![大豆蛋白炒鵪鶉蛋怎麼做-大豆蛋白炒鵪鶉蛋的做法]( "大豆蛋白炒鵪鶉蛋怎麼做-大豆蛋白炒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（155克）大豆蛋白（30克）輔料葱段（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大豆蛋白炒鵪鶉蛋的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋、大豆蛋白（已泡軟）、葱段2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入鵪鶉蛋煎至兩面金黃，盛出待用。3、另鍋倒油燒熱，下入已泡軟的大豆...
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![什錦大醬湯的做法 異域美食“什錦大醬湯” 什錦大醬湯怎麼做]( "什錦大醬湯的做法 異域美食“什錦大醬湯” 什錦大醬湯怎麼做")
- “北方的嚴寒真是迅猛，數日來不見絲毫的緩和跡象，這對俏者不沾棉的朋友們真是一種考驗，大家即便凍的縮手縮腳也勇敢的絕不向嚴寒低頭，雖然自我感覺打扮的瀟灑輕靈貌似挺美，但我看了略顯的悽慘了些，呵呵！我可不那麼傻還是多穿些的好，厚厚的羽絨服雙層的羊絨保暖褲再加上內裏毛茸茸...
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![涼拌白菜豆腐皮什錦怎麼做-涼拌白菜豆腐皮什錦的做法]( "涼拌白菜豆腐皮什錦怎麼做-涼拌白菜豆腐皮什錦的做法")
- “你肯定吃過這道涼菜，你可能覺得沒什麼吸引力，因為覺得它其貌不揚，但是就是用了再普通不過的食材卻絕對讓你一口心動，不信你看看我的做法回去試試😃😃”食材明細主料大白菜(娃娃菜)（酌量自定）豆腐皮（一張）黃瓜（自定）尖椒（隨意可放可不放）胡蘿蔔（少量）輔料葱（適量）蒜（五到八瓣）調料大醬（50g）...
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![什錦毛豆怎麼做-什錦毛豆的做法]( "什錦毛豆怎麼做-什錦毛豆的做法")
- “什錦菜，配料豐富、色彩豔麗”食材明細主料毛豆（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）什錦毛豆的做法步驟1、豬肉切丁，放澱粉和生抽醃製，毛豆剝好清洗乾淨2、毛豆、胡蘿蔔先煮熟備用3、鍋內放油，肉丁炒至...
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![什錦豇豆怎麼做-什錦豇豆的做法]( "什錦豇豆怎麼做-什錦豇豆的做法")
- “幾分鐘就好的菜，適合上班族。”食材明細主料素什錦（適量）豇豆（100g）火腿丁（適量）輔料鹽（1.5匙）白糖（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦豇豆的做法步驟1、豇豆沸水焯熟切丁。2、火腿切丁。3、素什錦從冰箱拿出放置常温。4、油熱小火爆香葱末，蒜末。5、加火腿丁翻炒。6、放素...
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![什錦蛋絲的做法 蛋菜好營養——什錦蛋絲 什錦蛋絲怎麼做]( "什錦蛋絲的做法 蛋菜好營養——什錦蛋絲 什錦蛋絲怎麼做")
- “生活可以簡簡單單！”食材明細主料雞蛋（2個）青椒（1個）紅椒（1個）香菇（3朵）胡蘿蔔（小半個）輔料植物油（適量）鹽（少許）味精（少許）香油（少許）葱（一小段）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蛋絲的做法步驟1、材料圖2、將蛋清和蛋黃分離，青紅椒、胡蘿蔔、香菇切絲3、炒鍋中放入少許油將蛋清攤熟4、...
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![香菇土豆什錦蛋炒飯怎麼做-香菇土豆什錦蛋炒飯的做法]( "香菇土豆什錦蛋炒飯怎麼做-香菇土豆什錦蛋炒飯的做法")
- “我從小就是個吃菜很厲害，不喜歡吃白米飯的傢伙，不過炒飯拌飯煲仔飯之類除外，也就是我喜歡有味道有菜配的米飯。所以家裏煮一次米飯，哪怕只放了一杯米，往往第二天都有剩餘。這時，做個簡單快捷的炒米飯，就成了飽腹又解決剩飯的好選擇了。而且炒飯的食材選擇很靈活，基本搜搜冰箱，扒...
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![什錦大豆蛋白如何做簡單又好吃]( "什錦大豆蛋白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：75大豆蛋白：55黑木耳：5香菇：10黃花菜：15輔料桂皮：適量鹽：適量白糖：適量油：適量大料：適量生抽：適量具體步驟1.食材：大豆蛋白（已泡軟）、黃花菜、香菇、黑木耳（均已泡發）、花生米（已煮熟）、桂皮、大料。2.將已泡發...
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![什錦醬香意大利的做法 什錦醬香意大利麪 什錦醬香意大利怎麼做]( "什錦醬香意大利的做法 什錦醬香意大利麪 什錦醬香意大利怎麼做")
- “省時又省力的一道炒麪融合了多種口感和食材，吃好的同時又能吃飽做法簡單營養又很豐富，五彩繽紛的顏色讓你更有食慾”食材明細主料意大利麪（100克）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）烤腸（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料大喜大烤肉醬（適量）鹽（適量）香油（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）...
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味味甜
