![溜鮮蘑豌豆怎麼做-溜鮮蘑豌豆的做法]( "溜鮮蘑豌豆怎麼做-溜鮮蘑豌豆的做法")
- “常吃菌菇類食物是一種養生較好的保健方法，菌菇類除具有蔬菜含有的一些營養成分外，還含有人體所需的一些微量元素和礦物質。今天製作一款簡單的菌菇類菜餚，叫做“溜鮮蘑豌豆”，做法如下；”食材明細主料鮮蘑片（350克）輔料鮮豌豆（50克）配料葱花（20克）薑末（10克）蠔油（20克）鮮醬油（15克）味精（1...
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![豌豆鮮蝦鬆餅怎麼做-豌豆鮮蝦鬆餅的做法]( "豌豆鮮蝦鬆餅怎麼做-豌豆鮮蝦鬆餅的做法")
- “這款鬆餅中的鮮蝦、牛奶和雞蛋富含蛋白質，豌豆、玉米麪和白麪屬於雜糧，富含維生素和纖維，非常適合老人孩子吃，營養豐富，易於消化，更是一款很好的減肥餐。”食材明細主料鮮蝦（1000g）豌豆泥（200g）雞蛋（2個）玉米麪（350g）白麪（150g）牛奶（150ml）輔料香葱（1棵）姜（10g）調料鹽（10g）油（適量）酵母（3g）鹹鮮（口味...
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![鮮豌豆蒸多久熟]( "鮮豌豆蒸多久熟")
- 15-20分鐘。新鮮豌豆在蒸制時可以是帶殼的狀態下也可以是豌豆米的狀態下進行蒸煮，兩者所需要的時間也會有所不同，若是帶殼豌豆蒸熟時所需要的時間會相對的長一些，以防內部沒有完全熟透。若是比較老的豌豆沒有蒸熟透食用起來會有苦澀的口感。...
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![豌豆燴三鮮的做法 存着給寶寶的菜----『豌豆燴三鮮』 豌豆燴三鮮怎麼做]( "豌豆燴三鮮的做法 存着給寶寶的菜----『豌豆燴三鮮』 豌豆燴三鮮怎麼做")
- ““外形美，色誘人，味可口，香氣濃，花樣多”，總聽媽媽們説寶寶餐不容易對付。那我現在就要苦研廚藝了，吃貨家的孩子，怎麼也不好在嘴巴上虧欠。或許要n年後才會有小傢伙吃上這菜，到那時，豌豆和豆腐、杏鮑菇、紅椒合在一起，會讓ta滿心歡喜的吧。美滋味慢慢在小小舌尖上綻放。”食材明...
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![豌豆怎麼凍新鮮]( "豌豆怎麼凍新鮮")
- 剝好放在冰箱冷凍。新鮮的豌豆可以剝掉外皮密封起來放在冰箱冷凍保存，冷凍層温度比較低，可以抑制細菌的滋生，也可以延長豌豆的存放時間。豌豆可以用來炒菜，燉湯食用。凍好的豌豆在食用前清洗幾次就可以直接放在鍋中烹飪。...
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![口蘑溜肉片怎麼做-口蘑溜肉片的做法]( "口蘑溜肉片怎麼做-口蘑溜肉片的做法")
- “這道菜裏的肉片我選擇的是豬裏脊肉，炒出來很滑嫩；與口蘑片搭配，更加相得益彰，口蘑、裏脊肉的鮮香讓人停不下口。”食材明細主料豬裏脊肉（150克）口蘑片（200克）輔料黃瓜片（適量）配料蠔油（適量）白糖（適量）澱粉（適量）鹽（適量）紹酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）口蘑溜肉片的做法步驟1...
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![農家鮮豌豆怎麼做-農家鮮豌豆的做法]( "農家鮮豌豆怎麼做-農家鮮豌豆的做法")
- “當季的豌豆真是鮮那，用肉末燉、用韭菜炒、或者啥也不用就是清水煮，都難以掩飾它的天然鮮香，今天我用號稱“菜味精”的重慶大足冬菜來配它，開始嚐鮮吧。”食材明細主料鮮豌豆（500克）輔料冬菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）農家鮮豌豆的做法步驟1、自家...
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![鮮豌豆黃怎麼做-鮮豌豆黃的做法]( "鮮豌豆黃怎麼做-鮮豌豆黃的做法")
- “鮮豌豆黃”食材明細主料鮮豌豆（1000克）輔料糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮豌豆黃的做法步驟1、鮮豌豆表皮越老越來扒出的豆飽滿2、慢慢扒出的豆比較飽滿的放一袋嫩點的放一袋嫩的炒菜3、飽滿的豆扒掉外面的薄皮裏面的豆留用4、準備做豌豆黃的豆180克放...
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![鮮豌豆米糊怎麼做-鮮豌豆米糊的做法]( "鮮豌豆米糊怎麼做-鮮豌豆米糊的做法")
- “買少了，性價比不合適。性價比合適了吧，量就稍微多一些了。每次網購後的弊端就是接連幾天都是各種吃網購食材。繼續吃豌豆。”食材明細主料豌豆（適量）小米（豌豆的三分之一）純淨水（適量）輔料大米（小許）調料冰糖（適量，可放可不放）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮豌豆米糊的做法步...
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![鮮豌豆怎麼保存]( "鮮豌豆怎麼保存")
- 1、放保鮮袋中儲存。鮮豌豆要想保存更久的時間，可以選擇放入保鮮袋當中。2、放入冰箱儲存。新鮮豌豆，放入冰箱可以讓豌豆的保存期限更久一些。3、放室內陰涼處。鮮豌豆是需要放入温度較低的地方的，當遭受陽光直射後，也是會影響豌豆的儲存期限。...
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![鮮豌豆蛋湯的做法 簡易---鮮豌豆蛋湯 鮮豌豆蛋湯怎麼做]( "鮮豌豆蛋湯的做法 簡易---鮮豌豆蛋湯 鮮豌豆蛋湯怎麼做")
- “現在正是豌豆的季節，來做一碗簡單、新鮮、可口的豌豆蛋湯吧。”食材明細主料新鮮豌豆（100g）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）小葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮豌豆蛋湯的做法步驟1、鮮豌豆2、鮮豌豆，雞蛋一個，澱粉一大湯匙和小碗冷水（勾芡用）。...
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![鯽魚鮮蘑燉豆腐的做法 鮮上加鮮~鯽魚鮮蘑燉豆腐 鯽魚鮮蘑燉豆腐怎麼做]( "鯽魚鮮蘑燉豆腐的做法 鮮上加鮮~鯽魚鮮蘑燉豆腐 鯽魚鮮蘑燉豆腐怎麼做")
- “鯽魚和豆腐相伴，鮮美可口，做法比較簡單，營養含量很高，熱量、蛋白質和維生素最為豐富，是一道益氣健脾、調理身心的上品，加上點鮮蘑一起燉，更是錦上添花，鮮上加鮮。”食材明細主料小鯽魚（兩條（現殺去內臟））山水豆腐（一塊）秀珍菇（一把）香葱（一把）指天椒（一個）大葱（一段）姜（一塊）大蒜（一瓣）調料食用油...
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![鮮炒豌豆怎麼做-鮮炒豌豆的做法]( "鮮炒豌豆怎麼做-鮮炒豌豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（300克）青紅椒（適量）薑絲（少許）輔料白糖（小半勺）蠔油（一勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮炒豌豆的做法步驟1、準備好肉丁少許，澱粉生抽各少許煨制幾分鐘，薑絲，青紅椒備用。2、鍋裏色拉油燒熱，薑絲肉下鍋爆炒。3、加耗油立刻將蠶豆下鍋炒，再加白糖，乾的話加少量水，炒...
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![口蘑炒豌豆怎麼做-口蘑炒豌豆的做法]( "口蘑炒豌豆怎麼做-口蘑炒豌豆的做法")
- “口蘑是一種較好的減肥食品。含的大量植物纖維，具有防止便祕，促進排毒，降低膽固醇含量的作用，屬於低熱量食品，可以防止發胖。豌豆中的蛋白質含量豐富，並且含有人體所必需的8種氨基酸，常吃有助增強人體免疫功能。豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便通暢，能起到清潔大腸的作...
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![鮮蝦豌豆粥怎麼做-鮮蝦豌豆粥的做法]( "鮮蝦豌豆粥怎麼做-鮮蝦豌豆粥的做法")
- 食材明細主料鮮米（100g）蝦（6只）豌豆（50g）輔料清水（700g）姜（3g）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦豌豆粥的做法步驟1、鮮米放入砂鍋中2、加入清水，燒開轉小火3、蝦去蝦鬚蝦線4、10分鐘後加入豌豆5、20分鐘後加入蝦，薑片和鹽，繼續煲10分鐘左右即可小竅門如果不是鮮米要增加水量...
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![扁豆炒鮮蘑的做法 家常菜----扁豆炒鮮蘑 扁豆炒鮮蘑怎麼做]( "扁豆炒鮮蘑的做法 家常菜----扁豆炒鮮蘑 扁豆炒鮮蘑怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（200克）鮮蘑（100克）輔料色拉油（25克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（5克）葱末（3克）薑末（3克）辣椒油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒鮮蘑的做法步驟1、將扁豆去筋，清洗乾淨，切成絲裝入盤中待用。2、將鮮蘑撕成小片，放入鍋中焯一下。3、將焯好的鮮蘑撈出，過涼，擠...
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![鮮蓮子炒豌豆怎麼做-鮮蓮子炒豌豆的做法]( "鮮蓮子炒豌豆怎麼做-鮮蓮子炒豌豆的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蓮子炒豌豆的做法步驟1、食材洗淨準備。2、鍋中放水燒開，下入蓮子焯水2分鐘撈出。3、放入豌豆和胡蘿蔔焯水1分鐘撈出。4、鍋中放油，下入蓮子、豌豆和胡蘿蔔丁...
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![鮮蘑炒南豆的做法 素食主義—鮮蘑炒南豆 鮮蘑炒南豆怎麼做]( "鮮蘑炒南豆的做法 素食主義—鮮蘑炒南豆 鮮蘑炒南豆怎麼做")
- “媽那學來的，吃吃還真是不錯，真是自愧不如啊，簡單説一下做法吧，南豆洗淨，然後蘑菇切片，韭菜切段，上油鍋，先放入南豆煸炒片刻，然後加蘑菇，少許水，然後加鹽排骨精調味，在然後加入韭菜翻炒均勻，勾個偷芡即可出鍋（偷芡既很薄的芡）”食材明細主料炒鍋（300克）蘑菇（100克）韭菜（80克）輔料鹽（適量）味精（適...
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![豌豆糕的做法 新鮮豌豆糕 豌豆糕怎麼做]( "豌豆糕的做法 新鮮豌豆糕 豌豆糕怎麼做")
- “新鮮豌豆角上市了，每年的這個時候都要不斷的買來吃，直到豌豆季過去。新鮮豌豆角清水煮了就能吃，原汁原味，味道很清香。取出豆子也可以變着花樣來吃，反正咋吃咋好吃。今天咱就吃原汁原味的豌豆糕”食材明細主料新鮮豌豆角（800克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆糕的做法...
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![醋溜蘑菇油菜怎麼做-醋溜蘑菇油菜的做法]( "醋溜蘑菇油菜怎麼做-醋溜蘑菇油菜的做法")
- “醋溜蘑菇油菜，家常菜，營養豐富，酸甜脆爽，好吃下飯。蘑菇低脂營養，能夠增加免疫力。油菜鈣含量超過同樣重量的牛奶。而醋有利於鈣從不溶狀態變成可溶狀態，促進鈣的吸收利用。此外，油菜中還含有大量有助於鈣吸收的礦物質和維生素K。”食材明細主料油菜（300克）蘑菇（100克）輔料葱白（1段...
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![豌豆鮮蝦羹怎麼做-豌豆鮮蝦羹的做法]( "豌豆鮮蝦羹怎麼做-豌豆鮮蝦羹的做法")
- “羹湯一般比較清淡，很適合春天裏喝。新鮮豌豆與鮮蝦仁一起做個快手湯，味道鮮美。”食材明細主料鮮蝦（150克）豌豆（80克）小脆腸（6粒）雞蛋（2個）輔料姜（1片）水澱粉（1勺）白胡椒粉（少許）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆鮮蝦羹的做法步驟1、準備好材料。2、鮮蝦去殼挑去蝦腸...
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![豌豆鮮雞湯怎麼做-豌豆鮮雞湯的做法]( "豌豆鮮雞湯怎麼做-豌豆鮮雞湯的做法")
- “今天來一碗美美的雞湯，女生多喝點靚湯，可以美容養顏，如果要減肥，可以祛除雞皮。但我覺得有雞皮湯會更好喝，所以就一起燉了。”食材明細主料土雞（半隻）豌豆（0.4kg）紅棗（8顆）枸杞（適量）輔料大料（適量）玉米（1個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）豌豆鮮雞湯的做法步驟1、...
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![豌豆炒鮮貝怎麼做-豌豆炒鮮貝的做法]( "豌豆炒鮮貝怎麼做-豌豆炒鮮貝的做法")
- 食材明細主料鮮貝（適量）豌豆（適量）輔料大葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒鮮貝的做法步驟1、鮮貝解凍。2、豌豆。3、大葱切段。4、豌豆飛水備用。5、鮮貝略煎熟。6、加入豌豆。7、加入葱段。8、翻炒調味即可。9、好吃又好看。...
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![鮮豌豆怎麼炒]( "鮮豌豆怎麼炒")
- 焯水後加入食鹽料酒等小火翻炒即可。在挑選豌豆時，要先看豌豆的飽滿程度，選擇購買顆粒相對比較飽滿的豌豆，這樣的豌豆是會更加新鮮一些的。另外，也可以看豌豆的顏色來判斷豌豆的新鮮程度，新鮮的豌豆，應該是翠綠色的。豌豆在吃法上，主要是用來做炒豌豆以及豌豆炒肉等。...
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![豌豆鮮肉粽怎麼做-豌豆鮮肉粽的做法]( "豌豆鮮肉粽怎麼做-豌豆鮮肉粽的做法")
- “這是一種好吃鹹味的粽子，當然餡料可以根據個人喜好添加。”食材明細主料糯米（400克）粽葉（20片）輔料鮮肉（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豌豆鮮肉粽的做法步驟1、1.將糯米、豌豆洗淨。將切成小片的瘦肉加入鹽、花椒粉、胡椒粉、生抽提前醃製4至48小...
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味味甜
